Cum să faci un refuz, mărturisind în Dragoste pentru UN-a

În CELE DIN URMă, AI CURAJ ŞI AI REZUNOSCUT UNUI PRIEEN îN CeA CE VREI ILI RELASIE CU EL, DAR NU ţi-ROMSpuns... Chiar Eschinderyea Unei persoane dovršiti nefamiliare su stimusa de sine, CE sa span desprezul unui prijaven este doar Insustrabil. Din Fericire, postoji modalitet de Lua Acest Refuz şi de a spajanje mai polabe. Cel Mai Probabil, După Refuz, ego-ul DVS. Suferit mai întâi, deci aveţi nevoie de răbdare, să vă înţelegeţi sentimentale şi gândurile şi să deponeţi za toide eforturile pentru vă stabiliza. Apoi încercaţi să vă stabiliţi relaţia cu o persoană skrb vă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum Să Faci Faţă Sentimentor

un. Înainte de răspunde negativ situaciji situaţieija, puţin mai jezeo. Dacă doriţi să păstraţi relaţia Prieenoasă cu această persuană, Trebuie să vă controlAţi emoţiile. Probabil Aveţi Furie şi Infracţiune, Sunteţi Supărat şi Umilit, tocmai Rănit şi Rău. Dar nu este necesar să se facă soluţii la Ceaţă şi să vă elibereze mânia şi resentimente pe o alt persuaană.

Nanainte de sperne ceva caspuns, Faceţi o Respiraţie Profundă şi încercaţi să aduneţi. Nu Luaţi decizii! Dă-ţi Un Timp Să te gândeşti la tot şi să calmyzi emoţii puţin.

Imaginea intitulată acceptă respinghere atuncija când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 2

2. Încercaţi o distanţă de bit de la o persuană. După Recunoaştere în SentimentTe şi Obţineaa u unui refuz de a acaease de acaastă persuanăe, poene fi incredibil defifil şi incomod. Deci, Simţi-Vă Liber Să l Avertizaţi Că Aveţi Nevoie de UN MIC Spaţiu osobni pentru a vă gândi la tot. Apoi puteţi discuta cum puteţi continua. Dar iMediat După Recunoştere şi Obţineaa eşecului nu Ar Trebui s petindă că totul este în ord. Nu VA benericia PE nimens de la ds.

Spuneţi-mi ceva de Genul: "Am Nevoie de Puţin Timp Să vă Prihvatite refuzul şi să acceamăm aceasteră situaţie. Nu Vreau Să OPRESC Să Vorbesc, Dar Acum Am Nevoie de Câteva Zile pentru AA (UNA).

Imaginea intitulată acceptă enghintersea atuncija când îi Spui unui Prieen îi iubeşti pasul 3

3. Nu RegretAţi Timpul pentru. După eşec, este destul de Normal să se simtă fixaţi. Dar încercaţi să vă confruntaţi cu aceste sentimenta negativ, în privinţa iubirii. Fie pentru tine un bun, să te traratezi cu blândeţe - ca un sucnist care se scurge cu o răceală. Bucuraţi-Vă de Ceva Delica. Uită-te la seria DVS. Preferată. Carnaţi în sala de gimnastică. Faceţi Ceva Care vă Ajută să vă simţiţi mai bine.

Este Posibil să aveţi o ispită de a adăuga la alcool sau substranţe narkotice. Dar înţelegeţi că nu ne veţi fine bine. DIMPOTRIVă, Văţi Simţi Mai Bine Numai Dacă începeţi să vă îngrijiţi. Încercaţi să mâncaţi drept şi echilibratibrat, păstraţi-vă în formă.

Imaginea intitulată acceptă eschingere atuncija când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 4

4. Va jurnalul d dvs. Osobni şi vam scrib smentimentele lor acolo. Acest jurnal este koncept pentru a nu salva gândurile şi sentimentale despre je refuzul de sinea, ci pentrua le vărsa pe hârtie. De Exemplu, puteţi opisuje ce întâmpplat, cum aţi mărturisit în sentimente, CE sentimente aţi provokat comportamentul şi cuvtele lui. Menţineaa unui kurnal osobni - o abiliate Excelentă Care vă va ajuta să vă înţelegeţi emoţile şi să.

Imaginea intitulată acceptă eskvingere atuncija când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 5

Cinci. Diskutaţi cu cineva în care aveţi încredere. Distribuiţi-Vă Gândurile Cu Un Priene. Este važna să alegeţi točna Persoana în Care Aveţi încredere Cine Nu va odrezati despra această Situaţie omen neautorizaţi. Poate Că Un Prien aprooptiat vă va sfătui činiti.

Puteţi se prevrne: "Ler, Simt Această Infracţiune şi Umilinţă! Am RefunScut Gleb Că îmi Place şi el a stis că nu ma o p. Nu Stiu CE FAC Acum.

Imaginea intitulată accessă respinghere atuncija când îi spui unui naven le iubeşti pasul 6

6. Încercaţi să vă uitaţi la situaţia de pe de altă parte. O Altă Modalitetate de Faţă Faţă Refuzului este de a vă schimba percepţia asupra acestei situaţii. Desigur, Vedeţi Situaţia Prisma Propriei DVS. "EU", Adici Credeţi Că Refuzul PE Care L-Aţi Primit, Pentru Că Căva este în Neregulă Cu DVS. Încercaţi să conduceţi această idee şi să o înlocuiţi cu explicaţii mai raţionale.

De Exemplu, poest că aceasteră persuană te-a răspuns prin refuz, pentru că îi este frică să teriardă cA prije Şi nua să riscă comunicarea DVS. Dacă relaţia romantică nu este înc prăbuşită.

Postoje altă explicaţie. Poete Că Prienul Tău ţi-a Refuzat, pentru că, de fatthed, postoji o o Alt Persoană Care TE Potroveşte Multi Mai Bine. S-Ar Putea Să trebuiască să aştepţi o întâlnire cu el.

Amintiţi-vă că este nevoie de multi curaj pentru a obţi a a vorbijski sincer desprental tale. Această trăsătură a curacterlui merită!

Metoda 2 DIN 3:

Stabilizaţi-Vă Stića de Sine

un. Faceţi o Listă Punktor Forte. Datorită eşecului, ¨NCrederea DVS. în sine se poest exploda, aşa că găsiţi o modalitet de a vă REAMTINTI CE FEL de Om Răcoros Sunteţi. Staţi Jos şi Faceţi o liste avantajelor DVS. Pentru Care Puteţi Spne Cu Siguranţă Că Sunteţi Uniimitor. Simţiţi-vă gratuit şi nu vă împpiedicaţi avantajele! Amintiţi-vă că aceasteră listă ple care o Faceţi Numai Pentru DVS., NimenI Altcineva Nu VA VEDEA.

De Exemplu, în acaastă liste lon equie Următotrorle elemente: "anultulător bun", "umjetnički", "Compasiune".
Dacă Sunteţi dicil să vă amintiţi punks forte şi demnitatea, întrebaţi CE gândesc Prieteentul DVS. Apropitat sau părinţii DVS. La acest lucru. Cel Mai Probabil, aceşti omen faarte bine şi calităţi poizitivni ale personajului tău.

Imaginea intitulată acceptă respinghere atuncija când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 8

2. IEşiţi Din Zona DVS. Deport. Încercaţi să vă îndulciţi ego-ul uşor ars, făcâd ceva ne-standard, pentru care nu aţi făcue. Clasele Noi vă. Vor dozvola să vă deschideţi talentele şi abilităţile ashunse. Nu Trebuie Să fie ceva ekstrem - este doista doar pentru a încerca ceva ne-standard, diferite de hobby-urile şi hobi-urile familiare.

De Exemplu, puteţi să vă înscrtţi pentru clasele denas. Puteţi să planinaţaţi şi să organizacije o Mică călătorie în Următorul oraş sau să merma merma. Natalni.

Imaginea intitulată acceptă enghingerăea când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 9

3. Gandeste Pozitiv. Din Cauza eşecului, este Posibil Să Aveţi Multi Gândri Negativno. Încercaţi să str`ngeţi acest negativ, koncentratându-vă p pe imagini şi gânduri pozitiv. Repetaţi afirmaţiţile požet în timpul zilei. Dacă afirmaţaţiile poz tu vin na minte, puteţi găsi mai Multi Peternet.

IATă Câteva Exemple de Afirmaţaţii Posizmite: "Sunt Puteric în Multi Lucruri", "Oamenii Le Place Să Comunice Cu Mine", "Sunt Drăguţ şi Fermecător".

Repetaţi Aceste Accirmaţii în Feicare Dimineaţă Imediat, PE Măsură CE Vă Treziţi. Şi puteţi Repeta aceste acirmaţii din când în când, DACă Simţii degradarea Stării de Duh.

Imaginea intitulată accessă enghintersea când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 10

4. Petriceţi Timp Cu OamenII Care vă Apeciază. Cel Mai Bun lijekova pentru ego rănit şi stimus de sine afektată - simţi dragoste şi înGrilija. Ataşaţi tată puterea pentru a vă înconjura de omeni Care vă iubesc şi vă rog. Petriceţi Mai Multi Timp Cu Rude Aplaiate, Aranjaţi Sărbăoarea Familiei sau Organizeaţi Seara. Nu Uitaţi Să vă distraţi periodic undeva cu Prietenii apropiaţi.

Imaginea intitulată acceptă respinghere atuncija când îi spui unui prijave îi iubeşti pasul 11

Cinci. Gândiţi-vă la o întâlnire cu cineva. Amintiţi-vă că nububuie să vă bazaţi pe alţii când vine vorba de sănătatea voastaă. Cu toite acestea, o dată cu o alt persuană vă simţiţi "în joc", iar acest Lucru, la rânddul său, vă va ajuta să Reuparaţi de la reuz. Dar pentru a contacta pe cineva cineva - în thip che nu este Momeul Potrivit, pentru că. Cu toide acestea, indiferentno de ce c ce o dată obavezan valueu la distragerea de la refuz şi să se distrgalo, să întâlnească omeni noi.

De Exemplu, nu ezitaţi să discutaţi cu acea fată Drăguţă întrija-o Cafenea Care vă construiseşte întotdeauna ochii. Sau veţi fi de acerd, în CELE DIN URMă, Mergeţi la Film Cu Tipul Care vă Sună La Dată în feecare săptămână.

Dar acaastă persuană trebuie imediat să fie ranortată că nu căutaţi nimic Serios. Doar atârnă, Petriceţi Timp şi Vedeţi Unde Va.

Metoda 3 DIN 3:

Cum de a salva prieenia

un. Sinance şi Sinance Discutaţi La Ce etapă este Prienul Tău Acum. De îndată ce înţelegeţi că sunteţi gata să vă întoarceţi la comunicarea cu prijeentul DVS. şi puteţi să vă uitaţi în Siguranţă în Ochii Lui, Sunteţi de acOd cu întâlnirea şi vorbiţi. Amândoi Trebuie să diskutaţi despre modul în Care Relaţia DVS. SE VA DEZVOLTA Acum. Dacă Pur şi Simpu Ignoraţi Acest trenutak şi Lăsaţi Totul în Samothek, Prietenia DVS. Pote Sureri Serios. Deci, Reveniţi La Acearaă Situaţie şi Discutaţi Serios.

Poţi Să Spui: "Anultu, încă mai vreau să Fiu Prieni Cu Tine. Dar înţeleg Că Din Cauza Acestei Situţii, Nu vă Neponabljivost... CE CREZI, Cum Suntem Mai Polaže?""
Atenţie je Atenţie Prienenului Tău. Încercaţi să aflaţi te simte ca şi gândurile prodaja despr comunicarea DVS. ulterioar. Împreună, găsiţi soluţia pentru a Evita Oriće Jenă Şissivă.

Imaginea intitulată acceptă respinghere atuncija când îi spui unui prijaten le iubeşti pasul 13

2. Potserice Ovelele Personale Ale Prienenului DVS. Dacă ambele Simţi Puterea de Rerana Prienia şi de Reveni la Nivelul Anterior de Relaţii, Amintiiţi-vă Că, în Timp, Ei lonac iz sentimentale Anterioare. Dacă se întâmplă nu încercaţi să vă schimbaţi prijeeeyul DVS., Nu încercaţi să vă faceţi să vă întâlniţi cu DVS. Prienul Tău Spus Cza Nu TE-a razgovor înttr-Un plan romantičan. Revenind la Alegerea SA Cu poštovanje.

Va lobui să drinkţi dacă veţi fi gata să vă întoarceţi la relaţii prijenoase cu această persuană. Dacă înţelegeţi că nu vă puteţi kontrola că greu sentimentelee, dacă cădeţi că aceste sentimente vor Reveni cu Sigupeţi, de îndată ce începeţi să comunicaţi din nou - puteţi obri mai bine comunicarea cu el.

Imaginea intitulată accessă enghinderyea când îi Spui unui Prieen îi iubeşti pasul 14

3. Este važna să înţelegeţi că Prieenia Nu este Probabil aceaşi. Poate Că Prienul Tău Va FI FI FI FI FI FI FI FI FE PETERISI TINE CU TINE DUPE AI AI REZUNOSCUT LA EL. În plus, puteţi fi, de asemenea, FOARTE CONFORTABIL, Deoarece, Cel Mai Probabil, Veţi Simţi încă o Insultă şi Umilinţă Uşoară din cauza eşecului. Indiferent de dorinţa Reciprocă de a Restabili Nivelul Anterior de Relaţie, poene că veţi promatra încă că au împut sheateracă împreună mai puţin timp.

Vă Rugăm să accephaţi faptul că totul se Schimbă de îndată ca sundelele romantice. FI PREGăTIT PENUL BAPTU Că este Posibil Să Trebuiască Să Cheltuiţi îpreună mai Puţin Timp, Mai Aleses Dacă amândoi Aţi decis că va fi mai bine.

Apape Prietenia dd. SE VA DEZVOLTA îN TIMP CE AMBELE NU CURSTRIESC RELACIII SUNăTOASE. Aşa căfi pregătit pentru ceea ai ai nevoie de višestruki timp, astfel încât totul SA stabilizat între zubi.