Cum s să opriţi mucanje

Nu postoje modalităţi magice de a vindeca mucanje. Terapija, Dispozitivele Electronica şi Chiar Pripravelele Medicamentoase Nu Vor Vindeca Peste Nopte. Cu toite acestea, oamenII se brine o cu probleme cutu cuttering lonac lica na acestui statut neovisan sau lonac accelera acest procesi folosind Un Terapeut de Vobbire. Dacă Sunteţi în Mod Serios Reglat Să Scăpaţi de muttering şi să începeţi o viaţă nouă cuu u UN-u, apoi Urmaţi sfaturile şi tehnicienii prezentaţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Tratament la domiciliu

un. Relaxaţi-vă, mentalna şi fiziška... Sperne-ţi că te vei ocupa. Cu cât vă Faceţi Griji Mai Multi de Cee Laţi începe să strtrt, cu atât mai mari Şansele să se înt.Relaxi-Vă Corpul şi Mintea Voastaă.

Relaxaţi-vă Corpul:

Scapi de tensiunea din bujica, gât şi mini. Relaxaţi-vă umerii, Lăsaţi-i să se ducă la Un nivel prirodno.
Vibraţi buzele cu câteva secundhe înainte de a începe să vorbiţi. Cântăreţii o fl pentru încălzire.
Researţi Stresul Rămas încioare şi mini. Întoarceţi Direcţii diferite în partiju des corpului.

Relaxaza-TI Mintea:

Spune-ti: "Sunt Mai tare decat Stutterl Meu, Stutteurtul Meu Este Mai Slab Decât!"

Nu Spuneţi ca şi cum ar fi o ccauneune de viaţă şi de moarte. Mutter Enervant, Dar Pentru Alte persoane este o problemi clar Mai Mică Decât Pentru Tine. Lăsaţi acest gând să vă liniştească.

Concentraţi Tată Atenţia în interijel Capului. Să ne Mutăm în colţurile îndepărttate ale corpului vostra, kontinuirano s respiri točan. Acest ExerIţiu Pote Fi smatra o for formă de meditaţie.

2. Staţi în faţa oglinzii şi imaginaţi-vă că reflecţia este o Alt Persoană. Încercaţi să vorbiţi s "Nim" Desprea Orice: cum fost Ziua, DUPă cum vă simţiţi, CE Fel de Fel de mâncare Intenţionaţi să gătiţi mai târziu. Treptat, Veţi promatra Că Stutterul începe să Dispere.

Desigur, vorbind cu reflfţia nu este acelaşi lucru Care Vorbind cu o alt Persoană, Dar Acest ExerIţiu ar Trebui să vă dea îndredere. Pregătirea pentru o conversaţie cu o alt persuană, amptiţi-vă cum trebuie să vorbiţi cu reflecţia mea.

Încercaţi să discutaţi cu DVS. în feecare zi this de 30 deyment. La început, Poate Părea Ciudat, Dar Esenţa ExerIţiului este Să vă. Audă vocea fără săturaţi. Vă va da încredere.

Zamislite Intiturită Focus PE Studii Pasul 9

3. Citiţi Cărţile Tare Cu Voces Tare. Astfel încât să vă puteţi îmbunătăţi comunicarea de competenţe. Citiţi cu voce tare şi tare. La început va fi fi sceicil, Dar astfel încât să înveţi să respiri creact. Una Dintre Principelele Mere Ale Persoanelor Care Sufferă de Mutterting este incapacitatea de a înţelege atuncija când este necesesar s limpul în thirirIi sau Vorbind. În Acelaşi Timp, Veţi fi Mai bine înţeleşi, deoarece este mai bine să părăsiţi dea deutting.

4. Imaginaţi-vă cuvtele Ple doriţi să le spuneţi înainte de ao lica. Nu va fi uşor de Stăpânit, Dar vă va ajuta cu adevărat. Dacă Puteţi Trim Cuvte, Veţi începe "Alea" Acestea vor fii dos pentru tine sa reziste mucanje u Timpulu Progresului lor. Până când învăţaţi să le reprizentaţi, ei nu vor fi al tău.Imaginaţi-vă o zamislite Clară în Culul DVS. Cu Privire La Ceie CE doriţi să Spuneţi.

Dacă nu Reuşiţi să depăşiţi Un cuvânt, încercaţi cuvântul skrb sunce ca. Cu acest cuvânt puteţi reuşi bine.

Încercaţi să vorbiţi cuvântul cu Care vă Stoarceţi în Mod Konstantan. Este Posibil Să Trebuiască Să Spuneţi Fouarte încet, Szrisoarea Dincolo de Scrisoare, Dar în CELE DIN URMă Veţi Obţi Obţi Obţi Beţi CEEA CEA Ştii cum se pronunţă.

Nu vă fie fieză să liceţi o pauză, imaginaţi-vă cuvântul sau încercaţi să o vorbiţi. Suntem Obişnuiţi cu fappla că tăceacea înseamnă că conversaţia "Nu lipiţi". Va lobui să votezi şi să începi să te gândeşti la tăcere cal un in trenutak pentru.

Zamislite Intiturită Face CA Stigma Pasul 6

Cinci. Dacă începeţi mutter, încercaţi s resetaţi tenziunea dintre blokurile cuvtelor. Du-te de la muching, facin sunce profunde block după ficare blok. De Exemplu: "MM-MR. Gospodin. R-RR stroj". Încercaţi să opriţi, apoi continuaţi din nou.

Imaginea intitulată fi smur şi festicit pasul 12

6. Uvoditeţi locaţia dorită apitylui. Înainte de a începe să vorbeşti cu optimismul de încărcare. În Multer Cazuri, TeamA de ukošenje poene ducea la el. În de frică de eşecuri, este mai bine să ne imaginăm că veţi reuşi. Vă va ajuta scăpaţi de nesiguranţa exsesivă.

7. Antrenează-ţishiraţia şi va fi mai uşor să vorbeşti. Foatete apsea mucanje Devine Greu Respira în Timpul Razmjena. În laupta împotriva mucanje puteţi Ajuta ExerIţile de Respiraţie. Încercaţi să vă Facessi Discurrul Mai Bun:

Faceţi o respiraţie oacum adâncă înainte de a începe să vorbească. Imaginaţi-vă vă vă vă vă aveţi nevoie pentru lica câteva udiše înainte de asta. Vă va ajuta să vă uşuraţi respiraţia. Dacă vă aflaţi întrija-o situaţie în care veţi fi jenaţi să o lica.

Amintiţi-vă că trebuie s respiraţi în Timpul Unei Razmjena je Şi Când începeţi muca. Oamenii Care Sură de sărăciţi adăucea uită să respire de îndată ce. Rămâneţi, Respiraţi de Mai Multe Ori şi încercaţi să Faiţă Cuvântelui sau Expresiei Din Nou.

Nu încercaţi să instalaţi înregistări de Mare Viteză. În Jurul Multior Oameni Care lonac Vorbi pjenastog ponavljanja, Dar Scopul DVS. Nu este învaţă să vorbească la fel. Scopul Tău este să înveţi cum să-ţi exprimi idea, astfel încât să înţelegi. Învaţă să vorbeşti la Viteza Moderată. Nu Aveţi Unde Să vă grăbioi şi nu postoji concerruri în care Puebsi Pierde.

Zamislite intiturită scrieţi o spech uvoderea pasului 14

Odlučiti. Încercaţi să adăugaţi Un MIC ritm în diskalsul dvs. Suferiinţa de la Oamenii Care împiedică, de obitei, încetează la mutter în Timpul cântând. Acest Lucru se din mai Multi Motiv: cuvtele PE Care Le cântă întinde î the thecle ple care o cântă devine više mai moale decat atuncija când vorbirea obişnuită. Dacă Reuşeşti să adaugi cel puţin un ritm mikrofon în discurrul tău (lice mai višestrukih oratorijskih, sperma ar ar-arfi martin Luther King), Veţi Paspa Cău au început să stoorca.

Zamislite intitulată napraviti kontakt očima Pasul 2

nouă. Dacă Apar în Faţa Audienţei, Nu priviţi la anumiţi omen. Privi Peste Capul lor sau până la punctul Din Spatele Tutor. Astfel încât să puteţi evita enuziasmul exsesiv şi, prin Urmare, Nuriţi mucajući.

Dacă vorbeşti cu cineva betnica, Vezi Dacă Reuşeşti să păstrezi un kontakt vizual konstantan cu el. Nu Trebuie să vă uitaţi la această persuaană în mod nerecimat, Dar Creareati Kontakt Vizual Se Va relaxa.

10. Nu Acordaţi Atenţie Unor Eşecuri Mici. Înţelegeţi că oricum veţi lica greşeli. Dar TU Defineşti Greşelile priča. Deteliţi sperma vă Faceţi Griji Cu Zaparenje. Pregăteşte-te pentru faptul că, cel mai probabil, va lobui să suferei o mulţime de leziuni, Dar Principalul Lucru este Să câştigi petet parcurbul războiului.

Imaginea intitulată fi smirenosti Pasul 11

nesprešnica. Nu Cedati Niciodata. Chiar Dacă omenă omenii nu-i mjesto că stând, opijatija lor nu ar trebui să vă afezeze stimus de sine.

Metoda 2 DIN 3:

Că părinţii ar Trebui să se face şi n

un. Nu încercaţi să Numiţi îgrijorarea Copilului Cu Osigurajte - Ul DVS. Părinţii, skrb exprimă cuportire la stutteringul copiilor lor ochuii lor, risă faptul că că că că că că că că că că că că că că că că că că. Va aditiranje mai višestrukih ccat bine.

Zamislite Intiturită Schimbarea Scutecelor Teen Pasul 21

2. Nu încercaţi să puneţi în mod consatient UN copil în situaţii care lonac provoka. UTILIZAREA Situaţiilor STRASANTE POATE FI NUMAI îN Cazul în Cazul în Cazul în Care Copilul este sificijent de încrezător.

Zamislite Intiturită Schimbarea Scutecelor Teen Pasul 17

3. Ascultaţi cu atenţie ceea capilul Să spună fără a-l întrupe. Dacă copilul începe să se strearce, să-l termină gândel, fără să-l întrupă. Argtaţi-vă copilului Ple care îl iubiţi şi îl sprijiniţi atuncija când înepe săturneze.

Imaginea intitulată motivează adolescenţii către clasele mai bunu pasul 1

4. Discutaţi CO kopilul DVS. Despresteuttul său dacă el însuşi Ridică acest. Dacă Copilul Dumbeloastă doreşte să vorbească despr el, apoi evidenţiaţi thispul pentru a diskuta problemi şi posibilitatea soluţiei prodaju. Daţi copilului să ştie ca înţelegeţi cât de greu este.

Imaginea intitulată su un bun interuu de lokuri de munkă pasul 9

Cinci. Dacă copilul dvs. Este Vizitat de Un Terapeut de Vorbire, Aflaţi Terapeutul de Vorbire Când este Posibil să coresceze discurrul copilului şi când nu merită. Aflaţi Desper Zadonite Recomandările Posibile PE Care Le Puteţi Oferi unui Terapeut de Vorbire.

Metoda 3 DIN 3:

Obţineaa Ajuturalui Din Terapeutul

un. Nu vă fie frică să Recurgeţi la ajutureul unui terapeut de vorbire dacă situaţia nu se îmbunătăţeşte. În CELE MAI MULTE CAZURI, StutEring SE Duce, în posebne la o vâtstă fragedă. AJOUTOL TERAPEUTULUULUI de Vorbire Este Recomandat în Anumite Cazuri, Mai atuncija Atuncija Când Persoana Care Sură de Stouting Se DatorAză Depresiei Sau Razmislite o Oeţii.

Zamislite intitulată de demisie graţios pasul 14

2. Terapistul de Vorbire Poate Ajuta în Unele Cazuri. În anumite cazuri, interveniji Terapeutului de Vorbire Poteericia, Dar nuu în toate. Terapistul de Vorbire Poate Ajuta Copilul Dacă:

Mutter contingă pentru mai Multi de 6 Luni

Incapacitatea de continua razversaţia poate ajum la Mai Multi De Câteva Seunde

În familie mai razrlem au equiet probleme cuttering

Copilul Simte o Presiune emocională Puterici Datorită Prostaiei Prostaiei.

Imaginea intitulată Deveni un antror de Viaţă certifikat Pasul 4

3. Ar Trebui săy înţeleagă că terapeuţii de vorbire în puterea de lice. De obitelji, Terapeuţii de Vorbire Sunt Efectuaţi Cu Pacienţi Câteva praktici Medical Pentru Smanjite efectul Stutteurtului pentru comunicare ... Pacienţii îşi applică apoi abilită învăţete în situaţiile interni.

Este Posibil Ca Terapeutul de Vorbire Să aibă nevoie să vorbească cu părinţii, profesorii şi, uneori, chiar Prieni ai Pacientului, pentru aplţelege mai bine cum să aplice tehnicile terapeutice, precum şi să în sine vrea să realizeze. Acest Lucru este necesear, de asemenea, ca pacienţii să primească aJitor şi sprijine chiar şi în afara Terapiei.

Zamislite Intiturită Faţă Cu Gândurile Suicidale Pasul 16

4. De asemenea, Terapeutul de Vorbire vă Poate Recomanda Să intraţi în Grupul de asistenţă Recipcă. La NIVEL MONTIAL, IESUTU DE ASTFEL DE GRUPURI. După Consultu Cu Pacientul, Terapeutul de Vorbire Poae Lua în Pomogao Direcţia Pacientului Justificată înttr-Una Din aceste grupuri, Unde Va fi Necesară Nu atât denter, Urmând Tehnicile de Tratament, câte aspiraţie pentru comunicare Agresiv.

sfaturi

Limba Corpului Joacă Un Rol Važno în Timpul Comunicării. Utilizaţi întotdeauna limbajul corpului şi Faceţi Gesturi Cu Minile, Protunţând cuvtele. Uneori fac mişcările, sprâncenele şi t.D. Deci, puteţi lice više mai uşor să vă exprimaţi gândurile.
Nu vorbi prea. Acest Lucru Va ducea la o mucanje kir mare mare. Vorbiţi Mai Lent şi Mai Relaxt, Acesta va ajuta la Redepeaa Stâlpului în Timpul Unei Razmjena.
Gesturile cu minile pot ajuta la opriere stâlpului în Unele cazuri.
DACă începeţi mucanje Câd cineva este aproape, Spuneţi-i desprea asta şi nu vă Faceţi Griji. De Exemplu, DACă ţţi Place InterloCutor Tău, Spune-i despresta asta, te va înţelege.
Dacă Aveţi Nevoie să Faceţi o prezentare, pregătiţi-o în avans. O Modalitet de Smanjite mucanje-ul este de a vă gestiona respiraţia. Încercaţi să marcaţi pe hârtie cu Un număr de marker de inhale ple care trebuie să FaceAsi. Să rămână neted. Dacă nuaţi ocazia pentru aceara, încercaţi s respiraţi în thipul punctuării.
Aflaţi cuvtele let. Dacă nu Aveţi Timp Să vă pregătiţi, atuncija între cuvte au mai.
Citiste Cartel "Terapie Nezavisni pentru muca", PE Care Fundaţia americană potonu eliberat. Veţi Avea Nevoie de Pactici şi de Răbdare, Dar în CELE DIN URMă Vă Veţi Ocupa de muca.

Avertizări

Nimenti nu ma o las sa ma fa fal sa si simti ciudat pentrul discurrul tau. Tată Lumea su Ceva Care Face Această Persoană imperfectă. Oamenii Care Nu-şi pot ţine înapoi Grosimea Lor Multi Mai Multe Decat Tine.

Nimenti nu teg poete lica să te simţi rău, dacă doar tu n-ai lăsat.
- Eleanor Roosevelt