Cum să vă depăşiţi nespretan

Vă împpiedicaţi şi cădeţi în mod konstantan? Stomacul nu este deloc distractiv şi, Uneori, Poate Fi periculos. Acest articol vă va învăţa să fii mai puţin ciudaţi. Acest Ghid VA Oferi Câteva Instrucţiuni praksa de Bază pentru minimaža mişcările inferioarea. Prin Schimbarea Mediului Pentru Ao Face Mai Sigură şi pentru a-şi revizui comportamentul, pentru a atenţi şi mai atent, PE Câţiva paşi, Faceţi o Collueuţie Imensă Deveriţi Mai Defeniţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Creaţi Un Mediu Sigur

un. Curatenie u Casa. Crearea Unei Zone Cu Mai Puţine Interferenţe va ajuta la evitaria vânătăilor atuncija când se ciocneaşte cu ofeestre sau tăituri. CA şi în Cazul Unei Multiturini de Situaţii de Viaţţi Atinga Odectivul (pentru a atinci), Va Fi File Multi Mai Uşor Să SE realizirati uspješno.

Lăsaţi Pantofii la Uşăă, astfel încât să nu se încadreze în Momentul Potrivit.
Dahte, Renunţaţi la Procesare Sau Aruncaţi Lucrulev Vechi Ple Care Nu Mai Aveţi Nevoie. Acesta va ajuta laspectea mizeriei.

Imaginea intitulată fi mai puţin stângace pasul 2

2. PurtAţi Haine Care Stă bine peče. Deci, în thipul plimbăriei, nu se va agăţa. Lungimea pantalonilor trebuie să fie perfectă pentru. Acest Lucru Nu VA Ajuta Să Faceţi Pasul în partija inferioară a pantalonilor Voştri şi să nu vă împiedicaţi din cauza acestui lucru.

Asiguraţi-vă că Şireturile nu sunt prea lungi. Deci nu veţicea să veniţi ple ele şi să vă împiedilacaţi.

Pantalonii d. Nu ar Trebui să fie atât de višestruki timski să ajungă sub talpa pantofidror. Pantalonii drapţi vor smanjuje şansele de toamnă.

Imaginea denumită să fie mai puţin stângace pasa 3

Deventiţi mai organizat. Organizator Gospodăriilor Vor Ajuta la Prefinirea. Când Ştiţi zažad lokruble Necesare, Rămâne Mai Puţine Şanse să împidedice înse săa seu împiedice în mod aleatoriu sau să fii prinşi de surpriză (de exemplu, un cuţit PE un contor de bar, ple care.

După utilizare, întoarceţi lucruble la locul.

Asiguraţi-vă că vatrelje sunt asamblate şi stivuite astfel încât să nu Poată provoka pad.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace Pas 4

4. Setaţi Balustrada pe skaarja şi utilizaţi-le. Dacă Casa dds. Instalat Deja Balustradă, asiguraţi-vă că suntr-adevăr capabili să vă menţină greutatea şi să fie ataşaţi îjuranţă la Perete.

Utilizaţi Balustrada când coborâţi pe scări. Deplasaţi încet şi utilizaţi instrumenele de sigurni desponibile. Caracteristica este necesară Nu Numai Să le Prindă în Timpul Căderi, Dar în Primal rând Pentru a Evita Apariţia Unei astfel de Situaeţii.

Imaginea intitulată fi mai puţin stângace pasul 5

Cinci. Puneţi Covoraşi Anti-Alunecare în CELE MAI Periculoase Locuri. Băi, Bucătării şi Alte Lokuri cu Podele alunecoase, de Exemplu, ţiglă aşezate, fac în pericol. COVORELE AL-ALUNECARE VO VO VO VOR AJUTA Să Furnizaţi o suprafaţă Mai Sigură Pentru Manevre în lokuri precum duş sau zonă înainte de chiuvetă.

Cel Mai Aduca, astfel de Covoraşe Sunt Fabricate Din Cauciuc. Ele lonac fi găsite în multime magazine specijalizirati skrbi Sunt apecializatiate Care Sunt Angajate în Instalaţii Sanitare, Echipamente de Bucătărie şi t.D.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace pasul 6

6. Asiguraţi-Vă Că Casa DVS. Este crijep. Când Luminaţi întrija-o Cameră Slab Luminată, Este Multi Mai Greu să te descurci cu stângace. Dacă Ilumiminarea de Bază nu este siplimentă, gândiţi-vă la suplimentare.

Iluminatura Superior Estea CEA MAI Bună Alegere Pentrua Deerii Iluminare în Vrac, deoarece acest Savjet de Ilumentare umple întreaga Cameră. Acest Savjet de Ilumentare va ajuta la a vedea clar toile elementale înconjurăare.

Vizualizaţi fotoaparat cu luminiă şi definicija zonele ploča iluminat. Adăugaţi Surse Suplimentare de Lumină pentru aeri o Iluminare sufidentă.

Metoda 2 DIN 3:

Schimbaţi propriralni komportament

un. Acordaţi Atenţie Mediului. Uşor de Pierdut în Gânderi, Paswaţi sau OPriţi Altfel promatrač Luchuble Din Jurul DVS. Dacă o astfel de decalaţie este despre ds., Atuncija Acest Lucru Indică înclinaţia DVS. Pentru a strani. Atentivitatea La Lucruble Din Jura VA Ajuta la evitrea greşelilor comune, cum ar fi coliziunea necorespunzăare cu ei ei.

ScuRgeţi şi Acordaţi Atenţie Elementer Mici Din Jurul DVS. Acest Lucru va ajuta mai bine să navigaţi în spaţiu şi să dezvoltaţi obiteri ultial skrbi vor smanjuje răutatea.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace pasul 8

2. Nu Tebi. Într-o grabă creşte Şansele de a dozvola o eroare, deoarece credeţi că nu sada aveţi dovoljan timp pentru manevre. În grabă este mai uşor să Pierzi îngcrurării şi, prin Urmare, este mai Uşor să se poticnească, să cadă, să se p..

Practicaţi încet şi î mod mod concecvent acţiunile. Dacă Sunteţi Obişnuiţi să vă Grăbiţi în Mod Konstanta, Veţi Acţiona în Acelaşi Ritm, Chiar şi atuncija când încercaţi să nu nu li facesi. Acordaţi o atenţie deosebită dimesiunii şi implementacija nefefericite acţiunilor necesare.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace pasul 9

3. Koncentraţi-vă PE prezent. Dacă Sureriţi "Deficit de thip" şi de la alea în mod konstantni ne osjećati sentiment de întârziere, atuncija în acest caz, Cel mai Probabil vă Veţi Koncentrare Perioada de Exeuţie ekstremă, Sarcina Viitoare Ple Care Trebuie să o efectuaţi sauul următor în Care Ar Trebui să fiţi. Concentraţi-Vă PE UN UN-a UN-a Beton Pentru a evita greşelile datat sv.

Încercaţi să Faceţi Douăsprezece Respiraţii Lente Adânci PENTU SEA COUSEA CONTENTRA PE prezent.Acest Lucru Va lica Posibilă asamblarea gândurilor şi să koncentreze asupra a cere c ce c ce c ce supe întâmplă.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace pasul 10

Acordaţi Atenţie Detaliilor. Concentraţia asupra elementer va ajuta la promatrač Lucrilor în sinus, precum şi koncentracija doar asupra a ce je ce kei întâmplă înt. Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacă Faceţi în Mod Constant Greşeli la locul de muncă.

Acordaţi Atenţie Lucrilor Mici în Timp Ce Lucraţi Pentru Rezolla obilaznica Bune. Acest Lucru Va Collui La erorilor Elementare La Loucul de Muncă şi în Alte Domenii Ale Vieţii.

Nu te deranja. Nu Veţi Putea Să vă koncentraţi asupra Detaliilor, Dacă vă Faceţi Griji în Mod Konstantni Cu Instalire La Rearizarea Rezultatelor.

Creaţi o liste de cazuri pentru rămâne Organizată şi pregătită pentru sarcină.

Imaginea intitulată fi mai puţin stângace Pasul 11

Cinci. Vorbiţi încet şi consantent. Adesea, Gura ta Spne Lucruri PLEA NU LE-AI AVUT TIMP Să te gândeşti. În Primul rând, gândiţi-vă la ceea CE doriţi să exprimaţi. DACă aveţi o problemi de Batere, scăpaţi de aceara, svâncă şi vorbiţi mai clar aceleaşi metode ca în prezenţa u unui sv.

Dacă Nu Sunteţi Sigur de cereja je va e pronunţa, este mai bine să Faceţi o Scurtă Pauză Decât să încercaţi să.Tăcerea Poate Părea îrficoşătoare la prima Vedere, Dar Veţi Avea ocazia să învăţaţi cum Să Petroceţi Mai Clar.

Imaginea intitulată fi mai puţin stângace Pasul 12

6. Învaţă să fi mai încrezător în tine şi pozitiv. Adesea, Clocsiness DowN de la cunoştere şi de la o iskusni evistenţă hrvatski despre, "Ce cred omenii". Încrederea doprinos la dezvoltarea în sinus. Cu atât mai încrezători ai Devenit, Mai Puţin stângaci şi încredere între Timp Creşte!

Trenul acţionează în afara zone confortului ds. Acest Lucru vă va ajuta să vă dezvoltaţi îcrederea şi să ekrandeţi zona de confort.

Metoda 3 DIN 3:

Scapă de stângaci prin antrenamentul corpului

un. Îmbunătăţiţi echilibra corpului. O Situaţie Neplăcută Poate Fi Aveţi Evitată Dacă Aveţi Un Echilibra Bun Care Să Permită să nu se încadreze să să. AURVERASEAREA AUTRIILOROR Jednostavna VA VA Ajuta Să vă îmbunătăţiţi Şmbele de a rămâne pecioare atuncija când.

Practicaţi-vă pecior. Încerc să Fac Acest ExerIţiu, să încerc să fac cani înainte / înapoi nu un picior de susţinere. Astfel încât să puteţi dezvolta o a at echilibrolui atuncija când o Coliziune cu Ceva.
Faceţi Mişcări Circulare Cu greutate liberă încioare pecior. Acest Lucru va ajuta la menţineaea echilibrului atuncija când modificaţi punctul de aplicare greutăţii.

Imaginea intitulată fi mai puţin stângace Pasul 14

2. Verificaţi Viziunea. VIZIUNEA PROASTă SAU de Rămas Bun Poate fi UNUL Dintre Printre PrinTrealele Motiv Pentru Stângace. Cleandblele cu percepţia lumii înconjurăare, este Posibil să aveţi nevoie de lentilne korektivne njege Să îmbunătăţească claritatea vizuală.

DACă îmginingeţi în Mod Constant Elementline Njega. Cel Mai Probabil, Aveţi Problem Cu VIZIUNEA, DACă Distingeţi Greşit Sunteţi Când Sunteţi Atenţi şi Concentraţi cât mai višestruki posibil.

Vizitaţi Oftalmologul sau Medical Optometrijski pentru Potpuni vizualni. Este Foatete Dificil să vă evaluaţi Vederea Proprie, pentru că sunteţi deja obişnuiţi cu deteriorarea SA. Spencialistul Medici Medicififi Vizibilitatea şi Numeşte Optică Potrovită dacă este nevoie.

Imaginea intitulată este mai puţin stângace pasul 15

3. Creşteţi puverea i Fleksibilno. CA şi îmbunătăţirea echilibrolui, puterii şi fleksibilităţii vă Vor Ajuta Să Deveriţi Mai Defţaţi. De asemenea, aceste abilităţi vor dozvola mai više elegantne să lase o poziţie ciudată.

Puterea de Bază este Deosebit de važan je pentru echilibra. Pentru a Lucra, efectuaţi exeriiii de čučanj, răsucire şi exeriţii de fituri similare.

SE întinde regulati pentru a obđi o fleksibilan bună. Puteţi Sta în Poziţia de Lotus sau. Relaxaţi-vă gâtul şi înclinaţi-vă capul. Nu Suprasolitaţi, Altfel Poate Provoca vătămări. Amintiţi-vă respiraţia în thipul înderindevii.