Cum Să comunice cu încredere cu omanii îngăimântători

DACă O Persoană Te Spereie Sau Confunde, Vorbind cu el e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e el el el el el el el el el el e. Tată Lumea Trebuie s Ocupe de Şeful autorităţii sau de a sufla colegii de clasă. CEA mai Uşoară Cale de a părea a ignora o persuană, Dar Assea o astfel de conversaţie nu Poate fi evitată. În Origa Situaţie, puteţi vorbi cu încredere. Pentru lica acest Lucru, Trebuie să Ridici stimus Decisiv şi Szape de Sentic de Frică şi de Jenă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să acţionaţi decisiv

un. Pregătiţi-vă pentru razgovor. Planicaţi-vă cuvtele în avans pentru lica Faţă emoţiilor. Dacă vă Faceţi Gri înainte de Discuta Desprea Un Proi Keful, Nu vă răcoriţi la Locul de Muncă, Urmaţi Tumnenele Limită, Urmaţi Trupurile şi nu Pierdeţi erori. Sugează CE întrebări le lonac cere Şefui s gândească la răspunsuri.

Puteţi chiar să cereţi angajatului să vdă munca pentru dezvălui dent.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omenalor Pasul 2

2. Sppijiniţi kontaktirati vizualno. În procesul-verbalan al entuziasmului, oamenii tind să se uite în Podea, astfel încât să nuhţină Kontakt vizual. Persoanele cu încredere în sine se uită în ochii InterloCuturai în thippul Unei Razmjena. Uită-te în Ochi, Dar nu indiferent. Navigaţi, r lâdeţi şi zâmbiţi când este potrivit în razrijeđe.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Oamenilor Pasul 3

3. Vorbeşte Nonsens. Omul înspăimântat poate vorbi repede sau pot să se poticnească. Încetini tempo-ul de vorbire. Gândiţi-vă la cuvtele dvs. şi urmaţi pronunţia. Nu vă Grăbiţi Nicăieri, IAR InterloCutor Vă VA înţelege Mai Bine Dacă Vorbioi Mai tare.

Practicaţi Citiţi Cu Voce Tare Sau Altul.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omenelor Pasul 4

4. Urmăriţi tonul de voce. Este važna Să Controlţi Nu Numaa Ritmul, CI şi tonul diskurresului. Voce Mare, Discururs Prea Liniştit sau Puteric Necorespunzător. Vorbiţi voceA voastaă prirodniă şi lueţi în raste u radu Zgomotul încorkurător.

De Exemplu, în Timpul Ceaiiului, Nu Trebuie să vorbiţi cu vosce tare, Dar la Concert Este Mai Bine Să Creşteţi Voća.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Oamenilor Pasul 5

Cinci. Zâmbet. În apsurdan încrederii, începeţi să prefaceţi. SA DOGUĆENI CO MULŽUMESC, Chiar şi Un Zâmbet întins, Staroa de Duha se îmbunătăţeşte. Zâmbiţi pe peku la om inainte de a răspunde şi începe să vorbească.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la intimidarea Omenelor Pasul 6

6. Urmăriţi postura. Nu este nevoie să vă răniţi, să vă Tableţi Picioarele şi să vă uitaţi în Podea. Ocupă cât mai više spaţiu posibil pentru a exprima încrederea. Staţi Fără Proverseme şi nu vă traversaţi picioarele fie puneţi o gleznă penchi. Când STAI, ţine-ţi Spatele drept şicioare pe lăţimea umernitor. Mai Bine Nu Traversează Minile.

În atmosfera de afaceri, întâmpinaţi o persuană cu str`ngere de mână Puterică.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omenilor Pasul 7

7. Dezavantuje. Dacă Paswaţi Că VoceA DVS. SE Tremure sau aţi fă cut o progledaţie inadecvată, atuncija puneţi o întrebare pentru a vă Lua în Minile DVS., în Timp Ce InterloCureul va RăSpunde. De asemenea, puteţi spajanje la toleetă şi puteţi spăla.

Puteţi întreba: "Am Auzit Despre Munca DVS. Cu ivan andreevich. Spuneţi-i despresta asta?""

De asemenea, puteţi je poplun: "îmi cer Scuze, Trebuie sé Scot Pentru Un un."".

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la intimdarea Omemel Pasul 8

Odlučiti. Pleacă de aici. Dacă o persuană se comportă ostilă, Aveţi Dreptul Să Plecaţi. Nimenti nu merită să strige sau să i dai. Spune-MI: "Vorbeşte Puţin Mai Târziu, Când Temerezi" şi Apoi Pleci.

Metoda 2 DIN 3:

Cum s scapi de frică şi de Jenă

un. Evaluaţi Sursa fricii. Oamenii tind să supraestimeze amenţările şi să supestomeze potenţialul şi puterea lor. Acest Lucru este util în câteva minuta de pericol Real, Dar ne împiedică Să Comunicăm Cu Personităţile arogante. Urmaţi Sursa fricii tale şi concentraţi-vă asupra lucrurilor Ple care Sunteţi Fericriti SIRITE SAU. TE VA îmbunătăţi Staroa de Duh, Dă îndcredere şi Eliminare Temerile.

De Exemplu, ne lociţi pe singură insultă şi amintiţi-vă complimentte pe-aţi fă cut ieri.
Luaţi în raste u faptul Că Uneori Suprimarea Lice Parte DintR-o Persoană sau o kultur.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la intimidarea Omenel Pasul 10

2. Găsiţi Carakteristry Coman. SE Pote constata că aveţi mai freecventte cu o persuană decât pare la primam vedere. Cu cât araţi mai više, cu atât mai puţin vă va fi frică. Luaţi în rastereare aceste caracterististi şi utilizaţi-le în razgovor ulterioare.

Aşadar, amândoi puteţi iubi fotbalul, care trăieşte lângă uşăă sau vizionaţi o serie specifică.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omemel Pasul 11

3. Faceţi Nişte respiraţii adânci şi expiraţi. Înainte de conversaţie, utilizaţi o Metodă Profundă de Respiraţie. El vă va dozvola să vă lueţi în mână şi să acţionaţi mai încrezător. Încet inspiraţi prin nas, apoi ekstizaţi prin gură. Repetaţi Până Când vă Simţiţi mirno.

Imaginea intitulată vorbeşte cu îndcredere la Intimidarea Omenelor Pasul 12

4. Imaginaţi-vă o persoană înttr-o situaţie amuzantă. Înainte de interacţiune, imaginaţi-vă InterloCutor într-un kostim amuzant sau înt-o situaţie amuzantă. Vă va ajuta să vă relaxaţi şi să îmbunătăţiţi Uşor starješina de duh.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omemel Pasul 13

Cinci. TRENUL VORBIND CU strlinei. Comunicaţi cu omenii necunoscuţi pentru a vă dezvolta abilităţile sociale şi pentru a învăţa să interacţioneze cu interlocutorii îfricoşători. De Exemplu, contacaţi vânzătorul în magazin sau diskutaţi cu un bărbat din autobuz.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omenilor Pasul 14

6. Inmoracrează Profinalismul. Dacă vă este frică să discutaţi cu Şeful, Ar Trebui să vă comportaţi ca un Profesionist. Nu Strigaţi şi nueşiţi Din moj. Nu bârfe despre Şeful. În cazul în skrb mrupătorii zaustavljen vă Diktaţi Redamentul de osobni.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Omenilor Pasul 15

7. Gândiţi-vă la câţiva pasi. Poete Că sperţi sau kritičară în mod konstantan profesorul sau Şeful. Înainte de vorbi, încercaţi să prežiceţi reachţia lor. Răsfoiţi Telele Sau Proiectul de Lucru şi Credeţi Că Aţi Putea Să Pierdeţi Că Ar Trebui Să fied îmbunătăţită sau să vă dezvoltaţi înt-o altă direcţie. Deci vei fi gata pentru o conversaţie.

Efectuaţi toite sarcinile în avans, astfel încât să aveţi timp să verificaţi totul.

Metoda 3 DIN 3:

Cum să consionze încrederea în sinus

un. Faceţi o Listă Realizărilor DVS. Gândiţi-vă la T Trunchurile Ple Care Le-Aţi Reuşit să le a at Singeţi. Astfel de Gânduri Collueie la îmbunătăţirea stimei de sine şi vă vor să comunicaţi cu ceillaţi. Porniţi o liste detingUri bune, RidIcarea, Premijer, Revizuirile Posistive Ale Colegilor de Clasă Sau Colegii.

Imaginea intitulată vorbeşte cu îndcredere la intimidarea Omenelor Pasul 17

2. Puneţi şi Implementaţi Obistive PE term. O Modalitetate Rapidă de a consolida încrederea este să apară şi să aplemeze u Unbistiv Simtu. De Exemplu, cereţi obitevului de spajanje la sala de gimnastică după muncă sau de a lucra încă o oră după lecţii.

Cu sentiment de încredere după îndeplinirea sarcinilor mici, va fi mai uşor pentru lucruri mai discile.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Oamenilor Pasul 18

3. Alegeţi cu competenţă Prietenii. Uneori Mai Puderrnice Decat Altele, StidA Noastă de Sine Scade CEI Mai Apropiaţi Omeni. Dacă Prietena se degradează Konstanta, kritičar sau vă insultă, este mai bine să vă îndepărtaţi de ea. Răspundeţi în mod crect la apeluri şi Petroceţi mai Puţin Timp împreună. Înconjuraţi-vă omenii fără grije.

Dacă Simţii Un membru al Familiei, atuncija evitaţi că va fi mai difor. Ignoraţi o persoană sau mergeţi când se comportă nepoliticos.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea Oamenilor Pasul 19

4. Urmăriţi-vă apoariţia. O Altă Modalitetate Rapidă de spori stimus de sine este o IncAn Bună în feecare Zi. Luaţi Un Duş, Purthaţi Haine kurata Fără Pliuri, de asemenea, Aveţi Grijă de Păr.

Uită-te la tine în Oghlindă sau p ecranul telefonului înainte de a vorbi cu o persuană.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la Intimidarea omen pasul 20

Cinci. Grija de tine. Când o persuană se simte bine, el se comportă mai încrezător. Încercaţi să Dormiţi Cel puţin şapte rude în ficare nopte, să vă agajaţi în edudaţia fizică de trei ori pe s săpămână, precum şi să mâncaţi fruce.

Imaginea intitulată vorbeşte cu încredere la intimidarea Omemel Pasul 21

6. Mişcaţi Chestas Chestashead. O persuană încrezăare este aproape întotdeauna festicită. În feecare zi găsiţi timpul cel puţin pentru o clase preferira. Aşteptâld astfel de plăceri, Orice razgradite cu omeni îrliceoşători vor părea zastoj nezemnoficivan. Programaţi Seria TV preferată, întâlnirea Cu Prietenii, CINA înttr-Un restoran sau o călătorie de cumpărăturiri.