Cum Să Fierbeţi Pieptul de Pui (Cu Ilustraţii)

Pieptul de Pui Fiert Este o Modalitet Uşoară de a îmbogăţi dijeta cu proteina. Pieptul de Pui Poete fi Sudat la Fel ca Acesta sau a adaugă condimente pentru Un gust suplicar. Principealul Lucru Ea Ea A Gătit. După CE Fierbeţi Pieptul de Pui, Acesta Pote FI Alikat pentru Un întreg, Tăiat.

Ingrediente

Piept de Pui
Apă
Legume Sau Bujoon de Pui (OPţional)
CAPAPU Tăiată, Morcovi şi ţi ülină (Opţional)
Ierburi (Opţional)
SARE SI Piper

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pregătirea Pieptului de Pui

un. Nu spălaţi sânii de Pui înainte de lemti. Poete Că Sunteţi Obişnuiţi s spălaţi Puuul. CLAND SPălaţi Puuuul, Apa se scurge, şi, ca rezultat, bakterijski CAD PE chiuvetă, Masa, Minile şi Hainele. Mai Bine Să nu spălaţi puuul pentru a evita otrăvirea Alimentelor.

În Puuul Brut, lonac živi bakteriji dăunăare, cumr fi salmonella, UN NUMăR MIC DE Care Este dohvatne pentru a se.

2. Tăiaţi Carnea în Jumătate, Patrou Bucăţi sau cuburi, astfel încât acesta să fie mai brzo. Deşi puteţi lice fără ea, veţi smanjuje thippul de gărire. Tăiaţi Pieptul de Pui în Bucăţi Mai Mici, Cu Un cuţit ascuţit. Piesa lonac avea orice dimensiune, în Funcţie de vasul PE care îl gătiţi.

Dacă atuncija Veţi Zdrobi Pieptul de Pui, nu-l tăiaţi pe bucăţi prea mici, aşa cum veţi fi mai greu să le zdrobiţi. Este logika să tăiaţi carnea cu bucăţi foatete mici dacă o veţi adăuga înttr-o salată sau umlutură.

Utilizaţi o placă de tăeiere poseban dentă cărnii pentru smanjiti RISCUL de Poluare. Lonac žive bakterije dăunăare la bodr, cum ar ar je salmonella, chiar Dacă o spălaţi. Dacă aţi tăiat apoi legumele pe acearaă placă, salmonella poate să le ia p pele.

Ştiaţi? Piebele Mari de Pui lonac Fierbe Până la 30 de minute, în Timp CE mici vor fi gata după 10 minuta.

3. Puneţi Calnea na Cratiulu Mijlociu Sau Mareu. În Primul rând, Puneţi Puiul în Tigaie, apoi umpleţi-l cu apă sau Bulion. Răspândiţi Calnea în partija inferioară Tăvii Cu Un singur Strat.

Dacă Carnea Nu Reuşeşte Să se descompună un strat, este mai bine să lueţi o critiţă mai spaţioasă. În caz contran, Puuul Poate Fii Rău.

4. SE Torenă Pui cu apă sau Bulion. Turlaţi apă sau Bulion într-o critiţă. Nu vă grăbioi şi aveţi grijă să nu vărsaţi lichidul. Turlaţi točan Atât de Multă Apă, Astfel încât să fie dovršiti agoperită de Carne.

Dacă Apapare, Dacă este necesar, o Puteţi adăuga.

Amptiţi-Vă Că, Dacă Vărsaţi apă Sau Bloon, Poat Duće La Răspândirea bakterieilor dūunăare, de Exemplu salmonella.

Puteţi Folosi Bujoon de Pui sau mahuna.

Cinci. Dacă doriţi, adăugaţi o začin, ierburi sau mahunarnik felite înttr-o critiţă. Deşi puteţi lice fără ea, condimentele fac carne mai parfumată şi gustoasă. Adăugaţi la apă cel puţin sasre şi piper. Este, de asemenea, Mai Bine Să adăugaţi ierburi Uscate, sperma ar ar A AMSTEC de Contimente talijanski sau jamaica sau rozmarin. Astfel încât carnea este înttr-adevăr parfumată, Pune Cepa, Morcovii şi şi ţi şi Puneţi-le în apă.

După CE Fierbeţi Pieptul de Pui, Puteţi Salva Bulijul Rezultat Pentru Alte Feluri de mâncare. De Exemplu, este savršen pentru supă.

Dacă Legumele Isea Din Apă, Tragţi mai Multă Apă ,, astfel încât să acopere dom carne şi mahunarke.

Zamislite Cu denumită sânii de Pui spirale Pasul 6

6. AcopeRiţi critiţa cu capac. Utilizaţi Capacul Spâns Adiacent La Cratićă. Capacul Va ţine Aburul în InterijeLul Tăvii, Iar Calnea Este Sudată Mai Rapidă.

Dacă Aveţi Nevoie Să Scoateţi Capacul, Utilizaţi Un prosop sau apăsaţi pentru ca acest lucru să nu ardă. De asemenea, Nu vă.

Atea 2 DIN 3:

Piept de Pui de Gătit

un. Aduceţi apă sau Bloion pentru forbe pe căldură medie sau mare. Puneţi o critiţă peragaz şi porniţi fokus mediu sau puterrni. URMăriţi Vasele Până când apa întepe s forbe (acest lucru se va întâmppla îâmp-câteva minuta). În Acelaşi Timp, Bulele Vor Apărea PE Suprafaţa Apei, Iar Apa Va fi capabilă să condenseze PE capac.

Nu Lăsaţi Apa Sau Bulionul Să Se Fiarde Rapid Pentru o Lungă Perioadă de Timp, Altfel PRA. Nu vă îndepărtaţi de Tigaie pentru smanjiti fokus de îndată cape apa începe să se fioorbe.

2. Chinec fokus, astfel încât apa este ploda. După ceuiul va kontinga să gătească. Faceţi Ung fokus ploča şi postaţi ghivecele pentru câteva minute pentru a asigura că apa sau bulionul continue să se fiorbe ploča.

Nu lăsaţi o critiţă fără supraghere, chiar Dacă apa este uşor de fiert. În Caz kontrar, Apa poate începe din nou să se fierbe nasilno şi să se evapore.

Zamislite intitulată sânii de Pui izbrisani Pasul 9

3. După 10 minuta, verificaţi sânii de Pui Utiljizând Un termometru de Carne. Scoateţi capacul cu o tigaie. Îndepărtaţi o bukată de carne de la marginea tigaiei. CONVERTESI TURMETRAL PENTU CARNE îN PIESA CENTARNA ŞI Măsuraţi temperatura. Dacă este sub 75 ° C, puneţi o bucată înapoi, acoperiţi critiţa cu Un capac şi păstraţi carnea de gătit.

Dacă nuaţi un Termometru de Carne, Tăiaţi o Bucată de Carne La jumătate pentru a verifica dacă nu este roz în mijloc. Deşi acaastă Metodă este mai Puţin Precisă Decât Utilizarea Utilizarea unui Termometru de Carne, VA VA Ajuta Să Procjena Dacă Puuil este Gata.

Cel Mai Probabil, Bucăţi Mari de Carne Nu Vor-încă pregătite. Cu za toide acestea, pieiele mai mici (sau sânii, tăiate în paturu părţi) lonac fi deja nadate.

Sfat: Dacă Dimeraţi Puuuul, Va Deveni "Cauciuc" şi Va fi me mestekat nepline, deci este mai bine să verificaţi dacă carnea este gata, chiar Dacă cădeţi că nu este încă binevenită.

4. Continuaţi să gătiţi Puiul Până Când Temperatura DIN mijloc Ajunge La 75 ° C. DACă Carnea Nu este gata după 10 minuta, continuţi să o gătiţi. La Feicare 5-10 minuta verifika Dacă Puuul este Gata. DURATA TRATAMENULULUI TERMI deninde de Dimensiunile Pieselor:

Piesele de Pui îNtregi cu Piele şi oase Trebuie fierte aproximativ 30 de minute;

Piepturile de Pui Fără Piele şi Oasele Trebuie să Fielte 20-25 minuta şi Dacă Le Tăiaţi în Jumătate - Apoi 15-20 de minutu;

Tăiat în Bucăţi de sânii de pui de 5 centimetri fără piele şi oasele ar Trebui să fie fie fie craximativ 10 minuta.

Sfat: CLNEA CARNEA Este Gata, va înceta să fie roz în mijloc.

Zamislite intitulată sânii de Pui smetnje Pasul 11

Cinci. Scoateţi Cratiul de P placă. Opriţi Focul şi lueţi o tigaie cu ne prosop sau patch-uri, astfel încât să nu ardeţi. Mutaţi cratiul pe un arzător recep.

Fii atent cu vaza Fierbinţi, pentru a nurde.

Atea 3 DIN 3:

Servirea şi tăierea Pieptului de Pui

un. Scurgeţi Apa Din Tigaie. Se začepljuje încet apă sau Bulion în cjedilica. Aveţi Grijă ca Apa să nuu pulverizeze. Calnea şi Legumele Ple Care Le-Aţi adăugat pentru gust vor rămâne în colander, de podu {le puteţi obţine cu uşurinţă. După Dracu `Apă, Puneţi o Colandere pe o masă curată şi obţeineţi carne şi mahunarke.

Dacă doriţi să salvaţi bulijul pentru ao folsi pentru alte feluri de mâncare, puneţi o colandere într-un castron curat, astfel încât lichidul să se adune în ea. După acea, Puteţi Pune Bloion na Frigider Sau Congelator.
Dacă Aţi Folosit mahum com condimente, Aruncaţi-le în compos sau coş de gunoi.

Opţiune: De asemenea, puteţi obţine Bucăţi de Carne pentru o furculiţă, fără zgomot sau cleşte.

2. Aşezaţi Pieptul de Pui înttr-O Farfurie. Cu ajutureul unui conector, Puneţi sânii de Pui de la furfurie. Fii atenţi şi nu a atingeţi Calnea Cu Minile, Deoarece Este Feiarte Fierbinte.

Dacă doriţi, puteţi schimba carnea înapoi înttr-o critiţă gol. De Exemplu, poey doriţi să traversaţi puuul înttr-o critiţă dacă veţi adăuga sos de sos. Astfel încât să puteţi încălzi sosul în aceaşi critiţă în carnea fiartă.

Zamislite Intitulată Sânii de Pui smetnje Pasul 14

3. Aşteptaţi 10 minuta înainte de a utiliza puuiul. În acest timp, carnea va avea un pic mai. Setaţi CroneTrul Sy Deterioreze TimPul. După acea, puteţi Servi Sau măncă carne.

Dacă o să adăugaţi sos, puteţi lice acest lucru în acest Stadiu, Dar nu AtingEţi Calnea. Cu toite acestea, nu vindecă sosul până la bobina de Pui Timp de 10 minuta, Altfel Pote Să Digeră şi Să devină Cauciuc.

Zamislite intitulată sânii de Pui smetnje Pasul 15

4. Serviţi sânii de pui şi tăiaţi-le în bucăţi. După răcirea de Pui, Poate fi Servintă După sperma doriţi. Sânii de Pui lonac fi utilizaţi întregime sau tăiaţi-le cu felii.

Dacă doriţi, puteţi livre carne Cu kondimente sau SOS. De Exemplu, puteţi să vărsaţi sânii de Pui cu Un sos de kebab sau amstecaţi cu un salsa de mango.

Sfat: Puteţi adăuga Pui Fiert în Salita, Legume Păjite sau umluturi Pentru Petru.

Cinci. Mrind pui cu două furtici dacă o vei folsi ca o umplere. Lueţi furkalita în ficare mână şi împărţiţi carnea în bucăţi mici. Continuţi să rupeţi puuul până când îl îtergeţi după cum aveţi nevoie. După acea, adăugaţi canese la fel de mâncare.

De asemenea, puteţi să mănci puuul cu Un cuţit dacă sunteţi atât de contiction.

sfaturi

Dacă utilizaţi sânii de Pui îngheţeţeţaţi, înainte de Gătit este Mai Bine Să le dezgheţeţaţi în frigider timp de 9 rude. De asemenea, puteţi utiliza modul de dezgheţeare cu kockar cu mikroundhe.
Dacă Gătiţi Puiul în apă fără nici un fel de condimente, poee avea un gust proaspăt. Gândiţi-vă la adăugarea legumelor sau bulionlui la carnea şi carnea sezonului cu sos şi condimente.

Avertizări

Nu Uitaţi să vă spălaţi Minile înainte şi după gătiţi de pui pentru a vă protentja de salmonella. Spălaţi za toide cuţitele, furcile, plăcile şi suprafeţele skrb au atins puuul brut.
Chrytina poate fi îyn Siguranţă pentru a păstra în frigider până lauă zile. DAC NU VEĆI MÂnca CARNE îN Acest Timp, Păstraţi-o în Congelator.

De ce c ce ai nevoie

Tigaie
Apă
Glorion (Opţional)
Bord de tăiere
Piept de Pui
Condimente (Opţional)
Mahunarnik (Opţional)