Cum să zâmbiţi în mod prirodan: 13 paşi (cu ilustraţii)

Ştiţi că un zâmbolul ravnatelj al emoţiilor poizigati? Zâmbeşte Universal în Natură. Feicare dintre noi înţelege în mod prirodni sensel său. Cu ajutureul unui zâmbet, puteţi să vă exprimaţi recunoştinţa, să vă cereţi scuze să să vă împărtăşşiţiţi mape - acest lucru este pjenalice valoro. Aceste motiv nu sunt sufistere pentru a învăţa sineceră şi zâmbet prirodno? Dacă Vă apropiaţi de Lucrulev cu Grijă şi Faceţi ENTorhuri, în Orice Situţie, oamenii vă vor lua zâmbetul şi vor răspunde remocităţii.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Instruirea Muşchilor Mimici

un. Aflaţi CE lice un zâmbet stvaran. MajorItatea OamenInSi print-un zâmbet întins de sin. Faptrela este Că în Două Tipuri de Zâmbete, Sunt implicirati Difrite Muşchi şi Părţi Ale Creeirelui. C ce întâmplă în zamah zâmbetului? Din Cauza a cere CEE UN zâmbet sinancera areta?

Cu un zâmbet prirodan, există o Resperent Deliberată şi Neintenţionată a Doi Muşchi - Un Muşchi mikrofon.
Cu un zâmbet tensionat, o Persoană Foloseşte Nuşai Muşchii Gurii, pentru că nu suntem capabili să comprimă interţionat muşchiul kružni al ochiului. De acea se spun că întreaga faţă este implicată înttr-un zâmbet sincer şi mai als cu ochii.
De asemenea, pentru diferite zâmbete răspundeţi Diferitelor Părţi Ale Creeirelui. Dacă suprafaţa matlului cortexului creeirelui este activationă înttr-un zâmbet întins, atuncija un zâmbet un estent determinat de UN-a.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 2

2. TRENUL ZAMBET. Ca Orice parte corpului, muşchii mimici se dezvoltă Din Cauza pregătirii regulirati. Ele lonac fi întărite şi păstrate înttr-un ton, datoră cărora zâmbetul este mai uşor. ExerIII. Pentru muşchii de Faţă şi zâmbetul să arate arate mai sănătoşi şineri.

Uneul Dintre ExerIţile de Bază este zâmbet simure. Tragţi colţurile gurii pecuuri şi şineţi apăsată în acaastă pobiţie 10 Secunde. După acea, deschideţi uşor buzele şi ţineţi apăsată în acaastă poziţie încă 10 Secunde. Când Exeuţia Repetată Puteţi Zâmbami Un Pic Mai Larg.

Următorul ExerIţiu Ajută la îndepărtarea Ridilor Subţiri în Jurul Gurii: încercaţi să vă vă Ridici buzele şi să tableţi prerajii. Păstraţi o astfel de Poziţie Până Când Muşchii Obosec. Efectuaţi o dată p.

UN ALT ExerIţiu este numtit "Iepure glupo". Zâmbeşte cât mai larg posibil şi nu lămple buzele. Apoi începeţi să mutaţi nasul acolo şi înapoi. Acest lucru vă miruje să utilizaţi muşchii peneta. Ţineţi apăsat timp de 10 Seunde şi apoi Repetaţi.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 3

3. Învaţă să zâmbeşti cu ochii. După cum sa menţionat Mai Sus, Nu Numai Gura şi Buzele Nu Sudjelovati Real, Dar şi partija superaliară asoanei, ca rezult al căr Ridiki Mici Apar în Jurl Ochiului. Acearaă Diferenţă Este Probabil Cel Mai Važno Lucru Dintre CEI Pretesenţioi (Numai Gura şi Dinţii) şi Un zâmbet prirodni Şi autentic. Cu un zâmbet prirodan, întreaga faţă este animată.

În timpul unui zâmbet, muşchii de scurgere trebuie ridaticeţi. Sprâncenele pot fi, de asemenea, implicirati în procesul skrb devin uşor jahakati.

Tren în faţa oglinzii. Pentru un efect suplicar, acoperiţi-vă gura pentru a vedea Numai Ochii şi sranjancenele. Încercaţi să recunoaşteţi un zâmbet numai în Ochi.

Dacă Sunteţi îgrijorat de Risiuri în Jurul Ochilor, Utilizaţi Alte Modalităţi de lice Faţă Lor în Plus Faţă de Expresia Facaială strogi neutra. Fumatul, Lipsa de Somn şi Razele Solare Drepte Sunt Muri Mai Puderrnice Decat RibeRile. Eliminaţi aceste motiv şi nu žrtvucAţi un zâmbet.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 4

4. Tren în faţa oglinzii. Încercaţi să zâmbiţi la reflecţia ds. în oglindă. Deci, puteţi înţelege cum arată zâmbetul DVS. Prirodno, precum şi să înveţe să consontroleze zâmbetul şi să l folosaască bine.

În copilărie am fost învăţaţi să spunem "Brântză!"Când Fotografijaţiţi. De Fapt, Cuvântul "Brânză" Nu Ea Cea Mai Bună opţine pentru un zâmbet prirodno. Cuvtele Care Se Termin PE SuNetul Deschis "A" (cum ar Ar făina sau yoga) vă dopustiti să deschideţi gura şi să rugaţi Uşor ofrajii, astfel încât zâmbetul să fie fie mai relaxat. Ne pregătim!

Acordaţi Atenţie Ungiului. La UN ANUMIT UNGHI, Faţa şi Zâmbetul Arată Mai Câştigat. ExperimentAţi în Faţa Oglinzii şi Găsiţi partija optimingă a Feţei. Utilizaţi o astfel de înclinare şi faţa de faţă în comunicarea Reală.

Unele Modele Utilizează Următorul Focus: At Singeţi Limba Limbii PE CER iMediat în Spatele Dinţilor Din Faţă. O astfel de mişcare vă nemoj să deschideţi uşor maxilela şi să rotiţi mai bine linia gurii când zâmbiţi.

Atea 2 DIN 3:

Pregătirea emoţională

un. Crea o discoziţie potrivită. Oamenii Zâmbesc la Momeljele fericirii. Şi aţi ştiut că un zâmbet ar Creşte Sentimentul de Bucurie? Faptula este că o persuană percepe emoţile nu numai de Creier, CI îNtregul organizam. Folosind Muşchii Feţei, Puteţi repara şi chiar întări Sentimentul de fericerire.

Cu un zâmbet postoji o dorinţă prirodnice de a zâmbi şi mai više. Pentru prima da dată, acearaă Idee frost prezentată de Charles Darwin, Mai Bine CunoScută Pentru Lucrările Prodaja prodaja Privlast Selecţia prirodnice şi teoria evoluţiei.
Încercaţi să zâmbiţi, chiar Dacă la început un zâmbet va fi tyntins. Folosind Muşchii Mimici, Un Om "Infectă" o Stare mai zâmbitoareare.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 6

2. Comunicaţi cu omeni fericiţi. Cazul cazul muşchilor mimici proprii, promatranje zâmbetele oklopno ogorčen măresc tendinţa noastă la un zâmbet. Motivele Sunt încă Neclare, Dar zâmbetul este dovršiti infecţios. Văzând Un Om zâmbitor, începem involunt să zâmbim.

Pentru a îmbunătăţi Staroa de Duh, Petriceţi Timp Cu Prietenii şi Rudele distraaktivna şi bukuroaza. Aveţi mătuşa amuzantă? Creaţi mai des cu ea, astfel încât să şi Poată împărtăşi.

Acaaraă reguliraj funcţionează chiar şi cu strlinei. Starea de Duh Poate îmbunătăţi fumul străinor cu care nu am comunicat niciodată. Du-te la Locul în Care Oamenii Vin Să Se Bukure - în Parcuri, Grădini Zoologice Sau CinmatoGrafe. Alegeţi locuri underuţi găsi oman amuzanţi.

Zamislite intitulată zâmbetul în mod prirodni pasul 7

3. Gândiţi-vă de bine. O Altă Modalitet de A îmbunătăţi Staroa de Duh şi capacitatea de a zâmbi este amintirea Celor Mai FericIt MomentE ALE Vieţii Voaste Sau a omenEnilor DVS. Preferencaţi. Alegeţi amintiri sau oameni, gânderi despre care dau Un osjećaj Cald de Bucurie. Aceara Poate aminta Din Copilărie, Mamă, Bunici sau Auua Jumătate. Nu vă îndoiţi că funcţionează cu adevărat!

Imaginaţi-vă o persuană sau Un eniment. Când Vorbim, Imaginaţi-vă Pekul InterloCulului Celui Care Este Capabil Să vă facă zâmbetul.

Aceara Metodă Funcţionează chiar şi atunci când vorbeşte pee Telefon sau o Corespondenţă Prin e-mail. Înttr-Un Fel Sau Altul, Suntem Capabili Să Distingem zâmbetul doar Prin Roce Unei Persoane, Chiar şi Atuncija Când Nu-i Văd Faţa. Acelaşi Lucru este valabil şi pentru scrisorile de e-mail.

Zamislite intitulată zâmbetul în mod prirodni pasul 8

4. Luaţi-vă zâmbetul. Unii Omani Sunt Greu de Zâmbit Din Cauza Timidităţii, Jenă Sau Din Alte Motive. De Exemplu, Bărbaţii Zâmbesc Mai Puţin Frecvent Femei. Este Posibil ca acest lucru să se donoreze convelţilor socijali. Nu Ptiteţi Stereotipurile Să Intercereze Cu zâmbetul.

Trebuie schimbe puţin gândel pentru a depăşi frica şi a începe să zâmbească. Uneori Trebuie doar să fatici. Alegeţi cel mai bun zâmbet.

Dacă Sunteţi Confundundat de Alte Cauze precum Stărea Dinţilor, Apoi vizitaţi Medicin zubar şi simţiţi încredere.

Atea 3 DIN 3:

Zâmbet savršen

un. Alegeţi expresia optimială lica. StudierA în Oghlindă, Acordaţi Atenţie La Faţa în Timp Ce zâmbiţi. SelectorAţi Ungiuul Dorit, Seea Feţei şi Lăţimea zâmbetului. De asemenea, Puteţi Utiliza Câteva Trucuri Care vă Dopusti Să Faceţi Un Zâmbet Mai atraktiv.

Zâmbetul trebuie s litreniescă Formei de Faţă. Dacă aveţi o faţă alungită, utilizaţi un zâmbet mai vertikal (skrb nu vă întinde gura). Dacă aveţi o faţă mai dreptunghiyulară, apoi vă strădaţi pentru un zâmbet mai larg, orizontal.
Ai o buză de vârf mare? Încercaţi un pic de a-ţi arăta dinţii. Dacă Buza Superioară este Subţire, atingeţi buza inferioară cu marginea inferioară a dinţilor superioare.
Umeziţi Dinţii Cu Apă, astfel încât să strălucească în fotografii.
Adăugaţi culori pentru a vă koncentracija pe un zâmbet. De Exemplu, PE fundalul unui ruj roşu sau roz, Dinţii Vor Aricta Mai Strălucitoare, îN Timp CE Rujul de Coral sau Portocaliu va da džilor tăiţei gălbui.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 10

2. Curăţaţi-vă dinţii în mod regulativ şi utilizaţi firul dinţilor. Pentru un zâmbet idealan şi încredere în sinus, igiena orală dreaptă. Periaţi dinţii în feecare zi. Utilizaţi fluidul de clărire cu gura antibateriene. Vizitaţi Medicul Stomatolog Cel Puţin o Dată P pentru a urmări sănătatea denţilor.

Nu Uitaţi de Gingiile. Sănătatea gingului este, de asemenea, važna pentru un zâmbet sănătos. Utilizaţi Firul Dinţilor Cel puţin o dată p.

Puteţi PurtA cu DVS. Zoite Accesoriile Necesare întrija-O GEANTă de mână sau Un rucsac pentru a vă peria dinţii sau utilizaţi Un fir dentara după ficare connith de masă.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 11

3. Nu Utilizaţi Botox. S-AR RATEA Să fii întrebat s scapi de Rijeni Folosia Debecţia de Botox. Fireşte, astfel de Soluţii Trebuie DUPU DUPU DUPSAREA CU UN UN-a. Este važna să înţelegeţi că botox lice ca muşchii fe-să imiteze şi să limiteze capacitatea de a zâmbi.

C1N UTILIZAţi Botox în Jurul Ochilor şi Gurii, o Persoană Pierde ocazia de a zâmbíi Un zâmbet sircer şi prirodno.

Potrivit Unor Studii, OamenII DUPă Injecţii Cu Botox SE SIMT NEFERICITE ŞI deprimama Cu 50% Mai des. Motiv točan Nu Este Instalat, Dar Situaţia Poat fi Cauzată de faptul că botox nu dozvolu muşchidror mimici să exprime emoţile naturale.

Zamislite intitulată zâmbet în mod prirodni pasul 12

Albioi Dinţii. Dacă Sunteţi konfundindat de dezavantajele minore ale zâmbetului ds., Ele lonac eliminirati. Dinţii au, de obiteljii, o nuanţă gri sau galbenă prirodneă, care cu vârta devine mai întunecată. De asemenea, motiv de întuneric dentar Sunt Tutun, Cafea şi Ceai. Iniţial, Dinţii nubui Să FIE Perfect Albi, Dar Mulţi OamenESC de Albire Specială înseamnă a străluci zâmbetul.

Astfel de mijloace conţin četverokule abrazivna skrb îndepărtează Petele. Ele Sunt vândute PE Orice Farmacie. Deoarece majoritatea componetel Unor astfel de Prosusent Sunt contrinute.

Albirea Dinţilor Va fi mai doi nedostatak. Nu Uitaţi să vă Consultaţi cu zum stomatolog, deoarece aceara Metodă Nu este Potrovită pentruun dinţi. De Exemplu, Albire Pote FI INAFEENTă pentru pacienţii cu canale rădăcină scrotta, umluturi, coronaane sau întunecare puterici. Efectuaţi procedura Numai pod kontrolu zubara.

Cinci. Intervenţia dentară. Din Păcate, Dar Unii Omerio Nu SuntuotDauna Disponibili pentru ajuta Medicul zubar sau Că Nu Ştiu cum Să aibă în mod cospunzător pentru cavitatea orală. Orice Jenă a Unei curbe sau a dinţilor lipsă, bolnicu gingii. Stomatologia Moderni Vă miruje să Rezolvaţi Apape Orice problemă.

În CELE MAI LANSATE CAZURI, PUTESI OBJEN SFATURI CU NAVIREA LA RUTUAAAAA DENTIĆIEI. Uneori poate fi necesar să ajutaţi chirrgul maxilofacial.

sfaturi

În plus faţă de zâmbetul sincer unic, opisuje în Metodele de articole vă va ajuta să îmbunătăţiţi starjevlja de duhom.
Puteţi încerka, de asemenea, o astfel de koncentrare ca "gândire amuzantă" - o Scurtă Expresie sau Situaţie Care Rămâne Ridicolă Chiar şi După RepetiţiII višestruki. De Exemplu, vă puteţi amintii un trenutak amuzant Din Seria de Televiziune. Utilizaţi mai Multi Flaze şi Gânduri diferite.