Cum s să vă obişnuiţi să schimbaţi viaţa
Schimbări - o parte din viaţa fiecăruia dintre noi. Acest Lucru Poete Fi Orice - de la Trecerea la Un nou loc la ijeumente leteateul grupu din viaţa ds. (de Exemplu, Boala Sau Moartea Unui Iubit) Sau ProblemEle legate de relaţiile cu omenii. Abilitatea de a adapta la Schimbare vă va ajuta să fii mai reazuabili şi încrezători în viaţa voastă.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Obişnuiţi-vă să vă mişcaţiun. Dozvolaţi-vă să fii îngropaţi. Nu Veţi aduce aditiondiciju dacă păstraţi toide sentimente. Eşti Cel Mai Probabil încântat, alarm, alarm, nervos, trist pentru că trebuie să-ţia laşi viaţa în Urmă. Zoite Acestea Sunt Naturale şi bune!
- Lueţi-vă o respiraţie când vă pare că aţi căzut atât denter. Poete Feva Atât De Simtu Ca şi Cum Să Staţi Timp de 15 minute înttr-o Cameră Liniştită A Confortabile Unei Cafenele Confortabile Sau Pe O Bancă de Parc.
- Când vă amintiţi Viaţa Veche, nu îmningeţi aceste sentimente. Dă-ţi Timp Să te gândeşti la ei, chiar Dacă înseamnă înotul. Lucrul cu emoţiile DVS. Vă va ajuta să obţeineţi mai multă plăcere de la noua ds. Rezatinţă.
2. Eliberaţi Speranţele şi aşteptările. Aveţi idei despre ceea CE doriţi viaţa Voastaă. Dar este Posibil ca Noua Voastaăă Viaţă să nuu îndeplinească acest model. Acest lucru nu înseamnă că noua ds. Viaţă va fi stvarno sau greşită. Trebuie s scapi de aşteptări şi să lăsaţi totul s să se înt, aşa cum se întâmplă.
3. Aflaţi Mai Bine Noul loc de rophinţţ. O parte acesului de dependenţă la noul loc - pentru afla mai Multi Desprea el. Dacă Staţi în Burgolul DVS. într-o Casă Sau Un Apartament, Gândiţi-Vă la Trecut, nu vă veţi konvencija o Niciodată Noi Prieni şi Nu Veţi Găsis sensel Vieţii. Selectoryaţi Din Chiuvetă!
4. Pregăteşte-te pentru kulturni. Chiar Dacă Tocmai v-Aţi Mutat înttr-Un alt Oraş, El Poate Fiferite. Şi Mai Ales acest Lucru se reference la alle ţară înttra-o altă regiune a ţării prodaja, DIN ORAŞ Până La Sat şi Opusul. Lokuril Sunt Diferite şi ar Trebui să fi pregătit pentru asta.
Cinci. Sprijiniţi koncontal cu viaţa veche. Doar din cauza fapplaui că aţi alătrato o nouă viaţă, nuaţi nevoie să ardeţi Poduri. La început, Trecutul DVS. Va Genera Tristeţe, nostalgie şi žaljenje, Dar Legutura cu acesta vă va sprijini, de asemenea, într-o viaţă nouă.
6. Sport. Aceara nu este doar o modalitetate Bună de a vă menţinea şi persoana de viaţă, este, de asemenea, o modalitat exelentă de a.
7. Învaţă s tu însuţi. Uneul dintre punctele cheie în fi fi în ordinature atuncija când Schimbarea locului de reşedinţă săi fii singuri. Nu Conteză Cât de Prietenos Sunteţi, Câte Cercuri şi Secţiuni sudionici, Uneori Veţi fieori singuri. Şi acest lucru este normalno! Nu VA Dura pentruuna.
Odlučiti. Dă-ţi Timp. Avem Nevoie de Timp Pentru a ne obişnui cu ceva, preokupările şi mişcările. LAMENTE DIFRITE, VO VEĆI SIMŽI DINIMAT, Singuri şi ImersAţi în amintiri. Acest Lucru este dovršena normalna. Exigă chiar Un fel de kalendar de dependenţă la un loc nou:
Metoda 2 DIN 3:
Faceţi Faţă Unui Eurment de Viaţă Majorun. Acest lucru se întâmplă la Un trenutak sau zi de viaţă. Nu Contează CE este (Boala, Moartea Unui MemBru al Familiei, Piermjeja Muncii sau Anulara nunţii), Nu Veţi Putea Să Faţi Faţă Acestui Luaţi Luaţi Prea Mult. Cu cât vă uitaţi mai višestruki în să vă concentraţi PE predent, cu atât este mai puveric acestniment vă va răni.
- De Exemplu, Dacă Aţi Pierdut Munca DVS., Nu încercaţi să Faceţi Faţă odată cu această problemă. TERMINI MOIRE ŞI TRISTEŽE. În Schimb, Faceţi totul în etape. La început Actualizaţi Rezumatul, Căutaţi o Lucrare PE Internet, PE Bordul Buletinului sau Discutaţi despre Lucru Cu Prietenii.
- Nu arastează trecutul sau alarmski viitorului, Altfel vă puteţi scufunda în depresie sau nevroză ansioasă. Dacă nu puteţi trăi în proricati, aveţi nevoie de ajator. OamenII DIN ALE Căr Vieţi au avut loc Schimbări globale, lon fie să cadă în depresie, fie să şi agravească în continuare staraka dacă depresia frost deja.
2. Ai grijă de tine. Mulţi Oameni Uită Că Trebuie să aveţi grijă de tine şi să vă asiguraţi Un sentiment dequirutate. Ar Trebui să fie o îngrijire Personală Profundă, Astfel încât Să vă puteţi relaxa şi să o înfăşuraţi în ca înttr-o pătură confortAbilă.
3. Dozvolaţi-vă să cedezi. Indiferent de Ce întâmplat o Schimbare în viaţa voastaă, va fi însoţită de emoţii. DACă Ignoraţi Aceste sentimenta şi Şncercaţi să le evitaţi, nimenti nu vanski mai putrič şi mai dreros mai târziu. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă plimbaţi în tristeţe şi mânie, Dar asta înseamnă Că Trebuie să vă vă vă să supăaţi sau trist.
4. Dă-ţi Un Timp pentru odražava desprechichare. Modifitrile înseamnă Altfel pentru diferite persoane, chiar şi pentru aceaşi persuaană în period diferite ale vieţii prodaju. Reflecţii asupra tanderlor lor, despr ce je cere c ce schimbat şi de Ce v. Va fajuta lica Faţă unui dezechilibra emoval care loze împreună cuchimbările de viaţă.
Cinci. Găsiţi Cu Cine Puteţi Vorbi. ProblemEle de Probleme Cu Oricin Nu Numai Că vă Poate Calma, Dar vă Vor Oferi şi o alt înţelegere A Schimbării şi Voi, PE Care Nu aţi avut-o înainte.
6. Vis desprea viitor. Deşi Nu doriţi să locuiţi pe viitor sau să Petroceţi Prea Multi Timp Să vă îngrijoraţi despr el, aveţi nevoie de viaţă pentru curge în direcţia chea bună. Aceara înseamnă că trebuie să drinkţi ce vrţi să vă vedeţi viitorul şi să lucraţi la creaţia sa.
7. Faceţi Mici îmbunătăţiri. CEA mai Uşoară cale de a lacu la tine în Pasi Mici. Dacă Luaţi Prea Multi Pentru DVS., Vă Poate îneca dovršena. Cea CE TREBUIE Să Faceţi în Timp Ce încercaţi să vă adaptaţi la Schimbări, este puţin să vă îmbunătăţiţia.
Odlučiti. Implementaţi tehnicile de opuštanje în viaţa ta. Astfel de Tehnici precum yoga, Meditaţia, Chiar şi Plimbările Lungiri vă lonac ajuta la Reducea Stresului şi Mai Uşor de adaptat la Schimbarea Vieţii.
nouă. Lăsaţi-vă Un ranort că schimbările vor fi întotdeauna. Toată Viaţa este o Schimbare Mare. Nu Contează Cât de Mulk Sunteţi Gata Să vă schimbaţi, Vor exie întotdeauna astfel dechimbări Care vă vă adăuga îc. Dacă vă agăţaţi de rutina vieţii kuzd, Va fi fiticil să rekonstruiţi pentru Schimbarea condiţiilor pe term pluća.
Metoda 3 DIN 3:
Stabileşte relaţiiun. Se obişnuieşte cu noi relaţii. Începutul Unei noi relaţii poate fi umpluta cu emoţie nesăbuită.Cu toite acestea, este važna să vă păstraţi în mână dacă doriţi ca relaţia să aibă continuarea lor.
- Nu Tebi. Nu începeţi imediat să trăiţi împreună şi să vă planificaţi viitul ukupno dacă aţi început nedavno întâlnirea. Dacă aţi promatrač că sunteţi frivol, alegeţi numele cu copiii ds. Viitori La Câteva Luni de la începerea Relaţiei, Faceţi Un Pas înapoi, amintii-vă că trebuie să triţi aici şi nu fugiţi polaz.
- Nui te opsesiv. Este prirodni că vrei să-ţi-petroci tot timpul cu acest nou iubit, dar este nesănăasă. Nu este nevoie să apelaţi în mod konstanta, szrieţi mesaje şi să mergeţi cu această persuană. Acest Lucru Nu Numai Că VA Supraîncărca Relaţia DVS., Dar îl Veţi Instala Uniful de Celălalt.
- Sppijiniţi-vă viaţa osobni. Faceţi Cunoştinţă cu Prieenii, lucraţi şi menţineţi obiterile. Desigur, Trebuie să Faceţi Multi împreună, Dar Luaţi Timp şi pentru o oaţă separată. Deci, veţi avea în continuare multe podzemne željeznice pentru eversaţii şi nu vă supraîncărcaţi Recifrock.
2. Schimbarea Carrului în relaţii. Că relaţiile Vor Schimba în mod inevitebil. Nu Poţi Face Nimic cu el, Dar te poţi adapta la Schimbare. Poate Fi Orice: Partenerul Deverit DintR-o dată inxact atuncija când frost întotdeauna curat, sau soţul DVS. Decis că nu a vut copii, deşi el a a brut mereu.
3. Menţineţi relaţile la distanţă. Poete fi ekstrem defcicil, Dar Acum Este Mai Uşor decât înainte. VA Dura Mai Multi Timp şi Effor Pentru a vă obişnui cu relaţile la distanţă şi trebuie să fii gata să Inveiţi î.
4. Dependenţă la cerea aţi început să trăiţi îpreună. Poate fi o mare schimbare în relaţie şi trebuie să aveţi grijă de. Veţi Simţi Confortabil Foarte Popere, îuda Difificulăţilor inertabile. De asemenea, amintiţi-vă că vă schimbaţi opistia despreare împreună, de obitelji câteva zile după mâncaţi, CA Schimbări de îrfricoşşare.
Cinci. Fă rezani pentru lica Faţă Stubilica. Pentru a începe, Aveţi Nevoie de Timp Să vă vă vă scufundaţi despre sfârşitul relaţiei, chiar Dacă aţitul pauzei. Gapul este greu pentru ambii. partieneneri şi aveţi nevoie de thip pentru supravieţui. IATă Câteva dintre Puncpele Princip în Care Ar Trebui să vă opraţi dacă încercaţi s Obişnuiţi Cu Noul DVS. Statut de licenţă:
sfaturi
- Aspekt cheie al obđinerii oricărui savjet - aveţi nevoie de thip să. Nu se întiat şi nu puteţi acelera acest proces. Daţi-vă un timp pentru a brişnui cu noua stare de Lucruri Din Viaţa Voastaăă.
Avertizări
- Nu Puteţi Evita Schimbarea, Indiferent de Cât de Mult La Asta. Este mai bine să fi gata pentru ei şi să nu reziste când vin.