Cum să înveţi să strănut liniştit: 6 paşi (cu ilustraţii)

Unii Oameni Strănut Mai Tare Decât Alţii, Care Este asociat cu Un Un Volum Difritet de plămâni, alergeii i înclinaţii naturale. Indiferent de Cauza, Strănutlul Puterrnic Poate Pune O Persoană întrija-o Poziţie Ciudată sau Pote afekta negativ MEDIUL Liniştit. Aflaţi cum să mutaţi Volumul de strănut şi să împiedicaţi acest refleks. Fi pregătit!

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Cum Să Mutaţi Suetul

un. Strănut înttr-o eşarfă. Puteţi PURTA întotDeauna Un Şerveţel sau o Batristă Durabilă. Şervetele este mai compact, în plus, poate fi întotdeauna Aruncat, Iar Batista Este Mai Bine înec. Dacă nu aţi avut o eşarfă cu DVS., Puteţi, de asemenea, săriţi înapoi în umăr, mână sau îndoiţi un krava. Orice ţesătură sau o parte solidă corpului va muşca Sunetul atuncija Când Strănută.

Imaginea intitulată strănută în linişte pasul 2

2. Snack-ţi Dinţii şi Maxilel Pentru a Păstra SuNetul. Gura trebuie să fie ajar, astfel încât în sinusurile nazale nu postoji li Multă Prasiune. Dacă facitul, atuncija Vei Slăbi Intenzitatea Strănutlui.

Dacă vă reţineţi respiraţia cu acest lucru, puteţi încerca chia să continuaţi să strănim.

Zamislite Intiturită strănută în Linişte Pasul 3

3. SUSTAJ LAMELUL STRZULURILOR. Sinkronicitatea Acţiunilor je o Valoare prioritetă. Amestecaţi Tuuse şi strănut refleksele pentru smanjiti intenziteatea şi Volumul Fekărui Sunet.

Metoda 2 DIN 2:

Cum să păstraţi strănutlul

un. Tine-ti respiratia. Dacă Simţi dorinţa tot mai mare de a strănut, apoi respiraţi adânc prin ambele nări şi ţineţi-vă respiraţia până când dorinţa de a slăbi. Poete Că Veţi Vera să neutraţaţi refleksul strănut.

Nu str`ngeţi Nasul. Metoda de întârziere Respiraţiei Se Face înttra-o anumită măsură, Dar Dacă ţineţi Nasul în thipul strănuturilor, atuncija Posibile efecte asupra sănătăţii periculoase. În Plus Faţă de Detiorrarea Generalău Kanalelor Urechii şi Nazale, Sunt Posibile şi Leziunile Larrynx, Ruperea Timpanului, Schimbările de Rol, Deplasarea Ochelarilor înainte şi Incontinenţa Urinară.
Trebuie amintit Că Detectarea Reflexului strline.

Zamislite Intiturită Strănută în Linişte Pasul 5

2. Uvođenje. APăsaţi Strns vârful Limbi PE Cerpt în Splatele A Două Dinţi Din Faţă. În acest loca, pieptempele alveolare sau o parte convexă gingiilor konvergirati Cu Cerul. Apăsaţi limba cu efortul maxim de a ţine înapoi refleksul. Dacă facitul, atuncija poţi continua să strănuşezi.

Pentru režultate optime, Trebuie să apăsaţi Limba în Momentul în Care Dorinţapara Serănută. Cu cât creece mai više refleks, cu atât mai greu de păstrat.

Imaginea intitulată strănută în linişte pasul 6

3. Rikaţi Nasul. Prepisuje Uşor şi Ridicaţi vârfui cu DEGETUL ARăTător în Momentul în Care Aveţi o Dorinţă de a strănuta. Dacă Aveţi Timp în Timp, Puteţi Păstra strănutlul. În cazul ekstrem, această acţiune VA smanjuje intenziteatea strlinerilor.

sfaturi

Nu strănut. Apăsaţi podul lângă fruntte. În sustav sisteaţii, pare schimbe banda Penda, Strănutlul Poate Periculos, pentru că în acest trenutak o persoană îşi îşi încide involunt ochii.
Încercaţi să strănut în batistă sau Şervezel. Nu este nevoie să tăiaţi mikrobii şi să infectuze alte persoane! Aceara este o regular bună a tonului.
După Strănut, Este Mai Bine Să Mergeţi la Tolenetă.
Încercaţi să nu facesi respiraţii adânci înainte de strline. Tocmai Din Cauza Respiraţiei Profunde, pronunţi o plunngărioadăe de thisp "Odbraniti" Intun "Apchii!".

Avertizări

Prin strănut, corpul curăţă nasul şi sinusurile nazale. Nu este nevoie să Regryângeţi în mod konstantan strănutul!
Nu str`ngeţi Nasul! DIN Acest Motiv, Presiunea Internală Ridicată su loc în canalele urechii şi în tractul respirator. O astfel de acţine poate Duće La Răniri Laringele, Sparcea Timpanului, Schimbarea Vocu, Deplasarea Globilor de Ochi înainte şi incontinenţa urinară ascuţită.