Cum s o opriţi relaţiile manipulativan
Terminaţi Relaţia în Care Manipulaţi sau încercaţi să Controlaui Poate Fi Chiar Mai Dificilă decat să fii în ele. Chiar Dacă vă pare că nu eveţi doprinos curaj pentru pune capăt acestui lucru, sau că partinenerul DVS. Nu va estea să facă fără dvs. (). Şi dacă doriţi cu adevărat să o liceţi, trebuie să vă pregătiţi în avans, să vă gândiţi la plan. Cel Mai Važna Lucru este să câştigi curaj.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Ne pregătim să rupem relaţileun
Recunoaşteţi semnele de manipulare. FOARTE DES, Relaţiile Manipulative Durează Faarte Multi Datorită FapTuui Că Manipularea Nu Vrea Să Fie Conştientă de Faptul Că Sunt Gestionaţi şi neagă că căva este greşit. S-AR RUTEA Părea Că Particenerul DVS. Su UN Băţ Din Timp La Timp, şi, între Timp, Că este koncentrat în mod Intenţionat PE Toteele Vieţii Voast. Iată semnele PE Care Le Manipulaţi:
- Dacă aţi promatrač că partinenerul a încet să prezinte posuđe lent za toideele vieţii voaste, începând de la cât de des ar je trebui să vedeţi Priedenii şi Să Terminaţi Cu Under Să merma.
- Dacă particenerul d. Su fokusiraju de furie, după skrb vă ispuniti cât de Multu su nevoie şi vă iubeşte, - încercaţi să gestionaţi emoţile.
- Dacă aţi încercat deja să puneţi capăt acestei relaţii şi aţi amendinţat cu violenţă sau sinucidere - aţi manipula.
- Dacă particenerul d. Estent ekstrem de gelos şi vino la rabie când vă Petroceţi Timp Cu Prietenii DVS. (Mai Ales Sexul opus), şi Şn Orice mod vă împiedică să comunicaţi cu alţi omeni - Sunteţi Gestionaţi.
- Dacă particenerul d. Vă degradează în mod javnost, în faţa rudelor şi Prienenilor, în poseban, nu vă dozvola să vorbiţi cu voce tare şi este supărat PE DVS. Pentru a tăcea - gestaonaţi.
- DACO Vă Petroceţi tot Timpul Cu UN-a parterner, pentru că vă este frică de Reacţia sa la altul, atuncija tu manipulaţi.
- Dacă Sunteţi obveza Să Faceţi Cea CE Nu doriţi Să FaceAţi, Mai Ales Acest Lucru Sexulea, Vă Gestionaţi.
- DACÉ TAME Gândurile priča Suntt doar desprise lica UN-a partifer este plăcut, şi orice preži, - Luaţi, La Urma Urmei, GestonaAţi!
- Dacă particenerul d. Indikată FapTul Că Acestea Sunt singurele Relaţii Ple Care Le Aveţi sau că nimenti nu vă va iuubi - tu manipulaţi.

2. Gândiţi-Vă Laite Motivele Pentru Care Plecaţi. Dacă vedeţi şi aţi realizacija că partizenerul DVS. Manipulează şi vă coreaază, atuncija trebuie să începeţi să vă gândiţi la cât de bine arfi viaţa voastă fără aceara relatija. VA VA Oferi o motivaţie pentru a opri relaţile şi pentru a începe să vă gândiţi la Viitor. Cât mai currencija Posibil, gândiţi-vă la toete motivele pentru a šparge relaţia dacă doriţi să începeţi o viaţă nouă. Printre motivele pot popustite după cum urmează:

3. Gândeşte-te la ce. Trebuie scrt, de transport maritim şi inchundabil convingător. Nu Creeţi Promisiunile de Colecta şi de achimba. Nu este nevoie să dea milione de motive pentru a-şi explica îngririrea, este komplicirati.

4. Planicaţi cum Spuneţi despreţi pauză. Cum vor fi depose ştiri sunt pjenavica važan, mai ales dacă nu contează cu aea mai echilibrationă persuană. Prin Urmare, Dacă Partenerul DVS. Este UN ANUMIT Grad de Crud sau Posibila Reacţie cu adevărat vă Spereie, Deklaţi o Pauză înttr-Un loc aglomerat sau Under veţi. Dacă este necesar, Luaţi Un Prieen Cu DVS.

Cinci. Gândiţi-vă la tragerea evadării. Dacă locuiţi împreună sau particenerul DVS. Jesu li Multi Articole, Trebuie să Veniţi Cu Cât de Poense Le-Aţi luat înapoi. Încercaţi să transportţi totul înttr-un loc sigur fără a provoka sumnjiča. Puteţi să o liceţi înainte de rupe relaţia - atât de uşoară. DACă Vă Este Frică de Propria DVS. Securitate, Cereţi-vă să ajutaţi Prietenii, indiferent de Când Intenţionaţi Să Ridicaţi Lucrulev - să vă rupeţi sau după el.

6. Relaţiile de Rupere Mentală. Înainte de dekalatul osobni, imaginaţi-vă că aţi separat deja. Imaginaţi-vă literalmente tată lumea - găzduieşte feecare emoţie care este de tvrtke de usluge însoţită de o rupere relaţiilor şi să plete. După CE Aţi Făut Acest Lucru, Trăiţi Cu Sentiment Că Relaţia SA încheaat Deja - Deci VA fi mai Uşor pentru DVS. Nu Numai să Raportaţi îngrijiri, ci şi să supravieţuiţi Următoarea etapă.
Metoda 2 DIN 3:
Daţi Un plan de Exuţieun. Fi neclintit. Acesta este cel mai važan atuncija când pauza, Iniţiată de DVS. După cum se obratio: "Spus - fă rez".Sperne cuvinte şi pleacă. Partiferul dvs. Poate plânge sau a gnoj Presiune Asupra Eleului, Dar Nimic Nu Ar Trebui Să vă sruture.Nu Uitaţi de motivele DVS!
- Chiar Dacă Spui Ceva de Genul "Da, nu mă laşi să - mi eksplicijska!- Nu Te OPri. Aţi dat deja prea mulca Şansă să vă explicaţi.

2. Prskanje. Nu întârziaţi de višestruko vrijeme, după. Nu daţi un frost parcener de Şansa de a. Şterge, Umili sau de a Jigni. Vorbeaşte pecrt şi Şn cazul, nu-l lăsa să fie o dijelu. Amptiţi-vă, acestea nu Suntt Negocieri, Nu-i Dau Cuvinte. SPNE-MI CE AU VUT, SPNE LA REVEDERE ŞI PLEACă.

3. PAESEAZA DISTANTA. Acesta Este Modul în Care - Păstraţi Dinanţa, nici o atigere, îmbăţişări sau nimic, decat vă puteţi zavedite să continuaţi. KONTAKT APROPIAT POATE FI UN ALT MON DE VE manipula. Nu da u!

4. Nu vă misiteţi să vă manipulaţi. Dacă Sunteţi Manipulaţi în Timpul Relaţiei, asta este, Şansa ca înmenul încălcării partiferului să. Nu Mergeţi pentru emoţii sau argumente, fie că este un cadou de nunta.

Cinci. Nu Spuneţi o Persoană în Care vă îndreptaţi. DA, očito, Veţi Trăi de Ceva Timp de la Părinţi sau Prieni. Dar nu Vorbiţi desprea asta, nu lăsaţi tacazia ex-parterner să vă urmeze şi să.

6. Pleacă de aici. Spas spojiti? Akum du-te. Sau să plete dacă aşteptaţi deja maşina, Nu contează. Şi nuujiţi în jur pentru arunca ultima vlasništvo Blândă la Fostul Iubit - Te-a Făcut Neferict. Du-te şi nu teţi înapoi.
Metoda 3 DIN 3:
După Decalajun. Evitaţi Kontakt cu ex-particeneran. Nu Sunaţi, Nu Scrieţi, Nu Mergeţi Mai Polaže sau pe pagina ei pecia Socială. De Către Mare, Este Mai Bine Să nu arătaţi undeubeşte să fie ex-particenerul tău. Oriće Kontakt Pote Agrava doar Situaţia Şi în Serios. Nu daţi în Cazul în Cazul în Cazul ex-particenerul vă sunce şi vă sugra să vă întâlniţi şi doar "înttr-UN chat Prienes". Nu Veniţi la aceaşi tejă de pescuit deuă ori.
- Dacă Aveţi UN motiv Bun pentrua vorbi cu ex-particenerul, Spuneţi, Din Cauza Lucrilor Stângi sau Urediti, - întâlniţi Locul de ţintă.
- Dacă aveţi o mulţime de Prieni împărţiţi, va trebui să evitaţi întâlnirile cule. Şi Chiar Dacă vă pare că sunteţi ruşinos, nu vă arătaţi în acele lokuri în care vă mjesto să fii ex-partiferul tău.

2. Nu-mi Schimba Mintea! Tristeţea şi tristeţe după rupere - Reacţie destul de Normală. Dacă Sunteţi Monitura în Mod Constant PE îNtreaga perioadă de relaţie, atuncija Sentimentul de Auto-Neajuature Donă Pauză Esthe Absolut normalan. Dar este Vorba despreul Că Ex-particenerul DVS. Vrea Să Joce - PE "Imposibilitatea DVS."De trăi fără ea.

3. Petriceţi Timp Cu Oamenii DVS. Preferencaţi. Este Util de Ceva Timp După Pauză Să Fie Singur, să vă gândiţi la tot, Dar şi Să Deveriţi Un Pustnic. În Schimb, întâlniţi Prienenii şi Rudele şi PetriceSi Timp Cu ei ei! Poate Ar Trebui Să Mergi Chiar La o Petricere! Faceţi-Vă Ieşiţi Din Casă şi quercaţi să vă distraţi.

4. Lice afaceri. Dacă Staţi în Faţa Televizorului întrija-o Cameră întunecată, Atuncija Nu vă Reuparaţi Niciodată de la stresa după rupere. Ia un caz - şi de preferencinţă la plin. Găsiţi un nou hobi, Luaţi Un Lucru Nou, Vă Scufundaţi în Şcoală, Schimbaţi, Dacă este Necesar, Locul de Muncă - Dar fii Ocupaţi.

Cinci. Gândiţi-vă la Modul în Care Sunteţi FericIrea. Înţelegerea vani cu timpul. Puţin, Veţi începe Să Passaţi Că Acele Relaţii Teribile Merg în Trecut, Cu Atât Mai Bine Vă Simţiţi. În feecare seară înainte de culcare, gândiţi-vă la Lucruri PE Care Le Puteţi dozvole Acum Ceva. Puteţi scrib o listă "cum sa îmbunătăţit viaţa mea!""
sfaturi
- Dezvălui Kontaktirajte Cu Familia şi Prienenii, Cu CEI Care vă susţin. Deşi "întoarcea Fiului Prodigal". AMITE (Fără Stick de Alergare) Propraile greşeli şi le Mulţucesc pentru tot ca fă rezati pentru tine.
- Spargeţi toateolele - este Crudă, Dar Aveţi Nevoie. DACă Ignoraţi o Persoană, Nu su Sens Să continuaţi Cu DVS. Dacă nug negnoraţi, atuncija dimpotrivă. Cu cât uvođenje mai odnos acest "Mesaj" La Destinatar, Cu Atât Mai Bine şi Mai razrlem Totul VA Fi terminat. Cu cât mai Multi Poduri au ars, cu atât mai greu este să byanez totul aşa cum frost. Dacă continuaţi să comunicaţi, atuncija reticenţa DVS. încăpăţţţânată se va întoarce Numai la partilener şi o poete aditice necunoscută a cere CEA. Deci, Nu Exacerbaţi Situaţia, Mai Ales Că este Reci Recips.
- Admit slăbiciunea ta. Conducerea şi Manipulara DVS., Partiferul dvs. Foloseşte slăbiciunea. În Viitor, Puteţi Evita RepetarArea Unor astfel de relaţii. Doar înţelegeţi că în mod inertent în tine, că vă este frică de singurătate, vă aşteptăm să "salvaţi" sau "vă va Dragoste", "Răni Rănite provod de. Şi Nu Contează Cine este de Vină Mai više. Şi apoi vă puteţi lice şi problemle.
- Manipulatolele devin Din CE CE Mai višestruki Din Cauza Factors Externi, Nu Sunteţi dominatoryuţi asupra cărora. Acaastă persuană nu se schimbă, Iar Maximul, După sperma vă puteţi ajuta, este: a) refuzul de fi smita sa - b) îl sfătuieieşte să caute ajutera calificat.
- Situţia Frecventă: Vanya a izbucnit cu masha şi întreabă pe je Prieteentul său, kolya, îl cheamă pe masha şi să aple cum nu a fă cut asta cu el. Kolya uspije că masha este pjegav supărată. Dar o Sunaţi, El Pietre P o Voce Veselă şi Veselă. Aşa Că contingă: Vanya că masha nu žéseşte un localţi Urmăresc o naoštre (deşi înttr-o întâlnire cu vanya, se comportă ca şi cum viaţa ei ei este golman). Un astfel de Comportament Este Un Momealăe, o RegeA, plasatăe de Masha pentru a povratak Vanya înapoi. Emoţie Joc, Milă şi Compasiune. Nu vă suupuneţi acest lucru şi nu începeţi totul înttr-un cerc nou! Amintiiţi-vă că cel mai rău este deja în Urmă.
- Dacă locuiţi împreună şi el / ea nu pleacă, VA Trebui să Plecaţi. DAC NU Sunteţi Proprietarul Apartamentuluuui sau Acasă, Desigur. Şi Poate Foatete, Foatete Dipifil, Mai Ales Dacă nu Aveţi Unde Să Mergeţi. Dacă Sunteţi Proprietarul Locuinţei, Dar trăiţi în Căsătorie, Atuncija Cazul Poate Ajunge La Instanţă.
- Dacă Sunteţi Proprietarul, Dar în Căsătorie nu trăiţi, şi ex-particenerul nu spajanje - sunaţi la poliţie şi explicaţi-leder. Principealul lucru sau za toide cheila Vor Dezactiva sau Schimba Rapid încuietorile. Dacă ex-particenerul DVS. încearcă să je întoarcă din nou - bine, numărul poliţiei Ple care îl cunoaşteţi.
Avertizări
- Nu vă aşteptaţi ca clarificarea relaţiei şi dekalajul să treacă fără conseccinţe. Poate Nu IMediat, Dar cu Siguranţă o Zi auziţi Ceva Rău Relaire la ex-particenerul. Dar nudecaţi ispita ", daţi Seama cum să Urmaţi. Dogeşte-ţi afacerile şi acţiunile PE care nu le aveţi mai bine. Brand, aşa cum span ei, nu se află pe poartă.
- OamenII aduca se confuntă cu ijetimente važni în viaţa lor, inventAză noi opţiuni pentru dentru dentryelor, mai confiqual pentru ei. Acest Lucru Este Un de denaturare - Dar Uneori se întâmplă. U obzir.
- CEA mai Bună modalitet de a răspunde esthe să ignori. Concentraţi-Vă PE Om, Nu PE manipularea SA. O Persoană nu Poate lice înălţimea unui răspuns emoodal şi o încercare de a vă manipula să se păbuşască, deoarece efectul Doriti Nu este atins. Nu Daţi Manipularea, Nu Lăsaţi Manipular de Arme Noi şi Nu nexteţi outsoane în reţelele manipulant.
- Adesea, După Divort, Copiii devin Un argument al manipulant. TU AI Auzit Probabil Acele Poveşti Atunci Când Unil Dintre Părinţii Interzis să Vadă Un Copil Comun După Divorţ. Aceara este o încercare de manipula copilul. Şi mai rău decât faptul că în aceasteră Situaţie, asistenţa este necesară în PRIMUL Rând unui Kopil Care Nu înţelege de CE brusce mama şi tata se comportă aşa. Ajutaţi-l Dacă este Posibil - şi Copilul, Maturizat, Va.
- O Alt Tehnică de Manipulare între Soţii Divorţaţi este proprietatea asupra Bunurilor personale ale Primalui, fie că este vorba despregrafile Familiei Prodaja Sau de Antichităţile Familiei. TO TO TO TOUARE CE je Valoare Poie Folosit pentrula vă manipula.
- Copiii devin Agesiunii moral. Manipularee este lijeka UN-a, IAR Vittlitele Vor fi Găsite întotdeauna, Chiar Dacă acesta nu este copilul tău. Acest lucru este valabil mai ales pentru adolescenţii care trăiesc cu o singură mamă. Problem este că copiii nu aude să fugă de la toate astea. Părintele emoţional-Instabil CA în Cazul în Cazul în Cazul Ea ia ostatici de copii, în thip ce părinte mai Puţin Din Turct de Vedere emo. Părintele lor instabil emocijal.
- Copiii se a află adesea ca şi cum "tata te-a aruncat". Pali val. Adevărul PE Care îl oštricu više mai puţin -. Reţineţi că, dacă copilul a rămas cu părintele manipularluuli, scopul unui odrasla osoba, cel mai probabil, vanska relaţia copilului şi.
- Vă rugăm să reţineţi dacă nu vă urmăriţi şi nu amendinţaţi. Promatrati? Am sunat imediat la poliţie! Da, o Persoană Cel Mai Probabil, doar nu în el onsuşi şi nuze nexzentă o amenzare, CI Nu Risca. Dacă este necesar, Sunaţi la poliţie în mod regulirati. Este Posibil ca să doriţi să împiedicaţi Construirea Unei Vieţi Noi, să Faceţi o Carierău, să vă daţi Seama şi aşa mai polazi. S-Ar Putea să nu vi viehere ceea c argeţine crect (de acea nu ar Trebui să Uitaţi Lucrulev). Dar toate Acestea Sunt doar Trucuri Ale ManipularUlui, astfel încât să continuaţi să - lctortaţi. Nu daţi-o! Da, poeni fi licţie dicilă, Dar este Mai Bine Să Faceţi Faţă cuTul decat să continuaţi aceste relaţii drezem.
- Nu Feicare manipulator este periculos. Doar câteva. Cineva înţelege şi ia demonstracija de putere - este sificijent ca omen oamenii să arate că nu vă este frică de manipulator şi va fi agajat în afacerea. şi vor Pleca. Şi CEI Care NU SE VOR Păstra... Poliţia şi Psihologul briga Vor odredi Dacă Ex-particenerul DVS. Este periculos pentru alţii Sunt periculoşi şi că, în legaătură cu za toide acestea, ar Trebui făcută.
- Dacă aveţi copii, nu puteţi împiedica un ex-parterner să le vadă, cu excepţia cazului în skrb instanţa interzis, desigur, Instanţa. Dacă Fostul dvs. Sol / Soţie este UN manipulator, este važna Să Protejaţi Copiii de la încovoeebele Prodaja. Eksplicaţi Copiiilor, deoarece pot manipula, Spuneţi-i să Ştie. Dar nu konfiguraţi copiii împotriva părintelui! Dacă vă este frică faptul Că Fostul DVS. Partener Poate provoka vătămări copiilor sau chiar i-au răpit - sunaţi la poliţie, Lăsaţi-i să ia măsuri.