Cum Să ajuţi Prietena ta să Fawice Faţă Unei Inimi Zdrobit

Dacă Prietena ta se konfuntă cu o perioadă dicifilă de viaţă unui iubit sau supravieţit pauzei relaţiilor, atuncija, Cel Mai Probabil, Veţi Face Tot Posibilul pentru ao ajuta. DEŞI NU VEĆI RUTEA Să vă răniţi, puteţi finus apape de Prietena şi să oriţi sprijin că am nevoie. Indiferent de Situaţie, fiţi pregătiţi pentru faptul că va equie o mulţime de thip pentru a vindeca inima zdrobită.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

un. Lăsaţi-o să vorbească. Astfel încât Prieteentul Tău Să Poată Supravieţui Muntelui, precum şi să fa fa fa fa fajţă prodaja. Spne-i că va fi mai uşor pentru ea dacă ne va ignora situaciju, precum şi emoţiil asociate cu ea.

Spune-MI Că în Situaţiile Prodaja este destul de Normal Să plângă. Lacrimile pot Ajuta să Faţă Faţă DEĆă DURRERII!
Dacă Prietena ta înceartcă să şi suprime emoţile, sprune-mi că fi fi mai fi fi fantru ea să fa fa fa fa fa fa fa facunde prodaju dacă va ascunde emocjenost.
Mai Multe Etape Alenželor Se Disting: Tristeţe, şoc, žaljenje, suspenduare şi prihvata. Nu vă Faceţi Griji Dacă Prietena DVS. Trece Prin Toite Aceste Etape, încercând Să Fawis Faţă DURRERII Prodaja.
Tată lumea se confuntă cunt munte în felul său. Prin Urmare, nu vă Grăbiţi Să Condamnaţi Prietena atuncija când se confuntă cumite emoţii. Cu toite acestea, dacă vedeţi că nu nue poštovanje Faţă DURRERII EI, Oferă-i Să se konzultant Cu Un psiholog.
Dacă Prieteentul Tău Pierdut Un iubit, ajutaţi-o cuument organizator unui cumentariu sau alt strateg memorabil.

Zamislite Intitulată ajutaţi Un Prieten Cu o Inimă Zdrobită Pasul 2

2. Anulta. Prietena ta VA Mai Uşor să Faţă Faţă DAŽII DACă EA VA Şti că eşti gata să o asculţi când va alea nevoie de ea. Fii Un bun asultator. Prieeentul Tău ar Trebui să ştie căţi poate vărsa Inice în Orice trenutak.

Asiguraţi-vă că vă Sunteţi Prietenei că Sunteţi întotdeauna gata să o asultaţi dacă am nevoie de ea. Poate Foate Necesesar Să asultaţi, Dar nu doriţi să vă împovăraţi cu preokupările lor.

După ce a aflat despre cede c ce c ce întâmpplat, Reacţionează IMEDIAT, ContacAţi Priena. Ar Trebui să Ştie CE Crezi Despre. Spune-i că eşti gata să o aschulţi. Cu toite acestea, nu fi ohensat dacă până când. Vrea să vorbească cu.

Nu daţi sfaturi dacă prijeens. Nu vă întreabă despre asta. Poete Că Trebuie doar să şi dea sentimentele.

Dacă Prietena dvs. Nu se Grăbeşte Să vă Deschidă Inima, Oferirea Ei Să vă înregistreze Sentimente: Jurnal.

Dacă Sunteţi Prieeni Apropiaţi, Puteţi Pune întrebări despre je cere. Datorită acestui lucru, puteţi înţelege că treceţi în acest trenutak şi puteţi să - i oheriţi ajutures necesesar.

3. Afişaţi Simpatia. Prieeentul Tău ar Trebui să Ştie că nu eşti indiferent faţă de sentimentale ei şi chia vrei să o ajuţi să supravieţuiască. În loc să condamne, Spune-mi că înţelegi cât de greu este acum şi pjena regretă că sa întâmpplat cu ea.

Dacă Prietena Pierdut Un iubit, asiguraţi-vă că vă exprimaţi condoleanţile. Urmaţi-le în cuvinte jednostavan, de exemplu, "condoleanţe pentru tine" sau "am simpatiză cu dreerea ta".

Dacă Prietena Voastri, desfărţit de tânărul său, ne este negativ despres fostul ei savjet, gândindu-se că, prin Urmare, puteţi uşura suferniinţa ei. În loc să vorbească: "Kolya nu Este Nimic, vei fii bine Fără el," Spune-i Prienelului Tău, CE înţelegi cât de greu această Pierdere Pentru Ea. Spune-mi: "îmi Imaginez cât de tare eşti acum, pentru că te-ai desfărţit de o persoană skrb iubea atât.

În Plus, Este Puţin Probabil Să vă vă ajutaţi Prieteentul DVS. DACă încercaţi să-i arătaţi partija pozitivă a ce je ceea c. În loc să Vorbească "Totul în aceara viaţă nu este aşa," Spune-mi: "îmi pare pjenavica rău că ţu întâmplat cu tine. Cu CE vă lonac ajuta?""

Nu vorbiţi nici un prijen că tot c je lice, toate pentru bine. DUPă CE Aţi Spus, Puteţi Să vă Arătaţi atitudinea non-Seriosă Faţă de problemi şi sentimentale prodaju.

Zamislite Intitulată ajutaţi Un Prieten Cu o Inimă Zdrobită Pasul 4

4. În mod regulat interul Prietenilor Prietenei. Dacă sa întâmplat în Viaţa Prieteete glasa, fiţi pregătiţi pentrula faptul că va alea nevoie de thip pentru lica Faţă emoţiilor. DUREA NU TRECE îN UNA SAU DOUă ZILE.Intereul Regulacija Prietenii Prietenei şi şi amintesc că sunteţi întotdeauna lângă ea şi su sunteţi gata să vă ajutaţi când va fi necesar.

Nu vă aşteptaţi de la o Priena Ple Care Ea însăşi ea însăşi V veni la kontakt Cu DVS. Poete Că VA alea nevoie de aJotor, Dar Pur şi Simpu Nu Va Fu Forţe Să vă Contactuze.

Apelaţi Sau Trimteţi Prin e-mail Un Mesaj Prienenului DVS. Pentru a aricta cede cres creeţi desprea ea. În Funcţie de cât de aproape este relaţia DVS., O Puteţi lice în feicare zi sau o dată la câteva zile până când veţi vedea îmbunătăţiri în stabljika de duh.

Sunaţi-vă Prienenului la Momentul potrivit pentru a aricta cere od cere vă gândiţi la ea. De Exemplu, Dacă Prietena ta pierdut Uniful iubjet, nu Sună în timpul înm.ntării. Fă-o Seara sau doua Zi.

Nu Uitaţi Să vă REAMIntiţi Prietenei Că Sunteţi întotdeauna Acolo şi Sunteţi Gata să l ajultaţi.

Zamislite Intitulată ajutaţi Un Prieten Cu o Inimă Zdrobită Pasul 5

Cinci. AJOTOR REAL. Dacă Prietena dvs. Este Atât de deprimată Că Nu Poate Face Afairi de Zi Cu Zi, Vom Avea AJitor Praktic. De Exemplu, Puteţi Cummpăra Produse, îndepliniţi o Alt Jucrare Lucrărilor de Uz CASENC SAU pentru ajuta cu o temă în matematică.

DACO O PRIETENA VO REFUZă AJOUTOL, Spuneţi-i Că, Dacă Aveţi Nevoie, Sunteţi întotdeauna gata să vă vă ajutaţi.

Dacă aveţi o relaţie strânsă, puteţi lice o surpriză plăcută, de Exemplu, commandaţi o pizza cu livrare în casă.

Invitaţi-o să mănce împreună înttr-o cafenea confortabilă, astfel încât Prietena DVS. Să Poată mânce şi atenţia de la gândurile lor duraroase.

Zamislite Intiturită ajutaţi Un Prieten cu o Inimă Zdrobită Pasul 6

6. Nu vă Grăbiţi Veći. Bineînţeles că vrei să-ţi ajuţi Prietena Strânsă. Cu toite acestea, Nu Exagraţi-l. Tată Lumea se confuntă cu Durere în Felul Său, Cineva su Nevoie de Mai Multi Timp Pentru lica Faţă Sentimendiolor Lor. Nu Trebuie să vă aşteptaţi ca un prijen să se întoarcă brzo la viaţa normală. Fiţi pregătiţi să aşteptaţi.

Fiţi pregătiţi pentru faptul că ea ea ea je poate gândi doar la el onsuşi şi despreşi sentumele prodaju. La Care Se Rice Relaire, Amintiţi-Vă Motivul pentru un astfel de comportament. DE-A LUNULUL TIMPULUI, VA FE Acelaşi, şi Veţi Petroce Timp împreună.

Ajutaţi Treptat Priena înapoi La Viaţa Activă Anterioară. Dacă nu este gata să Meargă la o Petritaţi-o să Urmărească Filmul împreună.

7. Instalaţi Frontielele şi nu răspundeţi "da" pentru absolut toate solictările. Ajutâd UN Prieen este savršen, Dar este Važno Să Fi Capabil Să SPNE NU, Când nu vă puteţi ajuta. AJOT NU AR Trebui Să văa tot thipul şi puterea mentală. IATă Câteva Modalităţi de Menţin graniţele sănătoase:

Deternaţi Unde Treceţi graniţele: CE Sunteţi Gata Să FaceSi PENTRU AO AJUTA ŞI NU. De Exemplu, este Posibil să fii pregătiţi să asultaţi dacă vrea să vorbească despr fostul său savjet, dar nu vrea să devină un intermediar şi să se transfere la el mesaje să să este agajat.

Spea-mi despre acea Priestor Acestor Frontiere, astfel încât ea Ştia CE poţi lica pentru ea şi n ne poţi. De Exemplu: "Sunt Spirit Să Vă Anult în Orice trenutak, Când Sunt Liber, Dar La Loucul de Muncă Nu RăSpunde La Apeluri. Să vorbim după muncă.

Spuneţi Direct Unii Priene Dacă Acesta Sparka Graniţele Skupac, de Exemplu: "Sunt Gata să Fac Totul PE rudnik, Dar V-am Spus Deja Mai Deja Mai Deja Evreme, Nu Pot să ajut cu".

Nu Uitaţi de Propriile SentimentTe şi Lăsaţi-Vă Prieteentul Să înţeleagă dacă aveţi nevoie de o pauză, de exemplu: "Vreau să vă ajut, Dar Acum Simt Că Nu Fal Faţă. Hai să vorbim rudnik!""

Sfat: Dacă doriţi să vă vă ajutaţi Priedena DVS., Dar vă simţiţi supraîncărcat emoţional, sfătuiţi-o să contacteze o altă sursă de ajutor. De Exemplu, dacă este înttr-adevăr rău şi necesesar să vorbim cineva, să o o oferiţi o linie de încredere gratuită în numărul 8 (800) 333-44-34 sau, dacă este încă adolescent, 8 (800) 200-01-22 ,.

Odlučiti

Ai grijă de tine, Pentru restabili energiju emoiominală. DIN Vasul Gol Nu Puneţi Nimic, aşa că pentru ajuta Priena, trebuie să aveţi forţe pee, cere che înseamnă că este bine să aveţi grijă de voi înşivă. Faceţi Lucrulev preferira şi CE rephementează rezervele DVS. Emoţionale de energie. SelectorAţi Cel Puţin 30 de minute PE Zi pentru lica ce je cepe vă mjesto şi vă ajuută să vă relaxaţi, de Exemplu:

Mergi la plimbare;

Ia o baie lungă;

Pentru lica hobi-ul preferenca, indiferent de tricotat, Picture Sau Jocuri P kalkulator.

Atea 2 DIN 3:

Ajutaţi-o să se deplaseze

un. Spune-i Prienenului Meu Că este Foarte Puterice. DATORITă PABILITE, PRITENA DVS. Este Greu de Gândit la DVS. înttr-Un mod Pozitiv, astfel încât să o ReamIntească CE este o personate minunată şi pufernică. Spune-mi Că admiraţi-o şi REAMIntiţi Că am Astfel de Calităţi Care îi Vor Ajuta să Fawice Faţă Acestei Periode discile în viaţa ei.

Gândiţi-Vă La Rearizarea Unei Liste de Bunune Calităţi Ale Prietenei DVS. Poete Că este točno ceea îi ajută puţin.
Oferiţi primjer preciznih skrbi arată că este o perspektive puterice. Dacă Prietena era Situaţii când depăşit probleme seriose, REAMINTESC-O despre asta. Spune-mi că eşti foarte mândru de ea, precum şi cum ar putea ieşi din situaţia stvarnost.

Zamislite intitulată ajutaţi Un Prien cu o iimă zdrobită pasul 8

2. Ajuta-o să fie neovisnoă. Dacă Prietena dvs. Sa obiđni cuşnuit cu tată lumea să facă împreună cineva, de exempluunk, cu fistul ei souţ, atuncija este cel mai probabil pjenac greu să rămână singur. Ea Poate încerca să umple prozor. Ajuutaţi-o să înţeleagă că poate troi o viaţă depleină fără această persuană, Petricând Timp Cu Prietenii Ei.

Ajutaţi Prietera dvs. Să găsească noi hobi-uri care nu le vrt aminti de către fostul. În plus, upoznajţi-ionenilor noi. Poete Că Uniful dintre Ei VA Deveni Prieteentul ei aprooptiat. Dacă Ea Obişnuită Să Petreacă Fostului Său Savjet, AjuTă-o să ekstruindă certunicare, upoznavanjeându-l cu noi Omani care nu Suntriariariaţi cu el.

Dacă Prietena dvs. Avut Un hobby sau o okupaţie preferată, încercaţi din nou să deveriţi Intersaţi de ei. Dacă Prietena ta va suočena s Un Lucru Preferiranje, EA VA Vumea Patrage Atenţia de la Durarea Lor.

Imaginea intitulată ajutaţi Un Prieten cu o Inimă Zdrobită Pasul 9

3. Tăiaţi Timpul Activ. Amintiţi-vă expresia înaropată "înttr-Un Corp Sănătos - Minte sănătoasă"? Vjetar afektat pozitiv debea de duh.Starako emoţională a natifenej se semnificat dacă veţi Juca Sport îpreună sau pur şi simpu prost.

Invitaţi-o să Joce Sport Cu DVS.

Dacă nu este pregătit pentru instrument intenzivă, Oferirea Ei doar Plimbare împreună.

Zamislite Intiturită ajutaţi Un Prien Cu o Inimă Zdrobită Pasul 10

4. Oferiţi-i Să Profit de AJutors Professional. Dacă Prietena dvs. Este dicil de lice Faţă Sentimentor, Oferirea Ei Să Viziteze Un psihoterapeut. Specijalistul va fi capabil să isistenţă şi sprinul PE Care Omanii l-auubit PE Care Omanii l-au Găsit.

Acest lucru este deesebit de važan deeten krede şi vorbeşte desprecidere, droguri şi provokacă rău corpului ei. În Acest Caz, Prietena DVS. Su nevoie de ajator. Să o convingă să Ceară AJOTOR UNEI STUNISTIK.

Grupul de sprijin Poie fi, de asemenea, afektat delabil de thearea de Duha je Prietene priča. Alegerea Grupului deninde de cerea dreurea trebuia s confunte. Înttr-Un eksperimentat o Situaţie de Viaţă Slično, UN PRIEEN VA AVEA OCAZIA Să Vorbească cu Cei Care.

Atea 3 DIN 3:

Avertizează comportamentul distretiv

un. Oferă unui Prieten să ia un timp de exirare din comunicarea în Reţelele Sociale. Dacă Prietena ta sa desfărţit de Soţul ei Sau Sau de UN-a, Ea Poate ExperimentA o Dorinţă Neugoditelj. Încercaţi să o convungeţi să nu li faceţi acest lucru şi să nu vă puneţi viaţa personală în partiju de jos. Datorită Acestui Fatt, Ea Nu VA Vedea, de asemenea, informatiiile PE Care Fostul ei savjet sau pokrenii săi îl lonac stabali pe ili.

Acest sfat este reelvant, indiferentno de situaţaţia sa întâmpplat cu Priedena DVS. Refuzul de a comunica în Reţelele Sociale Este, de asemenea, util în Cazul în Care Prietenerul DVS. Este obosit de cuvinte simpatie.

Zamislite Intiturită ajutaţi Un Prieten Cu o Inimă Zdrobită Pasul 12

2. Nu sppijini comportamentul opsesiv. UN ANUMIT COMPORTAMENT POATE AGRAAVA DOETETE PRIČE ISI POATE LICA DUREA EI EST MAI MAI MAI. Deci, încercaţi să promatrač semene de comportament distretiv în thip şi să konvergeţi Priedena să se oprească. Spunite-i că simţiţi şi o confright să oprească acţiunile apreciate.

Asiguraţi-Vă Că Prietena DVS. Nu o Urmăreşte pe Fosta ei. Dacă ea contingă să-l cheme să să-i întrebe desprenii, sprune-i că nu merită să faci asta şi că eşti pjenastog preokupat de comportamentul ei.

Dacă Prietena dvs. Pierdut Munca, Faceţi tot CE este Posibil, astfel încât să nu Citiescă şi nu au scris Recenzii Negativna DESPR tvrtka în skrb u Lucrate.

Zamislite intitulată ajutaţi Un Prien cu o Inimă Zdrobită Pasul 13

3. Acordaţi Atenţi Obiceiurilor Proaste. Când o persuană se confuntă cu un timp difficil pentru el, el nu Poate sănătă atenţie sănătăţii prodaju. Deci, asiguraţi-vă că acest lucru nu se întâmplă cu Priedena DVS. Dacă Passaţi Că Ea Ea DoarAr Puţin, Măncă Prost, Propotreškana alcool Sau Ia Droguri, Spune-mi că eşti foctea Preoctat de Comportamentul Ei. Să o încurajeze să conducă un stil de viaţă sănătos.

Dacă aţi promatrati ceva ciudat în comportamentatul unui prijaven, discutaţi cu ea ea. Poate Căci Nici Măčar Nu este consatient de cât de periculos comportamentatul său.

Dacă Sunteţi cu adevărat preoctat de comportamentul prije., Consultaţi Persoanele Care lonac ajuta în această Situaţie. Acest Lucru este Važno de Făcut Dacă Prienul Tău. Părinţii ar Trebui să fie conştiiuril debeiuctive ale fiicei.

Zamislite intitulată ajutaţi Un Prieten cu o Inimă Zdrobită Pasul 14

4. Trataţi îngriririrea la noi relaţii ale Prietenei DVS. Postoji o oniebie Ambiguă despre Lucru. Dacă Prietena dvs. începe noi relaţii imediat după ce spărţit de un frost tânăr, diskutaţi cu ea despreli motivele pentru care o lice.

Dacă încearcă să umple goliliunea Lăsată După Fostul Ei Savjet, Noi Relaţii Vor Aduce Cel Mai Probabil Mai višestruki Rău Decât Beariciile aşteptat.

Pe de altan parte, Dacă Vrea Să se întoarcă la viaţa normală.

sfaturi

Dacă Prietena Voasta Vrea Să Vorbească, Lăsaţi-o să o face. Ajultaţi-o cu atenţie. Nuurupe.
S-AR RATEA Să fii înttr-o Situaţie DEFICULULU DACă Sunteţi Prieni Cu Un frost Savjet al Prietenei Voaste. Diskutaţi cu ea ea despre, învăţând de la e aşoteaptă de la ds. Datorită acestui lucru, ea nu va fi nunsată., Dacă vedeţi c comunicaţi cu fistul său tânăr.

Avertizări

Dacă vă este frică că prieena ta Se gândeşte la sinucidere Sau Vă Poate Face Rău Sau Altcineva, Luaţi Acest Lucru în Serios. Sunaţi serviciul de Salvare Sau pe o linie Telefonică de criză. În Rusia, Puteţi Apela Numărul 8 (495) 989-50-50 (Linia Telefonică de asistenţă Psihologică Minisului Situastaţiilor de Urgenţă a Rusiei).