Cum Să PurtAţi Bandaj: 6 Paşi (Cu Ilustraţii) -

O ceaşcă este element alifelor sportaš conceptute pentru prindiculele de disticulele de disticulea putrii de suflare p pet pat pat pat pat pat pat payjuul, proteja. Cupele Vin na diferite dimesiuni pentru adulţi şi copii şi stiluri diferite în Funcţie de sport, Care Sunt Destin. Indiferent de Dimensiune Sau de Savjet, Zoite Cupele Sunt La Fel de asemănăare. Singura diferenţă în Modul de fiks acestora: purtaţi-le cu lenjerie de corp casual şi cu bandaj atletski sau în pantaloni speciale de sport cu buzunar.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Cu lenjirie de corp casual

un. Alegeţi Ljeria, Aşezat Strns, Dar nu Strns.

Dacă Lenjeria Este Prea Liberău, nu se va aşeza crecte şi poate s scufunde înttr-o Grămadă de Ceaşccă şi să provoace iritaţii.
Execul de materijal sub o ceaşcă poate împiedica Funcţionaaa Corectă.

Imaginea intitulată Puneţi o Ceaşcă Pasul 2

2. Puneţi Bandajul Atletic Peste Lenjerie de Corp.

Bandajul Atletic Ar Trebui, de asemenea, să faciliteze menţinea u kolemenskom elementu.

Buck, Strănut şi Face Mai Munte Mişcări Practice pentru a asigura că bandajul se află confortAbil şi nu vă ţine înapoi mişcările.

3. CONVERTESI o ceaşcă în buzunarul bandajului.

Paharului trebuie Să Fie Repornită în Ossul Pubian şi Să Acopere Dopluti Testiculele.

Dacă teticulele nu Sunt dovršiti acoperite, ridatiţi o ceaşcă mai mare.

Buck, Strănut şi Face Mai Munte Mişcări Practice pentru a asigura că paharul se află p peku şi nu şoldaţi, ser str`ngeau sau se fruacă de şoldri. Imaginea intitulată Puneţi o Ceaşcă Pasul 4

Imaginea intitulată Puneţi o Ceaşcă Pasul 4

Verificarea Paharului în Mişcare Este CEA Mai Bună Modalitet Dettermina Cum Să o PurtAţi.

Metoda 2 DIN 2:

Cu lenjirie de corp atletic

un. Puneţi Bandajul Atletic Sub Lenjerie de Corp Dacă Utilizaţi Pantaloni Scurţi de Compresie în Care Nu postoji încorporat.

Tragţi acest pas pentru lenjirie cu buzunar încorporate.

Imaginea intitulată Puneţi o Ceaşcă Pasul 6

2. Alegeţi Pantaloni Scurţi de Compresie Sau Chilooţi Sport Care STAU STRNS, DAR NU PREA STRNŞI.

CA şi în cazul selecţiei lenjiriei de zi cu zi zi zli, ar Trebui Să se Selecţeiei Corecé de Dimensiune, astfel încât lenjeria Să Asiure Fixarea, Dar nu A dat.

Buck-up, Strănut şi Face Mai Munte Mişcări Practice pentru a asigura că linjeria se află confortAbil şi nu vă străluceşte mişcările.

Zamislite Intiturită Puneţi Cupă Pasul 7

3. CONVERTESI PAHARUL Atletic în Buzunarul lenjeriei atletice sau a pantalonilor de kompezie.

Dacă nu postoji Buzunare ATLETICE în Pantaloni Scurţi de Compretsie, Compleaţi o Ceaşcă în Buzunarul bandajului sub pantaloni Scurţi de Compresie.

Paharului trebuie Să Fie Repornită în Ossul Pubian şi Să Acopere Dopluti Testiculele.

Dacă teticulele nu Sunt dovršiti acoperite, ridatiţi o ceaşcă mai mare.

Imaginea intitulată Puneţi o Ceaşcă Pasul 8

sfaturi

Pentru Un Suport Mai Mare, PurtAţi-Vă Peste Lenjerie de Corp şi Pantaloni Scurţi sau Pantaloni Scurţi Spandex.

Avertizări

Evitaţi Utilizarea Cupor Aver de Modă Veche. Cupa curbată este corectă anatomski şi, în cole Din Urmă, Mai Confortabilă. Precum şi asigurarea Căpei DVS. Nu Durează şi Dacă loveşte - ia o ceaşcă mai mare.
Purtaţi un bandaj izravna p pec, şi nu p pederie de corp. Ljeria de Corp sub bandaj poate prefina o ceaşcă de str`ns corpului. Dacă doriţi să purtţi ceva pod un bandaj, purtaţi doar najlon subţire, polister sau spandex.
Asiguraţi-Vă Că Protectorl DVS. Este Strns Adiacent Corpului. Cupa de Şedere Prea Slabă Se Pote Probuşi şi vă provokacă apapet atât de Multeră Durere şi răniri şi fără ea.
Ţineţi count de faptul că nişte pantaloni scurţi atletici în care cuzunare încorporatite pentru o ceaşcă să dau o ceaşcă să se travească strâns corpului. Trebuie să PurtAţi Pantaloni Scurţi cu adevărat strânşi pendaj pentru asigura o aderenţă densă.
Nu utilizaţi ambalarea în Ceaşcă. Ambalarea suplimentară poate împiedica o ceaşcă să distribuie expunerea corspinzăare.

De ce c ce ai nevoie

Ljerie de Corp bine echipată (Opţional)
Bandaj (Opţional)
Ljerie de Corp Atletic (OPţional)
Cupa atletski