Cum să iertaţi trădarea
Dacă Souţul / Soţia sau o Persoană Care Este Dragă pentru Tine Te-A Schimbat, atuncija Trebuie să ai DURURURi, şoc şi nu SIGUR Cum Să faci în continuare. Dacă doriţi să continuaţi relaţia, acum este impul să vă daţi SeamA de Seantimentale DVS., în relaţia dintre DVS. şi partiferul dvs. şi lucraţi la trecerea.Iertaţi Că înşelătorul nu este întotdeauna uşor, dar următorii câţiva paşi vă vor ajuta să Treceţi Prin EA.
Pasi
Metoda 1 DIN 2:
Gândiţi-vă bine, lyainte de Iertaun. Odlučan dacă ar Trebui să iertaţi un înşelător. Acesta Este Cel Mai Važno Pas. Înainte de lice acest Lucru, Trebuie să Decitţi Dacă Merită.Indiferentno cât denter vă iubeşti partiferului, trebuie să Ştiţi ce ertAţi Trădarea Poete FI UNA DINTRE CELE MAI DIFICILE ŞI MAI CLEMPE FAPTE Comples PE Care Le-Aţi avut Vreeodati. Dar Dacă doriţi cu adevărat, atuncija Aići Sunt câteva motiv važan pentru Care Puteţi Ierta înşelătorul:
- Dacă fost o erupţie cuttanată. Poate Că aispoat o mare ceelazi, între voi, este posibil să nu nu fi fără udarce de alcool sau poeu că a întâlnit p peneva skrb, în opinia lui, frost pjenastog... în Acel trenutak. Prin Urmare, nui niciun motiv važan pentru trădare, dacă sa întâmpplat într-adevăr o dată. Gândiţi-vă, poate că o puteţi Uita.
- Dacă particenerul d. este înttr-adevăr žaljenje, gândiţi-vă la asta. Este Foatete važno. Dacă particenerul d. îşi simte vinovţţia, supărat, deprimat emoţional şi tut tot posibillul pentru a vă arăta cum este descurajat din cauza comportamentuluului său şi promilite că nu se va i întâmpla.
- Dacă simţiţi că sunteţi aruncaţi sau dacă nu se întâmplă nimic. Dacă vă Vedeţi Relaţia DVS. Condamnată, opriţi-le, va fi aea mai Bună opţine pentru ambile.
- Dacă aţi avut o relaţie incredibilă plunngă, sănătoasă, intimă. Deşi relaţile dvs. Lonac apărea deja şi nu atât denunate, după aţi aflat despr Trădarea Unui Parterner, Dar Dacă Nu aistit nici ochimbare în toată relaţia, atuncija este Posibil să le păstraţi.
- Nu iertaţi obiteul de a sechimba. Dacă particenerul d. V-achimbat înainte, atuncija se va odrezati la Revedere. Chiar Dacă Aveţi o Casă, copii şi o oaţă comună, nu merită. Şi dacă este doar singura dată când aţi aflat despr Trădare, Dar Suspectaţi Că Aţi Schimbat de Mai Multi Ori înainte?Apoi, Cel Mai Probabil ai stijena.
- Nu ierAţi tr darea la începutlal relaţiei. Dacă Tocmai Aţi început să vă întâlniţi şi vă schimbaţi deja, baza relaţiei ds. Este prea stâncoasă pentru a kontinuitet. Simţi ScuTire de la Gândel Că Acest Lucru SA întâmplat la începulul relaţiei ds. Atuncija când nue este atât de Dureros.
- Nu Irtaţi Trădătorul Dacă Trădarea Este Un semn că relaţia sa terminat.Dacă Că Nu Mai Aveţi Nimic de Făcut Pentru Lice Acest Lucru, aţi încetat să vă adauceţi recips şi nimic nu vă valna relaţi, apoi să vă uitaţi la ea, ca o pentlozicija pentru.
Consiliul specijalistului

Moshe Ratson, MFT, PCC
Psihoterapie de Familie Ratson - redatelj Executiv al spiral2grow Căsătoria şi Terapia Familială, Clinica psihoterapeutică şi Consultantan în Oraşul New York. Este o Federaţie CerticeTă de Coaching Certificată Certificată Profesional ă (PCC). Primit o diplomă de Masterapie în Domeniul Familiei şi Căsătoriei în Colegiul de ioni. Este Un MemBru Clinic Al asociaţiei Americane de psihoterapie Familie (Aamft) şi Membru Al Federaţiei Internaţionale de Coaching (ICF).
Moshe Ratson, MFT, PCC
Psihoterapeut de Familie
Psihoterapeut de Familie
Simpatia facilitează iertarea. Psihoterapeutul de Familie Moshe Ratson Spuniti: "Dacă Cineva Te-Trădat, Iarrtă-L Poate Foatete diforme. Încercaţi să vă amintiţi că irtarea este asociată cu simpatia şi umilinţa şi continuaţi încet.

2. Lueţi o pauză la răcire. Nu Contează Dacă Vrei Să vorbeşti despreşti despreşa, strigând PE infractitor sau chiar să l fesă doare ca răspuns - nu o licu iMediat, după cum aţi aflat despre trădare. Dacă nu puteţi lica Faţă emoţiilor DUPă CE Aţi învăţat despr Trădare, este Timpul Să Faceţi o pauză. DACă Ştiţi Deja deja deša Trădare, Iar Particenerul DVS. Nu Ştie Că Sunteţi conşitent de acest lucru, atuncija ar Trebui să vă gândiţi cum s să - i Spuneţi Unde Aţi învăţat despre asta.

3. Nu vă învinuiţi. Trebuie Să Fie Doar şi, Probabil, este Una dintre Comples Componeze Componete Ale Procesului.Nu Creeţi Că iubitul DVS. V-a Schimbat pentru că nu sunteţi sificijent de atractive, Nu Sunt dostojan de Sociabile, PRA OCUPATE CU Munca sau Copiiiii şi, prin Urmare, nu pot.

4. Încărcaţi rezultatul relaţiei DVS. Când Simţiţi puterea, Ar Trebui să vă gândiţi la relaţia ds. Cu o persoană skrb v-achimbat. CE Te Simţi în Legătură cu acest om? Ţţi poţi Imagina viitul fără ea? Este Această Relaţie Seriosă sau vă este frică să vă Fateţi Parte? IATă Câteva întrebări Ple Care Trebuie să le întrebaţi:

Cinci. Asiguraţi-vă că partinenerul DVS. încearcă să stabilizalască relaţii. Dacă Danţi că doriţi să eertaţi această persuană din anumite motiv şi relaţiile DVS. Trebuie să le păstraţi, atuncija asiguraţi-vă că partiferul DVS. SE simte la fel, înainte de a începe luni sau chiar ani de munkă grea despr relaţii.
Metoda 2 DIN 2:
IARTă ţi Partenerulun. Verificaţi-Vă Sentimentul. Este važna CA Persoana DVS. Preferată să vă recunoască sentimente. El sau ea poate Regretta actul Său, Dar Diffeeră de înţelegerea DURURII în Inimă şi Confuzie Ple Care Trebuie să o. Spuneţi Parenerului d. Că, în realizirajte, Simţiţi şi asiguraţi-vă că el sau ea RealIzează cu adevărat tot ce întâmplă în capul tău.
- Partiferul dvs. Trebuie Să şi dea Seams pe deplin că vă pune într-o poziţie teribilă înainte de a vă deplasa. El Poate Fi, de asemenea, într-o Poziţie dicilă, mai aleas dacă trebuia să finalizirati Cealaltă Relaţie, Dar el Trebuie Să.

2. Vorbiţi cu sufletele. ConverAţia Frank despr ce je ceea sa întâmpplat - singura Modalitet de avansa. Trebuie să aveţi o Zi de Planificare Timpurie şi Un Timp pentrua vorbi despra cere. S-AR RATEA Săs Discutat Deja şi Aţi argumentat pece Acest Subtecte, Dar Acearaă Razmjena Ureda. Că Trebuie se Faceţi:

3. Lucraţi la comunicare deschisă. Odată aţi avut o razgovore anestă cupoj prišire la ce c ce c ce ce c ce c ce ce c ce ce c ce ce c cepe pplat, lucraţi asterfel. Trebuie să fiy deschisi şi cinstiţi în relaţie unul cel cel calălalt şi să găsiţi timp pentru asculta ceea vrea să vă spună ficere dintre voi. IATă Câteva Modalităţi de Stabili Comunicarea Deschisă:

4. Lucraţi la îmbunătăţirea relaţiei. În Ciuda fapplaui că trăduarea Din Relaţia DVS. FOND Anomalie şi Acum ToTul Este Perfect între DVS., Trebuie să Lucraţi La Relaţia DVS. Exintă Multe Lucruri Care vă pot ajuta să construiţi o legacură profundă între DVS. şi încercaţi să începeţi din nou. IATă Câteva dintre Ele Care Pot fi încercate:

Cinci. Nu locuiesc pe un alt bărbat sau femie. Acesta Este Cel Mai Simpu Mod de a Vă Face Nebun şi de v. Distreumer relaţia. Dacă Ştiţi Cine Este Acest Om Sau Femie, Faceţi Totul pentru a evita kontaktirati cu această persuană. Spuneţi-vă că trebuie să vă concentraţi asupra relaţiei voaste şi nu pe o relaţie cu o alt Persuană.

6. Dacă nu puteţi ierta partiferul, este Mai Bine Să vă Faceţi Parte. Dacă aţi încercat Deja totul, Dar Simţi Că este încă de de mânie şi Resente şi nuuteţi Găsi Modul în Care Să Mergeţi Mai Polazi, Atuncija Este Timpul Să Puneţi punctul. Dacă nu puteţi comunica cu partiferul DVS., Să Nu Mai Menţionaţi Atindera, sau Dacă Parţial Parţial Că partiferul DVS. Este Tot Timpul înttr-Un Cerc al Sexului opus, atuncija este timpul să computAţi relaţija.
sfaturi
- Nu Lăsaţi Deelndenţee`s Fingă Să maţi Cu UN-a. DACă Sunteţi Sigur Că nu ne veţi ficeodată mulţumiţi de UN parterner Care v-a Schimbat, Nu Merită să rămâneţi bani în relaţiile de otrăvire sufletească.
- Iertarea Trădării Este Mult Mai Complicijelă Dacă postoji Copii. Trebuie să vă gândiţi la ceea c mai pljačka pentru copii şi pentru ds. - Veţi fi acolo o Relaţie Mai Bună, pentru că este mai Bună pentru copii sau creeţi că cere este este mai bun pentru DVS., în Viitor VA fi Bun şi pentru copiii ds?
Avertizări
- Amintiţi-vă că înşelătorul se Pote Schimba Din Nou. Dacă sa întâmplat din nou, este probabil mai bine să se desporartă sau să divorţeze.