Cum Să Facem Faţă cu Fostul parterner Care vă DocumenteAză

După relaţia, mulţi foşti partnerene se află în aşa-Numita "Zonă Gri". DACă UN FOST FUTNENER CONTINU Să vă acţioneze pur şi simuru PE nervi cu semnele de atenţie sau acest Lucru Pote Poate? Răspundeţi la această întrebare Pote Să nu fie uşoară. Cu toite acestea, postoji modalităţi de verifica acest lucru şi de a alenale alarmante. Kubul de acţine skrbi vizează încercările nevinovate de recabili relaţile şi acţiunile criminale ale naturii enervante sunt. Dar, în Orice Caz, Ar Trebui să lueţi măsuri de bază.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Determini Gradul de Hărţuire

un. Determină diferenţa dintre acţiunile criminale ale naturii enervante şi a livragii. Atacul, Boala, Andinţările şi Chiar persecuţuţia Sunt aspekt o Infrachaune Pedală Pedepsită. DACă Aţi Devenit UN Obec u Uneia Dintre Aceste Forme de Hărţuire, Informaţi Imediat partnerener DVS. Fistul dvs. Agenţiilor de aplicare Legii. OMUL Care Sa întâmplat Pote Finf Cu 120.000 de Ruble, sau o interţie pentru până la 1 a. Pe de altă parte, probabil că Fostul DVS. Partener Nu vă Face Rău Fizic sau emoţional, CI PUR Şi Simpu Nu Puteţi Acest Lucru. În Acest Caz, Putem Lua sedativ în thp ce nuctingă rupture.

Din Păcate, Rusia Nu a frost încă uvodă în Rusia, însă postoji articolul 116 DIN codul kazna Al Federaţiei Ruse, Potrivit Căruia Persoanele zaljubljen La Bătăi "SEEPSEASTE CU O Muncă Obveznik Pentru o perioadă de Până la Trei sute souti Luni, sau închisoare pentru un termne de până la doi ani".
De asemenea, în Momentul în Care în Rusia nu postoji o o diferenţă Unitedănă ître persecuţia civilă şi violenţa kućanstvo. Violenţa domaćica su loc întrem membrii apropiaţi ai familiei şi persoanele briga Sunt sau erau întrel-o relaţie romantică. Hărţuirea Civilă su Loc între doi Omani Care Nu Constau şi Nu au fă izrezati o relaţie strânsă sau în relaţii romantice.
Tratamentul Crud (Sau Violenţa) Poate fi Atât Fizić, cât şi emocijal. Aceara uključuje baseju, îjurarea şi insultua. Înttr-UN sens larg, acesta este răul care ţi-fost aplikat.
Andinţările de violenţă pot provoka, de asemenea, rău emoţional. Ele lonac iskorištava izravnu sau sugestiju.
Urmărirea Poete fi atribuită Apelurilor Constanta Sau A e-mailurilor / mesajelor. Dacă Fostul dvs. Partener Vă Cheamă de Multe Ori să aflaţi CE Credeţi despre el, Cel Mai Probabil, Nu este încă Službeni značajan.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă HRăneşte Pasul 2

2. Urmaţi Comportamentul FOSTULUI DVS. Partilener. Dacă Creşte persecuţia, este Posibil să fie necesar să regândiţi totul şi să vă întoarceţi autorităţile. Ei Vor Trebui să Ştie câteva desalii despr comportamentul fistului ds. Partilener. Nu Pierdeţi Din Vedere (şi Chiar Să coresă) este o idee bună dacă simţiţi că încercările prodaja de a vă contacta lonac cruşte.

CENE, CO, CLE, UNDE ŞI de Ce - Toate Acestea Sunt Princip Detalii, Njega, în Primul rând, întreabă Reprezentanţii Guvernului.

Cât de des se întâmplă acest lucru?

Eşti singur când Tee uspseşte de tine?

I-ai spus că semnele prodaja de atenţie nu au fost binevenirite?

Existingă Dovezi Instabile Ale Perscuţuţiei Prodaja? Nu este necesesar ca acuzaţaţia penală să nu fe prezentată.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă HRăneşte Pasul 3

3. Spune-i Că Nu-ţi Place Comportamentul Lui. Poete Că vă Pare Evident Pentru DVS., Dacă vă exprimaţi temerile şi disconfortul, îl poate forţa să se oprească. În plus, este Primul Pas la Cračuna Instanţei. Veţi Putea Să Prezentaţi Acuzaţii Criminale Dacă, După Cererea DVS. De OPRI TUTAL, Persoana şi-continuat încercările de a vă contacta sau de a vă lica rău.

De Exemplu, încercaţi să i Spuneţi: "Ştiu că vrei doar să ţesecim tampul cu moj, Dar Cheamă-ul Tău obiđiit Mă Provoacă. Vreau să mă suni cel puţin câteva săptămâni. TE Voi Contacta Dacăe ai nevoie de moje". Setarea interlaksui de Timp ar Trebui să fie uşor "îndulcirea pilulei". 2 săptămâni mai târziu sau cât de multer vă pare, tepsia lui poate slăbi.

Imaginea intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă HRăneşte Pasul 4

4. Determina, poete că nu încearcă să te rănească. Nu tot "URMărire" Sunt ilegale sau grub. Poete Că Aceste rămăşiţe Ale Pasiunii din Trecut încearcă să "înghiţi în Mod Convulsiv Aeral". Fii atent cu fostul parterner până când vino cu o pauză. Nu este nevoie să izjavljuje Poliţiei pe Persuană Care Nu Contoctie NicI Un Rău.

De Exemplu, Primul DVS. încearcă să vă aducă prânzul la muncă. Acesta Este UN comportament Nedorit, Dar el arece doar mâncare. Uită-te la partijs. şi relaţia dvs. Pentru a evalua comportamentul său la Cel Mai Simpu Nivel.

Zamislite Intiturită Manipulaţi Un ex skrbi protiv HRăneşte Pasul 5

Cinci. Glisaţi testul la "Omul Sensibil". Imaginaţi-vă că equiedă aspecti de terţi impshiali pentru acţiunile poteţial agresive ale întregului ds. Partilener. Va provoca anksietate şi motiv pentru a kontakti autorităţile? Dacă da, Comportamentul Fostului DVS. Partener Poate Ficeminat. Este Foatete Važno Să SE Odredite cât mai currenâd posibil dacă este o andinţa la adresa Siguranţei DVS. Pentru a contacta agenţiile deplicirati legii mai razvijeni decat.

De Exemplu, amintiţi-vă ultima întâlnire Faţă în Faţă. El şi-thatcat vocea, alikat puterea sau a sugerat pentru agresiune? Folosit vocabulal opscen? Dacă Nu, Cel Mai Probabil, el nu va încerca să vă întoarcă la toide mijloacele desponibile, Dar Vrea Doar Să Ştie CE Greşit.

Metoda 2 DIN 2:

Care se ocupă de un frost partiner uporni

un. Evitaţi-l. DACă, îN General, se comportă cu înţelepciune, înseamnă cărcile prodaja detenţie sunt. Nu Puneţi Ulei în fokus. Încercaţi să o evitaţi cu orice modality. Este Posibil să nu fie uşor dacă lucraţi îpreună sau rotiţi îneaşi certuri sociale. Cu toite acestea, cu cât mai marljivi veţi rupe koncontal dintre DVS., Cu atât este mai uşor să accephaţi treptat desfărţirea.

Vă Rugăm să Reţineţi Dacă Fostul DVS. Partilener îşi creşte încercările după aţi încălcat o legătură între ds. Un astfel de comportament iraţional Pote servis drept sempal la acţiunile kriminale ale unei naturi enervante sau chiar o boală psiică. Dacă Devene Mai Disperată sau Agresivă, Contacaţi Imediat Poliţia.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă hruneşte pasul 7

2. Spune-MI Prienenii şi Membrii Familiei. În astfel de themee, este pjegavi važan să aveţi o serie de sprijin. Dacă Alţii Sunt conştienţi de comportamentul fistului ds. Partener, Dacă este necesar, ei vor eia să asiste la instanţă. Cereţi-i să comunice în mod regulativ cu DVS. Pentru a asigura că Sunteţi în ordinacija şi că perscuţuţia nu a trecut în hărţuire violentă.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă HRăneşte Pasul 8

3. Nu Reacţionaţi la încercările prodaja de a vă kontakt. Dacă vă lasă un mesaj de la care s Ângele se fiorbe în vene, se suprapun înainte de liceve ceve. Poete Că Cel Mai Bun Lucru Este Să-l ignor pe deptru a-şi îneca sentimentele. Pe de altă parte, ea poate să şi îrească dorinţa de ajunge la kontakt. În acest caz, răspundeţi la el ca p pe pe pe pel, dar politikodi. Chat, astfel încât să şi dea SeamA că te simţi bine, Dar nu Mai Sunt Intesaţi de relaţii romantice cu el.

DAC NU VA VA OPRI, încercaţi Acest Răspuns Clar: "Încă mai simt poštovanje pentru tine, Dar nu mai vreau să te cunosc. Încetaţi să mă scrieţi".

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă Hrăneşte Pasul 9

4. Creaţi UN nastavak nou sau filtri pentru e-mail. Poate Doriţi Să Evitaţi Mesajele Prodaja ATÂTA Timp Cât Tată Lumea Disare. Pentru majoritatea utilizatorilor de e-mail, nu este dicil să configuraţi Un filtri pentru mesaje nedorite. Cu toite acestea, dacă nuiţi să aveţi nici o opatiju aleatorie de a vă împiedica p pec scklisoarea sa, puteţi crea un nou conf. Distribuiţi Adresa Numai Cu Cu Care Aveţi Nevoie PENTU a Păstra Legutura şi Eksplicaţi Motivul. Asiguraţi-vă că fostul sudionik nuunoaşte această Adresău, Vă Oriiţi Un spaţiu Sigur.

AICI Puteţi Găsi Instrucţiuni pas cu pas pentrurea je unui filtri în e-mail.

Imaginea intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă HRăneşte Pasul 10

Cinci. Blochează numărul de Telefon. Apelurile şi Mesajele Vocale Vor Fii Greu de Ignorati, Mai Degrabă Decât de E-Mailuri. Poete Fincelala Sursă de Strage Până Când Decidţi problem. Din FericIre, numărul de Telefon este Uşor de Blocat. Citit Acaastă Instrucţiune, Pentru afla cum să o lifeţi în diferite operatera de Telefonie mobilă.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă hruneşte pasul 11

6. Schimbaţi ceccul de comunicare. Dacă Fostul dvs. Partener Fat Parte Din Company de Prieni, everaţi-o posibilitatea de explora noi deveris deverisment şi de a promova noi conexiuni. Este Puţin Probabil Ca Toţi Vechii Tăi Prieni să transformati Kontakt Fără Fapte. Cu toite acestea, scapi de tensiunea în comunicare, păstrd la o distanţă sigură. Prietenii vă vor-recunoscatori pentru că nu le impluţi în dezasamblarea voastaă.

Zamislite intitulată manipulaţi Un ex skrbi vă hruneşte pasul 12

7. Comunicaţi PE sjaj. Uneori este Imposibil Să se ectiteul Direct Cu Fostul Parterner. Încearcă să vorbeşti cu el pe pe pecrt şi în javnost. Este Puţin Probabil Ca El Să se comporte agresiv înconjut de alţi omeni. Ar Trebui să vă dranjaze puţin. Dacă a Trecut graniţa autorului, înconjurăare Va fi apape de interveniju sau, Cel puţin, de Deveni Martori.

Dacă Sunteţi Tentension Sau vă Veţi Comporta Isterije, UN FOST Partener Poete Căå Este Obvez "Ajator" Pentru. DACă Ekonomisiţi Calm, Comunicâd La om, el vă poate promatra fericirea şi nu vrea să vă dranjaze. În cele Din Urmăe, Dacă Chiar nu vă Indiferaţi cu el, vă vari bine, chiar Dacă vă VA Duce Să vă Lăsaţi înce.

Avertizări

Dacă, în Orice Situaţie, Simţiţi TeamA Sau Amendinţând Securitatea DVS., Contactiaţi Imediaat Poliţia.
Dacă vă gândiţi la Schimbarea încuietorilor sau în mişcare, va creştee şansele comportamientului său agresiv. El Nu Ar Trebui să te amendinţe să mi transmită gândel. Contactiaţi Imediaat Poliţia.
Nu Uitaţi de Ciclul de Viaţă Al relaţiilor. Oricare dintre noi su nevoie de mai mult muls să se împlinească cu ce ceea c auncaţi. De aici şi implică usvajanje Situaţiei în Opoziţie cu Sentialel Său. Unii Oameni Care Au Aruncat, iau câteva săptămâni sau luni să se întoarcă la viaţa normală. Cineva su Nevoie de Mai Multi Timp, Chiar Ani. Duta acestei period depinde de cât timp aţi frost împreună şi cât de aproa sunt. Dacă autut doar câteva zile sau săptămâni de la Plecarea DVS., Dorinţa unui frost partener de acura relaţia -

Apsolutno prirodno. El poate Prezenta Durere. Dacă Adresa d. Nu Primit Cruzime Sau Agresiune, Nu o izjavljuje în Poliţie, pentru că îl răneşte chiar mai putrič.