Cum Să Deveriţi Fără Imă: 12 Paşi (Cu Ilustraţii)

Uneori vă puteţi manifesta "Priprem" La Oameni Ca Un îNtreg, Dacă Vrei doar să fi smur cu tine. Cu za toite. În acest Caz, Trebuie să vă daţi în mod căă vă apropiaţi de o persuană atât Din Punkt de Vedere Emoval, Cât şi Fizic. În plus, REAMIntiţi în Mod Konstant de Ce este necesesară.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Sempale desprea răceala ta

un. Luaţi decizia şiteţi-o. Odată CE DECTţI Să Deveriţi o Inimă Fără iimă, Trebuie să vă păstraţi neclintiţi în intenţia voastaă. Continuaţi să vă REAMIntiţi de CE pentru bunăstarea şi fericirea ds. Este važna pentru a Sparge Relaţia şi pentru a pune capăt acestei persoane.

Când se desfărţi, exprimaţi ekstrem de că aceste relaţii îmi fac rău şi am decis că nui mai puvem fi împreună. Şi nu este discutată ".
Relaţile de raotaţie.

2. Maksimizaţi kontakt. Dacă este Posibil, Nu Răspundeţi La Apelurile Telefonice, E-Mail, Mesajele DIN VK Şi Altele. De feecare dată când dai o persuaană Şansa de expica sau de cere irtare, determinarea ta va slăbi.

Eksplicaţi-o pentru schimba doar o singură dată: "nu Vreau să comunicăm dacă nu postoji o nevoie ekstremne de asta".

Luaţi în se totul (Fără Excepţie) încearcă să Reconcilieze ca dorinţa Unei Alte Persoane de a vă.

3. Co comunicaţi, încercaţi să Terminaţi Razgovor Constracija Cât Mai Curren Posibil. Dacă Sunteţi forţat să comunicaţi cu această persuană, utilizaţi "nu" ca o propoziţie complepă, când vă întreabă dacă vă Puteţi Suna, Explicaţi Ceva şi Aşa Mai Polažite. În caz conntry, Rompundeţi Direct şi PE Scrurt, de Exemplu: "Nu pot", "Este imposibil", - SAU: "NU AM Timp". Şi apoi du-te, închideţi-vă şi aşa mai polabe.

Sau pretendeţi că nu au au promatrati sau nu au au auzit o persuană.

Utilizaţi această taktică când, de Exemplu, Să Faceţi Faţă Unui Coleg Sau Colegului de Clasă.

Imaginea intitulată fi cu iuma recept Cu Inima 4

4. Nu vă arătaţi gândurile sau sentimentele. Nu exprimaţi nimic peu care îl puteţi interpretacije ca îndoală sau pocăinţă cuvântul "ne pare rău", indiferentno dacă întrebaţi cu adevărat irtarea sau nu nu. Nu afişaţi semen de afecţine. Nici măčar nu teţi la această persuană. PE deplin apape.

Nu vă Alăturaţi Discuţiei Despr Modul în Care Veţi Spoji MAI Polazi, Care Este Următorul pas şi aşa mai polabe. Deventiţi o enigmă completingă pentru o persuană.

L-ai Informat Deja dešizia Mea. Nu Mai Ai Nimic pentru el, orikare ar fi vorbit.

Imaginea intitulată fi cu iuma recept pasul 5

Cinci. Refuzaţi să vă răsfăţaţi în amintiri sau marcate în sentimenta. Nu vă gândiţi la "vrmurile bune" că aţi avut două. Nu veuicea fi fi itimii, în timp ce aveţi amintiri plăcute. Ştergeţi za toide mesajele, e-mailurile şi altele. Scapi de Fotografii, Canouri şi Orice Altceva Care vă aminteşte de acaastă persuană.

Chiar Dacă Aţi Avut Vremri Bunu, Donaţi Amintiri Spre Ele pentru A Sparge Adm Relaţia cu aceasteră persuană.

Poete Că în Viitor, După intraţi înttra-o relaţie sănătoasă, vă puteţi aminti liniştit câteva zamah acelor Acelor "Vremri Bunu".

Metoda 2 DIN 2:

STAU FERM PE INIMA LOR

un. Amintiţi-Vă Că Sunteţi Mai Puterici şi ControlAţi Situaţia. Datorită Chimiei Creeirelui şi A Armăturii Sociale, Persoanele Care Au Puţin Capabile Să Empatizeze cu Ceillaţi. Şi se pare că chiar şi "epuizarea putatii" temporară smanjiti Capacitatea de "Simţi Durarea" Altaora. Pentru profita de acest element al naturii umene, vizualizaţi în mod konstantan zamah din viaţă când aţi simţit cera mai puferrnică şi mai controlă situaţia.

De Exemplu, înainte de Orice întâlnire Potenţială cu această persuană, REAMIntiţi-vă că aţi Consiit o afacere de la nula, Cu Condiţia CA VIITORUL NOSTRU Financial Sau.

2. Amintiţi-vă de cellaţia trebuia să se oprească. În zamah de slăbiciune, Furia Poat lice o Sursă Bună de motivaţie. CLAN VIN VIMURI DIFICE Şi Veţi Simţi Tentaţija de a predu, se înfurie. Amintiţi-Vă de Toile Cazurile Când Nu v-Aţi Simţit Despr DVS., Aţi frost luminaţi sau lăsaţi fără sprinjinul în care aveţi nevoie.

Faceţi o Listă Detaliantă A Tutortor Cazurilor Atuncija Când o Persoană vă Isaeere Sau A Condus şi Recitiţi-o la Orice nevoie. Sau, Dacă Ajută, lipiţi imaginea Unei persoane pentru o ţintă pentru un joc de pikado sau o Perete de box şi eliberaţi Aburul.

3. Faceţi Alte Lucruri. În acaastărioadă de tranziţie, este važnu să vă okupaţi mintea şi p voi înşivă. Luaţi Un nou hobi pes care aţi doriti întotdeauna să încercaţi sau să Reneniţi la Cazul preferira prednje.

DACă Anumite Tipuri de Activităţi sau hobi-uri vă determină amintir puterrnice ale Unei persoane cărora le-aţi încercat să trataţi răcitor, Nu Mai Faceţi Acest Lucru Cel Puţin Privremena. Sau schimbaţi condiţiile, de Exemplu, însbybirţi-vă într-o salaă de gimnastică nouă p peu cusuri de desen în de gătit şi aşa mai polazi.

4. Restauaţi Comunicarea Cu Cei Dragi Care vă Susţin. Dacă Problemele Relaţiilor Negativna în Care Aţi Constat, Răniţi Conexiunile Cu Alte Persoane, Lucraţi La A Ren In Bun Prien, Sora, mama şi aşa mai polazi. Arată cele mai apropira skrb au frost determe. în Tot Acest Timp în Care Apreciaţi sprinjinul lor.

Nu Vă Distribuiţi Inima asupra lor. Argtaţi-iubirea şi căludura p care o merită!

Cinci. Îcepeţi aktivnost Ai grijă de tine u regulaciji Mod.Utilizaţi Tot Timpul, Atenţia şi ataşmentul Ple Care l-aţi transferat de la această persuană şi să le concentrezi din nou p. Dacă vă Puneţi proprile nevoi pentru Primul loca, v. Ajuta să obţeineţi puterea emocională şi fizică pentru a Scăpa dovršiti de relaţiile distra%. SE Koncentreze PE:

Sănătate fizică (ExerIţiu în mod regulativ în mod regulativ, vărsaţi crect);

Bunăstarea emoţională (Meditaţi, Rugaţi-Vă, să vă agajaţi în yoga sau tai chi, Faceţi ExerIţii de Relaxare şi Aşa Mai Polažite);

Distracţie cu Prietenii şi Membrii Familiei Care vă Sussin;

Klasa Care Vă Aduc Plăcere (Mergeţi la Filme, SelectorAţi PETă, Călătoriţi şi Aşa Mai Polažite).

Imaginea intitulată fi cu Iima Pripis 11

6. Dacă este necesar, savjetovanje UN-a ajorical. Relaţile de Rupere (Chiar şi Cu "Vampirul Emoonal" Care Ia, Fără a da nimic în Schimb) nu este întotdeauna uşor. Dacă nu puteţi trata în mod deosebit aceasteră persuană şi vă eliberaţi dovršiti de el, nu este nimic ruşinos în a vă kontakt.

Adresaţi-vă Medicului DVS., Prienenilor sau Membilor Familiei să vă recomnde un psiholog društvo.

Poete Că Lucrează cu Un psiholog va arăta că încercarea timpului de razvojni "iimă" nu ea aea mai Bună abordare în Cazul DVS. Este važna Să Aflaţi CE VA Funcţiona Cel Mai Bine în Cazul DVS.

7. Nu se răceşte în lume. Amintiţi-vă că alegeţi Inima înttr-unumets şi pentru Un anumit scop. Aveţi Pusire şi kontrolu ASUPRA Situaţiei. De îndată ce a at Singeţi Obicevul şi eliberaţi-v la dirugerea relaţiilor, Reveniţi La Fostul DVS. "Ja".

OamenII Care Sunt Inimii de Natura lor, aderaz adersea la Şablonul de comportament al "evitagii vizitei", carstvo sa dezvoltat în.bila copilariei lor. Prin Urmare, pronađite temporar inimii pentru un Scop specifičan, Veui Rămâne Opţional Atât de Totdeauna.

Cu toite acestea, în Cazul în Care Inima ta va euşi, poeni că veţi avea o ispită de ao folsi de des sau în alte situateţii. În acest Caz, amintiiţi-vă că esfărţirea lumii va provoca durere mai višestruki decat preventira.

sfaturi

Dacă începeţi să lueţi slăbiciune, amintiţi-vă că aţi epuizat toide celelalte oportuniteăţi.

Avertizări

Pregăteşte-te pentru kritike. Poete Că OamenII vor comportamentul DVS. Crud, este, de asemenea, posibil ca unii dintre ei săi fie specijaliziranu njegu Nu Ştiu despreile intentţiile glasa - VOR începe să se întrebe dacă vor să nastavljaju Prietia Cu DVS.
Nu Faceţi Prea Multi Lucruri Prea des, în Caz contran, Inima este înrădă Cinata în Tine şi Veţi înepe să arătaţi răceală impulsiv, PE sitnica.