Cum să uiţi de Lucru Teribil PE Care l-Ai văzut PE Internet

Ai Văzut Ceva Fouarte Teribil, vag şi dezgustător şi nu poţi Uita în acaastă zi, săptămână, Lună Sau Mai Multi? Poete Că acest articol vă va ajuta.

Pasi

un. Imediat se întoarce dacă aţi văzut ceva neplan. Cu cât arăţi mai mult, cu atât mai multi vă veţi aminti.

Imaginea intitulată uită ceva oribil PE Care l-ai văzut PE Internet Pasul 2

2. Treceţi La Ceva Frumos sau Ceva Mai Plăcut.

Imaginea intitulată uită ceva oribil ple care l-ai văzut pe primul pas 3

3. Concentraţi-vă PE Alte Clase. Luaţi-Vă Čeva. Koncentraţi-vă PE hobi-ul DVS. - Citiţi, Jucaţi PE instrument sau Mergeţi PE sport.

Imaginea intitulată Uită ceva oribil PE Care l-Ai Văzut PE Internet Pasul 4

4. Nu Stai Singur. Petriceţi Timp Cu Familia sau Prietenii, Deci vă Veţi Simţi Mai bine. Vorbiţi cu ei despre ceea aţi văzut.

Imaginea intitulată uită ceva oribil PE care l-ai văzut PE Internet Pasul 5

Cinci. PLASTURE. Veui Deveni Mai Uşor.

Imaginea intitulată Uitaţi Ceva Oribil PE Care l-Aţi Văzut PE Internet Pasul 6

6. Concentraţi-vă pe nag gânduri. Nu vă gândiţi la ceea ce aţi văzut, cu atât credeţi că, cu atât mai rău veţi simţi. Tine Minte " Viaţa Noastra Este određuje de Gândile Noapte".

sfaturi

Încercaţi să uitaţi şi să nu vă gândiţi la asta. Cu cât Credeţi Mai Mult, Cu Atât Mai Puteric Rămâne în Memoria Voastă şi Cu Atât Mai Rău vă Simţiţi. Dacă Cea CE Aţi văzut A frost prea dezgustător şi regreţi că ne-am uitat, nu vă gândiţi la asta.
Accephaţi-vă viaţa aşa cum este. Este Greu, Dar Nu Renunta.
Asultaţi muzică şi distraşi de amintiri puštanje.
Ieşiţi P Stradă şi Ridicaţi Aerat ProASPăt. Uită-te la cer şi curăţaţi-vă conşrtiinţa.
Meditaţia şi tehnicile de relaxare lonac, de asemenea, să.
Vorbeşte despre problemi DVS. Cu Familia. Chiar Dacă Răniţi, diskutaţi cu cineva.

Avertizări

Dacă Simţiţi Că nu Sunteţi în Stare să vă okupaţi de Situaţia DVS., Consultaţi-Vă Medicul Sau Consultaţi AJuturel Profesional.
Dacă aţi întâmpinat manipulara crudă copiilor Notificaţi Acest stranice organizacijskih autorizata. Nu vă fie frică să lueţi măsuri.
Amintirile reel se lonac ocrirce întotdeauna.