Cum s scapi de apnee PE nopte (cu ilustraţii)

Tată Lumea se famiariariarizează cu sentimental când te trezeşti, uită-te în oglindă. Puteţi lăsa totul, aşa cum este sau lueţi măsuri pentru a scăpa de apnee, cât mai odnos Posibil. Încercaţi UrmăoArele acţiuni.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Tratament pentru aknee

un. Încercaţi sarea Navală. Se amestecă Linguriţa de Sare de Mare cu două Linguri de apă Caldă. Apoi Utilizaţi o Baghetă de bumbac pentru aplica Un amstec pe kak de skala. Nu spălaţi. Sarea de kore va bakteriele şi apnee usada.

Imaginea intitulată scapă de UN u nebit peste peste pasul 1

2. Încercaţi Urmărrea Benzoitellui. Ea ucide bakterijsku skrb provaacă acnee. Studiel Arată Că Remedierea Cu 2.5% Nu Mai Puţin eFisterie decât de la 5%. Benzoil Peroxidul Exfoliază, de asemenea, Straturi Din Piele Moarte, cere CE îi Vam se dozvola za reprodukciju mai.

Imaginea intitulată scapă de UN NT Zit Peste PESTE PAUL 2

3. Utilizaţi kiseli salicilni. Ca şi peroxidul de benzoil, ea ucide bakterijsku njegu provaacă acnee. Aconel Salicilic Actualizează, de asemenea, pielea. A Plicaţi o odvraćaj Mică de gel Direct La Acnee şi î Jurul Lor Ognuo de Culcare.

Imaginea intitulată scapă de UN NT Zit Peste PESTE PAUL 5

4. Încercaţi Uleuul de arbore de Ceeai. Este agent Antibaterterian Capabil Să Ajute Să Scape de Microbi şi Contaminarea PE Piele. APLicaţi Ulei pe Vată de bumbac sau pe pe bageră de bumbac şi lubriiaţi cu atenţie cosurile. Utilizaţi ulei în cantităţi umjereno.

Uleuul de Arbore de Ceeai su proprietăţi antiinflamatorii, lonac za njegu smanjuje roseaţa şi acnea.

Imaginea intitulată scapă de un zit peste nopte pasul 6

Cinci. Măcinarea komprimiratelor aspirinei. Mljevenje comulime şi adăugaţi apă. Trebuie să aveţi o Pasce Care Trebuie alikată cu Un stick de bumbac Direct la Acnee. DA Pasta Să se usce. Aspirina su, de asemenea, proprietăţi antiinflamatorii şi smanjuju acneaju. Lăsaţi pastele Peste Nopte.

Imaginea intitulată scapă de UN zit peste nopte pasul 7

6. Utilizaţi lianţi PE zonele affectate. Datorită acestor Subdvanţe, pielea este strânsă. Unele pripreme farbracecija conţin ingrediente antimikrobiene skrbi vor ajuta şi mai višestruki în laupta împotriva acneei. Iată câteva mijloace pentru. Ne:

Magazin din. Acestea Sunt Difrite Tipuri şi dimesiuni. Căutaţi Un lijeka Cu peroksid de Benzoil sau kiseli kiseli kiselina. Cereţi Pielea Sensibilă.

În cazuri ekstremni, încercaţi legarea prirodniă:

Suk de lămâie. Subal de Lamaie ucide bakterijsko skrb provokacă acnee şi str`nge pielea. Mulţi omeni se roagă pentru acest instrument. Tăiaţi lămâul şi frecaţi Uşor în pielea afektată.

Coaaa de banana. Acest mijloc dohvatni pentru tratarea muşcăturilor de insecte poete, de asemenea, să ajute labatea acneei. Ştergeţi Uşor pielea cu coaaa de banane.

Gamamelis. Un Alt liant al utilizării pecară largă. Căutaţi hammelis fără alcool. Aplicaţi o mic cantirati în zona afektată şi lăsaţi-o sces.

Ceai Verde. În Plus Faţă de Povećajte, Ceauil Verde Conţine o odvraćaju Antioxidanţi Njega. Brew Green Tea torba. Scoateţi Sacul şi fără apăsare, impunţi pielea afekata.

Imaginea intitulată Scapă de UN UN ZIT PESTE PESTE PAUL 8

7. Utilizaţi ulei de ouă. Uleuul de Ouă îndepărtează do nedostatak acnee şi îppiedică apariţia cicatriricilor.

Spălaţi-Vă Minile Cu Săpun sau Utilizaţi Un dezinfektant înainte de a utiliza ulei de ouă.

Mişcările de Lumină frecaţi Uleuul de ou cu vârful degetelor în zonele affektate deuă ori p. Repetaţi procedura până când cicapirricilne razlike.

Spălaţi uleuul înttr-o oră.

Atea 2 DIN 3:

Restemea Redetrii

un. Puneţi Gheaţa pe pielea afekata. Gheaţa Trebuie Să Smanjio Umflarea, deoarece încetineşte fluxul de sânge. Puteţi Ataşaa Gheaţa Direct la Acnee sau înfăşuraţi-o în tifon sau prosop.

Imaginea intitulată scapă de UN u nju Zit Peste Nopte Pasul 10

2. Utilizaţi picături de Ochi. Picături Care Smanjite roseaţa ocholor lonac, de asemenea, roseaţă şi iritaria pielii. Pictile Picături pe bagheta ta de bumbac şi se aplică lacnee.

Deoarece Frigul Smanjite infalmaţiju Acneei, Puneţi o Baghetă de Bumbac impregnată cu picături de Ochi în Congelator înainte de aplica.

Imaginea intitulată scapă de un zit peste nopte pasul 11

3. Încercaţi antihistaminice naturale. Aceste Medicamente Smanjenje Umflarea ţesuturilor Pielii, precum şi roseaţa. Majoritea acestor fonduri Sunt Produse Sub Formă de Tablete, Dar le Puteţi Găsi Subă de Ceai sau. Antihistaminale Naturale P Pează de Planta, uključujući:

NePrug Đobiva. Sună Ciudat, deoarece în natură atindera la urzică provokacă o erupţie cutanată. Cu za toide acestea, unii Medici Recomandă Utilizarea Urzică Cantitaa Deoarece Smanjite Cantitatea de histamină produsă în organizam.

Podiljak. Europenii de secole au Folosit acearance plantă pentru pentru tratumentul bolilor catizanat. Puteţi lice o prošlosti frunze sau achiziţionaţi Un lijeka în tablete.

Vasile Pote, de asemenea, să acţioneze ca un antihistaminski prirodni. Încălziţi o Pereche de spini de feribotul bazilicii şi ataşaţi cu atenţie zona problem.

Atea 3 DIN 3:

Sfat General

un. Spălaţi-vă faţa deuă ori PE Zi. Fă-o cu grijă şi nu folsiţi un prosop Murdar - Acnee Apoar Din Cauza Bakterieilor Care Trăiesc pe prosoape Murdare.

O dată pe săptămână, utilizaţi Scrubul de Faţă Pentru a îndărta Celulele Moarte Moarte Moarte. Scrubul îndepărtează Stratul superior al pielii, numit epidermă. O astfel de procedură este utilă pentru lice o dată pe săptămână.
Hidrataţi pielea după ficare spălare. Pielea Este, de asemenea, corpul corpului. CA RINICHIUUL TăU, su nevoie dentrua manţine sănătatea. Opriţi-o după feicare spalare.

Imaginea intitulată scapă de un zit peste nopte pasul 13

2. Nu atingeţi Faţa. Încercaţi să nu a atingeţi faţa - konzetient sau neustrano. Minile Tale Sunt Purtători de Bakterije FOARTE Murdare. Cu cât atventeţi faţa mai mică, cu atât mai bine pielea vă vamţi.

Imaginea intitulată scapă de UN zit peste nopte pasul 14

3. Sport. ExerIţiu - o Modalitet Excelentă de a scăpa de apnee. În thipul antrenaentului, scapaţi de name. Se crade că stvrl cauzează acnee, deşi mediii înc nu au găsit o conexine clară.

Scapă de Strage şi Alarme Cu Sport. Alăturaţi-vă echipei Sportivi, îNScribuţi-vă în sala de gimnastică sau Faceţi Doar Gimnastica Zilnică. Zoite Acestea vă Vor Ajuta Să Curăţaţi Pielea.

După cursuri, lueţi imediat un duş. Când Te ANTRENEZI, Transpiraţi (Cel Puţin Dacă Facein Sport Corect). După antrenamentul intenziviv pe pielea Pină de Murdărie, Sare şi Celule Moarte Ale Pielii.

Zamislite intitulată măncă mai puţin etapa de zahăr 9

4. Refuzaţi dulciurile. Astfel încât pielea era frumoasă, minima cantitatea de zahăr Din Dieta Sa. Zahărul poate îtări inflamaţia şi poate duce la exacerbări şi edukacija de apnee noi. Refuză Bomboane, ciocolată şi soda dulce.

Imaginea intitulată scapă de UN zit peste peste pasul 15

Cinci. Nu Beţi Alcool. Alcoolul Agravează acnea. Alcoolul ţţi Deshidrasează Corpul, privaldu-l de de UN sastojak vitalan. În Alcool o Penteatea Mare de Zahăr, Care Collueie La Apoariţia acneei. Dacă doriţi să vă protetjaţi, încercaţi să beţi mai puţin alcool şi să Urmăriţi Reacţia corpului. Şi Dacă Cazul Cazul Cade Atuncija Când Alcoolul Nu Reuşeşte Să Evite, Să Bea Mai Multă Apă.

Imaginea intitulată scapă de un zit peste nopte pasul 16

6. Nu str`ngeţi Acnee. Nu Stoarceţi, Nu Ridicaţi-le şi nu le pričjiţi. Astfel încât roseaţa şi inflamţia vor creşte doar. Uşor de Spus, Dar greu de făcut. Dacă nu stoarceţi acnee, cicapil nu pot fi formatirate deloc, Iar acnea va fi mai Rapidă.

sfaturi

Aveţi Grijă când utilizaţi tjestenina de denţi. Tjestenina de denţi se usucă cu pielea, deci asiguraţi-vă că îl hidratezi după proceduri.
Spălaţi-vă faţa deuă ori PE Zi.
Nu Accorbaţi Atenţie Poveştilor Că Zahărul şi ciokolata provokada. Este Gresit. Aliimente şi senzibilizirati săraci la anumite Produse Cauzează. Unii Oameni lonac alea îguranţă ciocolată, ur o bucată de brânză va provoca erupţa cutanată. Amintiţi-vă că trebuie să mâncaţi bine. Mâncaţi Alimente sănătoase şi Acordaţi atenţi Produselor Care vă determini să Apară.
Dacă Un Cub de Gheaţă este alikat în zona afektată pielii, roseaţa va s scădea.
Nu Faceţi Niciodată Un duş iMediat După Muncă. Altfel Veţi Lice doar Mai Rău - Porii se vrt naşte şi vă veţi deterior pielea. La Sosirea Acasă aşteptaţi 30 de minute şi Numai Apoi Faceţi Un Duş.
Întotdeauna pat peţă să l UScaţi, nu încercaţi Niciodată. Fricţiunea va întări Numai Roşaţa.
Nu atingeţi Niciodată acnea cu minile. PE Minili Masei Microbilor, PE Lângă mini sunt pjenaca grate. Dacă atingeţi acnea cu Minile, Riscaţi Infecţia.
Beţi Multă apă pe o bază contingă.
Ia o oţet de samo neaptea. Miroase Nu Fearte Frumos, Dar Ajută de Faarte.
Dacă este Posibil, utilizaţi past de denţi fără mento. VA Arde Mai Puţin.
Produsele sperma ar ar fi gelul aloe vera şi săpun pe bază de cărbune Din Leču, Vor Leuta la Curăţarea Pielii. Utilizarea îndelungată acestor fonduri va ajuta la prevedenica acneei şi aspekt erupţiei catizanate.
Gel aloe vera - Lucru Faarte Uniimitor! Şi Dacă Faceţi o Sodă de mâncare pentrui costra, atuncija ei nu vrt fi urmăriţi.
Utilizaţi Scrubul Exfoliate La Fiecare Două Zile.

Avertizări

Iniţaal, tjestenina de dinţi Va Fi Featea Arsă, Dar nu o încarcaţi, deoarece va agaava Ardeaa. Dacă Aveţi Pielea Sensibilă, nu utilizaţi past de denţi.