Cum s oă începeţi o viaţă nouă când vă aflaţi în gropa adâncă

C. D. LA. Rowling Spus: "Deep Pit Este o Bază Solidă PE Care Mi-am Construit Viaţa." - Căzut Chiar La Punct. Uneori Trebuie să Vă Plaimbaţi. Care Este Cel Mai Važno Lucru, aţi ajuns pe pagina potrivită pentru apleme! Să începem.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Îgrijirea Elemelor de Bază

un. UN pic predispus. Este în regular. Acesta este Primul pas pentru a începe totul de la început. Trebuie să Simţiţi ceea CE simţiţi. Dacă ţineţi înapoi tolul în tine, atuncija tocmai aţi eksploata mai târziu. MAI VAŽNO: CONFECFAREA TO TO TO THEA Combina Începeţi ceva de fă cut cu el. Înţelegerea situacija situaţiei şi ostilităţii cu - singura Modalitetate njegu vă va lica să liceţi ceva. Aşa că haideţi. Nu Sunteţi Mulţumit. Aşa acţionează.

Vorbiţi desprea asta. Ştiţi despr modul în care ŞDinţa pe o dijetă trebuie să aibă în mod necelaşi partifer sau, Cel puţin, Trebuie să le spună omen pr? Acest Lucru este necesar pentru sprijnini spriiinul şi responsilitatea mare. Acelaşi princiu este Valabil Aići. Chiar Dacă Găsiţi o singură persuaană, veţi avea Un Prieten Care Se Poete Baza pe cine vă va ajuta să vă întoarceţi la Modul crect dacă vă blokaţi. Toţi Avem Nevoie de sprijin.

Imaginea intitulată începe o viaţă nouă când tu

2. Ia o pauză. Esenţa este că sunteţi akum nevoie. Uneori, viaţa trebuie doar să suspendă. Puteţi să o licuţi, lueţi doar un kit kat bar şi făcând o pauză mică. Îcepeţi să vă umpleţi energiju pentru un trzaj putnik pentrua demonstracija Vieţile Care Sunt Aići glavnice.

Dacă Lucraţi, este Posibil Să Aveţi Nevoie de Puţină Vacanţă Sau Aţi Fugit. DOAR 1-2 Zile pentru a evalua situaţia şi koncentracija. Totul denindre de tine.

3. Obţineţi Venitura stabilan. Feicare Persoanăe su o ierrhie chară nevoir. Cei Mai Mulţi dintre noi trebuie să avem bani. Pentru avey ceeva de mâncare, banii ar trebui să aibă bani în buzunar. Nu este nevoie denter, Dar Pentru Trece Prin ierrhie (şi Şncepe să să să urcaţi), trebuie să aveţi Un venit stabil.

Vorbind pecrt, Dacă Sunteţi o Persoană şomer, atuncija începeţi să căutaţi un loc de muncă. Căutaţi muncă cu norma întreagă. La Starea Actualană Ekonomija, Acest Lucru Nu Pote fi Uşor, Dar implementat. Păstraţi nasul în vânt, rotiţi za toide opţiunile, nu rataţi nici o şansă.

Imaginea intitulată începeţi o viaţă nouă când sunteţi

4. Finazaţi Educaţia. Dacă nu aţi făcut înttr-o şcoală tehnică, ea devene deuă ori. Pentru a obţene un loca de muncă, trebuie să aveţi cel puţin învăţământ specijalni sekrun. Trebuie doar să întrebaţi căutarea online şi să apelaţi Unităţile de kontabilirati lokalizaciju. În majoritatea cazurilor, puteţi învăţa în plus. Da, iar cererea deni nu ia.

Dacă aţi studiat deja în Şcoala Tehnică şi aţi terminat-o, lueţi în rast o oportuniteatea de continua. Acest Lucru Nu Numai Că Veţi Creşte Şansele Dar vă va Ridica Şi în Ochii Voştri. Veţi Simţi o Persoană Cu Drepturi Drepturi. Mai Mult, Sentument de Sine înttra-o Groapă Profundă Este Doar Staastroa Voastaă Mentală. Exită Mulţi Oameni Despre Care Puteţi Crede Că Sunt în Groapă, Dar în Acelaşi Timp Ei înşişi krediti că au ajuns în partiju des lumii. Educaţaţia vă Poate Schimba dovršiti Modul de Gândire.

Cinci. Scapa de obiteuri prouste. DACă FUMEZI, Bea Sau Ai Alte Obiceiuri Prouste, Treaste, Treubuie s eradicaţi. Dacă acest lucru nu este atins, nu va fi o realizaciju personalizirati. Pentru a Vedea Progresul, Nu Puteţi ţine PE vechiul. Tată Responsilitatea SE AFLă CU DVS.

Imaginaţi-vă o persoană pere doriţi să o deventiţi. Această persuană ade dependentţă de la oricine sau de orice altceva? CLAND VORBA DE îMBunătăţirea Lui, Atuncija de Ce Să Netr .Duim pentru Altceva decât? Faceţi o Favoare pentru a Deveni Mai Bună. Dacă nu Puteţi Scăpa de Obiceiuul Rău, Atuncija Nici Un OBICEI BUNK NU VA RUTEA Să Şi ia locul.

6. Îcepeţi să vă gândiţi aktivnost. C1ND Trebuie schimbaţi drastic Situţia şi să începeţeţi viaţa de la nula, atuncija Trebuie schimbaţi Modul de gândire. Trebuie să începeţi să vă gândiţi ca o persuană nouă, îmbrăcaţi ca ca o persuană nouă, înconjuraţi-vă cu omeni noi! Odbraniti Pentru astfel de modifificări, trebuie să începeţi să vă gândiţi pozitiv şi cu încredere. Uitaţi Pro "Nu lonac", "CE-arfi" si "Potplatiti". Nu postoji loc pentru acese. Vrei să începi totul de la nula? Trebuie sa o faci!

Este Foaarte Probabil Ca Antrenamentul Creier Să Gândească Altfel să Poată înmua dovršetak Situaţia. CE ţţi Place Gândile priča? Deşi este imposibil să instruiţi o persuaană točan sperma să o liceţi, ştiţi că Urmaţi Instrucţiunile Din Restul Acestui articol, Acest Lucru Va fi semnificativ. Gândirea şi îndcrederea poizitivă vor realiza toţi paşii.

7. Odredio în mod crar Cine Vreţi Să Deveriţi. CE Vrei să uite? Cum se îmbrăcăm? UNDE VA TRăi? CE maşină VA konvencija? Petriceţi Cincisprezececet minuta pentru a închide ochii şi pentru a vă Imagina Acea Viaţă Care Pare Acea o viaţă Reală. Lăsaţi în Minte o zamislite Clară Unei Vieţi ideja. Nu Aveţi Nevoie de îndoală Umbrală Că veţi Deveni o Persoană PE Care Aţi prezentat-o.

Trebul Să Vedeţi Punk Final Pentru A Şti cum şi unde să vă începeţi alpinismul. CE Vrej să rămâi? CE scop doriţi să realizaţi? Tată Lumea Trebuie să Lucreze La Ceva, deoarece niciunul dintre noi nu este savršena. Aveţi Şansa de a Alege Alegerea. Este pentru el că te vei strădui.

Atea 2 DIN 4:

Îgrijirea Tele

un. Fal deus. Sună Amuzant, Dar Capul Rămâne Lumină, este necesar Să se menţină Puritatea Corpului. Pentru a pune nol început, trebuie să vă simţiţi proaspătă. Necuraţia va servi doar ca o posteljica Poziţiei stvarnost.

După cum sa menţionat prednji mai razrreme, "Groapa Adâncă" Este Doar Sentimentul DVS. Care Poate Apărea Cu Uşurinţă şi Plecaţi. Usvajanje Sufletului (şi Aşa Mai Polaže La Apariţia Unei Ocupaţii Fără Sens) Poate Deveni Un Truc Valoros Care vă va ajuta să vă relaxaţi, Elimini Configurează Mintea Că estem.Nu vă spălaţi, vă pregătiţi.

2. Aveţi Grijă de ExerIţii Fizice. Sună Puţin Ridicol, da? Cea O o Persoană Care Este în Groapa Adâncă doreşte să se agajeze în exersiţiu? Dar Sensul este că nu puteţi să vă gândiţi aşa. De fatt, Trebuie să vă gândiţi la conntrari. Este O Persoană de uspješno briga Lice ExerIţii FIZICE SAU EESTE CEL DE USPJEH Care Este Aktivno ActivevateA Fizică? În funcţie de faptul dacă să apeleze la Ouă sau la Pui în acaastă problemă.

Primul Lucru de a acorda atenţie atuncija când vă simţiţi ca în apa omišă, este corpul tău. Zoite Zilele Veţi Minţi p Pat, întâlniţi-vă şi încântaţi soarele? Aceara Este o Modalitet Exelentă de a elacerba, un astfel de cerc vicios este înclinat Numai de Progres. Corpul Vostru Va începe Să Piardă Format, Acelaşi Lucru Se va întâmppla cu gândirea voastaă. Când vă agajaţi în Sport, Mintea începe Să Prindă Direct Semnalele Corpului Tău, în loc să meargă. Te Simţi Mai Bine, Arăţi Mai Bine şi tu Deft Deventiţi Mai Bine Atunci Când Jucaţi sportska skrb vă ISERă Posibilitatea de Cuceri Alte Părţi Acesei Lumi Nebune.

3. Concentraţi-vă pe alimentare mai sănătoasă. Dinta-o dată, vă aflaţi în vizionarea TV, beţi vin, mâncaţi îngheţată cu dezgust skrintni. După Canapea, Vă Simţiţi Absolut Teribil, provokalni astfel RepetarArea Situaţiei. Singurul Lucru Ple Care îl puteţi lice după aceea este să vă aflaţi p canapea şi să vă rugaţi pentru un pasaj brzo al Indigestiei. Nu Foaarte Productiv aşa?

Alimente Ar Trebui să vă Isaeere o încărcătură de Energie şi să nu vă lightţi în letargie şi să vă simţiţi ruşine pentru ds.Cu o dijete sănăosă, corpul tău se simte mai bine şi te simţi mai bine. Prinde o tendinţă? Ieşiţi din groopă - este semnificativă Simţiţi-vă destul de bine (Nu este dostojan de Bun) pentru lica ceva despresta asta. Dieta Sănăosă Lice Parte Din Trucuri mental pentru a konfigura p peelendeului.

4. Faceţi Un efor de a aricta bine. Ne, nu se apropie de aprobarea materijalismului sau vanităţii. Ca să spunem, aspekt bine îngrijit Din eksterijer Vă Poate Face Să vă Simţiţi Bine Din Interijer. Prin Urmare, DUPă CE LUAT Suflet (DUPă ANTRENAENT), SE îmbracă bine şi du-te la Lumină. O Meriţi.

Conşitientizarea Că Arăţi Bine Vă Pote Schimba aspectul la tot, precum şi Modul în Care Omanii. Veţi Găsi o Sursă Interă de încredere Care vă Poate Schimba radikal Comportamentul (Spre bine). Lumea Este Probabil Să Fie Puţin Mai Bună Pentru Tine, şi tu, la rândul său, va lica, de asemenea, mai uşor de aveni mai bun.

Atea 3 DIN 4:

Îngrijirea Activităţii Mentale

un. Opriţi Negativul. Încetează! Ştii cum funcţionează! În Loc Să se gândească la util şi raţional, începeţi să vă gândiţi: "Sunt UN ratat dovršetak, indiferentno de cepe wac, deci de ce încercaţi?" Veste Bună Pentru Tine: Astfel de Gânderi Nu Spuneţi Fatt. Este doar sentimente, Dar Sentimentele Sunt înclaine Schimbe.

Când TE PRINZI PE Gândire Negativă Sau Imediat să te opreşti sau să adaugi ceva pentru că dewine mai bine. De Exemplu, gândi "Sunt UN ratat dovršetak" Întoarce-te în gândire "Sunt UN ratat dovršiti în acaaraă chestine astăzi, mina va fi diferentati". Continuţi de la Dungi Ab-negru. Nimic nu Poate Dura pentruuna. Câd OamenII se spustio asta "O SA TREACA", Asta înseamnă ei.

2. Amintiţi-vă vechul hobi sau găsiţi Unil nou. Na interlele dintre Somn şi Vizionarea Emisiunilor TV Este Uşor de Uitat de Cine Aţi frost o dată. Pentru aeşi din groopă, va trebui să Faceţi Lucruri Ple Care Nu doriţi să leftţi. Uneul dintre aceste lucruri este de a continua viaţa Ple care aţi avut-o înainte de fi în Groapă. Dacă Sunteţi Agajat în Muzică, Faceţi-Vă Jocul PE instrument. Dacă vă mjesto să gătiţi, gătiţi. Poate FI Ultul Lucru Ple Care Doriţi Să l Faceţi, Dar Re-Descoperirea Că Odată CE aţi Adus Bucurie, Poate Deveni UN katalizator Pentru Schimbarea necesesară.

În Plus Faţă de Menţineaea obiteurilor Vechi Bunu, Nou Va Funcţiona savršena. Conservarea Activităţii (Fizice şi Mentale) v. Va împinge din gândire lentă tristă în care aţi scufundat. Postoje oportuniteăţi pentru Lucru în Locul DVS. De studiu sau de muncă? Prieeentul Tău Nu încearcă Ceva Care Pare Interesant Pentru Tine? CE Fel de Modalitet Preţioasă vă Puteţi Petroce Timpul? Cu Alte Cuvinte, CE vă Pote Patrage Atenţia?

3. Faceţi o Listă de Lucruri pentru Exuţia zilnică. Acest Vilaiuune DIAVOLUL EST DIN CE îN CE mai înclinat să Cadă zilnić. Dimineaţa spajanje La Femeia ta şi singura Modalitet de Ieşi Din Pat, spajanje în baie. AICI Şi Intă în lista de cazuri. Scribeţi în za toide cazurile Mici Ple Care Trebuie să leftţi. Nu suţi neapărat sarcina de achimba lumea Acolo, Aceara. Ar Trebui să fie sificijentă pentru a scoate Din Pat oi pentru lica proizvoda dentractive de acţine.

TOULUL DEPINDE de Cât de Polažite Te-Ai Dus la Procsul. Poate fi o Sarcină de Trita Un CV La 5 Posturi Vacante Sau Sarcini de Rula 3 km Sau Un Scop de a diskuta cu o persuaană nouă.Gândiţi-Vă la laucele Lucruri Ple doriţi să le implempaţi în Viitorul apropitajte cere ceea puteţi lice în feecare zi plea calea calea calearii lor?

4. Ajută p alţii. UN ALT TRUC PENTU A SE TRAGE DE LA PROPRIUL SUU MIRKA închis ş IMersie în Lumea omani (skrb Poete FI UN LOC MAI PUŽIN ŞI îFRICRICOŞUR) Este de Ajuta Alţi OamenI. Nu Numai Că le teţi lica Să se Simtă Mai Bine, Dar vă Face Să vă Simţiţi Mai Bine. Plăceana instantanee ..

În plus faţă de mari oportuniteăţi, căutaţi cele mai mici oportuniteăţi. Asistenţă pentru Veniceni Vârsnici La Mers Pe Jos de Câine, Ajutâd Femeia însărcinată Cu Saci de la Magazinul Alimentar - Toate Aceste Lucruri. Veui Simţi Obiectivul, probabil veţi obţine noi Prieni şi Veţi Schimba Lumea Puţin Spre bine. Acesta este un profit triplu.

Cinci. Înconjuraţi-vă cu factorti care afectează pozitiv. Este Foatete Probabil Ca oamenii Din Jurul Tău să te învinovăţească pentru ce. Nu Vreau Să Vorbesc cu Tine, Dar OamenII DIN Jur Jurul nosru lonac sufefes apsolut forţele noastra. Te faci să te simţi puţin mai rău? Dacă Răspunsul devine Chiar "Poete", atuncija în Propriile DVS. Interse pentru a căuta Alte Relaţii.

Uneori devine Necesesar Să OPRIM PRITENIA OTRăVITOARE. Creştem oameni diferiţi, Iar Prietenii nu pot određivanja cu noi. Acest Lucru este dovršena normalna. Dacă Cineva de la Prietenii tăi (sau CEI DAGI) NU Vă percep cu Plăcere, atuncija este probabil să lase aceasteră persuană.

6. Mutare. Očito, Este Mai Uşor Să Spui ce faci, Dar Dacă Staver DVS. Stvar Este în Mare parte conectată cuţia DVS. (Lipsa de Muncă, Prieni), Atuncija Puteţi Lua. Nu Trebuie să fie o mişcare Mare, Chiar şi Schimbarea Situastaţiei va alea propriul efect. CE Altceva vă puteţi reîmprospata cum să vă actualizaţi toide sentimente?

Cu relokarea, Veţi Uita Foarte curren de Trecutul Meu. Cine aţi frost vreodati? Dacă amintirile kolut Sunt asociate Cu Locul în Care Sunteţi în Prezent, Gândiţi Serios la acearace Idee. Existingă Un astfel de loc în skrbi aţi putea spajanje fără a vă Pierde sprijinul? Staţi Singuri Cu DVS. şi întrebaţi îtrebarea (Probabil dicifilă) dacă va Costa acest lucru. Arată ca o excursie înttr-o lume dovršiti diferită.

Parea 4 DIN 4:

Menţineaa echilibribroui şi atutar momenta de rutină

un. Fi răbdător. Neputlul Unei Noi Vieţi nu se onntâmplă în acest trenutak. Poate Dura ani. Probabil Că Faceţi Un Progres Constant Abia Vizibil. Imaginaţi-vă o Pierdere de 30 de Grame PE Zi. FOAARTE NIMP, NU VEĆI WESTA DIFRENţA, DAR ZIUA VE VENI ŞI HAENELE EXEMENTE VOR FI PREA MARI.

Până când promatrač ochimbare, veţi fi atât deiimitor de fericiţi şi Vom Fi Bucurşi că vă va părea că acea Groapă Nu era deloc. Luaţi-Vă Timpul Până când vă puteţi trezi şi Spuneţi: "Naiba! Înttr-adevăr amper o dată pe alta?"Totul VA Veni. Aşa se întolă întotdeauna. Ţţi aminteşti că înainte de zori este cera mai întunecată zi?

2. În Timpul Schimbării, Păstraţi Concentraţia. Cu Alte Cuvinte, "Mai je posudio na Accelerairu". VOR-a astfel de Momente Atuncija Când Simţiţi Că Puteţi Pierde Totul Dacă Simţiţi că puteţi să vă întoarceţi la cel mai rău (şi cere er armea fi mai rău decat în ziua groomai). În acestement zamah, este absolut necesar să rămâneţi la un un pozitiv şi să înţelegem că toite acestea Sunt în ordinaona norma.

În prezent, Trebuie să lupţi pentru menţineaa unui echilibru îtrea viaţa dieche şi aea nouă, care Poete fi deifici. Nimenti nu vă aşteaptă ca să o puteţi lice cu minile legate de mini sau cu un ochi închis. De prde, vă aşteptăm că aţi frost agajat în sprijinul nosru. Pentru asta avem nevoie. Îyn Ciuda Fapplauli cărioada de tranziţie este greu, ştiţi că acesta este un fenomenn privremeni. Concentraţi-vă pe sum să obţeneţi prin el.

3. Caltivaţi Deelndenţa. Veţi Obţine Mai Muri Muri mare. Acest Lucru este fantastičan. Este Timpul Să Găsiţi Ceva Nou. Ceva Care vă miruje să dezvăluiţi. Ceva Care TE VA mişca. Ceva Care Vă Poate Rezista Temerilor. CE VO VINE IMEDIT? Orice Dependentţă este potrivită dacă sunteţi probabil să o liceţi. VA VA LUA TIMPUL, Faceţi Abilităţi Creative, VA VA DEST SCOP. Acestea Sunt Toite CELE Mai Faimoase Lucruri.

O manifestarski cu adevărat bună a ei înşi aduce benefiii mari. Şi manifestare bună a DVS. în Ceva Care vă aduce Bucurie, Chiar Mai Utila. Kultivarea poželjnih, indiferentna de care lonac ajuta putrič cu stimus de sine. Veţi fi atât de bine să staţi pecioarele voaste că nu va e s mai fi fi s un loc pintu o groapă profundă pe hartă. Ea va fi.

4. Angajaţi-vă în zadovoljstvo DVS. Cu activităţile de rutină. Acum Aveţi Zažad ideile enumeratite de Noi, Sunt promatre şi Uimitoare, Trebuie să le stabilizaţi şi să leftţi parte din viaţa de zi cu zi z. Poate Dura Câteva Săptămâni, Dar în CELE DIN URMă VEĆI RUTEA ECHILIBRA MUNKA, Viaţa Socială, Dependenţa şi Timpul Liber. Nu postoji i Niciun motiv să cădem că nu va funcţiona.

Vestea Bună pentru tine este că rutina însăşi va ajuta pe totţi ljubak. Dacă Construiţi Un Lanţ de priorităţi (Luâd corpului şi aşa cum am Spus), totul va fi plasat încul său.

sfaturi

O poţi licu! Puteţi lice Orice dacă aţi pus un scop ferm.
Căutaţi-vă un grupa de sprijin. Fără îndoală, mulţi s-au găsit în groapă. Nu Puteţi şti desprea asta, Dar Sunt CunoScuţi.