Cum s să gătiţi anghinarea

Artičoka Este o Floeare Care Creştea în Princip în Regiunea Medteraneană şi în Kalifornija. Artichok-Urile necesită o pregătire înainte de pregătire, sunt pjenate parfumaţi şi în ele o mulţime de twpond. Ele Sunt pruća de antioxidanţi, vitamina c şi, de asemenea, Sunt o Sursă Bună de Potasiu şi pot ajuta la prevedenica anumitor Tipuri de Cancer. Iată câteva paşi pe calea anghinarelor de gătit.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Alegeţi angghinare promatătă

un. SelectorAţi anghinarea greutăţi pentru dimensiunea, cu frunze închise Verde închis. Dacă Frunzele Sunt Desicse, Articulaţia ar Staurea Să Nu Fie Dest.

2. Campăraţi angghinare în thipul primăverii atuncija când collo.

Metoda 2 DIN 3:

Pregătirea anghinarelor

un. Pregăteşte un castrd mare cu apă do şi să înveţe câteva lămâi în ea apoi să o.

Zamislite Intiturită Arme de Gătit Pasul 4

2. Clătiţi anghinarea în apă recept pentru a îndepărta Murdăria şi Nisipul.

3. Tăiaţi ANGHINAREA TIJELOR, DAR NU NAUTE PENNT Că Este COMESTIBILă Şi Gustoasă.

4. Scoateţi Frunzele Mici Care Se apropie de barilul de aghinare.

Cinci. Tăiaţi partijja supeaară angheiului, aproximativ 3-4 cm., Sau Puteţi Utiliza Fearfece de Bucătărie pentru a tăia marginile ascuţite pile frunzelor dacă preferencaţi.

6. Puneţi ANGHINAREA Tăiată şi Purificată înttr-Un Castron Cu Api pentru Preventi decolorarea.

Metoda 3 DIN 3:

Pregătirea anghinarelor

un. SE FIERBE ANGGHINAREA CEA MAI tradicionalna) Metodă de Gătit.

Puneţi o critiţă mare cupe apă pe sobă, adăuceţi la fierbere şi adăugaţi sasre.
Aruncă cu atenţie anghinarea într-o cratiţă de îndată c apa să să se friorbe şi s pregătească timp de 30-45 de minute.
Expinaţi ANGHINAREA CU Tulpini înainte de servi p pe masă.

2. Pregătiţi angghinare pentru un cuplu, va dura mai puţin timp şi va păstra majorka nutritatea.

Se tarnă 4 cm. Apă înttr-o cratiţă pentru ao fierbe cu coş deburi de sus. Adăugaţi nişte suc de lămâie şi sare pentru aromatizare apei, dacă preferencaţi.

Aruncaţi angghinare întrija-o cratiţă de îndată ce a apa începe s fiorbe, şi să gătească timp de câteva minuta de 15-20 de minute.

Expinaţi ANGHINAREA CU Tulpini înainte de servi p pe masă.

3. ANGHINAREA FURCII PE GRătar După Gătire Pentru Un culuplu sau gătit pentru o parfumuri şi mai mari.

Tăiaţi ANGHINAREA DE-A LUNULUL JUMăTăţii.

Aruncaţi Atea Inteioară Ghpană - partija Intolerabilă Artičoka este Uşor desuprabi miezului, skrbi arată ca o grămadă de p0r mikrofon.

Presăraţi sau răspândiţi angghinarea cu ulei de măsline şi puneţi-o cu grijă pe grătar, întorcându-l, astfel încât sé fireze ple ambele părţi.

Zamislite Intiturită Arme de Bucătărie intro

4. Gata.

sfaturi

Actick-Urile GETITE Sunt Stoce Timp de aproximativ o săptămână în frigider sau câteva luni în congelator. Nu îngheţeţaţi ANGHINAREA PROPETăTă-EI VOR REVENI MARO ŞI AMARI.

De ce c ce ai nevoie

Cuţit de Bucătărie acută
Bol Mare
Suk de lămâie
Apă
Sas
Mare Tigaie
Coş deburi
Gržir
Ulei de Masline