Cum de lice faţţ duriii sufleteşti

2. SE Spunite că, dacă te înnebuni, eştissati, ai frost insultat sauissat şi t.D., Atuncija este vina ta. Nu este adevaat.Vorbeşte Numai Că omenii Sunt răciţi şi nu şi arată emoţiil. Ele Sunt Indiferente Faţă de TO TO TO TO TEA SE întâmplă. Dacă Simţiţi DURURISE SUFLETUSTI, ATUNKI postoji. Cel Mai Važno, fiilevivi în ceea su lueţi în iimă. Vă îngrijoraţi durarea, Dar nu Fa Faceţi Centrul Vieţii Voastte. În viitor, puteţi ajuta pe cineva să supravieţuiască aceaşi durere.

3. Nu Nega Donrea. Durarea postoji. Rugaţi-vă sau meditaţi. Dă-ţi Timp. Trebuie să trăiţi DUREA, Altfel Nu Scapi Niciodată de asta. Singurul Lucru Ple Care îl puteţi gândi este atuncija când Durrea Sa terminat, Dar Numai DURRERI VII, Puteţi Trece Prin EA. Poţi Fugi de Dorsere, Fugi de Muncă, Dar Trebuie Să laşi timp să te gândeşti la c ce c c ce întâmpplat: nu refuzi dreurea.

4. Odredio kasu sentimente. Inima ta este Spartă? Sau Tu Rău? Poete că te simţi vinovat? Napustiti?Vă Este Frică de Ceva? Trebuie să deternaţi în mod auto senzaţie de care vă confruntaţi. Acest Lucru vă va ajuta să Faceţi Faţă DURRERII.

Cinci. Oferiţi Timp de Durere: Skretanje. Cea CE NU Puteţi Vindeca Medicamentl Poate Fi vindecat de Timp. Uneori, Gândindu-se la Dinturea Duhovno, La Fel de Fizic, înţelegeţi că este necesesară dyrea. Când vă gândiţi la iuma voastă zdrobită, gândiţi-vă la el ca o mână spartă. Mână spartă Tematski, Chiar După Tencuală. În câteva zile nu mai dora.Dar, Dacă Luni Mai Târziu, Veui Acelaşi Loc, Atuncija Mâna Se Poae REAMINTI DEEA CEA Şi Mai DUROSS Decât atuncija când frost o fractură.Încercaţi să nu o deranjaţi, dar nu vă puteţi tăia mâna. DIN Aceara Nu Va Face Rău mai Puţin. Ar Trebui scoateţi aceasteră Durere.

6. Vorbeste Cu Cineva. Poţi Părea Că Durarea ta este atât de Puterici încât nu poţi vorbi despre asta cu nimenti. Cressi că nimenti nu te va. Sau, Poate Cel cu Care Vreţi să vorbiţi nu vă împărtărşeşte aceaşi mišljenje despe cere od cre vă provoka Donrea. Poete Că Nu au au nici un caz partiferului tău cu care te-ai desfărţit, poee că nu cunosc prijeeeee, poee că nuu înţeleg prea multi despr. Dre. Dar Acum Nu ElE mai Važno Lucru - de înzeles.Principealul lucru este că familia ta şi preenenii tăi teubesc. Ei văd că vă simţiţi rău şi doriţi să vă ajutaţi. Uneori, Merită să vorbim despres sentimentale glasa, Spuneţi-ne Că vă Simţiţi Rău, Iar DUREA VA începe Trecerea. Cea CE VA VA VA Spune: "TOUL VA FINE", NU VA ELIMINA DURERA, TOTUŞI, VO VEĆI SIMŽI SINGUR. Înţelegerea faptului că postoji coneva aproape Ajută Deja.

7. Nu Lăsaţi pe nimenski srună că sentimentale priča sunt. Ele Sunt Reale, Sunt važnosti. Acestea Sunt sentementale priča. Dacă vă Simţiţi Trist, nu înseamnă că nu teţi ficiodată. Gândiţi-Vă Lastrurile glasa, să vă tăiţi sentimentale, Dar amptiţi-vă că acestea sunt doar gândri şi sentimenta.

Odlučiti. Încercaţi să nu vă gândiţi la cât de Rău Sunteţi. Puteţi să vă regreţi mai mult de 10 minuta. MAI Polazi. Fără excepţii. Întâleşte Prieni. Daţi-Vă Un Cuvânt Că Nu Veţi Vorbi despr Durrera Voastaă mai Multi De Câteva Minute, Toate Aceleaşi Lucruri nu SE VA Schimba. Nu Lăsaţi Prietenii tăi să vorbească despre asta dentelis. Continuaţi să trăiţi. Uitaţi de Durrea DVS. PE sjaj. Dacă întâmpinaţi moatea cuiva sau rupeau cu chea iubită, încercaţi să trăiţi doar acearaca Durere, astfel încât să spajanje mai. Nu înseamnă că ai uitat de Durere şi să tăieşti mai polabe fără ea. Înseamnă doar că toată lumea su nevoie de o pauză. Daţi-Vă Inima Calmă, daţi Inima să pună lumina şi să vă iubiţi să vă întâlniţi cu Prietenii sau Din Clasele Care vă aduce plăcere. Încă mai ai timp să plângi, Dar nu Acum.

nouă. Timp pentru vă trata. Acesta este cel mai dicifil. Va Trebui să câştigi răbdare pentru că rănile s videce. Nu Aveţi Nimic de îndată ... Aşteptaţi. Timpul neceseită doar Un singur Lucru: să acţioneze. Pentru c ca dgerea mintală să devină o amintire, trebuie să o triţi.

10. Nu Lăsaţi DUREA Să vă ia în Posezija DVS. Amintiţi-Vă Că Aveţi Viitul şi Trecutul. Eşti mai Puterică decat dyrea. Trebuie să înţelegeţi-o. Acesta este doar un alt epizod în viaţă, care va trece.

nesprešnica. Spie o scrisoare. Când Scribs, Puteţi Să Vă Daţi Mai Bine Sentimentele. Mai des utilizaţi mesaje požet în loc de negativan. Dacă nu Scribs, Discutaţi cu Cineva Desprentimente: Cu Cineva apropiat sau cu UN-a. Nu este nevoie să praveza, să Spuneţi şi Să asultaţi cere CE Spuneţi.

12. Staţi Polae de Deklaţile Ple Care Cineva Trebuie să le Vină. Eşti reaonsAbil pentru acţiunile priča şi pentru bine, şi pentru rău, dar nub trebui să dai vina pe nimen. Nu postoji astfel de întrebare: şi cine este de Vină?

13. Dezvoltaţi-vă linia. Viaţa ţţi prezintă lecţii învanţă. Oamenii Care în Viaţţ se întâmplă fără probleme în viaţă, esthe pjenašica difficil să Poarte vremri Rele, deoarece Nu Ştiu cum s să FAţă Faţă. TO TO TO TO TO TOEA VO DIERREA Vă învaţă să dezvoltaţi anumite calităţi şi abilităţi skrb vă vor îuta îitor pentru lica Faţit. ORICE SE îNTRU Mai Bine: Deveniţi Mai Puterrici.

paisprezece. Scrieţi o liste de mulţumiri. Scrieţi Totul Pentru Care Sunteţi RecunosCători: şi pentru ceea aveţi haine bune, equingă acoperiş peste kapu, apoi gândiţi-vă la omen. Vă Mulţumim pentru CEI Care vă Pasă de DVS. şi mutţumiţi de Viaţă pentru binele în viaţa voastaă. Pronađi RecunosCător este Prirodno şi Va ajuta să vă vynddec rănile.

Cincisprezece. Dacă DUREA NU TRECE MAI MULTION DE Săptămână Sau Aţi Pierdut Speranţa sau vă Gândiţi la Sinucidere, Poete Că în Interijel DVS. Aveţi Unelele probleme personale nerezolgate.În acest articol, am diskutat o abordare sănătoasă a Modului de Supravieţuire. Uneori, Noi, CA şi copii, nuau sfaturile ffaturile potaknite. Cu alte cuvte, când suntem mai tineri, suntem mai uşor să purtăm durere. Adesea se datorAză fapplaui că suntem mai uşor să câştigăm libertatea de Durere. Dar Dacă Cei Suportaţi vă afează nugativ viaţa şi nuuteţi Ieşi dintr-un sfârşit Mortu, căutaţi ajotor pentru a înţelege, gândiţi-vă şi lueţi cere.