Cum s să cheltuiţi auto-analiza

O Persoană se dezvoltă în mod konstantni şi se schimbă sub gripelţa iu sub grimelor şi modul în skrb Modificările Sunta. Din acest motiv, este važan Din când în când s efectueze auto-analize. Auto-analiza vă mipura să vă evaluaţi în diferite sfere alle vieţii. Şrtiind el însuşi, o Persoană Poate Face Schimbările Necesare în aceste zone şi poate alege o direcţie pentru dezvoltare.

Pasi

Metoda 1 DIN 5:

Cum s să vă analizaţi stimus de sine

un. Amintiţi-vă copilăria. Înţelegeţi esenţa dvs. şi motivil dvs. Nu Sunt întotdeauna uşor. Multe Motive Ale Comportamentuluui şi cariacteristic de Auto-percepţie Sunt Rezultul Motivaţiilor şi Princieilor Subconştiente. Pentru a înţelege točan sperma vă percepeţi, merită săpărea mai profundă. Întrebaţi-vă urmăoarele întrebări:

Eultultă-mă în copilărie sau au frost criticaţi tot thippul?
Au Vorbit Cu poštuje sau ma ignorat, kritičar, tachinat?
Sam primit (-ah) dacă am nevoie de atenţie şi dragostem am nevoie sau nici num u neglijat?
Am întâlnit dacă sunt cu violenţă fizică, verbală sau seksualne?
Mi-ai recunScut realizările?
Copiii şi-au perceput rataşul sau au ralortat-o pentru ei?
Dacă CEI Care îconjoară că voi fi perfecţi (i)?

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 2

2. Urmăriţi-vă Staroa de Duh. Podopustiti Jurnalul PE Tot parcurrul zilei. Când Simţi Că Stai Schimbat, Scrie desprendele tale. Acesta Este Primul Pas spre înţelegerea a ce je cere încearcă să vă srună voceom voastaă interoartă.

Macea interoartă este imposibil de auzit urecilan. Acaara este o combinaţie de gânderi skrb vă vzytează. Aceste gânduri sunt assea atât de Profund Ashundse în Podkonskient, Că, Cel Mai Probabil, Nicki măčar nu le promatrač. În Acest Caz, Simţiţi doar Schimbările în Statea de Duh.

VoceA voasta interioară vă poate ajuta să credeţi în voi înşivă, fie să priviţi motivaţi. Oamenii cu o voce interoartăe de sine sănătoasă sunce, de obitelji, o încurajare şi înţelegere. DACă O Persoană su o Stima de Sine Scazuta, voceA interoara va ectica si je sunuš Brusc, Dezaprobatoare.

Pentru a păstra jurnalele nu toate, mai aleas dacă trebuie scribeţi despr leziuni cu experientţă Ple care o persuană nua a realizati. Dacă jurnalul te-a deranjat sau interferează cu afcerile de zi cu zi în timpul zilei sau tată săptămâna, diskutaţi cu un psihoterapeut. El vă vaua explica cum puteţi uvjer jurnalul astfel încât să nudereze cu modul obişnuit de viaţă.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 3

3. Înregistraţi cereh cred credeţi. Gândel Care A apărut înainte de Schimbările în Statea de Duh este o Reflect Unei Voca Interte. Astfel de Gânduri Suntt Nonite Automatizirajte. Ei opisuje cum te percepi pe tine, alţii şi lumea din jur. Înregistraţi aceste gânduri în timpul zilei şi Acordaţi Atenţie Oricăröl Modele.

Gândurile automatizirati Sunta formirati în podređenog, astfel încât acesea formulează acesea pjeniti dififil. Că te-a Forţat să Simţi ceea CE simţi tu. Apoi, întrebaţi-vă mai multe întrebări kompleks: "CE je prevrnuo mi rudnik?", "De Ce am asut acest osjećaj?"

Primele câteva răspunsuri vor fi superficiale. Continuaţi să vă puneţi o întrebare "CE Altceva?" Până Când Puteţi Lua în raste da je Gândruri automatizirati Mai Budunde.

De Exemplu, Dacă Colegul Spus Čeva briga frost brzu, puteţi Rezolva Situaţa Caceara: "Masha Spus Că am greşit. Mi-a Ridicat. A încercat să mă pună nesposobna". Dacă după acea de mai munte ori puneţi-vă o întrebare "CE Altceva?", Probabil, Veţi Ajunge La Gândul, Care On Nu Vină La Minte: "Poete Că Faj Faţă acestei sarcini mai rău decat Altele".

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 4

4. Analizaţi Modelele din gândurile glasa. Când Remediaţi Câteva Gânduri automatizirati, probabil veţi găsi în Mor. Gândiţi-Vă La Ce Fel de raţiune profundă provokacă acese gânderi. Aceste gânduri sunt utile fie că sunt negativ şi au efect distrectiv asupra ds? ADESEA, DIN Cauza Gândurilor Negativno, Apar Urmăoarele Modele:

Totul Sau Nimic. O persuană razmotriti că o greşeală înseamnă o înfran`ngere. De Exemplu, Dacă Faceţi o grezeală lacul de muncă o dată, puteţi odlučiti că nu Sunteţi în Stare să vă îndepliniţi munca.

Eşecul de a vedea Pozitiv. Omul refuză să vadă sau să uite de bine şi să se koncentriraj Numai PE RăU. De Exemplu, o Persoană Poete Concenrati PE o singură greseală în test, deşi toate celelalte întrebări au răspuns crect.

Concluzii Rapid. OMUL lice concluzii fără să ştie toite faptele. De Exemplu, Aţi promatrati Că Prietenerul DVS. în parcare sa desfăşrat şi alergeat la Cealtă parte. Puteţi odlučuje că nua să se întâlnească cu DVS., Deşi, de fatt, el a întârbiat pentru o întâlnire şi nu-a văzut.

Vješanje etichete. O Persoană Rezumă Informaţii Fără A încerca să şi dea SeamA de Situaţie. De Exemplu, o Persoană se gândeşte la el însuşi "Sunt Un om rău", În loc să je srună că artia lica în această situaţie.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 5

Cinci. Gândiţi-vă dacă de sine este sănătoasă. UN BOrbat Cu o StimA de Sine Sanatos CREE CA su greutate u društvu SI demant. UN BOrbat Cu Stića de Sine Scăzută nu este încrezător şi caută în mod constanc aprobarea şi precunoşterea altaora. Dacă Sunteţi vizitaţi în mod konstantni de gânderi negativni, puteţi înţelege stimus desine. Sistemul Scăzut de sine asuprază negativ percepţia asupra sinei, deci este imperativ să se desfăşoare o muncă conştientă atitudinii faţă de el însuşi. Dacă Nu Sunteţi Sigur Dacă este Posibil să vă gândiţi lasyearea stimei de sinei, gândiţi-vă dacă je Sunteţi familyariariaţi cu Trei "Persoan" Stimă de Sine Scazută:

Žrtve. UN OM SE SIMTE NEAJUTORT ŞI. Frica de Defecţiuni pe Care Le Ascunde sub milă sau indiferentă faţă de el însuşi. O Persoană Nu Este Sigură de el însuşi, nuşi arată toite talenele, iar stimus de sine denindte putericu deniyile Altaora.

Varalica. OMUL SE COMPORTă CA Şi Cum ar Flict şi totul este Bun la el când, de Fatty, îi este frică de eşecuri. O astfel de persuană ar trebui să aibă întotdeauna uspješno succes sy simtă festicită, briga Duće Apesea La Perfection.

Pobunjenik. OMUL încearcă să impună Invesportţa Altora, în Posebna carina Sunt Automatska. El se confuntă cu furie pentru că nu este sificijent de bun şi. Acest Lucru Poate Duće La transmentăţilităţii pentru Problemle altora sau doresc să se confunte cu persoane skrbi au orice putere.

Metoda 2 DIN 5:

Cum să vă determinaţi tipul de personalizirati

un. Lueţi o fouaie de hârtie şi puneţi-vă în faţa DVS. Extindeţi Hârtia Orizontală, Avică, astfel încât partija lungă să fie în faţa ds. Găsiţi o suprafaţă Solidă PE Care Veţi fijabil scribs.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 7

2. Petroceţi cinci linii vertikale. Acestea trebuie să fie amplasate la o distanţă egală unas de celtă. VA Trebui scribeţi în coloanele primat, aşa că asiguraţi-vă că Preutivenni va fi ficifist spaţiu.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 8

3. Coaaa curată. Scrieţi în partiji des a difuzorealelor "Ekstraversiune", "Emocionalan", "Više noroc", "Goodwill" si "Deschidere". Aceşti termeni descriu Cinci Factori Cheie de identitet, Care Sunt Numiţi şi CEI Cinci Mari. Majoritatea ceercetătorilor sunt de acord că aceşti cinci factorti caracterizează identistratatea şi Sunt de važan.

Amptiţi-vă că aceste caracterististi ne opisuje tipurile de personate, CI ne dopušta Să Emuntul de Dezvoltare Anumitor Calităţi în Persoană. De Exemplu, o Persoană Poate Avea o Mulţime de Bunăvoinţă, Dar Puţin ekstroversiune (Sociabilitate). O astfel de Persoană nu va fi sociabilă, totuşi, pentru a trata înconjurarea va fi bună.

Emovacionatea este numită şi neuroticizam. Opusul nevrotička este stabilitatea emocijală.

În Loc de Termen "Deschidere" Uneori, Termenul Folit "Inteligenţă". Aceşti Termeni Sunt Interschimbabili.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 9

4. Odlučan cât de dezvoltaţi aceste cinci trăsături de perspektivite. De reguliraj, fiacare caracteristică poate fi dezvoltată sau puterici sau Slabă. Gândiţi-vă la fecare dintre caracteristika. Spirit "Putnerni" Sau "Ploča" În difuzoalele corspinzăare. Mai Jos Oferim o Descriere Auror CARAKTERISTINOR Persoanei de a Vă Face Mai Uşor Să analizaţi aceste calităţi în DVS.:

Ekstralversiunea opisuje UN veće eksplicitni pentru alte persoane şi ilemente externe. OamenII Care Sunt Protunţaţi pronunţaţi, încrezători şi caută să exploreze noi teritorij. Dacă ekstroversiunea este slab dezvoltată, o persoană este u obzir introvertă şi poželjna intimitatea şi tăcerea.

Emotinalitatea (Sau Nevrotic) opisuju o anksietat şi oporučite. Persoanele cu Un Grad Ridicat de Emojalitetate mai strălucitoare se confuntă emoţii negativno. Dacă vă Faceţi Gri Mult şi nervos, Puneţi Valoaarea în Aceara Coloană "Putnerni".

Deschidera înseamnă dorinţa Unei persoane de a adapta la situaeaţia în car apormaţii noi. Dacă Sunteţi Deschis, Sunteţi gata pentru noi şi nu vă chartţiile. Dacă deschidea dls. Este DEZVOLTATă Slab, Sunteţi Mai Aproape de Abodările Tradiţionale şi nu vă mjesto să vă abateţi de la gândirea obişnuită.

Bună-Credinţă disconibilitatea Unei persoane de a ţine Cont de Nevoile octuane Atuncija Când Iau Decizii. De asemenea, este asociată cu capacitatea de a se kontrole. Dacă aveţi aceara callatiti dezvoltată puveric, Sunteţi disciplinat, organizat şi capabil să lucraţi neovisan. Dacă aceara calit este dezvoltată ploča, Sunteţi înclinat să cederaţi scrurtaţi dorinţe şi să preferencaţi un mediu schimbător şi neperment.

Bunăvoinţa îseamnă gradul de kompatibilizirati Unei persoane Cu Alţii. De asemenea, reflektiranje Modul în Care Alte Persoane Au. Dacă Sunteţi bine dezvoltat aceara caracteristică, Sunteţi Capabili de Empatie şi înţelegeţi alţi omen. Sunteţi Aduca Numiţi o Persoană plăcută cu un suflet bun. Dacă aceara callate uspseşte, nu vă bazaţi pe emoţii, Luâd o decizie. Aceara callate su diferenţe de gen: femeile Suntrizate printr-un grad mai Ridicat Dee DEZVOLTARE A Acestei Calitţţţi, IAR Bărbaţii Sunt Mai Mici.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de Auto-analize pasul 10

Cinci. Gândiţi-Vă la Ce efect Sunt aceste Trăsături de CARACTER PE Identitatea DVS. OamenII SE străduiesc pentru comportamenta şi mediu Care Sunt CELE MAI POTRIVATE PENTU PESENTUSILE LOR. SAMENALIZA VA VA VLATITE Să înţelegeţi de ce c comportaţi aşa cum aţi folis.

Fiecare callate poe fi exprimată pufernic sau slabă. Postoji 45 de Combinaţii Divorite Ace Acestor Calităţi, Undee Feicare Dintre Ele este este este dezvoltat.

Metoda 3 DIN 5:

Cum să vă evaluaţi munca

un. Alegeţi Un Timp ChilarABIL. Ridicat Cel Puţin o oră pentru a evalua munca. VA Trebui să vă gândiţi la obitelji, scopurile, abilităţile şi sucuceleu. Înttr-o oră puteţi reciti înregistările DVS. şi puteţi Explora Alte Informaţii Care vă vă.

Imaginea intitulată efectuaţi o analiză de sine 12

2. Faceţi o Listă cu za toide Realizările DVS. La Locul de Muncă în ultimal an. Nu vă fie fry frică să enumeraţi tot c cat aţi făcut. Poţi fi pirja mândru de tine. Scopul ravnatelj al acestei sarcini este de a vă identifika realările. Amintiţi-Vă Tate Proiectele la Care Aţi Lucrat, Toile Taxele Suplicare şi Beyericiul PE Care l-Aţi Adus Organiţii. DACă EST POSIBIL, Smjernice Furnizaţi.

Pentru a a aminti tot CE aţi Reuşit Să Faceţi, încercaţi să citiţi e-mailuri.

Dacă înregistraţi în mod regulirati rezultatele muncii DVS. (de Exemplu, Efectuaţi datum PE UN računalo SAU UN-a Prijava), Re-Citiţi Zadariti Ultimale înregistări.

Adresaţi-vă întrebări Care vă vă vă vă vă evaluaţi munca. De Exemplu: "Dacă Munca Mea Prisutnik La Implementare MisiUnii Compidiii?", "Cum am Arătat (-a) EU ca rider?"

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 13

3. Dacă Sunteţi Difficicil să vă opisţi Realizările, încercaţi să utilizaţi Tehnika zvijezda. Acaastă Tehnică vă miputa să identifikacija situaţaţiju care dau firmei posibilitatea de besticia. Utilizaţi această Tehnică de câte ori este necesar, şi veţi putea să Faceţi o Realizărilor DVS. Esenţa Tehnicii Star Este După Urmează:

Opisivanje Situaţija (Situaţia, Situaţia): Amintiţi-vă Situaţia în Care Aţi Reuşit să ne argtaţi.

Opisivanje Sarcina (t - Sarcină, Sarcină): Eksplicaţi CE FOST Sarcina DVS. şi CE trebuie să liceţi.

Descrieţi acţiunea (a - acţiune, acţiune): Eksplicaţi CE aţi fă rezati pentru a îndeplini sarcina.

Descrieţi Rezultul (R - Rezultatul, Rezultatul): Eksplicaţi CE Rezult Aţi Reuşit Să obđineţi.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 14

4. Faceţi o Listă de Zone în Care doriţi să vă îmbunătăţiţi indikatorii. Realizarea Auto-Analiza, este Važno Să REAMIntim Nu Numai Realizările, CI şi Zonele Care necesită Muncă. Gândiţi-vă Undere Aţi Putea Să vă Arătaţi Mai Bine şi amintiţi-vă Momelele Când Nu Aţi Reuşit Să vă atinggeţi Scopul. Analizarea eşecurilor, puteţi Oferi o evaluare mai obicija.

Deşi acum vă a amintiţi sukcesele şi eşecurile în kontekstul auto-analyzei, este posibil să fii util pentru manuului svukului să vă apecieze sintera Munca nedavna.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine

Cinci. Faceţi o Listă Cu 5-6 Goluri Ple Care doriţi să le a antingeţi anul viitor. Acum Ar Trebui să Creaţi Un plan şi să vă concentraţi asupra lucrilor skrb vă Vor Ajuta să Deveriţi Mai Bine. Obestivele Trebuie să îndeplinească sarcinile Compacyi DVS.

Metoda 4 DIN 5:

Cum Să chantmaţi nivelul de name

un. Amintiţi-vă Schimbările Sllee Ale Vieţii. Modifikat Pot fi Atât Posittiv (Nunta, Naştera, Stimulala la Locul de Muncă), Cât şi negativă (Divorţ, Pierdere de Muncă). Amintiţi-vă că orice modificări pot provoka natres deoarece necesită adaptare la noi condiţii. Gândiţi-vă c ce schimbat în ultimale şse luni şi sperma vă poete apecta starjevlja dvs. emoţională.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de Auto-analize

2. Gândiţi-Vă La Valorile DVS. Dacă acţiunile dvs. Kontraze princiile dv. Pot provoka. De Exemplu, Dacă Ambinţa şi Competetitiatea Sunt FOAARTE važni pentru DVS., Dar Sunteţi Forţat să vă tăiţi de o muncă neprotectivă, Veţi Experimente Stresul, Deoarece Modul în Care Locuiţi. Stresul şi nemulţumirea pot apărea atuncija când princiile şi valorile diference cu realittea. Pentru a înţelege dacă această inconsecvenţă aectează. Emoţională, întrebaţi-vă câteva întrebări:

CE Valori au o Invesportţă Deosebită pentru? Bunătate? On? Uspjeh? Familie?

Este comportamentul meu al acestor valori?? Să pressupunem că sunteţi važan Să Petroceţi Timp Cu Familia. Gestionaţi Acest Lucru Sau Acest Lucru este împiedicat de Alte clase?

Faceţi Relaţia, Munca, Prieniile şi Alte Domenii Ale Vieţii în sukob Cu Valorile DVS? Să ne întorcac de mai je. Te împiedicaţi să Lucraţi Mai Multi Timp Cu Familia?

Imaginea intitulată konzumira O analiză de sine 18

3. Analizaţi-vă împrejurimil. Unde Locuiţi şi Petroceţi Cea Mai Mare Parte Timpului DVS., Poete fi faktorica skrbi provaacă. Dacă Sunteţi înconjurat de Mulţimi de Oamen, Crimă, Zgomot, Murdărie şi Gunoi Sau Alte Lucruri neplăcute, vei fi mar. Gândiţi-vă cât denter vă afectează împrejurimile stabljike emoatională.

Imaginea denumită konzumiraju o analiză de sine 19

4. Analizaţi-vă problemele şi relaţiile personale. Problemska personale şi factorii Social. Reţineţi UrmăoArele sfere şi Modul în Care Acestează. Emoţională:

Bani. Indiferentni Dacă Aveţi Bani Pentru Cheltuieli de Bază (locuinţe, Alimente, îmbrăcăminte, prijevoz)?

Familie. Aveţi Probleme Cu Souţul / Soţia sau Copiii? Vă pasă de Rudele mai în vârstă?

Sănătate. Este tolul în ordinacija cu sănătatea ta şi cor?

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 20

Cinci. Analizaţi Modul în Care Dormiţi. Lipsa somnului poate afekta multe zone Aleţii, cere CE CreSte Stresul. Înregistraţi câte orne Dormiţi în feecare nopte. Deşi nevoia unui vis estea Individuală, Dacă Dormiţi Mai Puţin de 6-8 Ore PE ZI, Poat Ale Vieţii Voast. Ca Rezultat, Nivelul de Straža va Creşte. Lipsa de Somn Poate Provoca UrmăoArele Probleme:

Procesele de Gândire încetinite, capacitatea de abbijski noua agravare;

Numărul de Erior şi Garnituri Creşte;

Problemle de sănătate Apar, inclusiv Creşteari Riscului de dezvolta dijabete şi Moarte Prematură;

Depresia şi uitaitea Creşte;

Libidoul este redus;

Începe îmbătrânirea prematura, Creşterea greutăţii;

Deterorează capacitatea de lice soluţii.

Imaginea intitulată konzumira O analiză de sine 21

6. Gândiţi-vă în ce. moduuri pupta împotriva stresui. Faceţi o Liste Cu Cea Cea Puteţi lice pentru a îmbunătăţi calitatea vieţii. Amptiţi-vă că scopul de Auto-analize este de a deter-deternal cum poey fi dezvoltat în continuare, desenând PE iskustvom DVS.

Metoda 5 DIN 5:

Cum s să cereţi ajitor

un. Contactiţi psihoteraputul dv. Pentru ajator. Mulţi Cret în mod eronat că psihoteraputul este necesar Numai atunci când Problemle Par. Este Gresit. Psihoterapeutul vă va ajuta să Organizati Auto-Analiză, deoarece este Obictiv şi Poate Paspa Capcanele de Conşrtiinţă.

Oamenii se îNDreaptă Sper Psihoterapeuţi Din Različiti motiv, de la rănile din trecut, înainte dorinţa de a ocupa de viaţa lor. În Lucrul cu Un psiholog nu este nimic rău - acesta este un semn de maturalate şi capacitatea de avea grijă de DVs.
Psihoterapeutul vă va ajuta să vă înţelegeţi gândurile înttr-UN-a confortabil. Acest specijalist nu vă vanska sau n vu vă distra gândurile. Acest Mediu Este Fouarte Util Pentru Auto-analize.

Zamislite intitulată konzumiraju o analiză de sine 23

2. Căuutaţi Un specijalist cari este angaajat în terapia comportamentală cognitivă. Terapia Comportamentală cognitevă este terapija, briga se bazează PE studij legaăturilor dintre gânderi, sentimentte şi acţiuni. De Exemplu, dacă aflaţi că aveţi Probleme Cu Stića de Sinea, Psihoterapeutul v. Va ajuta să deternaţi CE Modele de GalDDire Creează Aceste Probleme. Spencialistul vă va învăţa să vă gândiţi înttr-un mod nou şi v. Explikat CE acţiuni vă vă vă vă vă vă. Simţiţi o persoană festicită.

Terapia Comportamentală cognitivă ajută la o mare sortate de cazuri, inclusiv anksietat, depresie şi tulburări de Somn. Această Terapie Pote Facilita Chiar Donrea Cronică.

Imaginea intitulată konzumira O analiză de sine 24

3. Găsiţi Un psihotepeut Care Este Speatiiz în vătămări psihologice dacă aţi eksperimentat ne prejudiciu. DACă îN TIMPUL ANALIZEI de Sine Veţi Flar Că trebuţi de opecuţi de bujimente traumatice. Studierea i ANTERIMELOR ANTERIEREARE NECESESITă ENFORT Şi Timp Događaj, IAR Spealitistul VA VA AJUTA İN ACEST PROCES.

Persoanele cu Tullbure de Strates post-traumatic Prezintă Trapia Comportamentală cognitivă. De asemenea, ajută la Expunea La Terapija - Vă miruje să Supravieţuiţijeţi Vetimenlor Traumatice Datorită MAI MAI MAI MAI POVJETSKI DESPREE EL. În plus, Ele lonac pokazuje desensibilizarea şi prelucrarea mişcării ochilor - terapia, în care o persuană seenzaţă asupranzaţaţiilor fizice în thipul reflecţiei sau a Potestirilor despre amintirile traumatice.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 25

4. Găsiţi UN specijalist cu cine va fi confortAbil. Există Modalităţi de a Găsi Un psihoterapeut: PE Internet, PE Recomandările Prietenilor Sau unui Medic, Fien Diverse Center Medical. Este važna să înţelegeţi că psihoterapia este anumită relaţii şi ar trebui să vă simţiţi confortAbil să lucraţi cu specijalist. Nu Veţi fi înttotdeauna Uşor să vă dranjază coee toate acestea, ar Trebui să aveţi sentimenta că psihotrapeutul va estea să spriquijine. DACO DUPO O Pereche de Sesiuni nu Veţi Simţi Că vă această persuană, încercaţi să găsiţi un alt psihoterapeut.

Imaginea intitulată konzumiraju o analiză de sine 26

Cinci. Ştiţi ce exentţi vă lonac ajuta. Asistenţa psihologică nu nutai că poate avea psihiatri şi psihoterapeuţi. Existingă şi alţi specijalizirana, astfel încât să explaraţi zore Opţiunile. Mai Jos Aducem o Listă de Specialişti Care Pot Lucra cu Problem Psihologice:

Psihiatrii Sunt Medicli Care lonac atribui tratak. Acestea Sunt dijagnosticirati, prescria Medicamente şi lonac utiliza metode de psihoterapie. Deoarece cunoştinţele lor acoperă de obitelji je Multi Zone, servirile lor Sunt Mari Bani, Dar Lucrează cu Ei ei este Arătat omenilor Cu Boli Mintale grob.

Psihoterapeuţii je Sunt specialişti cu o diplomă de învăţământ superior în domeniul psihologiei. Acestea lonac dijagnostika şi desfăşura sesiuni de psihoterapie. De asemenea, lonac Scrie Unele Medicamente.

LucRătorii SocialI Clinice Sunt Omani Care Au o diplomă de învăţământ superior şi Sunt Active ActivateAte Socială. Ei lonac efectua psihoterapie şi pot ajuta la găsirea de specijalizirana adecvaţi.

Asistentele Psihiatrice Sunt PersonalUl Medical Care Efectuază Funcţii de Diagnostic-Terapeutic şi Poate Oferi asistenţă Psihologică.

Psihoterapeuţii Din Domeniul Căsătoriei şi Relaţiilor de Familie au o diplomă în domeniul psihologiei obitelji. Ei lonac efectua psihoterapie, Dar nu lonckiberi Droguri.

sfaturi

Este važna să efectuaţi în mod regulativ auto-analize pentru a evalua sincer puncéle forte şi punctele slabe. Auto-Analiza vă Vam se dopusti Să Stabiliţi Obiceve mai corecte şi Mai Utile. În plus, veţi fi mai bine înţeleşi cent suntovati valorile şi kreinele cheie. Datorită acestui lucru, va fi mai uşor să trăiţi o viaţă bogată şi să rămâneţi lanceile glasa.
Auto-analiza poate dezvălui o problematične probleme serie de zone. Este în regular. Este važna să vă recunoşteţi slăbiciunile pentru astea dezvolta mai polabe.
Auto-analiza este Un mijloc de a şti tu. Nu utilizaţi auto-analiza pentru achimba reaonsAbilitatea PE alţii.
Equie Teste Speciale Online Care vă Dopustite să vă daţi Seama Mai Bine de Cinci Factorti Cheiee de perspektivite.