Cum să zâmbiţi cu paranteze

Nu taă lumea este confortAbilă să zâmbească cu paranteze. Ei Trebuie s Obişnuiască cu ei ei, aşa că la început, oamenii sunt aduca jenaţi de zâmbetul lor. TRENUL ZAMBET PENTU A SCăpa de Jenă ... De asemenea, amintiţi-vă crect şi îngrijiţi în mod regulativ pentru dinţi şi gingeii. Nu Este Nimic Dificil Să se obişnuiască cu braţele şi să vă bucuraţi de zâmbetul încrezător încorkurător.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

TRENUL ZAMBET

un. Ne pregătim. Cel Mai Bun Mod de a zâmbi cu încredere cu paranteze este de instrui un zâmbet. Expresiile WhicAle Sunt Formate Cu AJOUTOR muşchilor Mimici, Deci "Ne pregătim" Zâmbeşte în faţa oglinzii pentru alege nemogućno optimalno la care nui nici un nesponfort.

Întindeţi colţurile gurii în lateralno şi nu lămple buzele. Întârzie o astfel de expresie a feţei imp de 10 Seunde, după briga se relaxază.
Repetaţi ExerIţiul, Dar Deschideţi Buzele Puţin Pentru Propusti Linia de Kontaktirajte rândrului vrhunski. Întârzie o astfel de expresie a feţei imp de 10 Seunde, după briga se relaxază.
Transilaţi colţurile gurii la partiju şi mai Puterici, în Timp CE Buzele se deschid Atât dentente încât aţi deschis aproape jumătate Din Dinţi. Întârzie o astfel de expresie a feţei imp de 10 Seunde, după briga se relaxază.
Întindeţi colţurile gurii cât mai larg Posibil pentru a părea toţi dinţii. Întârzie o astfel de expresie a feţei imp de 10 Seunde, după briga se relaxază.
Tren.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 2

2. Dezvolta un zâmbet prirodan. După antrenamentul muşchilon Mimici, Lucraţi Peste zâmbetul DVS., Astfel încât să devină mai prirodni şi nu arăta întins. Pentru aceara trebuie să păstraţi muşchii suplimentari în tona.

Să se angajeze şi să strângă buzele, astfel încât să devină cât mai višestruki posibil. Desenaţi, de asemenea, obrazul.

Nu RăSturnaţi buzele şncercaţi să tableţi simultan colţurile gurii în lateral, astfel încât un zâmbet să apară pe faţă.

Ţineţi o astfel de expresie a feţei sificijent de plungă pentru simţi obodla mišića. Apoi relaxaţi-vă.

Nu Efectuaţi Un astfel de ExerIţiu mai des desât o dată p zi, deoarece întendea exsevivă. După UN Timp, Zâmbetul Tău va Reerni Mai Prirodno şi Mai Strălucitor.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 3

3. Lucraţi la flecbibilitate şi învăţaţi să controlAţi zâmbetul. După antrenaj la antrendea muşchilor şi dând ton, continuţi să înăţaţi să vă kontrolaţi zâmbetul. Tren Alte Muşchi de Faţă.

Întindeţi colţurile gurii în lateralno cât mai puterrni posibil şi nu deschideţi buzele.

Ţineţi această expresie şi Şncercaţi să vă motaţi nasul până când simţi tensiunea muşchilor de coajă.

Ţineţi o astfel de expresie Timp de Cinci Seunde, Apoi Relaxaţi-Vă. Repetaţi ExerIţiul de Până la 10 ori PE Zi pentru A kontrola muşchii Feţei.

Metoda 2 DIN 4:

Smiley Ochii

Zâmbiţi astfel încât Ochii Să se îngustă puţin. Psihologii au concluzionat că, cu un zâmbet, Muşchii Din Jurul Ochilor Sunt întotdeauna implica. Uneori se numeşte şi expresia bucuriei iskrena peče "Zâmbind Ducceda". Cu un astfel de zâmbet în jurul ochilor, apar Ridiri Uşoare. Ochii Sunt îngustaţi, Iar Zâmbetul devine Mai Larg. MajorAtea omenilor nu Sunt care se Dogeşte un astfel de zâmbet, Dar Atrenelele Vă Dopustite să zâmbiţi în mod deschis şi în mod prirodni prin ochii voştri.

Deventiţi sau strănut în faţa oglinzii.
Zâmbiţi astfel încât Ochii tăi să se îngustă puţin. Întârzie o astfel de expresie pentru explora muşchii mimici implica.
Îgrijirea zâmbetului cu ochii pentru a astfel de ekspresie.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 5

2. Repetaţi Alte Zâmbete Ducceda. Încercaţi Următoarea Metodă: Vizualizaţi Fotografii Ale Persoanelor Cu Zâmbate Ducceda şi încercaţi să Repetaţi Astfel de Expresii Faciale. Fotografii Similare Sunt Uşor de Găsit PE Internet La Cerere "Zâmbet ducceda". Cercetătorii au ajuns laccluzia că o astfel de format ajută la controllul unui zâmbet prirodno.

Tren în Faţa Unei Oglinzi sau Unei camere.

Răsfoiţi primjer de zâmbete lumen şi trenul pentru zâmbi prin ochii Voştri în Orice trenutak, şi Nu doar involunt.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 6

3. Uvođenje metoda Jocului. Studiel arată că unii Omani sunt mai uşor de repetat zâmbetul Ducceda, Dacă Reprezentaţi ("Imagina") Anumite Certimentte Care Dau Un sentiment de bucurie. Imaginaţi-vă şi amintiţi-vă cazuri amuzante cu pietenii, întâlniri plinow de bucurie, klase de înaltă callate i Alte Momente Care Suntov.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 7

4. R`sde de zâmbet. Unele studiji Leag ă Un zâmbet ducceda cu râs. Dacă nu Reuşiţi Să Repetaţi Zâmbetul Ducceda, încercaţi mai întâi să râdeţi. Deci, vă puteţi Imagina o Situaţie Veselă Sau Veselă de a r şi de a pacteica un zâmbet în faţa unei oglinzi.

Metoda 3 DIN 4:

Creşteja Stimei de Sine

un. Concentraţi-vă asupra avantajelor DVS. UN NUMZR de Cercetători au concluzionat că, dacă vă gândiţi aduca la puncéle forte şi calităţile požet, puteţi îmbunătăţi stimus de sine. Stidska de Sine Ridicată vă va dozvola să uitaţi de comconfort după instalarea parantezelor şi zâmbetului cu încredere.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 9

2. Repetaţi Dejaţiile Posistiv. Una Sau Mai Multe Deklasii vă Dopusti Să Credeţi în Voi înşivă, Să Creşteţi stimu de Simţiţi încredere. Utilizaţi deklaraţia dovedItă de aprobare ca "Sunt o persuană pjenašica decentă ştiu sperma să simpatizăm" si "Mă iubesc şi mă simt încrezător în abilităţile mele". De asemenea, puteţi veni cu propraile afirmaţii legate de Parenteze: "Ja sam zâmbet Fuarte Frumos, Datorită Braţelor, VA Deveni şi Mai bine".

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 10

3. Nu daţi în gânduri negativan. Neeri, toţi avem tendinţa de a îndoi de gândruri negativno. Este važna să vă amintiţi că astfel de gânderi nu coresund realităţii. Aflaţi să promatrač gânduri negativan despr bretele şi aspectul de a t lebăcină şi să vă amintiţi - DUPă UN Timp, Zâmbetul DVS. VA REVNI SA Perfect, Iar Parantezele Vor Rămâne în Trecut.

Metoda 4 DIN 4:

Îgrijirea Cavităţii Gurii

un. Campăraţi Un fir dentar cu un capăt greu. Unii Omani cu Palanteze Timizi Să zâmbească, deoarece se tem că artia fi zabavite Bucăţi de mâncare între Dinţi sau paranteze. Datoteka DETTAR ŞI Cavitatea de îngrijire Obişnuită Vor Scăpa de Frică, Simt încredere şi Zâmbet. Nu Tată Lumea Este ConAilabilă Să Utilizaţi Un Fir Dentar Când Sunt Instalate Parenteze. Astăzi, aproape toţi proizvodnja de vatrene protore oferă să utizoze UN jele cu un capăt drept, cari este numtit şi provodlul. Datorită Sfârşitului greu, Este Multi Mai Chaikabil Să Foliţi Firul.

Cumpăraţi Un jele cu UN dirigent na CEA mai apropiata. Farmacie Sau supermarket.
Dacă nu Găsiţi Un je jela cu un capăt rigid, campăraţi UN dirigent skrbi poesti fi utilizat cu un fir dentar chat. Sursă de craximativ 30 de centimetri, astfel încât lungililent Sunt sufiesterse pentru curăţarea concilă a dinţilor.
Curăţaţi dinţii cu mişcări în formă de c. Continuaţi feicare jele all. Dinţilor astfel încât să ia litera "c". Depplasaţi firu pentru curăţa pereţii dintului din toide părţile. Această Metodă vă mipura să aveţi grijă de suprafaţa maximă a dinţilor.
Utilizaţi Fierul Dintul Dintul După Ficare Masă, Astfel încât Dinţii să rămână curată şi zâmbetul esthe orbitor.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 12

2. Curăţă ă dinţii. Se Recomandă să vă spălaţi Dinţii deuă ori PE Zi, Dar stomatologii Recomandă Pacienţilor cu paranteze pentru curăţa după ficare masă.

În plus faţă de îngrijirea obişnuită dinţilor, nuu uitaţi să curăţaţi fecare element al consolei instalirati.

Încercaţi să utilizaţi o perie intersuban. Îndepărtează cu uşurinţă Palantezele, deoarece o astfel de perie este konceptă specijalni pentru astfel de situaeaţii.

Zamislite Intitulată Zâmbet Cu Braţele Pasul 13

3. Utilizaţi fluidul de clărire la gură. Un astfel de lichid poena fi folosit după mse nu numai la domiciliu pentru acăpa de Mirosul Neplăcut al Gurii şi de Bakterije.

Capacul Bubble Vă miruje să măsuraţi volumul necesesar.

CONDOVISI LICHIDUL de Clătire în gură, dar nu înghiţiţiţi.

Clătiţi cu atenţie feicare colţ al cavităţii orele.

Încercaţi să nu nu clătiţi gura cu apă imediat după utilizarea fluidului. Elixirul Pentru Dinţi Contingă Să Distregă Bakteriele, Chiar şi După Clătire, IAR Apa Obişnuită împiedică o astfel de acţine.

Zamislite Intitulată Zâmbet Cu Braţele Pasul 14

4. Limitaţi Alimente solid. Produsele Solide Nu Sunt Numai perikuloase PENTU DINŽI, ELE Sunt Adesea Blogete între Dinţi şi Palanteze. Din acest motiv, este mai bine să limitam cantitatea de Alimente dur sau kuhinja Produse în Bucăţi Mici Care Facilitează Armarea.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 15

Cinci. Refuză vâscos şi clar. Produsi Cum Arccorn, Bomboane Dure şi Licorice au Rămas Poperenje între Suport şi, Uneori, pot Chiar Să le deterioreze. Mănâncă Alimente Mai Moi, inclusiv fruce şi mahum, astfel încât zâmbetul DVS. Rămâne întotdeauna irezistibil.

Zamislite intitulată zâmbet cu braţele pasul 16

6. Limitaţi Numărul de Bomboane şi Dulciuri. Mâncerea Dulce Lasă Sedimentele Acide PE Pereţii Dinţilor, Cea CE Ducea La Un Miros Neplăcut de Gură, Slăbind Smalţul DETAR Şi Chiar CARII. Bomboanele solid lonac deteriora paranteze. Încercaţi să mâncaţi cât mai puţine dulciuri şi dulciuri, astfel încât dinţii să rămână sănătoşi şi un zâmbet orbitor.

sfaturi

Dacă vă grijă dinţii cu parantezele, apoi după un timp, zâmbetul DVS. Va reamini şi mai. Capsese Sunt doar temporere, iar Un zâmbet sănătos şi frumos va rămâne cu tine pentrua viaţă (Datorită îngrijirii Constanta).