Cum se kontroliranje mucanja: 6 paşi (cu ilustraţii)

MajorAtea omenilor sunt onggrijoraţi de Primul interuu de angajare sau despre prima zi înttr-o nouă şcoală şi doriţi să Terminaţi Cu. Entuziasmul este Sentişnuit, Dar Pentru Omenjii Care Stutut, prima zi înttr-o nouă Şcoală sau interuu de lokuri de muncă este o groaază liniştită. Nu Equieonă nici un lijekova skrb să ne salveze de la mucan, Dar Equienteă Multi Modalităţi de ajuta la Redepeaa Pustiii Prodaja. Pentru a învăţa să Controlţi mucanje, Citiţi articolul nosru.

Pasi

un. Încercaţi să înţelegeţi sentul cuvântelui "mucanje". Defentul este este defect de discires desel de comun. Aproximativ 1% DIN populaţia lumii surăă. În timpul stiutteringului, o persoană poate bloka sau Repeet Silabe. LA BLOCAREA, Ligamentele Cocale Sunt Contakte şi Persoana nu Poate Vorbi Până Când Tensiunea Slăbeşte.

Zamislite intitulată kontrolu mucanja Pasul 2

2. Nu Simţi ruşine. StutteNul Poate Afekti Oriće Aspect al Vieţii Umene - de la Locul de Muncă la Relaţii. Este važna să aveţi o atitudin pozitivă faţă de mucanje şi să nu Acordaţi Atenţie Celor Care îconjoară. Permiţâd mucanje să vă consontroleze, vă faceţi şi mai rău. Este Foatete Važno Să Nu evitaţi Situaţile Care provoacă mucanja, Chiar Dacă este o Mare Ispită. Uită-te la tempa de Ochi.

Zamislite intitulată kontrolu mucanje pasul 3

3. Practicaţi Vorbind cu Omenii Familiariariaţi Cu DVS. MajorItatea Rudelor şi Prietenilor DVS. ştiu desproblem DVS., Astfel încât să le puteţi citi cu voze tare. De îndată ce începeţi mutter, începeţi să citiţi, Dar Deja Preferaţi.

Zamislite intitulată kontrolu mucanja Pasul 4

4. Nu Opriţi respiraţia. Când Sunteţi Blocat pene anumit cuvânt, vă înşelaţi respiraţia, încercaţi să strângeţi cuvântul potrivit. În acest caz, stiutteringul devine doar mai rău. În Timp Ce vorbeşti, Trebuie să TE Koncentrezi pe respiraţia ta. La Cea Mai Mică încercare de a strno, ia o pauză, respira adânc şi când expiraţi, încercaţi să re-pronunţi cuvântul. Când Respiraţi, Ligamentele Vocale se află întrtra-o buka opuštanja şi deschisă, ceer che vă mipura să vorbiţi. Poate Fi Puţin Mai Dickil Decât Sunele, Dar Veţi Reuşi.

Zamislite intitulată kontrolu mucanje pasul 5

Cinci. Înscrtţi-vă pentru un Terapeut Local de Vorbire - UN specijalizirana skrb vă va ajuta să Faceţi Faţă Stâlpului, Dar amintiţi-vă Că Nu VA Scrib Medicamente. VA Trebui să Instruiţi više pentrua Obţine Rezultul Dorit Folosind Tehnica de Terapie de Vorbire. Dacă Credeţi Că Expertţii vă lonac vindeca, Sunteţi Profundud greşită. Realist. Puteţi Obţine Un mare uspješno, Dar Stuttel Va Sta Mereu PE bubanj.

Zamislite intitulată kontrolu mucanja Pasul 6

6. DACă Este Posibil, Achiziţiţionaţi Dispozitivul pentrul tratamentul defektul detuttering şi de vorbire - UN-a Dispozitiv Posebna njega Conţine Un mikrofon Cu Un canal de Spireber şi o întârziere. Astfel de Discovent Sunt Foarte Scumpe, Preţul Poate Varia de la 1000 LA 5000 USD. Ele Sunt Difice de Exploatat înttr-Un Mediu Zgomotos, de Exemplu în TimPul Cumentelor Publicice Sau în Restaurante. Este važna să vă amintiţi că un astfel de discozitiv nu este lijek, este doar mijloace auxiliare şi lonac funcţiona defecţiuni atuncija când lucrează. Veţi Stoarce, Dar frecevenţa de muttering este redusă. AutoRul Articolului CunoScut Acţiunea Unei Aparat Specijalni de Sljediteljski şi AconTuzionat că a îmbunătăţit semnificativ fluenţa vorbirii.

sfaturi

Onâinte de a începe să vorbească, respiraţi adânc.
Trenul Vorbind în feecare Zi!
Nu închideţi Din Cuvinte Care provoacă mucanje. Acesta va agaava problem.
URMăriţi InterloCutor Chiar în Ochi şi asiguraţi-vă că vă ajultul cu adevărat. Întotdeauna funcţionează.
TelefOnul Poate Provoca Mari Difificulăţi în Persoanele Care Mutter, Deci este Foatete Važno Să SE ANTRENEZE LALEFON. Deschideţi inertul de Telefon şi Apelaţi Mai Multu Numure PENTRU A Practica Vorbirea. Acesta va ajuta laspechea viu. În Feicare Zi, încercaţi să Facesie 10 Apeluri Telefonice şi la începutul razgovore eversaţiei Spune-mi ceva de Genul "Bună, numele meu este John Smith şi am mutter, aşa că să fier răbdător". Apoi Puneţi întrebarea DVS. Acest Lucru, înttr-o mare măsură, va smajte entuziasmul şi, în plus, puteţi deklara în Siguranţă problems DVS. Poete Că VA Părea glud şi provoca Jenă, Dar amintiţi-vă nu ne veţi Vedea Niciodată o Persoană la sfârşitul Firolui. Gândeşte-te la asta ca o jednostavni pregărire.
Nu ezitaţi să vă stoarceţi şi să vorbioi în mod deschis. Nu Evitaţi Situaţile STRESANTE DACă Sunteţi Tăcut despreţi problemă sau încercaţi să o ascundeţi în Orice Fel. Accephaţi problem şi deklaţi-o să deschidă tată lumea.

Avertizări

Dacă aţi început depresia din cauza stibingului, consultaţi Un liječnik cât mai curren.