Cum să săriţi lecţia kulturii fizice

CLAND VORBA DE LECŠIILE DVS. De şcoală preferira, educaţaţia fizică este rară între ei. Dar lecţile kulturu Fizice Sunt neceseaaare în toate şlile şi Chiar la Universităţi. Cu za toide acestea, postoji mai multe modalităţi de a sări peste câteva lecţţii. S-Ar Putea să aveţi o Dismoziţie îmbunătăţită, Dacă aflaţi cum puteţi sări peste lecţile de educaţie fizică.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Evitaţi Educaţia Fizică

un. Cereţi Părinţilor Să vă Scrie o Note. Dacă doriţi să săriţi lecţia de educaţaţie fizică, puteţi cere părinţilor scribs o ne expicativă. Îcoli şi chiar Universităţi, profesorii de Eduaţie Fizică Primesc Adesea Napomena Părinteşti ca Un motiv bun. Cereţi părinţilor să vă vă săriţi câteva clase şi scribeţi o ne.

Lăsaţi Părinţii sckliber în nota că sunteţi bolnica şi nu puteţi lice kulturu fizică.
Părinţii vă lonac scribs o note că dezlegleaţi glezna sau încheeietura minii şi de Ceva Timp Nu Puteţi Fizică.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Edualaţie Fizică Pasul 2

2. Pretindeţi Că Glezna DVS. dora. O Metodă Clasică Care Poete fi utilizată. Dacă înttr-adevăr dislocaţi glezna, nu aţi putut fi agajat în educaţaţia fizică. Prin Urmare, Dacă Puteţi Convent Profesorul Cău au câktigat Piciorul, Mai Multer Clese de Cultură Fizică Vor Cometa Să - Petreacă PE Bancă.

Astfel încât cuvtele glasa să Sune mai convingăare, să vă prefaceţi că sunteţi hrom când mergeţi. Deci, profesorul va înţelege că piciorul DVS. este într-adevăr rănit.

Nu Merită să alergi în acaastă zi, să sară şi să meargă repedee, pentru că dacă profesorul te vede, el va înţelege că totul este bine cu piciorul Tău.

Zamislite Intitulată Evitaţi Clasa de Edueaţie Fizică Pasul 3

3. Spune-mi că ai o migrenă. DURRERI DE CAP Ş Miglenă - UN Fenomen FONTENE DUROROS HRVAT, DESIGUR, îMpiedică Sportul. De obitelji, cu DURRERI DE Cap, o Persoană Evită Orice aktivirajte Fizică Până Când Drerera de Cap Trece. Dacă Puteţi Simula o Durare de Cap, puteţi sări cu uşurinţă lecţia de educaţie fizică.

Surge în Mod Regulacija şi înclinaţi Palma la Frunte - astfel încât să puteţi opisati o deres de cap.

În Timp CE Prettendeţi Că Aveţi o Doure de Cap, Nu Faceţi mişcări ascuţite.

Amintiţi-vă, ar Trebui să araătaţi că aveţi întri-adevăr o Durere de cap. Dar nu încataţi.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Educaţaţie Fizică Pasul 4

4. Uitaţi Fitness Sau Pantofii. De obitelji, pentru a vizita educaţaţia fizică, trebuie să transportţi haine şi încălţăminte sport Cu DVS. Dacă veniţi la o lecţie fără formeă, nu puteţi lice. Uitând o for formă de sport sau pantofi la domiciliu, puteţi sări cu uşurinţă edukatorska educaţiei fizice.

Amintiţi-vă că aceara Metodă nu funcţionează întotdeauna (în Funcţie de Objegeinţele Profesorului şi de Intenzitatea Clasei). Unele Şcoli lonac oheri îmbrăcăMinte sport de rezervă pentru edukacija fizică, deci trebuie s să ştiţi bine cum treceţi Clasele DVS. şi Numai Apoi Alegeţi Această Metodă.

Dacă înotaţi în lecţii de educaţie fizică, Cel Mai Probabil în Acest Fel VA Funcţiona.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Edualaţie Fizică Pasul 5

Cinci. Încercaţi să nuzaţi mete sode. Cu cât folsiţi mai des ulica dintre Trucurile de Mai Sus, Cu Atât Mai Puţin Veţi Crede. În plus, DACă Sudjelovanje DVS. Este Prea Mică, este Posibil să nu nu dezactivaţi la sfârşitul semstrui acest subvencija. Prin Urmare, Ar Trebui să Trecem de Cursuri Numai Din Când în Când Să Nu vă Nu vă Nu Nu Nu SublyMem îNcrederea.

Urmăriţi performanţa dvs. Nu săriţi prea des lecţiile de educaţaţie fizică, dacă ştiţi că VA duce la probleme.

Dacă Vă Bucuraţi de aceleaşi scuze de fiacomre dată, profesorul vă va înceta să credeţi.

Metoda 2 DIN 3:

Carte cu UN sentiment de conconfort

un. Nu ezitaţi schimbaţi hainele. Mulţi omen devin jenaţi când trebuie să vă schimbaţi în afhară de alţii. O Jenă, Anksietat şi Ruşine pot apărea de la oricine skrbite trebuit schimbe hainele într-o cameră comună de dressing. DACă Sunteţi FOAARTE DIN Cauza Fapplaui Că Trebuie s Schimbaţi Hainele Să Utilizaţi sfaturile Nabrojite Mai Jos, Care vă vă ajuta să Schimbaţi Mirna Hainele:

Încercaţi să schimbaţi hainele în toleetă sau în duş.
Puteţi încerca să purtţi un tricou şi pantaloni scurţi suba haine casual.
Imbracaminte Sport PE Elentlul de Stilnić.
Dacă veţi spajanje la cursuri de înot, înfăşuraţi prosopul în juril taliei şichimbaţi-o sub ea.
Unele Femei Au Pus Un Sutien Sportiv Doasupra Celor Obişnuite. Sutienul Obişnuit Pote fi eliminat, Lăsând Doar Sportile.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Eduataţie Fizică Pasul 7

2. Nu Staţi P Bancă! Alegerea Echipei pentru jocuri şi comptuiţii - o Sursă de Frică pentru feecare student. La Urma Urmei, Nimenti nu vrea să rămână "Printre Rezervă" şi Să Fie "Pierde". Dacă alegeţi cel mai mult, puteţi avea o stimu. Cu toite acestea, merită să ne uităm la el optimist şi să rămâneţi într-o bună, chiar Dacă Sunteţi Neplăcut.

Încercaţi să nu nu cederaţi sentimentului de furie şi resentimente. Atitudinea săracă v. Va lovi doar pe alţii, amplifificându-vă smentimentem negativan.

Dacă încercaţi să îmbunătăţiţi relaţiile cu colegii de Clasă, veţi fin multi mai bine, chiar Dacă aţi refuzat iniţal. Nu vă lăsaţi pei care aleg ultimal, Nu Respita Omanii skrb vă înconjoară.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Edualaţie Fizică Pasul 8

3. Nu vă Faceţi Griji Dacă Aveţi Lunar. SE Poate întâmpla ca ExerIţiul asupra educaţaţiei fizice să fie la la Un trenutak dat când aveţi menstruaţie. DIN Acest Motiv, Fetele se pot Simţ pjenastopovjeritelj şi Vor Dori să Sări Peste Ocupaţie. Cu toite acestea, puteţi vizita liniştit lecţia. Utilizaţi doar sfaturile de mai Jos pentru a Face Mai Confortabil în Clasa de Educaţie Fizică:

Asiguraţi-vă că schimbaţi tamponul sau garnitura înainte de a începe clasele.

Poate După Lecţţie, Va Trebui, de asemenea, Să Schimbaţi Tamponul sau garnitura.

Dacă După Orele Trebuie să FaceAţi Un Duş (SAU VA Trebui Să înotaţi în piscină), este mai bine să utilizaţi un tampon.

Metoda 3 DIN 3:

Încercaţi să Reuşiţi în Clasă

un. Puneţi îmbrăcămintea Sportivă. Dacă Aveţi Nevoie de O Lecţie de Edualaţie Fizică, asiguraţi-vă că eliberaţi formularel de sport pentru a Agajarea. Dacă PurtAţi Hain casual (BLUGI Şi Un Tricou), Veţi fi Prea Cald în Timpul Oluor, în Plus, Nu Veţi FOAARTE CONFORTABIL Să vă mişcaţi. Dacă Ştiţi că astăzi aveţi educaţie fizică, asiguraţi-vă că liceţi o Formă Sportivă.

Luaţi Un tricou de rezervă.
PE pantaloni Scurţi sau pantaloni sportski va fi fentre makabil pentru a văe deplasa şi a vă exertita.
Găsiţi Adidaşi sau Alte Pantofi Sport na Care Puteţi Spoji Pedaţaţia Fizică.

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Educaţaţie Fizică Pasul 10

2. Comunicaţi cu Prietenii. Dacă Aveţi Prieni Care Merg şi la cursuri de educaţie fizică, încercaţi să comunicaţi mai višestruki cu ei, astfel încât să vă distraţi. Diskutaţi cu Celelalte, Efectuarea Exeriilor, precum şi Şn îNtreruperi - acest Lucru vă va ajuta să vă distrageţi şi să nu vă gândiţi la lecţie la lecţie. Încercaţi să vă creaţi echipa sau să vă ţineţi cu Prietenii îmPreună înPul educaţeiei Fizice.

Dacă Trebuie să vă alăturaţi unui fel de echipă, alegeţi Una în care efektisă.

Orice ExerIţiu de Comandă Poate Fi fă Cu UN-a.

Încercaţi să păstraţi împreună cu Prietenii în thipul jocurilor de grp (de Exemplu, Baschet Sau Volei).

Zamislite Intitulată Evitaţi Clasa de Edualaţie Fizică Pasul 11

3. Gândiţi-vă ca fi util pentru DVS. Chiar Dacă nu vă Puteţi Bucura de educaţaţia fizică, concentraţi-vă asupra avantajelor acestor. De Exemplu, ExerIţiile Fizice au ne efect Pozitiv asupra sănătătăţii frizice şi mintale. Dacă în thipul clasei veţi simţi obosaeala şi disconfortul, REAMINTIĆI-Vă Că su UN EFECT POZITIV ASUPRA CORPULUI

Zamislite Intiturită Evitaţi Clasa de Educaţaţie Fizică Pasul 12

4. Aflaţi despres kontraindicaţiile Medical. În prezenţa contraindicaţiilor Medical, pobjednik Debel Poate de Subecte, Sau Să ia în raste. Dacă Vă Dereajează Čeva, Savjetodavac Terapeutul. El vă va spie o trimiter la u UN specijalist PE baza plângeror DVS. Dacă UN specijalist determină Prezenţa Unei anumite Probleme, Veţi Scrib Un Certificat de Eliberbare Parţială sau Amplumă Din educaţia fizică.