Cum s s începeţi un an cu o fouaie curată

După sărbăoarea anului nou vino Timpul să lucreze la promisiunile lor de anul nou! Dacă Sunteţi îăuutarea Unei Modalităţi de a nepravljanje un nou cu o frunză curatăa, gândiţi-vă la Schambarea aspektui DVS., Puneţi-vă viaţa în ordinacija şi pentru văi deternina unistivele şi interţiile. De Exemplu, puteţi schimba coafura, žrtve. În plus, este važan CA UN program să sie koncentreze mai bine la îndeplinirea sarcinilor, să fie Organizată pet parcursul zilei şi să ekonomisiţi poizitiv. SE UMPRE POZITIV CU FericErire Care Se Aplică Altora, Făcând Festicită şi lor. Schimbările Mici Pot Avea Un Efect Pozitiv asupra Asupra Altura, Deci alegeţi cu Mintea. Orice ABordare preferaţi, este plăcută să începeţi o nouă perioadă de viaţă cu o atitudin şi o usmjerena propatătău, care se confuntă cu desponibilitatea de a alătura.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Puneţi-Vă Apoariţia

un. Faceţi o tunsoare pentru a-mi reîmprospata faţa. Însbybirţi-vă la o Recepţie la Coafor La începutul noului an. Puteţi Scurta Uşor sfaturile pentru transformarea abia vizibilă sau pentru odlučiti asupra coafurii noi curajoase din motiv de schimbarea kardinală. Acest Lucru vă va ajuta să vă simţiţi forţe kompletan pentru anul următor.

De Exemplu, dacă aveţi păr drept pluća, gândiţi-vă laura laura la umeri şi liceţi o tunsoare ca o.
Dacă Aveţi Părul Scurt, Gândiţi-Vă Şi Mai Multi Pentru a Scurta părţile ca o transformare manji. De Exemplu, Dacă Aveţi o TunSoare "Sub Băat", Puteţi Lice Chiar Mai Scurtă.

Imaginea intitulată acţionează ca o fată bogată pasul 11

2. ExperimentAţi cu aspectul DVS., încercâd Čeva nou. Transfigaţaţiile externe vă vor ofrije îndcredere atuncija când vă alăturaţi noului an. De Exemplu, puteţi Picta Buzele -. Găsiţi cere CEE CEST POTRIVIT PENTU STILUL ŞI BUGETUL DVS. şi odluka despre ceva nou!

De asemenea, puteţi să vă scortaţi părul într-o cauloare strălucitoare, mergeţi la cumpărăturiri pentru haine noi sau Petroceţi pe o nouă Pereche de Pantofi.

Imaginea intitulată fi tu însuţi când ai depresson pasul 3

3. Începeţi să Jucaţi sport. Gândiţi-Vă La Starea Actualană a apoi a apoi p pe baza acestui Lucru, Faceţi Un Plan de îmbunătăţii aănătăţii. De Exemplu, pentru început, puteţi lice o plimbare de 20 deyment pentru o plimbare de 20 deyment după muncă sau tren pentru a surpana la maratonul de toamnă. Începeţi cu exeriţii de Lumină şi Creşteţi Treptat sarcina pentru a adera la klistivele dvs.

Dacă Sunteţi nou la sport, găsiţi sala de gimnastică în zona dvs. şi începeţi să o vizitaţi de Trei ori pe săptămână. De feecare dată înainte de antrenaent, Mergeţi pe o banda de alergare.

DACă în Sport Nu Sunteţi în Prima Zi, Puneţi Obicunul de a vă îmbunătăţi Imc (Intezele de Masă Corplală) Sau, de Exemplu, pentru a pompa de reljef.

Metoda 2 DIN 4:

"Actualizaţi" Lumea DVS

un. Zilninic Practicaţi Refunoştinţa pentru vă umple Viaţa cu bunătate. Practica de Recunoştinţă vă va Creşte devea de Spirit îN general şi v. Va îmbunătăţi mišljenje asupra vieţii. În Feicare Zi, în Faţa Patului, Scriber Trei Lucruri Pentru Care Sunteţi RecunosCător. În Plus, Exprimă Recunoştinţa Faţă de oamenii din viaţa lor, spanându-le că le apreciaţi.

De Exemplu, Puteţi Scrie Ceva de Genul Acesta: "Sunt Recunoscator Pentru Pisica Mea", - Sau: "Sunt Recunoscator Pentru Faptul Că astăzi frost o minunată vreme însorită".

Imaginea intitulată fii fericistična este pasul 7

2. Porniţi Setările Pozitivni Din Rutina Zilnică. Instalarea Pozitivă este o propoziţie Simpyă, Scurtă Care Poate Fi utilizată CA un memento în timpul zilei. Setările Positiv vă Creşte Stića de Sine Timp şi acest lucru este util la unutarrea în anul nou. Pentru lucra cu instalaţii požet, găsiţi fraza briga vă determină un răspuns, de Exemplu: "Merim", sau: "Sunt Capabil să prihvatiti Orice provocare". Spune-ţi Primul Lucru Dimineaţa şi Şn Timpul zilei când începi să te îndieşti.

AdapAţi Instalarea în Mod Mod Specifičan LA Viaţa şi okolnosti. De Exemplu, Dacă încercaţi să fii Un Prieten Mai receptiv, instalarea DVS. Poete Fi astfel: "Sunt distraktiv şi kredite".

Imaginea intitulată fi o persuană festicită fără religie pasul 6

3. Lice Acte sportane de bunătate Cât mai des posibil. Acţiuni namjerno komise pentrua arucea Bucuria omeni acţiuni namjerno. Face Aceste Acţiuni, nu vă aşteptaţi la nimic în Schimb, CI Mai Degrabă Să Luminize Ziua Cuiva. Aceara este o modalitat exelentă de a începe un nou an pe o ne pozitivă şi receptivă.

Puteţi Renunţa La Complimente GeneOase, zâmbind Oameni Nefamiliari şi Să sudjeluje CaLunte în Organizal.

Ricecaţi Gunouul de Pe marginea Drumului, Ajutaţi Persoana Vârtinică Să Meargă la Stradă sau să dea alimente făimence adăpost.

Puteţi plăti, de asemenea, pentru caffaua urmăaree persoane în linie sau lăsaţi sfaturile genoase aromati.

Metoda 3 DIN 4:

Puneţi Situaţia Din Jurkul DVS

un. Îcepeţi curăţarea primavară mai razgraditi pentru curăţa. După o anumită perioadă de anul nou, Faceţi Curăţenie în Dormitor, Bucătărie, Baie şi Cămară. Demontaţi Zadariti Zonele Brute, Aruncaţi Gunouul şi Scoateţi Elementele Care Se Află în Locul DVS. Deci, veţi intra în anul nou cu un sentiment de curăţenie şi ord.

De asemenea, ar-util să vă curăţaţi maşina. De Exemplu, Scăpaţi de Toite Gunoul şi Faceţi Ordine în Consola Centrală şi în Compartimentul.

Zamislite Intiturită Faceţi-Vă Casa Mai Puţin Haotić Pasul 1

2. Sortaţi Hainele şi Scăpaţi de Lucruri Care Rareori PurtAţi. ANUL NOU EST EST UN UN MINUNAT PENTU VO İNDEPLINI INTAZUL DULAPULUI ŞI PENTU A SCAPA DE Lucruri Care Nu Mai Sunt pogađa. Sau Stilul dvs. Obţineţi Haine Din Feecare Cutie şi Faceţi Un stivă pentru haine Care salvează, Iar Cealtă - pentru hainele Ple Care Trebuie să le găsiţi reflektor ne reflector nou. Apoi pliaţi cu uşurinţă lucruble şi le întoarceţi la Pieptul Sertarelor Sau A unui Dulap. Deci, curăţaţi spaţiuul de la moloz şi reîprosătaţi stilul.

După creaţi un teanc de lucruri.

3. AcopeRiţi Pereţii Cu Un nou strat de vopcea pentru a kamera RememProspata. Gândiţi-Vă la obnararea zidului casei la începulul anului. AcopeRiţi Podeaua şi Mobilierul Cu Pelicală de ProteCecţie şi Cu uloga. Pentru o varietate puteţi alege o nouă culoare.

Zamislite intitulată decoză doortitor fără Vopphea Pasul 4

4. Achiziţiţionaţi Mai Multi Noe Noi Elemente dekorativni pentru ReymPrusăta Situaţia. Vizitaţi Comisia Locală Sau Magazinul de mărfuri pentru acasă şi sulevaţi câteva articole noi pentru actuntiza interijeru. De Exemplu, puteţi Lua 2-3 Perne de Canapea Decorativă, Coudaere, Lamfă Sau Un nou splav. După adăugarea mai mnoštvo articole noi, casa DVS. Va arăta promatăt şi eterizată.

De asemenea, puteţi cummpăra obiluirati Mici, sperma ar ar-ar fi prasă papier, vaza şi magneţi.

Metoda 4 DIN 4:

Determinaţi objelele şi aspiraţiile

un. Puneţi ţinta pentru a încerca un nou lucru în feecare Lună. În Plus Faţă de Promisiunile personale, Este Util Ser se străduim să părăsiţi zona de confort cel puţin o dată pe lună. Puteţi program să Faceţi Un Lucru nou în fiacare lună saă evidenţiaţi câteva opţiuni şi să alegeţi de la ale când esthe thippul. FIE CA, sperma ar ar ar je lica Ceva care nu a mai făcut niciodată.

Pentru lica ceva nou, pridodne pentru a mânce Un fel de mâncare PE Care Nu l-Aţi încercat Niciodată.
Vă Puteţi Bucura de sport Activ, cum ar ar ar-eac, călărie sau paraşută.
Dar, de asemenea, IDEI: Cursuri de Limbă, Lecţii de yoga sau planinare turistică.

Imaginea intitulată evaluaţi-vă şansele înshul unui interuu de angajare Pasul 14

2. Faceţi o Listă de 20-50 de Lucruri pentru a încerca în Anul Următor. La UN trenutak dat după începutul anului, stai jos cu UN prijenosno računalo şi scrib câteva lucruri pere vrei să le faci în cursul anului. Alegeţi Lucruri Jednostavno, jednostavno, de Exemplu, "Equieă MAI MULTI NUMSA" SAU Obistivno beton, Realiste, cum ar fi "recuperarea de la uniresite". Adăugaţi atât dentele Elemente în Lista DVS., PE măsură CE eveeraţi că este necesar şi le-aţi lăsat pe-che ce licalţi în timpul anului. Lista este Un punct de Reginţă vizual, util atuncija când încercaţi să stabililiţi obiceve.

Puteţi Utiliza Această listă pentru apel lunar "încercaţi Ceva nou".

OPţiunile Din Lista de Dorinţe Pot Fi: Vizitaţi New York, Creaţi-vă Propriul Desig Dentru Halloween (Dacă îl Sărbătoriţi), Faceri Un Cine, îNScribe-vă pentru clasele de Gătit şi Mergeţi la Mare.

Zamislite intitulată manipulara persoanelor Inteligente Pasul 24

3. Actualizaţi-Vă Rezumat, Pentru fi pregătit pentru noi karakmente. La UN trenutak dat după începerea noului an, deschideţi-vă cv-ul, re-citiţi-l şi găsiţi modalităţi de ao îmbunătăţi. De exemplu, dacă aţi intrat înttr-un post nou la sfârşitul anului, adăugaţi-l la Secţiunea "Experienţă". De asemenea, Puteţi Actualiza Datele pentru a se potrivi cu anul nou. Deci, dacă doriţi să applicaţi pentru un loca de muncă, veţi fi gata când vino.,

De asemenea, Puteţi Actualiza Informaţile de Kontakt Sau Adresa.

Imaginea intitulată Deveni o Bufniţă de Noapte Pasul 17

4. SE străduieşte îmbunătăţirea Modul de dormit. Cu debutul anului nou, un vis mai dovršiti şi mai mir este este un obiteljiiv minunat pentru ao adăuga la liste de dorinţe. Puteţi să vă străduiţi să vă relaxaţi mai višestruki înainte de culcare, de exemplu, lueţi o baie, beţi ceai de muşeel şi citiţi o carte. Sau puteţi să adormiţi şi să vă treziţi în acelaşi timp în feecare zi pentru a unutar în Modul prirodan. Îmbunătăţirea somnului, la rânddul său, vă va ajuta să vă. Simţiţi Concentraţi şi Energici pe Tot parcursul anului.

De asemenea, puteţi folis zgomotul albut sau sunele naturale pentru adami mai.

Gândiţi-vă la ce să lueţi aditivi cu melatonină, dacă aveţi probleme cu somnul. Melatonina este Hormon Produs în Creier, Care Ajută la ajustarea ciclurilor de Somn. Luând 1-3 mg PE Zi, în Cele Din Urmăi începeţi Să Dormiţi Mai Mult.

sfaturi

Adresaţi-Vă Unui Prieen să FACă Undele Dintre Aceste Lucruri Cu DVS. Aceara este o modalitet Excelentă de anul nou la distracţie şi fascinantă.

Avertizări

Nu Puneţi PREA Multe Goluri. Uneori încearcă să efectueze prea Multi Lucruri, konzumiranje Simultana La Deflaga, Nu Inspiraţie. Fii UN realističan - începe cu sarcini jednostavan şi executabile.