Cum să terminaţi relaţiile cu cei car carge amendinţă sinucidea

Este înttotdeauna dicil s deschidă, deschiidă, prihvatljiv, chiar şi cuatanski standard, Dar Dacă Partenerul DVS. Apape Fostul dvs. Amenanţă să vă rănească sau sy sinucidă, despărţirea poete părea deloc imposibilă! Este važna să înţelegeţi că o persuană skrb vă amendinţă sinucidea după descărţire, de brart vă Şantajul emotanija. Andinţările Prodaja vă lonac Speria şi vă simţiţi vinovaţi de cepe i trebuie s o opriţi relaţile cu această persuană. Postoji mai Multi Modalităţi de Miniža Riscul CA Fostul Partener Să Facă Vreeun Rău. În Procesul de Despirţire, este važan să ne gândim la asta şi desprinija DVS. Sekuritaj. Nu uitaţi să aveţi grijă de sănătatea dumboavoastastri.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Vorbeşte cu un frost parterner

un. Stresaţi în Momentul în Care vă pasă încă de acaastă persuană. Spuneţi Fostului Savjet sau Foostei Fete Că el / ea este încă važan / važan pentru DVS. (îyn Ciuda fapplaui că a je trebuit să Fataţi parte). Raportaţi Fostului Partener Ple Care Nu-l doriţi să rănească.

Speeva-mi ceuva de Genul Asta: "înc îmi wac griji pentru tine, şi îmi pare rău că pentru tine o parte fost deât de greu pentru tine". De asemenea, puteţi se poplune: "M-am Rănit să aud că vrei să te răneşti. Nu am Ieşit, Dar încă mai că ă eşti o persoană minunată.
Înţelegeţi faptul că o persuaană nu Pote poate să creadă cuvtele glasa. Arătaţi-Vă Fostului Partener Că Sunteţi Gata Să îl sppijiniţi, Dar nu daţi în Presine Din partiju Lui şi Nu Faceţi cere. Nu doriţi.

Imaginea intitulată sesprinde cu cineva care este tentativă de sinucidere 2

2. Nu aderaţi la kirută. Nu provokaţi argumental fistului ds. Partener şi nuucutaţi cu el despr`s amenarţarea sa de sinucidere. Dacă o persuană simte că nu îl percepeţi în Serios, El Poate Să şi îmbunătăţească răul pentru a vă arăta ce aţi greşit.

De Exemplu, Nu Protunţi Urmăoarele Flaze: "nu o să o liceţi cu adevărat" sau "Spuneţi Că este doar să mă surie". În Schimb, Spune-mi: "îmi pare rău, îmi pare pjenavica Rău Că Trebuie s e-gândeşti la asta".

De asemenea, puteţi încerca să evitaţi o dijelu utiljizâb. De Exemplu: "Sunt Neferictă / Nefericticticicită în aceste relaţii" în de "mă facistic / nefericit", pentru că aceste cuvinte sunce cA acuzaţaţie.

Ţineţi Un ton de voce moale şi scăzut. Asiguraţi-vă că limba corpului este deschisă, relaxaţi-văcioarele şi Minile. Odată che începeţi să ridaticaţi tonul chuii, şi limba corpului devinea. VA CRESTE FOARTE PO POLJA îTRTR-O Disportă.

Imaginea intitulată se desprinde cu cineva care Anevinţă Suicidul 3

3. Nu Traversaţi graniţele. Fie fostul parketner să înţeleagă că nu vă veţi schimba decizia. Repetaţi Motivul Pentru Care Doriţi Să Faceţi Acest Lucru. FII BUN CU Fostul Tău Parterner, Dar încercaţi să nu căutaţi nedecisiv.

Puteţi je ispunjen, de Exemplu, o astfel de Frază: "Nu-mi lonac žrtve obitelji Obicelele şilele mele doar pentru a continua relaţia noastău, deşi vă uzeti u obzir încă o persoană excelentă cu Multi avantaje".

Imaginea intitulată se rupe cineva care este tentativ suicid pasul 4

4. Să ReamIntească Persoanei că el onsuşi este esteabil pentru alegerea sa. Spunite-i ex-particenerul tău că nu-ţi poţi kontrola comportamentul şi dorinţa sa de a je Alinia. Nu lasa sa-l vina peče.

De Exemplu, Dacă Fostul DVS. Partener Spne Ceva, Aşa: "Când Nu Voi FI, Acesta Va fi Vinul Vostru", Puteţi RăSpunde: "Nu Vreau Să vă Răniţi şi să vă agajaţi, Dar Alegerea DVS. MEA. Nu răspund la soluţile şi acţiunile DVS. "".

Imaginea intitulată se rupe cineva Care Anenţă Suicidul 5

Cinci. Spuneţi Fostului d. Partener că viaţa lui nu se limează la doar relaţiile cu ds. Să i amintească de putile prodaju, desprealele, hobi-urile şi intelelele prodaju. Spuneţi Fostului Tău Prietena (Sau Fostului Savjet) Că ea / el nu su nevoie de UN-a parterner pentru simţi o persoană cu drepturi dubine.

De Exemplu, puteţi Spne: "ştiu că eşti greu să te gândeşti, Dar Viaţa ta nu se limează la relaţia noastă şi tu eşti mai više decat o parte din aceste relaţii. Veţi învăţa Medicin Veterinar şi Veţi obvršnica succesul în viaţă. În plus, vehai întâlni cu Siguranţă PE Cineva Care Veţi teţi. "".

Să REAMINTEASCA FOSTULUI FARTENENER CEA CE ALTE Persoane Au Grijă de el. Listează Persoanele Premjestite njegu Pot sprijini Fostul Tău Savjet (Fosta Fată) în acaaraăriodă dicilă de thisp.

Imaginea intitulată sesprinde cu cineva care este tentativă suicid pasul 6

6. Ajuta o persoană să găsească resorele necesare care să l susţină. De Exemplu, găsiţi o linie de sprijin fierbinte pentru persoanele de penctul defingul defi sinucidera, konform Căruia Fostul DVS. Partener va estea să Sune. Îi sfătuieşte să vorbească cu un psiholog şi să găsească Informaţii precizno despre servirile unui psiholog şi psihotrapeut.

De Exemplu, La Moscova postoji o linie Telefonică de asistenţă Psihologică de Urgenţă: 8-495-575-87-70. Este gratuit şi vladao în juril causului.

Do-verie.Ru este Unicul Dinre-Urile de servicii de încredere. Acesta poate fi înscris la rrepţie la Rechepţie La Un specijalist în norma întreagă sau skype, şi găsiţi, de asemenea, o mulţime de Informaţii PE diferite.

Privind Resursa TelefyPovisiei.RF se găseşte o listă denica fierbinţi de asistenţă psihologică de Urgenţă Din Rusia Din Rusia Dina.

Metoda 2 DIN 3:

Aveţi Grijă de Securitate

un. Percepe amendinţările unui frost parterner în Serios. Nu negnoraţi-o sau amendinţările ei şi nu interţionaţi înainte de thip că el / ea bleffs. Poete Că este, Dar este întotdeauna mai bine s renunţat decat atuncija žaljenja. Să PestuufuNem Că Fostul DVS. Partener Spne Serios şi acţionează în consecinţă.

Dacă Primiţi Anefări Sincidere, Oferiţi Un frost partener împreună pentru a asistenţa psihologică de Urgenţă Prin Telefon 8-495-575-87-70.
Sunaţi PE Cineva de la Prieeni sau Aproape de Fostul DVS. Partilener, astfel încât el rămâne în apaopierea acestui trenutak diificil.
Nu Lăsaţi o Persoană Nesupravegă, Dar nu vă eventuţi obvezuji să vă apropiaţi konstanta. Nu doriţi ca o persuană să căa că amendinţările sinucidere - o Modalitet Efietusă de a atrage atenţia.

Imaginea intitulată se rupe cu cineva care Anevinţă Suicidul 8

2. Înttr-Un număr de cadran de Urgenţă 112. Dacă Credeţi Că Fostul DVS. Particol este în pericol şi este pe kale să vă rănească (sau Altcineva) Rău, Adresaţi Imediaat Poliţiei. Nu vă Faceţi Griji Cu Inziea CEA, Probabil Aţi înţeles Greşit Situaţia - Amptiţi-Vă Că este întotdeauna Mai Bine Să întăriţi.

Încercaţi să găsiţi locaţia partnertuluui înainte de apela poliţia. Fistul dvs. Partilener nubuie să Ştie că chemaţi poliţia sau serviciul de salvare. Acest Lucru Va dozvola servicilui de salvare la misp pentru ajuta ajuta.

Imaginea intitulată se desprinde de cineva care Amendinţă Suicidul 9

3. Notificaţi PEE CEI DAGI ŞI PRIETENI AI FOSTULUI TUU Parterner. Dacă Sunteţi SA, asiguraţi-vă că cineva va fi lângă ex-fata (Sau Fostul Savjet) şi Vamea Să-l consontroleze sau p pei. Diskutaţi cu Cineva Din Rudele sau Prietenii / Većinani Din Jurul Camirei şi Spuneţi-le despreace. Cereţi-i să fie în mod konstantan aproape de Fostul DVS. Partener şi să l menţină în acaaraăriodă dicifilă.

Spune-mi: "Anultu, ştiu că nu este Cel Mai Bun Subven de Discuţie, Dar Astăzi mă Voi împărţi cu anese. Amenţă sinucidea şi îmi wac griji pentru ea. Puteţi să staţi lângă ea şi să o susţineţi când o vož lica?""

Nu Lăsaţi Partenerul DVS. Fistul dvs., Până Când Cineva de la Prietenii Săi sau CEI DAGI NU VENI - DECI VAĆI FI SIGURI Că O Persoană este în Siguranţă.

Diskutaţi cu acei Omani Care Sunt Aproape de Fostul DVS. Partilener.

Imaginea intitulată se rupe cineva care Amendinţă Suicidul 10

4. Dacă vă simţiţi îgrijoraţi şi problem, găsiţi Un loc sigur. Uneori, Andinţăril Legate de Afectarea Sunt Un Semn Că o Persoană su probleme cu controllul agresiunii şi cruzimii. DACă în Orice Stadiu de Parlaajare vă Simţiţi o AonNţare, PUR Şi simure nu intraţi în acaastă situaţie. Dacă Sunteţi Atât de Calle, Văstăm Cu UN-a parterner Prin Telefon.

Dacă Fostul Tău Savjet sau Fostă Priena este CunoScută / cunoscută pentru cruzimea şi agresiunea lui, rupeţi-vă cu el prin Telefon sau într-Un loc javnost.

Într-o Situţie Periculoasă, în Primul rând, Gândiţi-Vă la Siguranţa DVS., Chiar Dacă vă este frică de o alt Persoană.

Metoda 3 DIN 3:

Cum s să faci Faţă emoţiilor priča

un. Amintiţi-vă de Ce aţi decis să vă lueţi parte la particenerul DVS. Dacă Simţiţi că încă ezită şi nue poate lua o decizie, amintiţi-vă că nimic nu vani din relaţii nesănătoase. Dacă Staţi cu această persuană, vă veţi simţi blokat într-o capcană şissată. Cel Care încearcă să te manipuleze şi să te amendinţe să te răneşti, va găsi alte modalităţi de manipula.

Imaginea intitulată se desprinde cu cineva care este tentativ suicid pasul 12

2. Nu Vă Simţiţi vinovaţi pentru rezolvarea şi acţiunile Unei Alte persoane. Tehnicându-Vă Sinucidere, Fostul DVS. Partilener încearcă să vă pună înttra-o poziţie ovisi Dacă izbucniţi. Dar nububie să vină pentru asta. Amintiţi-vă Că Fostul DVS. Partener Este o Persoană Neovisnoă. Nu Puteţi ControlA Comportamentul şi Deciziil Prodaja.

DACă, DUPă Desfărţiire, vă lauptaţi cu umivaonik de vinovăţie, este posibil să fii util să contacaţi Un psiholog.

Imaginea intitulată se rupe cu Cineva Care Amenaţă Suicidul 13

3. Puneţi punctul în acests. După centrinaţi relaţi, nu vă uuitaţi înapoi, cl continuaţi să continuaţi. Nu vă întoarceţi la Fostul Parterner, Chiar Dacă începeţi să l Pierdeţi. Ambele Aveţi Nevoie de spaţiu şi spaţiu osobni pentru a vă scufunda puţin despr sfârşitul acestor relaţii. Dacă amânaţi desfărţirea, Va Ducea La FapTul Că Atât DVS., Cât şi partiferul fostului vor fi mai greu de ponovno dečki.

Cel Mai bine este să eliminiţi un frost partener de la "Prieni" în Toate Rezelele Sociale.

Adresaţi-Vă Prietenilor DVS. Pariuri să nu vă vorbească despr viitul DVS. Partilener.

Dacă Din anumite motiv trebuie să contactaţi Un fostă tip sau fiostă Priena, alegeţi Una dintre modalităţile: de Exemplu, Prin SMS sau Pririn e-mail.

Zamislite Intiturită Căutaţi AJOUTOR PENTRU TULBURAREA BIPOLALA (Depresia Maniacală) Pasul 12

4. Se bazează pe sprinijal naienenilor şi celor dragi. Nu Trebuie să Treceţi doar Prin Acest Desfărţire. Contacaţi Prietenii şi Rudele pentru sprijin şi ajator. Întrebaţi dacă lonac vorbi cu DVS. Dacă Sunteţi prea supăaţi. Dacă Sunteţi Vizitat de Gânduri Amigue, Oamenii Apropiaţi vă Vor Confright Că este o Parte - Spre bine.