Cum de preveli sinucdea

Poete fi greu Să se descrce CE Situaţia în Care Cineva de la Prietenii Tăi sau CEI DAGI SE VA SINUCIDE. Pierdeţi şi Nu Ştiţi cum să ajutaţi o persuană şi să l dint gânduri despre un astfel de djelovati. Cu toite acestea, dacă aţi alatianţi şi sempalele alarmte, trebuie dnevnici iMediat măsuri, precum şi spriyine o persuană leptir pentru.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Identifikacija faktorilor de risc şi a alarmni

un. Acordaţi Atenţi Factiolor de Risc. Gândurile de sinucidere pot apărea din cauza anumitor Certimentte Din Viaţă. Ştiţi ce ar Trebui să fie acordată atenţie în Primul rând, v. Ajuta să împiedicaţi nenorocirea. Acordaţi Atenţi Factorylor de Stres în viaţa acestei persoane şi gândiţi-vă dacă potproca gânduri despr sinucidere.

Aflaţi dacă o persuaană încearcă sy sinucidă în trecut. Îl poţi întreba: "Aţi venit Vreeodată despr sinucidera?".
Amintiţi-Vă Dacă Cineva de la Oameni a Murit îndeapropape, Mai Ales Din Cauza Sinucidei. Moartea Unii iubit poate provoka unii Omani Care Se Gândsc la Sinucidere. Acest Lucru este deosebit de carackteristic al adolescenže.
Aflaţi dacă nu au au equat cazuri de membri sinucideri ai familiei acestei persoane în trecut. Puteţi întreba despreba această persuană sau întrebaţi Rudele prodaju.
Acordaţi Atenţi Dacă o Persoană nu este Supusă violenţei, Ridiculizării, Umilinţei şi Insullor. Na astfel de Situaţii lonac živi Gânduri despr sinucidera.
Gândiţi-Vă Dacă o Persoană Eksperimentat Şocuri Seriose, de Exemplu, o Pierdere de Muncă, Divort, Ruperea Relaţiilor Sau Chiar Piermjeja DUREROASE.
Să Fie în Gardă dacă o persuană este gravom bolnavă, se confuntă cu Durere Cronică sau epuizare fără Speranţă pentru revuperare în Viitul Previzibil. Uneori omenii se sinucid pentru pune kapăt Unei DURRERI FIZICE RADERRICE.

Zamislite Intiturită Deal Cu problemele familiale Pasul 4

2. Acordaţi Atenţi Semner Verbale. În cazul gândilor sinucidere, oamenii ponunţă adesea la planurile lor. Şrtiind la ce odarite Ar Trebui să Acorde Atenţie, vă va dozvola să identiceţi o tendenţă de sinucidere şi să vă asiguraţi în timp util.

Ar Trebui să alertaţi cuvtele ple care o persuană este o povrum pentru alţii, de Exemplu: "Fără Rudnik Totul Va fi Mai Bun" Sau "Nimenti nu vrea să afacere cu moj".

Ascultaţi cuvtele ple care persoana nu este nevoie de nimenti şi nimen nu o înţelege, de Exemplu: "Nimenti nu lica înainte de cede je întâmplă cu moj", "Nimenti nu mă înţelege" Sau "Nu înţelegi!".

Acordaţi Atenţie Semnel Că o persuană nude senn sensul în viaţa sa, de exemplu: "Nu am nevoie să trăiesc" Sau "Sunt Atât de Obosit de Viaţă".

Reţineţi semnele de Lipsă de Speranţă, de Exemplu: "E prea tarziu. Astfel încât nu Poate continua", "Nu Se Poete Face Nimic", "Nu estee ieşire" Sau "Vreau ca această durere să se oprească".

Zamislite Intiturită pregătiţi-vă pentru moartea Soţului / Sožiei Pasul 11

3. Uită-te la emoţiil Unei persoane. Sinucidea Poate Fi Preventită Dacă Acordaţi Atenţie Fapplaui că o persuană se simte şi cum eksprimă emoţiile prodaja. Există anumite sjenjenje Emoionale Ple Care O Persoană se gândeşte la Posibilitatea de Sinucidere.

Dacă o persuană nuy îşi dezvăluie sentimentale, întreabă-l despr ei. Puteţi Pune UrmăoArele întrebări: "CE Simţiţi? Esti bine?"".

El Vorbit despresquaşirea Speranţei, Lipsei de Speranţă Sau Vinovăţiei?

Indiferentni dacă arată o alarmă deprimată, zdrobită şi aglomerată? O persoană poate fi în mod konstantni în sentimentTe frutrate şi aduca plânge.

PassAţi o Disoziţie Pictisitoare sau o iritabilitirajte crescută. Este OMUL FUREOS PENTU FATPTUL CRE EL NU LA FOST îNCă Supărat?

Uneori, Gândindu-SE la Omenii Sinucideţi, Arată Chiar Mai Calmy şi Mai FericIţi decat înainte. Acest lucru este cauzat de faptul că sură să elideze brzo de Durere şi suferniinţă. Acordaţi o atenţie deosebită acestei caracterististi, mai aleas dacă frost preferent de o perioadă lungă de stabljike deprimată.

Zamislite Intiturită Reperarea de la o afacere emocională pasul 4

4. Luaţi în rasteingările comportamentului. Gândulile plameniti prificit sinucidea pot provoka Schimbări de anksietate în comportament. Acordaţi Atenţie Modului în Care O Persoană se comportă în Timp Pentru Preventi Sinucdea.

Acordaţi o Atenţie Deosebită tendenţei Unei persoane de a vorbi, citi sau scrib despreateateate şi sinucidere.

Fio Atenţi La Dezinteresul Omului Prin ceea CEE ARA Intesat de Ea înainte. Aruncat Ceva PE Care La Angajat în Mod regulativ mai razrreme?

Dacă o persuană răcită fără motive eksplicita la Lucruce PE Care Le-A Ajeciat înainte, Poate FIN SEMN DE Gânduri Sinucidere.

Campărarea de Arme Sau Tablete, precum şi viziatea Unor astfel de locuri sperma ar ar ar ar Ar ashelea asemenea, lonac indica faptul că o persuană planiranje sinucidea.

Metoda 2 DIN 3:

Preventirea Sinucidei

un. Evaluaţi interţiile Unei persoane. Aflaţi cât devă se referenci la Posibilitatea de sinucidere. Încercaţi să colectaţi toide informAţile. Acest lucru vă va dopuštenje Să Luaţi Acţiunile Potrovite Pentru Preveli sinucdea.

CERE: "Te gândeşti la sinucidere chiar acum? Timp de Câteva ruda, zile sau săptămâni?".
Aflaţi Dacă o Persoană su un pun Şi cum îl va pune onplicare. CERE: "Aveţi Un plan cum să liceţi acest lucru? Aţi Găsit Deja Arme?".
Reţineţi Că o Persoană îşi Pote Ascunde Intenţile de la DVS. Să Acorde Atenţie Nu Numai Cuvtelor Prodaja, CI şi p amnele şi faktorizija de Risc Alarmanţi.

Zamislite intitulată ajutaţi Un membru al familiei suicidale pasul 4

2. Comunicaţi, ascultaţi, înţelegeţi, exprimaţi simpatia şi consultaţi ajorica. Cu aceste acţiuni, puteţi ajuta o persuaană în dificultate şi să împiedicaţi sinucidea.

Zamislite intitulată Deal Cu Colegul dvs. de Cameră

3. Comunicaţi cuul. Pentru o Persoană Care Koncept Sinucidere, Nu Este Nimic Mai Rău Decât Sentimen PE Care Nimen Nu îl înţelege şi nu su nevoie de nimenti. O astfel de persoană trebuie să clarifice că nu este singur. Vorbeşte cu el şi arată grijă de el.

Cu toite acţiunile priča, Arătaţi că ascAltaţi cuvtele prodaja şi înţelegeţi granatiii driverii eksperimentirati de el.

Okviri de taxe că "totul nu este atât de rău" şi "totul va funcţiona" nu vă ajută: auzind-le, o persoană simte că nu înţelegeţi.

În loc de fle comune, este mai bine să spunem: "Nu Sunteţi Singuri. Sunt gata să vă ajultu cu atenţie şi să vă ajut "sau" poate că nu sunt capabil să înţeleg PE deplin tale, Dar ...

Zamislite Intiturită Detectare Minciuni Pasul 26

4. Eultultu Omul. Dacă Cineva Locuieşte în sentimenta supărate, Recunoaşte Că el se bumske alarmne, nu-l lasă singur cu el însuşi. Rămâneţi cu această persuană, diskutaţi cu el şi asultaţi-i cu atenţie.

Nu este nevoie să Spaneţi Foarte Mult, Uneori Puteţi lice fără cuvte. Doar staţi în apropiere şi ascAltaţi Povestea Unei persoane despre ceea CE simte să împiedice sinucidea.

Dacă Nu Aveţi Timp, Contactiţi PE Cineva Care su încredere în tine şi p pere. Şi îi îl cere să te înlocuiască. Nu Plecaţi până nu înlocuiţi.

Scapă de factorII distraţi (OPriţi Televizorski), astfel încât Nimic Nu Vă Pass atenţia de la Razgovor. Dar Păstraţi Telefonul la îndemână Dacă Trebuie să Apelaţi AJOUTOR.

Cinci. Înţelegeţi că se simte omul. Deşi probabil că nu nu aţi značajanci Niciodată Sinucidere, încercaţi să înţelegeţi CE simte o Altă persuană.

Nu Spuneţi Unei persoane că el Ar Trebui să Simt sau ca el Ar Trebui să Raport. Doar Exprimă dorinţa de a-l Sussine şi de a înţelege CE simte el.

Gândiţi-vă la răspunsurile DVS. şi încercaţi să arătaţi persoana Ple care o înţelegeţi sentimentele.

De Exemplu, Dacă Spui "am încercat totul, şi acum nuu Ştiu ce fa fac", puteţi răspunde "te înţeleg - într-adevăr, poţi dezamăgi dacă nu a adus nici o vânzare".

Zamislite Intiturită Ajutaţi-l PE CEI DAGI CU Tulburări de Personatetite CISTRONICE

6. Exprimă-ţi Simpatia. Afişaţi persoana ple care Sunteţi îngrijorat şi doriţi să vă vă ajutaţi. Dacă înţelege că nu Sunteţi Indiferenţi Faţă de Soarta, viaţa şi sentimentale cu doživljaj, aceara va ajuta la prevedenica sinucideii.

Rămâneţi-Vă, Fioi Sinance şi vă exprimaţi cu iskreni simpatije.

Puteţi je ispunjen: "Nu Ştiu sperma să vă Rezoll Problemle, Dar Sunt Foatete îgrijorat de Modul în Care Reacţionaţi la ei. Nu Vreau Să Te Pierd ".

Imaginea intitulată lice ca cineva p care-l pasă este pasul 1 suicid

7. Contacaţi ajuturel. Siguranţa Umană este Prioritatea Principală şi pentru a asigura că este Posibil să aveţi nevoie de ajator. Contacaţi Profesional Replyeştiştiştiştişa pentru aJotor Care Ştiu CE trebuie făcut pentru preveli sinucidea. Acest Lucru este deosebit de važan dacă o o persuană nu doreşte să solicite ajutor.

Dacă vă pare că o persuană Intenţionează Să Sinucidă, să sunaţi servisir de Urăgenţă Prin Numărul 112.

Contacaţi Criza Psiholog, Preot, Psihiatru, Psihoterapeut sau Alt specijalistička njega pot împiedica sinucidea. Spuneţi-mi că sunteţi lângă o persoană skrbi se vanka.

Deşi o Persoană Poate Refuza Orice AJOTOR, AMPTIŠI-VO Că Faceţi Acest Lucru, PE Măsură CE încercaţi Să Pereveniţi Sinucidea.

Eksplicaţi Că încercaţi doar să vă vă ajutaţi, aşa că s-au ¨ntors la UN stručnjak.

Puteţi je obredio UrmăoArele: "Nu Vreau Să vă supăresc. Vreau doar să vă ajut, şi acesta este cel mai bun mod. "".

Metoda 3 DIN 3:

Udar

un. Spune-i PE CEI DAGI. Adesea, OamenII Njega Vor Să se sinucidă nu doresc ca alţii să ştie despre interţiile lor. Desigur, nu ar Trebui ralortat că o persuană arată o tendinţă de sinucidere, pe reţelele Sociale - este Necesar Să Celor Dragi Să Ştie je întâmplă. Ca rezultat, un grup de sprijin de la mai mulţi oameni va părea pentru preveli sinucdea. În acelaşi timp, împărţărţiţi Povara reaonsAbilităţii cu alte persoane şi veţi fi mai uşor.

Dacă Sinucidea va Face o Persoană sub vârsta de 18 ani, Raportaţi Problem Unei persoane skrbi za odrasle vă mjesto încrederea ds. Puteţi je ispunio Adolencesce: "Nu Vreau Să te deranjaz, Dar Avem Nevoie de AJator. O să 9 sunce perciul tău ".
Poate fi ekscikatu în Secţia DVS. Că Nu Veţi Mai Menţiona Sinucidea. În acest caz, el va fi mai Uşor Din Punkt de Vedere Psihologic Pentru Ajitor.
De Exemplu, Puteţi Spne: "Nu Voi Vorbi desprecidere. Vreau Doar Să Spun Că Am Am Am Unele Probleme şi Avem Nevoie de aJotor ".
DACă Adolencences Este Supus Unei Manipulări Slabe, Nu Trebuie să contactaţi infractorul său. În Schimb, este necesar să discutaţi cu profesorul său, mentor un mentor sau un profesor de Clasă şi să le Informaţi despreasteră problemă. CLAND ALEGEAHI PE Cineva în Care Puteţi Avea încredere, Luaţi. De Exemplu, Dacă Problemle au APărut Din Cauza Profesorului, Atuncija Merită să vorbim cu el.

Imaginea intitulată Spuneţi unui Prieen Aveţi Nevoie de Spaţiu Pasul 11

2. Face Un plan de salvare. Sinucidea Poate Fi Preventită dacă postoji plan UN-a în avans, care va împiedica posibilele încercări de sinucidere de preveli. În acelaşi timp, fecare membru al echepei de asistenţă va şti c ar trebui să facă.

Informaţile prificit măsurile de nadvladati sinucideicu pot fi găsite Peternet.

INCONAL DE DE Persoane Care Se Vor Uita la Omani, Numere de Telefon Utile şi Alte Informaţii važan.

Faceţi Ung plan împreună cu o persuană skrb doreşte sy-sinucidă şi, Dacă este Posibil, Să se bucure de ajuurul unui specijalist. Cereţi Unei persoane să se întoarcă la un psiholog skrbi va ajuta să se ocupe de Probleme şi Să Găsească Sprijin în Prienenii şi Membrii Familiei.

Zamislite Intiturită Deal Cu Unprezece Pasul 16

3. Verificaţi Mai des Broeda de Lucruri. Nu Opriţi vizionarea Sunii persoane şi după o criză suicidară trece. Comunicaţi periodični cu el pentru a alarfant alarmante şi noi factori de risc. În plus, Comunicarea Regulată va a aricta această persuană că nuemur şi încă mai ai grijă de asta.

Urmăriţi că alţi membri ai ehipei de sprijin kontinuitet să-şi pointsu secţile.

Controle Similare Nu arata Neapărat ca Ceva Serios. Vă puteţi întâlni doar într-o cafenea, mânceţi îngheţată şi diskutaţi afacerile kuzd.

Nu întrebaţi "Credeţi despr sinucidere?"La fecare întâlnire. Uită-te doar o persuană şi să acorde atenţie semneltor alarmne.

Zamislite Intiturită Deal Cu o Persoană Bipolară Pasul 11

4. Încurajaţi un stil de viaţă sănătos. O Modalitet de Preveli sinucidea este de a încuraja o persuană sănătatea şi să conducă un stil de viaţă sănătos. Încercaţi să mâncaţi bine, Turlaţi, Angajaţi în ExerIţii FIZICE.

Ajutaţi o Persuană Să Lucreze La Modul de vis drept, astfel încât să fie carata.

Oferiţi-vă să mermaţi împreună, să jucaţi jocuri sportski să înotaţi asterfel încât persoana să Condus Un Stil de Viaţă.

Daţi Un Om Notepad pentru a Păstra Un kurnal îşi care îşi poate Spie sentimente.

Imaginea intitulată împiedică o suicid pasul 16

Cinci. Ai grijă de tine. EFONFORTURILE DE POTINE SINUCIDII POT EMOIONA FIZIĆ, Mental şi Emoţional. Nu Uuitaţi să aveţi grijă nu numai despr sekr sekundi., Ci şi desprea voi înşivă.

Se tarnă şi se simt bine.

Petroceţi Timp Cu Prietenii şi Membrii Familiei DVS. şi Faceţi Cea CE Vă mjesto. UITă-TE la Comedia Veselă de film, du-te p pece_icletă, alegeţi Un piknik.

Îcepeţi să utilizaţi meditaţia sau utilizaţi alte metode pentru depăşirea stvrlui. Doar câteva respiraţii adânci şi expiraţii vă Vor ajuta să vă liniştiţi şi silţi stresul.

Zamislite Intiturită Identificaţi Abuzul emoţional Pasul 6

6. Recunoaşte Şantajul emoţional. Dacă Cineva Andinţă Să Sinucidă cu Scopul de a Obţine Čeve de la Dvos. (Indiferentno dacă aveţi îndcredere în această persuană sau nu), el este angajat î Şantaj emoţional. Nu Sunteţi Responzeabili pentrula faptul că cineva decis săy sinucidă, deci nu Trebuie să limic nepă. Numai pentru că sunteţi sinucidere negre.

Dacă Ştiţi Că Cineva Andinţă Sinucideja pentru a vă Forţa să FaceAţi Cea CE Nu Doriţi Să Spuneţi Cuiva Care vă Foloseşte îNcrederea.

De Exemplu, Dacă Prienul Tău este de fiacare dată când spui că vei suradnja la el, Deckă Că Sinucideja vă Va Spune despr el apape de UN u UN-u, părinţi sau altcineva în care aveţi.

De asemenea, puteţi Apela servizija de Urgenţă, al căjui angajaţi vă vă eyea ajuta şi pe cel skrbi vă sperie cu sinucidea lor.

Dacă Treceţi Pentru AJotor, o Persoană va înţelege că percepe serios andinţarea de sinucidere, deşi nu vă veţi îndeplini cerinţele.

sfaturi

Nu Credeţi Că Dacă Menţionaţi Sinucidea, atuncija Recăpătaţi astfel gândlul la el în capul Interloclului său. Dacă deşurubaţi Acest Cuvânt Teribil, Atuncija InterloCusul DVS. VA Simţi Cel Mai Probabil Relief - Deoarece Omenii Care Se Gândsc de Sinucidere crad că nimen ne îşi promatrati probleme. După ce vă întrebaţi sincer dacă se gândeşte la sinucidere, interlokuplul DVS. îşi dă SeamA că aţi promatrati suferninţa lui şi înţelegeţi cât de gravă.

Avertizări

DACă O Persoană încearcă Sy Sinucidă, Să Folosească Orice Undelte Sigure Pentru ao OPRI şi Sunaţi serviciul de Urgenţţţ. Dacă nu puteţi ajuta această persuană, fără să vă expuneţi viaţa de pericol (de Exemplu, su o Armă Sau este înttr-UN loc greu accesoriu), Nu se apropie de ea şi să sunaţi imediat serviciul de salvare.
Dacă Situaţia ISE DIN kontrola, Imediat Sunaţi serviciul de Urgenţţţ. Percepe Anendinţări Cu Osigurire la Sinucidere în Serios.
Nu încercaţi să corectaţi singur Situaţia. Spuneţi Unei persoane Care Aveţi încredere şi Cine Poete ajuta această persuană. Nu Trebuie să Faitţi Faţă Unei Astfel de Situaţii. Un Lucru Este Realizarea Că Altcineva ştie despreţara Această Situaţie VA VA Ajuta Să Faceţi Faţă Ei.
Dacă Prienul Tău vă Spunite că vrea să se sinucidă, Contacaţi Ajuturel Imediat, Chiar Dacă augut să-l Păstreze tajna. Este Mai Bine Să Pictezi Un Prienen Decât Să l Pierzi pentruuna totdeauna. Nu Gândi, Că acesta este doar Un Truc pentru Akrage atenţia sau Glumă Nereşită.
Nu înşela o persuană şi nu-i spai că totul este format. În acest caz, el va că că tu, ca şi ceilalţi omen, nu-l înţelegi.