Cum să ranaţi un iubit
Cululuri parte din o sortate de motive. Uneori, Decalajul su Loc Spontana şi de Ruşine, cere CE lonac Regretta skriveni ambele părţi. Înele Situaţii, Uneul Dintre Parteneneri Simte O lipsă de atenţie, Iar Celălalt Nu Promată Nimic. Dacă v-aţi descărţit, Dar doriţi să fiţi. Pentru a întâlni cu partner.
Pasi
Agea 1 DIN 3:
Cum s je comporte după rupereun. Nu Tebi. Aveţi Nevoie de Timp Să vă gândiţi, să vă îmbunătăţiţi stimus de sine şi. Nu vă Grăbiţi să reînnoiţi relaţia imediat, Altfel Riscaţi RepetarArea Erorilor Vechi.
- Cât timp este necesar? În Primul rând, deninde de durata relaţiei şi de cauzele dekalajului. Dacă te-ai descărţit după majoră, aşteptaţi cel puţin câteva zile sau chair câteva săptămâni. Trebuie să vă răciţi în linişte şi să discutaţi raţional Situaţia.
- Încercaţi să nu uvoceţi în acest trenutak PE site-uri de Sociizare ca facebook sau vk. Supravegherea continue pentru un frost statut partifer şi trist nu vă va ajuta. Un astfel de comportament vă va agrava bunăstarea şi va araticta altui că nu sunteţi bine. Relaxi-Vă Din Reţelele Sociale Cel Puţin Pentru o Vreme.
Consiliul specijalistului

Sarah schewitz, psyd
Psiholog Licenţat Chevitez, Psyd - Un Psiholog Klinika Cu Mai Multi de 10 Ani de Experientţă CerticeTă de Consiliul de Psihologie Din California. Primit o diplomă în psihologie la Institutul de Tehnologie Din Florida DIN 2011. Este fondatorul cuplelurilon învaţă, servicile de conzultiranje online psihologice, skrb ajută cuplesurile şi clienţii individuali să şi îmbo să.
Sarah schewitz, psyd
Psiholog Licenţiat
Psiholog Licenţiat
Lăsaţi timpul să părăsească emoţiile. Psihologul Sarah Shevitez Spne: "de pokreće, Grăbim Raquimentele. Dar După Rupere, Este Važno Să ExperimentAţi Zadodanje acele Sentimentte Care Sunta Similare Cu DURERA PENNT O Persoană Decemdatur. Duraza. Nu este nevoie să încercaţi să fugiţi de emoţiile cu alcool, Droguri, Supraamentare, evitând Noi Relaţii sau intrarea Rapidă în Ele ".

2. Ţineţi timpul pentru auto-analiza. Cu Atât Mai Bine Veţi înţelege motivele Decalajului DVS., Cu atât mai uşor se va entoarce din nou. CE ai fă izrezati greşit? Care Este Rolul DVS. în Finazarea Relaţiilor? Partenerul A Condus Argumentele Grele Pentru A Sparge Sau A Explica Nimic? Este važna Să Realizăm Că Mers Prost în Relaţia DVS.

3. Încercaţi să Defiţi Principelele Probleme Ale Relaţiilor. În Primul rând, gândiţi-vă la Rolul DVS. în decalaj, apoi determinaţi problemele legate de relaţiile care nuug. Deloc. Uneori Iubum o Persoanăe, Dar Opleanaţele Nu Collueie La Dezvoltarea Relaţiilor. Este važna să înţelegeţi şi să lueţi în razmatranje nedipsele externe Care ar Cometa Afecta Relaţia:

4. Lucraţi la tine. Faceţi tot CE aveţi nevoe pentru a obţene încredere în sinus. Dacă vă comportaţi cu încredere, fostul partifer va i înţelege că nu vă îndoţi de dorinţele şi. Încrederea în sine confirmă capacitatea DVS. De schimba şi de aricta că Sunteţi Gata Să Deveriţi Un Partener odličan .

Cinci. Pregăteşte-te pentru schimbări važan. De CE partiferul vă întoarce la DVS. Dacă Relaţia d. Nu funcţionat? Începe schimbe şi să devină treptat o alt Persoană Care Să arate, pentru ce să reînnoiscă. DeterInaţi CE aspek aspecy Resiceităţii Trebuie Schimbate pentru a deveri mai bunu. Nu Bagajele!

6. Contacaţi partiferul dacă v-aţi modifikat. DACO, DUPă Gândirea la Probleme şi Rolul Său Ruperea Relaţiilor, Aţi Monit La Gândrul Că Veţi FI Mai Bine. Apelaţi sau scribaţi Un mesaj pentrua organizacija o întâlnire personală.
Atea 2 DIN 3:
Cum s să discuăm situaţiaun. Alegeţi o margine neutra pentru razgovore. Sunt de AcOd Să se întâlnească în Parc sau Chiar La Centrul de Divertixment, Unde nu vă veţi simţi într-o capcană, Dar în acelaşi timp puteţi vorbi fără strline.
- Vorbind Nu ar Trebui să fie ca o dată. Nugociaţi să vă întâlniţi la prânz sau la cafea şi să nuscutaţi Situaţia din Dormitor Dacă aţi trăit împreună. Astfel de Openţe pot trezi amintiri bune şi reel Care Nu Collueie La O Razgovor ConverAţie Fructuoasă.

2. Acordaţi atenţie aspectului. Înainte de întâlnire, este važna să vă puneţi în ordinacija. Este RecomanDabil Să Arătăm Astfel încât partiferul să fi fi fi fe fie cuti. Alegeţi o haine plăcută, Faceţi o Coaură nouă şi, de asemenea, nu uitaţi de igiena personală. UN aspekt bun vă vaeri încredere şi v. Va îmbunătăţi Staroa de Duh înainte de a vorbi.

3. Aduce doar scuze iskreno. Dacă Motivul Decalajului Deventit Trădarea DVS. Sau Alte Acţiuni Inacceceabile, Atuncija Primele şi Ultimale CuVinte Ar Trebui Să FIE: "IARTă-Mă". Cereţi irtare de la cel iubit pentru greşelile dvs. Este važna Să RecunosAştem şi Să ne Cerem Scuze Pentru Abaterile Tale pentru a obţene o nouă Şansă de parterner.

4. Anulta. ANUCE URMăriţi şi Anultaţi partiferul. Este Važno Nu Numai Să vă Informaţi punctul de Vedere, CI şi să asultaţi Opinia Altcuiva. Ascultaţi Foatent atent şi încercaţi să înţelegeţi sentimentele. Percepe InterloCutor NU Ca Frost Partener, CI mai Degrabă ca o persuană cu Care Este Posibil sau Imposibil de Construi relaţii.

Cinci. Diskutaţi desprerile de acţine premjestiti comne. Dacă Relaţia d. Este aseninţată cu probleme grob, este važan să se găsească commusuri sau să ajungă la acorduri reziproce pentru rezista la problemele împreună. Încercaţi să exprimaţi preokupărilni beton şi sentimental ds. Recips şi Apoi Discutaţi Pasii Comuni.

6. Refuză încarea. Nu ar Trebui să dirup pentru relaţia dacă partiferul nu vrea să fie cuti. Puteţi deschide uşa, dar dacă o persuană nu vrea săntre, atuncija nu încercaţi să o for forţaţi. Este Događaj Să Spunem: "MI-E dor şi Vreau să Povratak u totul. Dacă Vrei să începi din nou, ştii under mă găsec ". După aceea, este mai bine să mergeţi. Nu Sunaţi, Nu Scrieţi sms sau Mesaje PE Facebook. Lăsaţi o persoană singură.
Atea 3 DIN 3:
Cum să consionze relaţileun. Învaţă să comunici doprinos cu partiferul.Probleme de Comumicare - CELE MAI FRECVENTE Probleme între Cuplari în Orice Etap ă. Astfel de Problem Sunt adesea găsite în Pereche După 30 de ani de Căsătorie şi După Săptămâni de Relaţie.
- Total Spun Că vă îngrijoraţi. Nu aşteptaţi până când emoţile încep s s se fiorbe, iar mânia voasta vasta vaeşi din kontrole. Odlučanj întrebări fără întârziere.
- Diskutaţi în mod regulativ situaţia stvarnost. Este Važno Să Vorbim despreţiile Nu Numai După.

2. URMăriţi Viitul şi Nu Locuiţi în Trecut. Orice relaţie este Uneori întâlnită PE zastoj. Dacă doriţi să fii din nou cu u UN-u, Nu alaticeţi resentimentte vechi la noi relaţii. Este važna Să napuštena Idea de a Revenista konstanta la Situaţii din trecut pentru a "Obţine avantajul" în Timpul Unei Cetări Sau Pentru A Forţa Un parterner să realizirati Fosterle Greşeli. Dacă vă drinkţi să vă întoarceţi din nou, consultaţi doar înainte şi nusuciţi trecutul.
3. Construiţi relaţii necondiţionate. Nu Facesi Nimic pentru Un parterner Numai pentru că aşteptăm UN serviciu de răspuns sau doriţi să evităm o ceetăm o ceartă. Învaţă să te rog partneri şi să găseşti bucurie pentrut tine. Cu cât veţi veni mai des din motiv de bunătate şi de mila, cu atât mai puteria vaastrona.

4. Este važna să fii UN parketner Genes şi de jocuri de noroc. Konzultant de relaţii şi sexolog dan Sevyzh Recomandă Acearaă Formulă Tutuuror Celon Care S-au confruntat cu probleme în relaţii. Încercaţi să fii "Fel, Genes şi jocuri de noroc" în toide aspekt legate de relaţiile Cu UN partner.

Cinci. Dedicaţi relaţile mai Multi Forţe şi timp decat înainte. Relaţia nu este o afacere de 50 la 50. Aşa că nu se întâmplă niciodată. Feicare Persoană Trebuie să Fie Dată Unei Relaţii de 100%. Gândiţi-Vă La Ceie CE ADuceţi întrija-o relaţie şi nu despre ceea c ajungeţi închimb. Relaţiile Sunt un particeratiama skrb necesesită îngrijire şi efforuri konstanta. Este imposibil să lueţi şi să obţineţi cereh ce c ce ce c ce Ş alţii lucrează neobosit tată viaţa.
sfaturi
- Viaţa rar neaeră o doue şansă, aşa că încercaţi să nua distrigeţi relaţija.
- Dacă Ambii Parteneneunt Sunt de AcOd Să Reaţile şi Să Rezollja Problemle Vechi, Puteţi Căuta AJOTOR UNUI Psiholog Obiteljski.
- Nu încercaţi să rangaţi relaţia numai pentru că sunteţi rău fără partilener. Uneori ne konfundindăm Dragostea Cu Team de singurătate. Nu vă alăturaţi relaţiilor noi până când vă schimbaţi.
Avertizări
- Kontakt Consultaţi Un specijalist dacă partiferul transformat lucrurile oslobađanje., Dar doriţi să vă întoarceţi la ea.