Cum de a Pune Capăt Prienie Taxică: 12 Paşi

OamenII ne adecvaţi epuizează întotdeauna totă lumea. Dacă comunicaţi cu cineva, ar Trebui să fii întotdeauna atent, va fi cel mai bine să terminaţi acest tvoj del relaţie. Clar şi clar pune capat relaţiei. Asiguraţi-vă că je Ofheheriţi Unei persoane să înţeleagă că nu mai Sunteţi interessant să fii în company SA. După acea, Maximul Limiceo Orice Kontakt Cu Acesta. Non-promotorski vor găsi întotdeauna o mod altte de a vă dna din nou în viaţa voastaă, deci păstraţi-vă polabe de ei. Dă-ţi Un Timp pentru je scăpa de decizie. Relaţia nu este întotdeauna uşoară, deci nu fi preave overă după o astfel de pauză.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Aranjaţi za toide Punčele de Mai Sus "í"

un. Completeţi cu adevărul despreul relaţia stabilită. Pentru a scăpa de Prietenia toxyă, în Primul râb trebuie să recunoşti cel de relaţti eştie cu adevărat. Chiar Dacă Totuşi Aţi Decis Să Aruncaţi Un astfel de Priesen, vă Puteţi Agăţa Pentru Anumite Idei Despr Prietenia DVS. Fii cinstit cu tine desprela faptul că aceste relaţii sunt doar dūunăare şi în nici un caz nu mergi la tine. Nu Numai Că VA VA Ajuta Să Scăpaţi de PrietenUl pseudo, CI şi Să învăţaţi în viitor pentru a pune Un bar.

Gândiţi-Vă La Cea CE Obţineţi (Dacă veţi obdržaj) DIN Aceste Relaţii. Cel Mai Probabil, Nu Mai Sunteţi Intersant şi nu vă distraţi cu o persuană. Cel Mai Probabil, el se epuizează şi după.
AcceptAţi FATPTUL Că Nu Veţi Putea Schimba o Persoană. Ne-sukcesorii simt adesea când cineva vrea să scape de ei ei va tot posibilul pentru a vă menţine. Amintiţi-vă că o astfel de persoană nu se va s schimba, indiferentno de modul în care Jură în Opusul. Vă împiedică să continuaţi relaţile nedorite.
Senselele Mixte Sunt Dest de Normale şi aşteptat, dar nu înseamnă că ar trebui să continuaţi o astfel de Prienie ... De Exemplu, puteţi admira cu iskrenite şi iubiţi Un Prien, El Poate Avea Trăsăturinuri minunat de caracter, Dar Acest Lucru nu înseamnă că Priedenia nui fi toksică. Este Foatete Posibil Să iubiţi Un Prien, Dar încă Mai Doresc Să Mergem Mai Polažite.

Zamislite intitulată kraj o Prienie Taxică Pasul 2

2. Veniţi Cu Vorbire şi Repetaţi. Gapul de Orice Relaţie este Defići Defifil, Iar Prietenia toxicyă A Ar Lealea Fi Mai Dură. Prieeentul Tău Poate începe să se odvojio na atrocităţile şi să încerce să utulul. Prin Urmare, dacă vorbiţi şi cum să o repetaţi, vă va ajuta să rămâneţi smire.

Mai întâi scribeţi zažad gândurile, După Care Revizuiţi tot Scris. Încercaţi să SelecleAţi cele mai važan gânduri şi să Faceţi Careva Prosuneri Clare în Care vă Eksplicaţi Motivul pentru rupea relaţiilor.

Dechiţi Vorbirea de Mai Multe Ori. Puteţi praktika în faţa oglinzii sau puteţi repeta cuvtele către ds. Pentru ne citi discurrul înregistrat atuncija când confruntarea cu Un Prien, încercaţi Mai Mux Mai Mai Puţin Să învăţaţi cuvintele pentru explica cât mai više.

Zamislite intitulată kraj o Prienie Toxixă Pasul 3

3. Fi cel mai simu. Câd rupeţi relaţia deliciaasă, trebuie să fii ekstremne de clară şi clar. Prienenii Toxici Pot Foatete Precis, ADUSEA EI IUBESC Să Controleze Totul şi Atât de Uşor Să Nu. Fii ekstremnik de clar, te va ajuta odaată şi pentruuna să spargile relaţi nedorite.

Nu Trebuie să fie nepolitikos. Chiar Dacă o Persoană Te-Aissat Puterić, Agresiunea Inutilă Poat Agraava Situaţia Luttuei. Încercaţi să clarificaţi clar, Dar Fără Insulte.

Maxim Cu Hotărâre, Stabiliţi Sentimentele DVS. şi, prin Urmare, aşteptările DVS. De Exemplu, "Simt Că Nu Popresc Nimic Din Aceste Relaţii. Chiar îmi pasă şi îmi wac griji pentru tine, dar devine mai greu pentru moj să păstrez aceste relaţii. CRET Că VA FI FI MAI BINE DACO FICARE DINTRE NOI MJEČNOSTI î Felul Său.

Zamislite intitulată kraja o Prienie Toxileă Pasul 4

4. Defiţi în mod clar Frontielele. Odlučanj, în ce în direcţie doriţi să vă deplasaţi din acest punct. Faceţi o Listă de Frontiere personale şi să vă transmită în mod clar esenţa prijatenului ds. Dacă, de Exemplu, nu doriţi s sppijiniţi comunicarea în viitor, acest lucru este clar aplikat. Nu vă cereţi Niciodată scuze pentru stabilirea Unor astfel deniciere. Ele Sunt UN faktor važan pentru relaţiile de dezvoltare sănăosă.

Potserice lims. Cât mai curren posibil. De Exemplu: "Vreau să vă Informez Că pentru o vreme CE Vreau să Fauză în Relaţiile Noapte. Am nevoe de thip şi spaţiu osobni pentru a gândi la tot. Voi fi Mai bine dacă vă abţineţi de la Orice mesaje sau apeluri în viitor ".

Dacă aveţi nevoie să vă raportaţi condiţiil şi frontalele Altora, atuncija Faceţi-o. Dacă Nu doriţi să vedeţi o anumită persuană în. De Exemplu: "DUPă cum ştiţi, je li ruptura Prietenia Cu Diana. Voi înţelege dacă doriţi să comunicaţi cu ea ea, Dar să mă avertizaţi în Prearabil Dacă este la o întâlnire sau Un heriment de grp. Ceva Timp Nu Vreau Să Să se intersectEze cu ea, pentru că am nevoie de UN spaţiu osobni.

Atea 2 DIN 3:

Limitaţi comunicarea

un. Oferiţi o persoană înţelegeţi clar că nu doriţi să îl vedeţi din nou. Neffankers pot încerca să soluţioneze totul şi să înţeleagă nevoile ds. în Origa Situaţie stvarnost. Astfel de omeni lonac profita densibilitatea şi Cruditatea DVS. şi lonac încarca din nou să reia comunicarea după rupere. Clar şi Clar Explicaţi Unei persoane Ple Care Nu doriţi să ledeţi în Viitor şi, Pornind de la acest punct, Nu Veţi Menţine Nicio Comunicare.

În acaaraă Situaţie, este destul de Normal Să. Dar totuşi nu fi agresiv, arată odlučuju. Puteţi Spne Ceva de Genul: "Nu Mai Vreau Să vă văd, aşa că vă Rog să nu încercaţi să mă contacaţi".
Pseudo-Prieni Ar Putea Să nu vrea să vă lase să merma mermaţi şi să încercaţi să vă păstraţi în Reţelele Lor în Vreeun Fel. Pentru a aricta clarus că nu aţi Glumit, vorbind să Nu mai comunicaţi cu această persuană, să ignoraţi mesajele, apelurile şi e-mailurile de la aceara. Este Posibil Să Fie Chiar Să Faceţi numărul Unei persoane în lista neagră.

Zamislite Intitulată încheie o Prienie Texică Pasul 6

2. Scapă de Nedrept Chiar şi în Reţelele Sociale. Nu je Sens Să continuaţi comunicarea în reţea dacă aţi trecut această persuană din viaţa voastaă. Eliminaţi, dezabonaţi sau puneţi această persuană în lista neagră în toite reţelele sociale Posibile. Acest Lucru vă va ajuta să vă okupaţi mai bine emoţiile, deoarece nu vă veţi confunta în mod constant de la mai viaţa acestei persoane.

Nu Tată Lumea su un conting osobni îhis de la vizionarea publike. Dacă Prieteentul dv. Jesu li UN PROFIL PE Facebook sau Twitter Este Disponibil pentru vizualizarea. Aceara Va provoca doar emoţii negativno, ca Urmare a căreia vă veţi simţi rău.

Zamislite intitulată kraj o Prienie Toxilă Pasul 7

3. Recompensaţi-vă în Cazul Restricţiilor de Comunicare de uspjeha. Uneori Poate Fliatere Greu Să Termini Relaţile, Chiar Rău. Piciorul Pseudo-Prieen Putea Să se afle în subconştitul DVS. De idei delirante Care, de Exemplu, Numai el vă poate înţelege întotdeauna. Prin Urmare, Va fi cel Mai Bine Să Vină cu Un Fel de Motivaţie, sperma ar Ar lucruri plăcute mici, ca o recompensă pentru restricţionaa comunicării.

Puneţi Obicevele şi Recompensaţi-vă pentru Realizarea. De Exemplu, dacă aţi ignorat prednji mesajele de la Un prijaven nedorit, Mergeţi la Cumpărăturiri. Şi dacă nuericaţi pagina pe twitter, lueţi masa în un restoran šljam.

Zamislite Intitulată kraj o Prienie Taxică Pasul 8

4. Găsiţi Modalităţi de Unple Golifiunea. Cu Siguranţă nu doriţi să vă întoarceţi la relaţia toxtă după atât de Multi ENTROTURI PENTU A LE Pune la Sfârşit. Cu toite acestea, ei lonac de la tine o grămadă de thip şi energie. Veţi Simţi Abshenţa Unei persoane în Viaţa Voastaă şi de Ceva Timp vă Veţi Simţi singuri sau confuzi. Pentru a această goliliju, încercaţi să fii întotdeauna ocupaţi.

Găsiţi Un nou hobi pentru a atenţia. Puteţi, de Exemplu, Sarcină, Coazere, Coacere Sau Orice Altă okupaţie.

Încercaţi să găsiţi Prieni Noi. Createa Unor Relaţii Noi, Mai Posittiv vă VA Ajuta Să vă Simţi Mai FericIţi şi mai încrezători, Luând în rast da je Decalajul de Pseudo-Prienie. Alăturaţi-vă Clurului, Faceţi Faţă de Voluntariat sau Mergeţi la o petriecere şi legaţi o razgovorljive relaxată cu cineva.

Atea 3 DIN 3:

Lucrează la emoţii

un. IA Sentimentte Neplăcute. Ceva Timp După Ruperea Relaţiei, vă Veţi Simţi Greşit, CA întotdeauna, Nu Sunteţi Voi. Este necesar să recunoaştem şi să vă simţiţi emoţiile, chiar Dacă acestea Sunt negativ. În loc de sentimentte neplăcute, întâlniţi-le şicquaţi-i.

Amintiţi-vă că relaţiile prin natura este un lucru difor. Nimenti nu este asigrat împotriva unui sentiment de comconfort după o pauză emoţională. Nu încercaţi să corectaţi imediat sentimente negativno, deoarece vă vare doar pentru lica Faţă problem.
Amintiţi-vă că relaţia este, în Primul rând, Creşteja Personală. Chiar Dacă, în Momentul în Care vă Simţiţi Rău, Aţi Făcut ENTorturi pentru o alegere mai sănătoasă relaţiilor în viitor. Chiar Dacă în Acest Stadiu Totul este Fouarte Dificil, în CELE DIN URMă VA VA ADUCE.

Zamislite intitulată kraja o Prienie Taxică Pasul 10

2. Îconjoară-te de Oman pozitivi. Odată che scapi de un suedo, înconjoară de Oamenti Care ţţi Vor aminti de Toile Binele şi Pozitivi, Care Sunt iskreno. Alegeţi-vă o zamisliti sănătoasă, pozitivă comportamentului pentru ajuta să Faitţi Faţă Sentimendiolor şi Să Mergeţi Mai Polaže.

Contacaţi Prietenii Pozitivi Care Suntoauna gata să vă spriquijine. Adunaţi şi Petroceţi Timp împreună.

Deschideţi-le despreţia DVS. Spuneţi-ne că aţi terminat nedavno relaţiile PrieeNaase şi necesită Spritin Suplicar.

Zamislite intitulată încheie o Prienie Texică Pasul 11

3. Deternaţi-Vă Rolul în Prietenia taksi. Mulţi Oameni cu Experienţa relaţiilor de otrăvire tind să le pornească din nou. Revizuiţi Povestea Relaţiei DVS. Cu Prieenii, iubitul şi familia. Poete Că Jucaţi în Mod Konstantni UN ROL îN Relaţia, Care Se DogeDeşte Dentru. Conşitientizarea acestor Şabloane de comportamenta vă va ajuta scăpaţi de ei o dată şi pentruuna.

Deşi Nu Sunteţi Responseabil pentru comportamentul rău al cuiva, puteţi fi Vungrabil la bolnavii Voştri Din anumite motiv. Potplatiti, Cel mai adesea sunteţi pasiv în relaţii şi neconfortAbil decorter Direct Despr nevoile DVS. Poete Că la Vârta Framedă aţi Proaat emoţional de Părinţi sau de Uniul iubit şi Sunteţi Prin Dragostea Să vă Mulţumesc Altora.

Înţelegerea motivului pentrua, în general, apar relaţii negativno, acesta va fi fal faktor važan în procesul de a acest model deymente. Dacă aţi avut multa cazuri de astfel de relaţii, este mai bine să contaţi Un specijalist pentru lica Faţă Acesei Probleme.

Zamislite Intiturie End o Prienie Toxileă Pasul 12

4. Dă-ţi Timp. Nu aşteptaţi să vă simţiţi mai bine în feecare zi. Vindecarea je TimP. Dă-ţi timp să mă dai. Este destul de prirodne să fi trist timp de câteva luni după o pauză de prijeenie. Amintiţi-vă că este temporară şi că, în Cele Din Urmă, vă Veţi Simţi Multi Mai Bine.

Avertizări

Dacă vă simţiţi decimaţi Din Cauza Tutor întâmplărilor, nu vă fie frică să cereţi ajorica unui psiholog.