Cum să nu mai fii o cârpă

Dentel ori pleci sub atakal otorta? Credeţi Că Sunteţi Trataţi ca o "cârpă", iar oamenii vă conduc pur şi simuru în Jurul Degetului din cauza Bunătăţii şi Genozităţii glasa? Învaţă să te Ridici şi să începi să vorbeşti mai više "Ne". Instalaţi Frontielele în Comunicare şi Nu Uitaţi de Nevoile DVS. De a vă consolida încrederea în sinus. Nu este nevoie să încercaţi să vă mulţumesc tutors şidozornik pentru vă bucura de alţii şi pentru a-şi merita încrederea.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Apăraţi Opinia dvs

un. Evaluaţi cât dententaţi. Cât de des simţiţi că vă mjesto şi nu vă arătaţi, Faţă de DVS? Poete Că Sunteţi adusea Rugaţi să depăşiţi şi să nueriţi Nimic în Schimb? Ar Trebui să se înţeleagă că omenii trebuie s respenii s timpul, puterea. Fecare persoană merită poštovanje.

Cât desstuşi şi vă referentne la ds. Pentru dv. Njega Sunteţi furnizaţi?
Dacă Situaţia arată unilateraleă şi toite efforurile se află doar pe p voi, atuncija Trebuie Să vă daţi Seama că omenii buni şi politicoşi nu art de trtat. De Exemplu, Unil Dintre Prietenii Tăi contingă să-im împrumute lucruri diferite. Este Posibil ca el să apară în mod konstantan cu scuze noi atuncija când îi reaminteşti acest lucru.
Mulţi Oamen Sunt Instalatori şi manipulează Situţia în favoaarea lor.

Imaginea intitulată nui fi fi s un pAs cu pas 2

2. Gândeşte-te la nevoile priča. Creşteţi aşteptările d. Trebuie să înţeleagă că nevoile DVS. Nu Sunt Inferioare Nevora Alora. S-AR RATEA Să Aveţi sentiment Că Doriţi Să Ostaloţi Bucuriei Altora, Dar Dacă Părăseşte Tot Timpul, Puterea şi Banii, Atuncija Vă Pierdeţi Numai.

Este necesar să Vă Hotashaţi nevoile. Meriţi dragostea, îngrijirea şi.

Eksplicaţi înconjurarea Că Sunteţi, de asemenea, limită în Timp, forţe şi mijloace. Ar Trebui să înţeleagă că omenii skrbi poštovanje. PE sine nu vă va lišiti sentiment de vinovăţie. De exemplu, sperne cu încredere: "Îmi pare rău, Dar Aţi Sunat Deja de Multe ori în Telefonul Meu, de Data Aceara Trebuz să refuz. Îmi cer să-midite decizia".

Imaginea intitulată nu mai este un pas 3

3. Aflaţi cum să refuzaţi şi să nu vinovăţia. O Persoană Bună nu vă va lišiti sentiment de vinovăţie dacă îl refuzi periodični. Dacă adeceţi argumente rezonabile, el vă va înţelege şi nu vă va denanja încă o dată.

De Exemplu, Sora ta vrea Să Meargă la UN koncert de Tjedan, Dar su o mulţime de muncă acasă. Ea vă cere să vă ajutaţi. Spune-i: "Îmi pare rău, Dar nu lonac ajuta". Chiar Dacă Nu Sunteţi Ocupat Nimic, Puteţi se ispunjava: "De asemenea, Vreau să mă Relaxez, Tată Lumea su propria lor afacere".

Refuză dacă o persuaană vă cere aJotor pentru că nu vrea să facă lucrarea în sinus.

Ajuta la nevoia oamenilor skrb au nevoie de aJotor, Dar nu Lăsaţi Pe Alţii Să şi Schimbe Preokupările ASUPRA DVS.

Imaginea intitulată nu mai este un pA pas pasa 4

4. RăSpundeţi politikoci, Dar drept. Eksprimân Opinia dv., Trebuie să vorbiţi clar, pecrt şi amabil. Nu Trebuie să Faceţi de fiacomre dată c cere să. Staţi Un Bun Prieden. În mod clar şi concis, văformează că sunteţi gata să liceţi şi nu vă puteţi ajuta.

Refuzând să vă ajuute, nu uitaţi să rămâneţi amabili. Sami mirni şi Prietenos. Nu Sunt Neapărat de acomd cu ovatire la Tot ceea c cere cre să rămână o persuană bună.

Sugeraţi Opţiuni alternativa. Este Posibil CA aceştia să nu le-au.

Eksplicaţi Că Capabilităţile şi dorinţele DVS. Nu Sunt Beskonačan. De Exemplu, pregătiţi o Petricere Cu Prienii şi de fiacomre da dată când vi se cere să adeuceţi băuturi. Poti ispusti: "Am adus băuturi pentru două ultimale părţi. De Data Aceara Vreau Să Aduc Pustinja".

Metoda 2 DIN 3:

Consolidaţi îcrederea în abilităţile DVS

un. Recunoaşteţi motivele Altaora. În relaţiile cu Prietenii, Rudele sau partnereneii, trebuie să înţelegeţi ochuii asupra lufrilor. Ei lonac uita tot ce fant pentru tine sau folosesc toate Modurile de a obţene cole doriti.

Prietenii au nevoie de aJotor sau este tot cazul într-o dorinţţ?
Simţiţi-Vă Liber Să întrebaţi de Ce este nevoie ds. De Exemplu, întrebaţi: "De Ce mă întrebi mereu desprea aceara favoare?"
De Ce te întrebi despresta asta? Înconjurarea Vedeţi şi Apreciaţi AJuturel DVS. Otuklo? Sau faptul că nu vă nigaţi niciodată?

Imaginea intitulată nu mai este un pas cu pasa 6

2. Cum vă simţiţi când Sunteţi Folosit în Intereul DVS? CE Simţi Când Ar Trebui să înţelegi mai bine motivele unui parterner, prijaven sau relativ? Simţi Că Sunteţi Folosit şi nu arătaţi poštovanje?

Evaluaţi cât de frumos Faceţi ceea Sunt întrebat despre.

Dacă furnizaţi servicii din Teamă Că Veţi fi preshinşi, koordinaţi sau opraţi, atuncija. Nu vă puteţi dozvola să îi ajutaţi pe alţii de la sentiment de frică.

Imaginea intitulată nu mai este un pas cu pasa 7

3. Setaţi Frontielele. Asiguraţi-vă că partinenerul DVS. Sau Un Prien apropiat nu vă folfsesc. Dacă vă pun în mod konstantni despre serviu sau inventaţi motivele pentru Care nu vă puteţi ajuta, diskutaţi despr liverlele cu ele.

Unii omeni manipulează şi se comportă egoista. Întotdeauna încearcă să obţină dorinţa dorită, dar nu se schimbă şi nu vă vor ajuta ca răspuns.

Încercaţi să nu depindeţi de persoanele skrb nu pot de de încredere sau care nu deţin cuvte.

Sinance şi în Mod Deschis, Discutaţi Limicele Comportamentuluuli lor. Fi smirenost şi convingător. Nu încercaţi să evitaţi konflikt. Puneţi această întrebare: "CE Credeţi Că Sunt Responsilităţile DVS. în acaaraă situaţaţie?"

Asiguraţi-Vă Că Sunteţi Mai Clară în Afara Frontierei, Cu Atât Mai Bine Vă VA afekta Situaţia. La început, Poate Fi Dipifil, Dar, în Timp, Totul Va fi mai Uşor.

Imaginea intitulată nu mai este un pA pas 8

4. Situaţia ar Trebui să fie recips avantajoasă. Uneori, CEA MAI Bună Soluţie La întrebare Este de a căuta un commumbomis, care va aratice părţi. În loca de consimimţământul orb, îndepliniţi Oriće orice tražite unui Prieten sau A Unii Partener Să Ceva în Schimb Să Să Isaeea Opţiunea de beskalutne atât.

Majoritea Omenelor înţeleg că cererea contoor estea normală şi destul de aşteptată.

De Exemplu, Dacă Prienul Tău doreşte să obţină nişte lucruri pentru o Petricere, atuncija poţi să faci câteva lucruri închimb să să te aduci la.

Metoda 3 DIN 3:

Setaţi Frontielele la Locul de Muncă

un. Învăţa Odlučujuće. La Locul de Muncă Puteţi Cere Čeva. Vorbiţi să ajutaţi şi să efectuaţi lucrări la thisp. Dar Dacă o cerere interferează cu cina dvs. Sau necesită să rămână după muncă, apoi să vă desfărţiţi cu fermitatij graniţele ca angajat.

Ajutaţi-i pe alţii să înţeleagă Rolul Dvs. La Locul de Muncă. Cereţi să vă odgovara timpul, mailes după încheieea zilei de Lucru.
Vorbeşte drept, clar şi pecrt. Dacă vă comportaţi cu încredere şi decisiv, apoi după cuvte "Îmi pare rău, dar acum nu pot să ajut" Angajaţii vor învăţa să şi odnos dorinţele şi nevoile.

Imaginea intitulată nu mai este un pas cu pasa 10

2. Nu încercaţi să vă mulţisc tutor. Este Foatete važne Să Se Stabilească Relaţii Cu Şeful, Dar Acest Lucru Nu înseamnă Că Ar Trebui Să Pierzi DemNITATEA PENTRU Acest Lucru Lucru. La Mai Mare, SE Referă agajaţii. Uneori nu-ţi Place Persoana şi Acest Lucru Esteam.

Nu este necesesar ca tată lumea să vă iubească, Dar Trebuie Să odgovara şi să vă lueţi în rast da je Părerea DVS.

Aflaţi să distatingţi ître relaţiile, relaţi cu personal şi relaţia în care Sunteţi utilizat. Dacă Sunteţi întotdeauna de acord să îndepliniţi munca Altcuiva, atuncija este anormală.

Luaţi-Vă Timpul şi Atenţia asupra Acelor Omani Care Se Reference la DVS. Cu poštovanje.

Imaginea intitulată nu mai este un pA pas pasa 11

3. Învaţă să cauţi ajitor. Dacă tată lumea vă va care să le imp să să să să soushiţi Un serviciu, atuncija gândiţi-vă cum schimbaţi situaţia. Arată că munca este efforrile comune. Vă ajutaţi să vă ajutaţi. Tată Lumea lice ca efforurile să trezaescă.

Nu Lăsaţi cererile DIN împrejurimil. Încercaţi să înţelegeţi Rolul DVS., Precum şi să evaluaţi Modul în Care Alţii Collueie La Rearizarea Obiceelor Generale Ale Companiei.

Nu vă fii frică să cereţi ajotor, Mai Ales Atuncija Când Recurrus vraća la DVS. De asemenea, puteţi vorbi cu capul sau colegii de încredere şi găsiţi o soluţie care va fi welerică pentru toţi. De Exemplu, Spune-Mi UrmăoArele: "Am nevoie de aJotor pentru acest proet. În CE aspek m-ai putea ajuta?"

Avertizări

Dacă Cererile Sau Cerinţele Unei persoane vă determină.