Cum Să Nu Mai Jucaţi Jocuri P kalkulator -

Jocurile Video Sunt Divertisment Facenant Penturu Persoanele de Orice vâstă. Dacă Jucaţi Prea Des, Jocurile încep Să Absoarbă tot tit thipul şi atenţia şi lonac chiar s transformam în opsezija periculoasă. Acoperirea Cu Depenţa de la jocuri este dicilă, Dar într-adevăr, DACă Găsiţi Metode Produktivni pentru Antomple Vidul. De asemenea, este util să evaluam sobre amploarea, să vă amintiţi de Auto-Discintina şi Să înscrieţi sprinjinul celor dragi şi rudelor.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să te faci să jocki mai puţin

un. Promiteţi-Vă Să Luaţi Situţi pod kontrolom. Rezista Inutilului Dacă nu postoji nici o dorinţă Intentă de a rămâne. Prin Urmare, mai întâi de toate, este necesar să recunoaştem că aţi razvijeti žrtavanje, Dar nu nemoteţi-i să vă gestineze viaţa. Numai După aceara măsură pentru a asstuul ASUPRA Situaţiei în Minile Lor Vor Avea Şanse de uspješan.

Să ia o decizie de napustiti Jocurilor (Sau Cel Puţin Jocul Mai Puţin) Este Mult Mai Uşor, Dacă înţelegeţi imparactul negativ al Situaţiei în Viaţa Voastaă. Gândiţi-vă cât timp şi puterea cheltuiţi pe un obitelji ăunător şi cum un astfel de obitelji împiedică să vă. Bucuraţi de Celelalte aspekt.

Sfat: Spuneţi Unei Persoane desprea decizia DVS. Sau scrieţi-o o o fouaie de hârtie şi păstraţi-o înttr-Un loc istaknuti. Anunţul Oblikova Al-obitivelor va DA DA DAIZII MAI ObveznikII şi v. Va încuraja să păstraţi cuvântul.

Zamislite Intitulată Oprirea Jocurilor Video Pasul 2

2. Limitaţi-vă cu un cadru temporar rigros. Vă rugăm să Reţineţi cât dententimes petp petrieceţi în faţa Monicului în fiacure zi şi odluka silţi timpul timp de o oră. DACă Idea de Juca pentru o oră întreagă mai puţin vă pare exsesivă, începeţi cu o jumătate de oră sau chiar 20 de minute şi Strellţi Treptat Numărul de Timp de Joc. O astfel de Reseleare Treptată pentru simnikarea semnificativă surcini.

Utilizaţi CroneTrul de PE TelefOnul Smartphone Pentru a deranja timpul şicţi mmenterouri de suet PE care tyesit.

Dacă Jucaţi Un PC, Puteţi Chiar Să Configuraţi Oprarea Compucului la Ora specificată, astfel încât să nu verificaţi voinţa.

Redeperea Timpului de Joc Poate Dura săptămâni şi Chiar Luni, Cea CEE CEST Complete Normal. Este Važno Să Urmaţi Planil şi să nu vă prezentaţi să redaţi mai višet decat anumit interval de thip.

Zamislite Intitulată Oprirea Jocurilor Video Pasul 3

3. Adresaţi-vă Priedenilor sau Rudelor să vă vă vă ajute să teretţi proprile restricţii. Spuneţi mama sau fratele mai mare despr dorinţa DVS. De Juca Mai Puţin (şi este mai târziu opriii dovršiti jocul). Cereţi să vă Vericaţi Periodic La Momentul Convent Pentul a asigura că odgovara. Kontrolirati vanjsku disciplinatu.

Adresaţi-vă Unei persoane pripis Să şi exersite Duritatea Dacă este Necesar, Chiar Dacă Trebuie Să Opriţi de d joc să să ascundeţi accesoriile jocurilor de la ds.

Dacă Jucaţi Adusea Cu Alţi Tipi Din Reţea Sau Osobni, Spuneţi-i desprenta Intenţia DVS. De OPRI Jocul. Ar Trebui SPERAT SO Sprijine decizia, Dar în Cezul Ekstremni de Raportaţi Cel Puţin Că Alţi Jucători vă VDEA MAI Puţin des.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 4

4. Dozvola-vă să Jucaţi Nucaia la sfârşitul zilei. Faceţi Premiul pentru jocuri video pentru produktivitatea şi executarea îndatoririlor de zi cu zi zi znati. DACă înepeţi de Dimineauna Să Jucaţi de Dimineaţă, Atuncija Riscaţi Să PetriSeţi Timp Pentrunj Jocuri Atunci Când Trebuie să Mergeţi la Locul de Muncă, Să studiaţi sau să îndepliniţi alte sarcini.

Laustând cu ispita mai uşoară înainte de începerea sesiuunii de joc decat în thipul jocului.

Nu Uitaţi de Rericricţiile Privremeni Chiar şi Seara, pentru nu fi rămas târziu. Nu Jucaţi tată neaptea, pentru nu pierde taată ziua.

Metoda 2 DIN 3:

Cum să abandoweze dom dovršen jocurile video

un. Evaluaţi implicirati negativ al jocurilor pentrua viaţa voastă. Amintiţi-vă Că Din Hobby Pentru Ardea Viaţa Este Doar Un Singur Pas. Poete, Ca Urmare A Dependenţei Jocului, performanţa DVS. Suferit relaţii relevantan cui dragi sau sănătatea, deoarece un stil de viaţă seventar aduces un rău tangibil. Oricum, evaluarea EfectElor Negativna Ale Dependenţei de Joc va fi Motivaţia Necesesară Care vă va konvergirati Să napuštene tubaţi jocurile.

Eliberaţi-vă de dependanţa de lice Faţă tendenţei la depresie sau Izolare, Mai više Bucuraţi-vă în Senzaţiile Reale, precum şi Găsirea Timpului Pentrui Omeni şi Lucruri Care Sunt Cu Adevărat važni pentru DVS.
Dacă aţi încercat deja să nua mai jucaţi în trecut şi eşecul, eşecul popunite poee fi aea mai bună soluţie.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 6

2. Luaţi decizia de a refuza jocurile o dată pentruuna. Probabil, aceara este aai mai uşoară şi mai efiesticija modalitetat de deperndenţa distreptuivă. Ascundeţi Controlorul de Joc şi nuiţi înapoi. Fără îndoală, acest lucru necesită o voinţă Incredibilă. Cu toite acestea, după o perioadă de thip, veţi simţi scurtire şi veţi obţene scena când jocurile video nu vor mai avea puverea asupra DVS., Briga o frost prednjeg.

Percepe fiacare rafală pentru a pornis jocul ca o provokare pentru deveni mai puterică. Refuzul consatient al doinželor dūunăare care Trezeşte.

Este Simtu, Dar nu întotdeauna Uşor. Totul se smanjuje LA Soluţie Koncentrat pentru Nu mai fi s sclav al dorinţelor lor.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 7

3. Scoateţi Instalaţiile de Jocuri înttr-Un loc greu accesibile. Pliaţi konsola şi caseta de joc pentru ao transport la Mansardău, lubol, Pune PE RAZUL superior înttr-Un Dulap sau alt loc, la care nu este uşor să ajungi. Pentru totdeauna refuză lucruble više mai uşor dacă nu vas konstantan în vedere.

Maximizarea Complică Sarcina. Ascundeţi konsola Sub o dužină de Cutii Din Garaj, Curăţaţi maşina în portgaj sau dezasamblaţi şi ascundeţi feecare element în lokuri diferite. Trebuie Să Faceţi Tot Posibilul pentru a vă protetja de ispită.

DACă de Obicei, Jucaţi PE Compulul DVS., Dezinstalaţi Jocurile şi programe pentru Instala Jocuri de hard disk, precum şi Ştergeţi conturi în jocuri online. În Viitor, Este Važno Să vă Controlţi în Timp CE Lucraţi la računalo.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 8

4. Acordaţi Jocuri şi Sisteme de Jocuri oseone. Daţi Un Fraceţi Comi Doul Mai Mic, Treceţi Comi Doul Magazin sak sacrinacaţi o Organiţaţie de carivati pentru a vă Mulţumi PE CEI Care Nuḩ. Utilizaţi capacitatea de a aricta genozitatea şi de a atigebicev. Este Imposibil Să Petroceţi Multi Timp PE Jocurile PE Care Pur şi simure nu le aveţi!

Jocuri noi şi o consola nouă de Generaţie pot fi vândute şi cheltuiţi bani pe alte hobi-uri.

Ştergeţi jocurile descărcate pentru a slăbi tentaţia Care Poete Apărea dacă postoji Jocuri la îndemână.

Sfat: Dacă nu Sunteţi Gata să vă sruneţi la Revedere Jocurilor Pentruuna, Apoi Lăsaţi-i PE Prienenul sau Relaţile Care Troesc Sepat. Deci, Nu Veţi Avea ocazia să accul jocul la toide dorinţele.

Metoda 3 DIN 3:

Cum s să înlocuiţi jocurile video de Alte clase

un. Faceţi Alte Lucruri pentru a atenţia de la jocuri. De îndată ca o dorinţă irezibilibilă de Juka, găsiţi o okuţaţie adecvată, care va ajuta la combateaea tentaţiei. Deci, Puteţi Să Mergeţi La Plimbare pe Stradă, Să Ridicaţi Un Barbill, Să Tableţi Pictures, Să suţi suca Albumul DVS. De muzică preferat sau să vă ajutaţi nativul cu TRERURILE CASNICE. O okupaţie complepă va fi fi fie i cee Va dozvoliti să uite de dorinţa insuportabilă.

Scufundaţi-vă în lume aşa sperma vă plimbaţi de usluge înttr-un joc bun. Indiferentno Cât de Cool, Realittee Este Cel Mai impresioniant Joc Cu Un Mediu Ispunjavanje interactiv, oportunităţi infinite pentru explora lumea din întreaga lumea dijaloguri şi chea mai realistă grafică.
Împreună cu noi interle, veţi găsi că dorinţa de juka jocuri slăbesc.
Încercaţi scufundaţi maximiza în clase. Ei Nu Vor Fileică Dacă Gândurile DVS. Sunt posvetiti întregime jocurilor.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 10

2. Energie Directă în Jocuri Reale. În loc de pierreea causului fără sfârşit pe dorinţa de aveni un superstar în lumea Virtuală, colectaţi Prieeni şi Jucaţi Fotbal împreună, Baschet Sau Volei. Jocurile şi Communile Reale Sunt Mai Greu de Stăpânit decât analogyi Lor Virtuali, Dar şi Premiuul Va Valoros, deoarece Vă Dopusti Să Comunicaţi Com Comunicaţi Cuoamenii, să formatţi Un karacter şi să învăţi calităţi. Eficienţa.

Multe Jocuri Online Pentru Care Oamenii Petric Atât dentelijd Peează PE Jocuri Reale.

Dacă aveţi abilităţi la Un anumit joc sau un tip de de sport, puteţi încarca chiar şi Dovršiti şi să-ţi dezvolţi talentlul.

Sfat: Suradnik La Conccurri Vă dozvola, de asemenea, să Pierdeţi în greutate, să îmbunătăţiţi sănătatea generală a sănătăţii, să vă îmbunătăţiţi încrederea în sine şi, pe lngă dobândirea abilităţi. De Conducere.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 11

3. Angajaţi Rhm. "Viaţa de Joc de Rol" (Rymd) Este Un Fel de Jocuri de Rol în Care Omanii Realia opisuje personaju fiktivnu posudu Sunta Jucate Deschis de Aventuri, Bătălii şi Alte Aleaaţii Intesantente. Dacă Sunteţi Nebun în ceea CE Priveşte Jocurile de Rol în Genul de Jocuri de Fantezie şi de Aventură, Deventiţi membru al comunităţii rmm, pentru a ne renunţa la lumea fictivă, Dar Petroce Timpul PE Stradă, să vă familyţi ş Mod regulativ la efortul fizic.

Pentru a asemănători, specifistacija în barul de căutare "joc de rol" şi numele orao. Veţi fi surprinşi câţi omeni împărtăşesc hobi-urile.

Rymd Motivează Sudjelovanje Să Creeze Persoezeaje originalea Calităţi şi Prestoriale UNICE, Să Facă Armuri şi Arme, Să Ajute La Organizarea de întâlniri şi caute. Zoite Acestea Neceseită Momeul în Care Veţi Apărea După Referinţă Din Jocul Video.

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 12

Citiţi ficţiunea de înaltă callation. Preuzeta Oferă Evisterenţe Care Suntnt usporedbe Sau Chiar Supeoireare Experientţei de Jocuri. Un Roman Bun Vă leži să vă Poveste Intesantă. Sper Deosebire de Jocul Video, Cititorul Poate Reprezenta şi Interpretacija personateajele şi ijednako Cărţii Şn Funcţie de Propriile Lor Idei şi Puterea Imaginaţiei.

Găsiţi Cărţi Peria Bine CunoScută de Jocuri pentru a asigura că Istoria personaleajelor preferira şi dezvoltarea de parcele familiare. Astăzi Puteţi Găsi Cărţi Officiale Pentru Različiti Jocuri, Inclusiv Bioshock, Uncharted, Efect de Masă, Borderlands, Halo ...

Citirea Este Foatete Utilă Pentru Dezvoltarea abilităţilor s kognitera, inclusiv prelucrearea Rapidă Da DateOr Mentale, o Atenţie Sporită. De Fapt, Citirea Este divertismentul skrb vă miruje să vă dezvoltaţi.

Zamislite intitulată oprirea jocurilor video pasul 13

Cinci. Concentraţi-vă perea javni. Posibilitatea de Comunicare Este Univer Dintre Motivele Apariţiei Jocului. DIN Acest Motiv este Recomandat înlocuirea Comunitţiii Virtual Cu Interlocutori Reali precum Prienenii, Rudele, Colegii de Clasă sau agajaţaţii. Deci, este posibil ca comunicarea cu omanii "VII" Aduce Cât Mai Mux Muxa Chiar Mai Multă Bucurie Decât Jocurile.

Direcţionaţi Perseverenţa, perseverenţa şi abilităţile de rezolgare a nevelor achiziţionate în jocuri, în Relaţie romantică. UN joc rar poate fi komparati cu ameţirea ameţitoare de la gândirea de noi relaţii.

Căuutarea opraniteăţi de a comunica mai des cu omenii şi de razvojni sudionik la Clubul de Interlese, Sunt Agajate în Lucrări Publicice, Creează Un grup sau Pur ...

Zamislite Intiturită Stop Jocuri Video Pasul 14

6. Alăturaţi-vă comunităţii joclui online. Dacă Jocurile Sunt Viaţa Voastauu, cu greu puteţi fi gata să uitaţi dovršiti de ei. Găsiţi Forumuri şi Grupuri pe Reţele Sociale posvetiti Jocurilor Video Pentru rămâne La Curent Cu Toite ştirile. Deventiţi Un membru al Uneia dintre numeraasele comunicaică.

Găsiţi Omani asemănători pentru o comunicare fascinantă pervicii cum ar je trzan, reddit, twitter şi chiar youtube.

Notificaţi-vă Prietenii Online PE Care încercaţi să vă Petterceţi Mai Puţin Timp PE Jocuri. Cel Mai Probabil Vor înţelege Motivaţia DVS. şi Vor Oferi sprijinul necesesar. Poete Că Unii Omani vă Vor Oferi Chiar şi Noi strategii de Compeere A dependenţei.

sfaturi

Dacă nu aţi făcut acest lucru, transferaţi konsola de jocuri la fotoaparata comună pentru a eliminacija ispita din dormtor. Vă va ajuta să păstraţi de la maratoni de nopte neaşteptaţi.
Amintiţi-vă că fiecare minut Petricut Că kontrolul în mini este un un un un că alte aspek a au vieţii voaste au maastre. Aflaţi cum să vă ajutaţi să reuşiţi să păstraţi ocazia de a juca jocuri video.
Reconciliaţi cu faptul că, după refuzul joclui video, equan de a vă simţi Pierdut, Dar Repetaţi-vă Că este de Dragul Bunului DVS. şi astfel de Senzaţii nu Vor Dura pentruuna.

Avertizări

Incapacitatea sau reticenţa de a-şi controna dependentţa de jocurile video posude ducea la probleme grob de sănătate, studija, muncă sau relaţii.