Cum să teţi u tine cu ochii omeni

Percepţia proprie poate să nu coucidă cu percepţia oltain mai Multi motiv. OMUL ADUCA NU PROGRAME CEA CE CE DIN Cauza Anumitor Obiceiuri. În plus, ne protejam de Multi Ori de Gânduri şi Sunsementa Nedorite. Uneori, o Persoană Pur şi Simpu nu se gândeşte la comportamentul său, deoarece acţiunile prodaja se bazează pe o serie de motive. Vedeţi-Vă Ochii Celorlalţi Sunt Destul de Posibili, Dar neceseită Un curaj şi Disponibilitatea de a ne studiju.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Reflecţie

un. Adresaţi-vă unui Prieen să Sudjelovanje La o accultare refleksivă. Audierea Reflexivă este o Metodă Dezvoltată de Karl Rogers. Aceara uključuje o prezenciju emoţiilor şi interţiilor profunde. Persoana de acultare trebuie să se ponavlja od lipeta, astfel încât ambii sudionik să Poată da SeamA. Trebuie să auziţi gândul şi să l repetaţi. Oferă unui om posibilitatea de a se auzi şi de odlučiti dacă îi mjesto sperma gândeşte-i peeillaţi.

Nu Este Necesar Ca Prienul Tău Să Fie Un Psihoterapeut Profesionist. El vă va i vă va reproducirati gânddul şi, de asemenea, să interpretaţi emoţia, fărău fi procjena şi nu exprimaţi mišlje.
Dacă Prienul Tău nu ţi-prind emoţia, vei avea ocazija să-ţi explici. Spuneţi Până Când Simţiţi Că Prienul Tău a înţeles toutul. Până la Sfârşitul ExerIţiului, Veţi începe să vă înţelegeţi više mai bine.

Zamislite intitulată vedeţi-vă ca alţii vă văd Pasul 2

2. Analizaţi Modecinţele Acţiunilor DVS. Utilizând reflecţia sistematică. Amintiţi cum vă purtaţi înt-o anumită Situaţie şi apoi fixaţi consecInţinţele sau rezultul acestor acţiuni. Lista Acţiunilor şi ConsecInţele Acestora vă Va dopustiti să aduceţi gânduri în ordinacija. AU jest pojavljivanje neživ? Dacă nu, gândiţi-vă la Ce acţiuni ar Ducea La Rezultul Doriti.

Datorită Acestui ExerIţiu, Veţi începe Să Bine Motivele Acţiunilor DVS. şi puteţi schimba comportamentul.

Zamislite intitulată vedeţi-vă ca alţii vă văd pasul 3

3. Vinaţi teste personale. Exită Multe Teste Similare PE Internet. Ele Sunt Rareori Utile şi Verdice, DAR EI VOR RUTEA Să te conducă înăunitru. Lice ExerIţii Cu Un Prien - deci veţi avea ocazia să Ştiţi cum vă percep alţii.

TRECEREA COMUNă testelor vă va ajuta să verificaţi modul în care percepţile DVS. în sine se podudaraju Cu percepţia DVS. înconjurăare. Adresaţi-vă unui Prieen să răspundă la întrebări pentru. şi să treceţi prin test. Usporedi Rezultatele şi Discutaţi Raskrcanţa.

Reflecţia neceseită concentraţie internă, dar nu toalea acestea sunt uşor. Numai reflecţiile Calm lonac îmbunătăţi înţelegerea lor şi pot ajuta la înţelegerea modului în care alţii vă percep. Dacă nu sunteţi obişnuiţi să vă gândiţi la comportamentul DVS., Este Posibil ca acest ExerIţiu Să Pară neproductiv pentru DVS. Sau chiar nepăcut. Ocupaţia strukturată vă va ajuta să vă ajutaţi.

Zamislite Intiturită Vezi-vă ca alţii vă văd Pasul 4

4. Cereţi omen omen să vă dea răspunsuri iskreno. Adesea, OamenII ANCUND CEA CE CED CU Adevărat, Deama Deama Deci Sitesa pe alţii, deci Uneori devine Dififil de înţeles sperma alţii vă percep. Dozvolaca să vă Spună Adevărul Fără Teamă Să vă Răneşti Sentimentelele. Poete Că Ar Trebui să căarificaţi că încercaţi să vă sortaţi şi doriţi să auziţi auziţi adevărul. Spune-MI CE TEZI îN Acest Fel Pentru o Mai Bună înţeleGere A. Înregistraţi răspunsurile la diferite persoane de Ceva Timp şi Usporedna-Le. Vă va ajuta să vă înţelegeţi mai bine şi să Urmăriţi Schimbările.

Dacă Cineva de la Cei Ple Care l-ai întrebat, înc nu vrea să vorbească cu iskreni, să adresezi întrebări. Cereţi Unei persoane să vă opisuju puncreele forte şi apoi - ploča. Pentru Ca Dialog Să Fie Constructiv, Cereţi sfature Care Ar Collui la depăşirea slăbiciinii.

Merită să faci cu cineva care te cunoşte bine şi nu vei foliosi această ocazie pentru a te răni.

Fii pregătiţi pentru lucruri neplăcute. Dacă vă Apăraţi Poziţia, Acest ExerIţiu va fi i neizmjerno. Nu uitaţi că aceara este o oPutrutent Deezvoltare Personală.

Metoda 2 DIN 3:

Răkire

un. Rata Insporabilităţii. Oamenii din natură sunt predispuşi să. Când oamenii interacţionează Unil CE Celălalt, Neuronii Concentraţi Sunt Activaţi, Cea CE Duće Uneori la Copia Expresiilor WhicAle Una de Cealtă. Datorită acestui procesa, o Persoană Pote Simţi Emoţiil Altaora. Acest procesa este baza biologica a empatiei. Înţelegm emoţile Altora, Trăd aceste emoţii. Acearaă Reacţie esteabilă pentru senzul proximităţii Ple care o simţim atuncija când împărtăşim Unil cu celălalt osobni. Empatia vă leži să arătaţi simpatie şi să găsiţi o înţelegere RecipCă.

Calibrea Internală su loc automat şi nu le kontrole. Şi acest lucru înseamnă că cel mai afară de voinţa unei persoane şi poate influenţ comportamentul, chiar Dacă nu este consatient de acest lucru.

Imaginea intitulată te văd pe măsură che alţii vă văd Pasul 6

2. Aflaţi cum kvizgalizarea aectează comportamentul DVS. Câncepeţi să vă înţelegeţi mai bine, va fi mai Uşor să promatrač Impantării Asupra Posturii, gesturilor, diskurrelui, emoţiilor şi chiar Respiraţiei. De obitelji, Nu Este Nimic în Neregulă cu faptul că, uneori, o persuaană este înclinată să usjeno emoţiil negativ ales altora Şí să se îngrijoreze atuncija când omenii înconjuraători sunt. Dacă aţi promatrati că gândurile sau sentulele DVS. Bea cu un negativ după comunicare cu o anumită persuană, gândiţi-vă dacăaanţele s-au schimbat sau tocmai aţi posvojite negativul de la o alt persuană.

Secvenţa Internăa PAPARE DAR Puteţi afekta Comportamentul VST. Puteţi odlučuje o să acţionaţi ca "Vorbeaşte" Sunteţi Calibraţi.

Zamislite intitulată te văd pe măsură che alţii vă văd Pasul 7

3. Adresaţi-Vă Unui Prieen Să Princească Modul în Care Comunicaţi cu Cineva şi FisAţi Formare de Formare Armat sau Slăbite. Aceste informAţii vă Vor ajuta şi Prieteentul DVS. Este Mai Bine Să înţelegeţi, CE Fel de Comportament Aveţi Nevoie pentru Lucra. Sunt de acomd cu Un anmit tip de semn (de Exemplu, Atind Urechea), Cu Care Prienenul DVS. Vă poate avertiza despre cede se comportă diferite. Datorită acestui lucru, puteţi schimba conssitent comportamentul.

Determini Care Momente Pot Folisi anumite reacţii sau lice percepţia. Deoarece Calibrea se întâmplă Cel Mai Adesea în Mod Automatic, cum Suntem Tăiate Plângând Oamenii, Pot influtţa Imperia Omenilor Despre Noi. Dacă omenii nu Belecemă PE Alţii în Afară, elec.

DACă aflaţi că omenii vă percep adsea în mod inclucten DIN Cauza Reacţiilor DVS. Atipice, Veui Avea Nevoie sau să o acceuţi sau să lucraţi în mod consatient la Schimbarea Reacţiilor. Poate Că VA trebui să întăriţi sau sll slăbiţi manifest decalizare. Praktică să o facă în tratarea prijatenilor.

Imaginea intitulată te văd pe măsură che alţii vă văd Pasul 8

4. Nu dozvolaţi tensiunii crescute pentru a gripa gripa Reacţia. Răcirea Poate Apărea Cikluri în Timpul Comunicării. O persoană începe să vă Faceţi Griji, Iar Alta este îgrijorată. Intensăiunea devine Mai Intensă, voceA Creşte, Devine Mai Ascuţită şi Mai Rapidă, Gesturi şi Expresii Ale Persoanelor. Dacă Vă Este FamiliariZat, Trebuie să vă gândiţi dacă o astfel de Interactţiune Esthe O adevărată Reflect senzelor DVS. Când vă Daţi SeamA Com Comportamentul DVS. Nu reflektira Relaţia DVS. Cu problem, puteţi Schimba tonul razgovore. Este važna să înţelegeţi claminaţia devine cauza expresiei greşite gândurilor şi sentimentor, ur poeni fi folosită de dragul Schimbării. Acest Lucru va Corecta Cursul Dialogului şi Va comporta astfel încât Ceilalţi Să vă percep crect.

DACă Razvojnica Devening Mai negativă Decât doriţi, Urmaţi-Vă Credincioşii. Din când în cându, zâmbeşte pentru a obţeine Un zâmbet de Răspuns de la hrvatski sugovornici.

Spellţi Treptat Volumul VocII şi Alegeţi Mai Multi CuVinte Politicoase.

DACă Glumeşti la Timp, Râsul Altora Va fi capabil să Deschidă Situaţia.

Metoda 3 DIN 3:

Proiecţii

un. DACă Sudjelovanje Iţi La Audierea ReflectorIzantă ca Persoană de anultare, asiguraţi-vă că percepţia vorbitorului ds. Frost crectă. Spuneţi vorbitorului că doriţi să applicaţi metoda de audiere reflektizantă pentru a înţelege totul crect. Acest Lucru Vă VA dozvola să clarificaţi câteva întrebări şi să vă asiguraţi că percepeţi în mod crect vorbitul.

Percepţia dvs. Asupra Altora Poate fi ekstorzionată Din Cauza Prejuudecăţilor sau A personale Proectiilor. Sigmund Freud Predstavnički koncept de Protiecţie ca Mecanizam de Prote Protecţie. Mai târziu, acearaă Idee frost dezvoltată de Anna freud. Pentru a evita gândurile şi sentimentabele inaceptebile sau nedorite, le crantăm la o alt Persoană. Acest Lucru su učinak UN ASUPRA Percepţiei Acţiunilor Unei Alte Persoane şi A Reacţiei la Comportamentul Său. Aceara, la rândel său, afectează percepţia răspunsului. Pentru percepe crect alţii şi pentru răspunde crect, verificaţi dacă percepţia DVS. esthe curată.

Imaginea intitulată te văd pe măsură che alţii vă văd Pasul 10

2. Fi syrefer cu tine. Ne înşelăm să vă Protejăm Stića de Sine. Feicare Dintre Noi su Tragesături de karacter skrbi nu lon fi mândri şi noi toţi se comportă diferenci.Karl Jung Descris Combinaţia acestor Tăsături, Gânduri şi Sunsementa Nedorite prin Termen umbă. Proiectarea Umbrei pe alţii, ne salvăm de la vinovăţie şi ruşine care apo dacă recunoaşteţi aceste calităţi. Alţi Omani nu îşi vor închide ochuii asupra acestor caracterististi nedorite din tine, aşa că dacă le renunţi, nu veţi putea înţelege cum vă văd alţii. Dacă omenii vă srun că sunteţi gelos sau netolerantan, sau vă atribuiţi orice Altă Calyte Slabă cu Care Nu Sunteţi de acerd, Gândiţi-Vă la asta. Poete Că Aceste Calităţi au înttr-adevăr în voi şi ar Trebui să le luaţi.

Dacă Ceva Din karakterl DVS. Vă Provaacă Aster De Strath încât să vă vă străduiţi să Minţiţi sau să ascundeţi aceara callatition, ar Trebui să lucraţi la acest lucru. Pentru Rezolva Problem, Trebuie Mai întâi Să Recunoaşteţi Disponibilitatea Acesteia.

Zamislite Intiturită Vezi-Vă Ca Alţii Văd Pasul 11

3. Cereţi Altora să vă autute să vă kontrolaţi mai bine. CA şi în cazul oricărui obitei, proecţia este formată în suzgovornik. Câd Paspaţi Proiecţia, Cereţi-i Ple alţii să vă. Informeze despre cazurile când vă Proiectaţi Evistenţa PE Ceva.

În plus faţă de Proiecţia gândilor şi sentimentator asupra oklop persoane, oamenii proeckează şi gândurile şi emoţile ogorčeno. Pote Că Cineva îşi Proietează Gândurile şi Sentimente Lor Negativni asstua Voastaă, Din Cauza A CEA Apartman Gânduri şi Sunsementa Negativna şi Aveţi. O Persoană Foloseşte Pur şi Simpu Reacţia DVS. Pentru a vă stabili în corectitudinea percepţiei asupra DVS. Cereţi se opišivo u Urmărească Interacţiunile Cu această persuaană şi să vă împărtăşască opistia.

sfaturi

Contacaţi Prietenii. Ei vă vă ajuta să dezvăluiţi Trăsăturile şi briceiurile de caracter PE care nu le-aţi promatrati.
Conduceţi Jurnalul dvs. şi analizaţi comportamentul DVS.
Pregăteşte-te pentru recenzii şi kritici şi nuupaţi o poziţie defensivă.
Contactiţi psihoteraputul dv. Pentru ajuta să obţineţi mai višestruki de la auto-analiza.

Avertizări

Nu întotdeauna ne mjesto cede ca învăţm să analizăm comportamentul nosru. Nu locuiţi pe karacteristica de caracere nedorite şi să încercaţi să căutaţi oportuniteăţi de dezvoltare pestet.
RATIMETELE traumatice DIN Trecut pot OKMUL PROCESUL de Auto-analiza sau o licu DUROGROASA. Psihoterapeutul vă ajută să supravieţuiţi acestor.