Cum să supravieţuiţi lecţiilor de educaţaţie fizică

Pasi

2. Unii Omani nu le mjesto să transpri, deoarece transpiraţia provokacă un miros nepăcucut. Dacă vă Priveşte, Luaţi duş înainte şi după edukacija fizică. În plus, sudoyaarea poey fi Ştersă cu Şerveţee de copii sau umede.

3. Aflaţi Mai Puţin Sudoare.

4. Învaţă să-i nivel un miros neplăcucut

Cinci. Păstraţi Deodorant şi Parfem Cu Un Miros Puterić în Dulapul Tău, Dar amintiţi-vă că ei doar maschează Mirosul şi, Uneori, Chiar Pot Exacerba.

6. Respiraţi Chiar în Timpul ExerIţiilor. Inima se va datotekuta mai potvrditi, Dar Nivelul de transpiraţie va scădea.

7. Rochie în haine kurata. Vechile Pete de transpiraţie Sunt aktivirati Când Veţi studia înă pentru je doua oară, fără să o posteţi.

2. Să înţeleagă că alţi omen au Jenat înainte de tine. Învaţă să teubeşti indiferent de. Decoul Şederii priča.

3. Find Un nou šanica, pjenasto uşor de confundat. Utilizaţi Urmăoarele Metode pentru a obişnui cu noua clasă.

4. Ignoraţi toţi bolnavii. Dacă râd de Tine, probabil că încearcă să-şi mărească stimga de sine scăzută. Nu lăsaţi-i să facă acest lucru.

Cinci. Bucuraţi-vă de Clasele Din Sala de gimnastică. Din trenutak CE Trebuie să le vizitaţi, căutaţi ceva Bun în ea. Nu Trebuie să fii atlet, poţi urăşti Fotbalul sau Altceva, Dar equienteă Munte Sporturi sau ExerIţii Disponibile în Sala de Gimnastică. Simţiţi-Vă Liber Să Căutaţi Ocupaţia PE Care Vă Mjesto. Veţi fi surprinşi că de îndată ce îmi mjesto Orice ExerIţii, vă veţi îmbunătăţi Imediat atitudinea Faţă de Clasele Din Sala de gimnastică.

6. Simţiţi Spiritul Competitiv al Sportiv.

2. Măncă mâncare sănăosă. O Bună Dietă Nutrienţi Oferă Energie Suplimentară pentru aktivitatea fizică.

3. ExerIţiul este Obosit în TIMP CE Le Faceţi, Dar P PE TERMEN SCURT ENA DINTRE CELE MAI EFIESTE Şi Mai Naturale Modalităţi de Creşte Nivelul de Energie.

4. Păstraţi goli de proteine ​​sau Ceva de Genul Băuturilor Energije în Kabinet.

2. Nu vă Faceţi Griji Dacă Aveţi Lunar! Utilizaţi Tampoane Dearece Nu Duc La Pierderea Virginăţţii. DACÉ Poate Vieisa UN diskurs despre Tampoane, Cereţi Părinţilor Scribage o Note Cu o Solicicitare de a vă elibera din clase şi să atribuiţi timp pentru aesta trecerea.

3. Nu vă scufundaţi în piscină, Dacă Sunteţi Bolnav sau înc nu aţi Recuperation de la Boală.

4. Bucuraţi-vă de! Dacă vă Arătaţi Jena, oamenii îşi vor aminti un trenutak cihudat mai više decat dacă vă văi văi alătura!

• Înainte de atiliza antiperspirant sau dezodorans, asiguraţi-vă că spălaţi Ampiturile, Altfel Transpiaţia SE VA Acceumula şi vă intereaze şi mai!
• Nu Uitaţi să Luaţi Un certifikat de la părinţi sau Un Medic Dacă Nu Sunteţi în Stare Să Faceţi Anumite ExerIţiii!
• Dacă vă Pictisit în Timpul ExerIţiului, Mutaţi Corpul, Să Visăm Ceva Bun.
• Bucuraţi-vă de tine, indiferentno de Modul în Care Mirosi.

• Beţi Multă apă în Timpul ExerIţiilor Fizice.
• Unii Oameni Sunt Foaarte Vigilenţi. Nu Acordaţi Atenţie Ridiculării lor.
• Barele şi băuturile Energetice, în posebne con noću cofeina, vor da o vigooare suplimentară la început, Dar Pierdeţi Rapid Forţa, Simţindu-Vă Oboseală şi mai mare decat înainte.
• Dacă Trebuie să PurtAţi Un Costum Special, Nu Ezitaţi să Faceţi Acest Lucru.