Cum s să învăţaţi să nu vă comportaţi intruziv

Nu este atât de važan, indiferentni dacă teporţi intruziv în legaătură cu un fel de persoană, indiferent dacă seu uită în jouri video sau pur şi simuru nu lonac kontrola gândurile opsezija în sine s-auitat la ceva sau la cineva, destul de nepăcucut. Cu toite acestea, nu este nimic teribil în ea - doar tu s să înţelegi că lice cu această zaocitat şi cum vei laupta, deoarece Creeeler Tău VA GA GASI NOI Gânduri, Bucurie ... Dacă Sunteţi Gata Să Deveriţi o Persoană dovršiti nezavisneă şi Să Ieşiţi Din Expirarea Zaocycotniei, Citiţi Acest Articol!

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Ne gutljaj cu zaocitatea pe o persuană

un. Start Limita cât de des comunicaţi cu acea persoană. DACă Sunteţi Deja în Ochii Numelui Opsiv, Adică Toate Şansele Că este impul Să vă lueţi în mână. Cel Mai Simpu Mod Va Face Dacă începeţi să vă Faceţi propria afacere. DA, DIN Când în Când, Este Posibil Să se dy întâlnească din nou acea cu acea persoaană, dar punctul este că eşti prea ocupat cu lucruble tale fascinante şi intereste de betterhe lângă.

Acest Lucru se aplică oricărei Forme de Comunicare cu persoana odgovara. Chiar şi Apeluri, Chiar SMS, Chiar Pagini PE Receaaa Socială. Aveţi Nevoie, ca Să Spuneţi, Să Mergeţi la partij de Jos pentru a da în mod clar altora să înţeleagă - puteţi trăi în voi înşivă.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 2

2. Încercaţi să vă întâlniţi PE Acel Om Ple care aţi privit în Jur, Numai Din întâmplare. Este întâmplător, Dar "se împiedică în Mod Constant asupra lui sau ei înttr-o coincidenţă popunjavanje aleatoarea". S-Ar Putea Să părea că vă comportaţi skromst, Dar Fapplal Că o persuană este împiedicată de Tine Pestet Tot Pote fi Serios Tensionă. Încercaţi să nu vă distraţi de afacerile DVS. Pentru acel od Vedeje. DACă încă îl îlneşti, CE este acolo, SA întâmplat cu adevărat DIN întâmplare!

Este Posibil Să Trebuiască Să Schimbaţi Chiar şi Rutina zilei şi briceiului, dacă este aşa, va fi mai uşor pentru DVS. Duci la şcoală Unul scomp? Acum du-te la Un alt mod. Odihniţi în aceleaşi locuri? Găsiţi ceva nou pentru DVS. Mai întâi va fi neobişnuit, ştim, dar în thip vă veţi obişnui.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 3

3. Prezentaţi-vă gândurile pe hârtie. Uneori nu puvem formule în mod clar şi clar gândurile în capul meu, acesta este un fapt - şi atuncija ar fi fromos să le înregisterrez pe hârtie. Da, trebuie să vezi gânderi în faţa ta p p hârtie. Da, în toată apsurdul şi ciudăţenia lor. Şi che dacă? Sarpent de hârtie! Deci, Scrieţi, Scrieţi şi nu piese de Schimb! Şi apoi, te întrebi? Apoi zdrobiţi o bukată de hârtie şi aruncaţi-o otisak. DE-A LUNGUL TIMPULUI ŞI CREIERIL DVS. "VA AUNCA Aceste Gânduri.

Să pestuupunem că cuitiţi ceva de genul "masha - o fulg de zăpadă stvarna. Ea se fierbe ca în niti. O iubesc, deoarece nimen ne nui iiodată şi nu voi iub. Mă gândsc la asta tot thipul, toated cele 24 PE zi zi, toalet cele 7 zile pe săptămână. Mă Trezers şi mă gândesc la ea, aduncije şi gândsc la e of Şi când nue nimens, atuncija am rănit ". Vedeţi, cu atât mai Uşor să înţelegeţi ce ar ar fromos şi spletţiceele de zaocicotate.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 4

4. Meci peste. Dacă vă Uuitaţi Serios la gândurile DVS. (Dacă CEI înregistraţi), Atuncija Veţi File File Mai Uşor să râdeţi de tine şi să înţielegeţi că aţi privit îur! "Pravo pahuljica"? Da, desigur, nu uitaţi să înlocuiţi fânul în grajdurile ds. de jednorog. RelasAţi-vă! Înşelăciune, vă puteţi Uita la propraile gânduri Un pic mai obicectiv.

După cum se splune: "Tată Lumea su gândacii lor", acesta este un fapt. Şi faptul că acum aveţi točni astfel de gandaci ... Ei Bine, CE Puteţi lice? Dar gândiţi-vă: să spunem că vi se ispuniti că un tip skrbi că în-oh fata este o fulg de zăpadă. CE ai lice? Ar Zâmbebi - Cel Puţin! Atât de zâmbet, înddăzniţi-vă şi veţi deveni imdediat mai uşor şi mai uşor.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 5

Cinci. Pune gândulile opsesivni pe rădă cină. Uneori se pare că noi şi gândurile noastrent sunt aceleaşi. Este aşa, Dar nu Chiar - în CELE DIN URMăă, Putem Analiza Sobre Propraile Noapte Gânduri, Sunt de acomd cu ei sau nu Sunt de acord. Deci, în cazul în skrbi gândurile despre o alt Persoană vin în minte - despre! - Apoi, Spuneţi-Vă Un Solid şi clar "Nu!-, Asta e tot. Ferm şi Clar - "Nu". Nu Vrei să te gândeşti la asta, nu te vei gândi la asta.

Va fi fitil să învăţaţi să vă întrupeţeţi. PRindeţi-vă pe Gândile despr pjenavica. DE-A LUNGUL TIMPULUI, Bucla VA DISPREA.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 6

6. Găsiţi Un Prieten Cu Care Aţi Putea Discuta Buclele DVS. Acesta va fi fitil imediat dina două motiv. În Primul rând, un lucru este doar că aţi stabilit situaţia cu voce tare, v. Ajuta să vă uitaţi pe de alt party. În Al Doilea rând, sprijinul Priedenilor Nu a inter intermeter cu nimenti.

Priedul VA VA Ajuta Să Vedeţi Situţia Din eksterijer, VA Indica CE puncte važni PE-a care le-aţi Pierdut în continuare şi veţi împrtăşi, de asemenea, Opinia DVS., Cea CE va fi, de asemenea, util.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 7

7. Luaţi-Vă şi Creeirul DVS. Ceva. Feicare Dintre Noi în Viaţă postoji Astfel de Momente Când Suntem Atât deât de Ocupaţi încât Nu Equieină thip să lucrăm până la cea de-aquea transpireţi Şe nua-tamp să asultaţi chiar şi o glumă, ca oă nui mai vorbim de acolo. În Cazul Gândurilor Opsezive, Veţi Ajuta Acelaşi Princiu - este necesear să Faceţi Ceva, da, astfel încât să nu nisi fie nici o putere pentru gânderi.

Au nevoie de UN motiv pentru lica în cole Din Urmă hobi-ul, în care creeţi că puteţi obdržaj abilităţi? AICI, Vă Rog, Acum Este Timpul! Nu Contează CE anable Este Važno - Cu Cât Sunteţi Mai Puterici, Cu Atât Mai bine.

Metoda 2 DIN 3:

Ne mrzim cu gânderi opsesivni

un. Determinaţi ce gândulile opsezija. Dacă Nu Faceţi Acest Lucru, atuncija sperma vă lueţi propraile gânduri şi comportamente pod kontrole? Să ne gândim la asta - când ceva nu spajanje bine, vă învinovăţeşti în mod konstantan? Sunteţi opsed depoariţia noastă? Vă Faceţi Griju în Mod konstantni despreţi eyillaţi omenI gândsc la tine? Deci, Amintiţi-Vă: Primul Pas este de a deter-deter che gândurile DVS. S-auitat în Jur - Al Doilea Pas - începem să o luăm pod kontrolul tău.

Gândiţi-vă la ceea ce face vă lice să vă gândiţi la asta la toate rădă linile probleme. Trebuie scoţi însăşi esenţa, fundamentament de Bază, Cauza Rădăcină!

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 9

2. Încercaţi să "amânaţi" gândurile opsesivni pentru mai târziu. Da, gândurile negativni sunt greu de învăţat, mai ales când Apoar Din Nou şi Din Nou în Cap. În consecinţă, nu este necesar să încercaţi să vă Forţaţi de Ultima Forţă - începeţi să "Amânaţi" acele gândri în ceea c nueştee, o cutie plungă. Doar Spune-mi Ceva de Genul "o să mi dau Seama în Seara" Sau "Sunt nervos Noaptea, Dar pentru trenutak este necesar să lucrăm". Crede-mă, un astfel de compomis simure cu tine te va elma.

Este Posibil să nu aveţi nevoie să înţelegeţi sau să vă Faceţi Griji Noapte! Poete Că Veţi ocupat cu ceva dovršiti diferit, više mai interantant şi util! Amintiţi-Vă, Ziua, brinite se troit fără gânduri tepsive, este o zi bună şi Victoria Voastaă Mică!

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 10

3. ASUMENUMENSABILITATEA. Ştii CE este Situaţia frumoasă? Zoite Acestea Sunt Ale DVS. şi Numai AFACEREA DVS. PE Care o Puteţi repara! Deoarece gândurile opsesivni Sunt demonii voştri, atuncija Numai Că Puteţi Deveni Eroul Care Le Va depăşi PE toţi. Aproape veţi tragove cu faptul că este în minile glasa, postoji kontrola ASUPRA Situaţiei. Va scăpa de gândile opsesivno.

Amintiţi-vă: este pjegavi kolač, Că Trebuie să vă asumaţi reafondAbilitatea! Altfel, Ai fi nepumaccios schimbi Ceva. ReaonsAbilitatea dds., Datoria dvs. este că v. va ajuta să obţeineţi neovisan od mintală.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 11

4. Imaginaţi-vă cel mai rău. Sunce oacum neaşteptat, Dar Totuşi: Când vă Imaginaţi Cel Mai Rău, atuncija în realizirajte totul se Dogegeştee, de Refulă, Mai Bine. Vă Faceţi Griju Cu Osigul La Modul în Care vă Uitaţi la Petrocerea Care VA Avea Loc în Acearaă Seară ă? Imaginaţi-vă de picioare până la cap în pene, Paeiete, umplute denimale, agăţate ... Mirositoare Mai târziu şi, în plus, Cu neobjavljeno săptămânal. Prezentat? Ei bine, adeast în aceara je seară la o Petricere Veţi Argeta CA Toţi CEI 5?

Dacă Gândurile Opsivni şi-au Ridicat Cull, profitaţi de acaastă taktică până când gândurile opsesivni au devoriti negativne - crede-mă, TE VA Calma.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 12

Cinci. Încercaţi să transformaţi gândurile negativne în motivaţia. Oamenii se Schimbă Numai Atuncija Când Motivează Čeva. Şi motivaţiapaiapaia atuncija când o persuaană este nemulţumită de Statea sa stvarnost, Situaţia sau Altceva. Gândurile nemulţumite şi negativni în acest caz Sunt Un Fel de sempal Din Creier, Sempalul Că Vrea Să Schimbe Ceva. De Ce s să nuaţi de acest lucru şi să nu vă începeţi schimbaţi şi viaţa mai bună?

Să pressupunem că vă gândiţi konstantno la grereutatea proprie, iar aceste gânduri nu vă fal deloc. Ce s? Trebuie să devii negativ în motivare! Şi voila, aveţi UN motiv să vă înscriptţi în sala de gimnastică sau să staţi pe dijeta. Puteţi lice chiar o liste de acţiuni care vă fice gândurile negativne să.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 13

6. Turlaţi Sufletul La Unul sau doi Prieeni Credincioşi. Dacă Sunteţi Depăşit de Gândile Opsive, Atuncija Aveţi Nevoie de AJutureul Unei Prieten sau Unei Relaţii Svjetske, Care VA asculta mâna de AJitor şi, Dacă aceara vani la Vestă, în Care Puteţi plăti.

Fii sistercer cu Prietenii clond vin Vorba de Sentimente Tale, Nu Trebuie să faci o fotografie. Trebuie să le} exicaţi totul aşa cum este. Da, te vei simţi Vulnerabil, neprotejat, dar te va ajuta scapi deviteintel devitiint în suflet.

CLEND Gândurile IES DIN Sub Controlul Tău, AJuturel Din partija Laterală nu împiedică. Prieenii sau Rudele vă vă ajuta să Faitţi Faţă cu Cea CE Aţi File Mai Greu de lice Faţă Unei Singurătate mândătate. Cu toite acestea, nu-i pasă - fără să ştie imaginea Reală a ce je ceea ce întâmplă, ajutaţi-l să nu puteţi.

Metoda 3 DIN 3:

Ne mrupăm cu obiteuri opsežno

un. Caz - Timp, Zaqotnies-oră. Obiceiurile Opsezive Sunt Greu de Renunţat, Ele Sunt Opsezive. Cu za toide acestea, puţin vă poete împiedica să trimiteţi acestebiiuri programu. Potaţi Obiceiurile opsazive Numaa în program sau, să Spunem, Numaa atuncija Când Este emis Timp Liber - Dar în Acest Caz Este Mai Bine Să Spunem Ceva de Genul "şi apoi o Voi lice". Este Posibil ca atuncija nu teţi.

Să PresepunuNem Că Aţi Vrut brusce Să Mestecaţi Ceva Delical. Nu de la pjenjenje, la fel. Puteţi Protivite că aveţi o Gustare după lecţţii sau, să spunem, la ora 8. VA CALMA CREIERIL, EL SE CAMEAZA SI NU VA MA MA SI VA AMINTI DIN NOU DORINTA DE AVEA O Gustare.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 15

2. Fi ocupat. Când eşti ocupat şi el este pjenavice ocupat, atuncija nici o forţă rămâne pentruri gânduri opsesive sau timp. În consecInţă, pentru astfel de Gânduri pod kontrolu, este dohvat doar pentrua găsi o lecţie!

Va fi chiar mai bine Daci Faceţi Ceva Motvator. Gândiţi-vă ca o dijetu: astfel încât să nu postoji ciocolată, mâncaţi totul Altceva. Numai în Acest Caz, în Loc Să se spună briceiul opsesiv, începeţi să licalţi tot c ca. Crede-mă, încercaţi să staţi odlazi de cepe iuitaţi, vă poate lice isključivanja proizvoda!

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 16

3. Petriceţi Timp Cu Prietenii Care Au Interlese şi Valori diferite. Oricare ar fi sublikt Recesiunii priča, equită Toate Şansele ca Prietenii Tăi Să Nu Risipească, Apoi Cel Puţin Răsfăţaţi-Vă. În consecinţă, pentru a nu se confunta cu ceva cusitele, trebuie să găsiţi o astfel de împrejurimi pentru, în Care ISpitali Nu Vor Apărea, şi astfel de omeni care nu vă vor.

Toţi Prienenii tăi şi tine nu au caticeiurile? Ei bine, va trebui să cereţi ajotor Familiei. Şi în general, utilizaţi-l ca o opraterati de a relabili relaţiile cu vechii Prieeni! Poae Că Cei Cu Care Nu v-aţi v-aţi văzut de Multi Timp, Veţi Putea Să vă Faceţi Viaţa Mai Bună.

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 17

4. Gândiţi-vă sperma vă gripazz b buklele voastea viaţa. Dăm UN oznaka - Mai Mult Sau Mai Puţin, Dar Negativ. Poete Că Interferază cu relaţia ta? Strică produktivitatea la locul de muncă? De Fatt, Din Cauza Pierdut Munca? Luaţi în rast, zočni acestea Nu Sunt Negativno, Dar Motivaţia de a Schimba Spre bine. În CELE DIN URMă, Dacă Acest Lucru Nu SA?

CREDE-MA, UNEORI ESTEM DE DIFIL Să. AICI VAĆI AJUTA O MICA ANALIZO).

Imaginea intitulată nu este pasul opsesiv 18

Cinci. Înţelegeţi Că ControlAţi Situaţia. Gândurile priča eşti tu. Dacă doriţi scăpaţi de gândurile opsesivni, veţi scăpa de - vor discăry pur şi simpu cu sutet liniştit! Nu este nevoe de nimic specijalni pentru Realiza Acest Lucru. Trebuie doar să vă convergeţi că controlaui situauţia.

E folitor. Aveţi kontrola, tu şi acţionaţi, pedepsiţi şi eliberaţi! Eliblerându-ţi Mintea de la Cătuşele Zaocotneiei, făcându-şi propria răspundere, o poţi licu.

6. Coborâţi Treptat. Înttr-Un mod nou rudnik şi fără compromisnima şi un polu-azi - o sarcină complexă. Složeni kompleks. Combullul Obišiv. Nu încercaţi să rotiţi munţii Din Primele minute de Lucru P DVS., începeţi cu Un mikrofon. Să Spunem Astăzi să cheltuiţi pe pleiceiul opsesiv de o oră. Mine - Deja 45 de minute. Doua Zi - doar o jumătate de oră şi aşa mai odstupiti.

Totul în viaţă este, ca Să spunem aşa, problematika obiteului. Acum, Ceva vă pare imposibil, DAR VA DURA Puţin Timp, Vă Veţi Obişnui şi Vedja Vedea Situastaţia dovršiti diferită. Gestionaţi Situaţia, nu tu.