Cum să întăriţi gingiile şi dinţii: 15 pasi (cu ilustraţii)

Deşi Dinţii şi gingiile Joacă. Dinţii şi Gingiile DVS. Constau Din Difrite ţesuturi Ale Corpului, Toţi Ar Trebui să mănânce şi séere pentru asigura o sănătate optimulă. Pentru a consolida gingiile şi dinţii, ai grijă de ei în perioada perinatală, în copilărie şi la vârta za odrasle.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Consolidaare dinţilor şi gingiilor

un. Curăţaţi-vă dinţii în mod crect, astfel încât acestea să fie puterrnice. Curăţarea Regulacija împiedică Cariile şi Distrugerea Dantară, Asigură Forţa şi Funcţionatea Acestora.

Periuţa de dinţi ar Trebui să fie plasată pe Dinţi la Unghi de 45 de Grade la liniile gingiilor şi să se deplaseze.
Nu utilizaţi forţă exsesivă sau presiune. Lăsaţi sfaturile părului să treacă între denţi.
Vin La Perie PE Toate Supleneele Dintene Intioirea, Exterioarea.
În mod deosebit, este necesar să curăţaţi partiju interoartă a inferiorni Din Faţă Inferior.
Utilizaţi curăţătorul sau peria pentru limba pentru ao curăţa cu atenţie. Nu mişcaţi.
Periaţi Dinţii Timp deuă Sau Trei minute. De îndată ce terminaţi, clătiţi gura cu api sque fluid de clărire.

Imaginea intitulată consolidaraca dinţilor şi gingiilor pasul 2

2. Periaţi Dinţii Cu Fir Pentru A elimini za toide rămăşiţe de Alimente. Curăţarea Regulacija şi Profundă Ferului dentar este o Modalitet Excelentă de a asigura că dinţii sunt rayntregi şi fără carii.

Mutaţi Aproximativ 45 cm de Fir de Dinţi Din Bobină.

Amstecaţi-l în Jurul Degetelor Mijlocii Ale Minilor, Lăsând o Bukată de 2,5 cm lungime de Lucru.

Curţţaţi Firul mai întâi Dinţii de Sus, Apoi partij de Jos.

Tragţi Strns Firul între Degetel Mare şi indeks şi ghida cu grijă între denţi cu o mişcare glisantă glisantă.

Nu Folsiţi Niciodată puterea, deoarece poate deteriora ţesutul ploča.

CLAND VORBA DE Linia Gingiilor, Faceţi o mişcare în Formă de Litera "C" în Jurul unui Dinte şi Apoi Manipulaţi Spaţiul dintre Dinte şi Gingiile.

Petriceţi cu Grijă partiji Dintelui, Mişcaţi Firulu seri tIşcă în Sus şi Şin Jos, de la Gingeii.

Utilizaţi o nouă bucată de vatru de ficare dată când se deplasează de la dinte la teuba.

De asemenea, Curăţaţi Temeinić partija DIN Gibate Ultimelor Molari.

Zamislite intitulată consolidaraca dinţilor şi gingiilor pasul 3

3. Gingii de masaj pentru eliera alimente. Vă puteţi masa propriile gingii cu degetele pentru a scăpa de bucţţţi de Alimente rămase.

APăSaţi Degetul arăutător pe gingie şi utilizaţi mişcări cirkulare pentru poticaj gingiile.

Masinarea Din Toate Părţile şi, La Sfârşit, profitstvo de Riffler pentru gură sau clătiţi cavitatea orală cu apă salină caldă.

Zamislite intitulată consolidaraca dinţilor şi gingiilor pasul 4

4. Sudionici în mod regulati dentrul pentru detektira Oride Boală A Cavităţii BACALE LA Timp. La Feicare 6 Luni, Contactaţi Curăţarea şi Lustriirea Professională.

Cu AJOUTOR UNOR Instrumente Speciale, Dentstul Va Curăţa de la tartru şi Raidul desula şi sub linia gingiilor.

Acest Lucru vă VA asigura sănătatea gingiilor pentru o plungă perioadă dezvoltarea bolilor gingiilor / a nevelor de vladare / Parodontită.

Zamislite intitulată întăriţi dinţii şi gingiile pasul 5

Cinci. Să aderere la goveciiuri ultice în nutiţie pentru a vă proteteja dinţii şi gingiile. Sprijinirea Unor Obiciiuri Alimentare Bunu, în Special în Tinreţe, Lansaţi Fundaţia pentru dinţi putrici şi gingii la vârta.

Limitaţi Utilizacija Meselor Dăunăare / Sifonului sau A Oricărror Produse Dulci, Lipiciase, cum ar ar ar-ar-dulciuri Moi, Iris, Tragere şi Coacere.

Aceste prosus se lipesc de dinţi şi se transformă în kiselinski prin bakterije skrbi troesc.

Bakterije, kiselina, reziduuri Alimentare şi saliva împreună formează depozite dintra-o Dinre de Dinţi Care Acţionează Ca Bazak Pentru Formea Unei plăci zubara, agăţându-se de denţi.

Acizi în DETAR DINSTUG struktura Smalţului, Formând O Grbadă în Dinţi, numită carii.

Înlocuiţi produsele nesănăose cu o alegere de fruca şi mahunarke sănătoase, sperma ar ar luka de făină de Sekară, integrală şi Pginje Multizerriană.

Zamislite intitulată consolidarea dinţilor şi gingiilor pasul 6

6. Asiguraţi-vă că utilizaţi lapte lapte şi dovoljan pentrui luk. DACă Sunteţi Tineri, Trebuie săţi sificijent Timp pentrua menţine nivelul de vitamină d necing pentru dinţi putrici.

Bea Un Pahar de Lapte îedea La Soare, Veţi Oderea La Soare, Veţi Oferi o apsorbira sificijenta de Calkiu de Către organizam.

Calciu şi vitamina d acţionează împreună, doprinosite la consolidarea denţilor.

Metoda 2 DIN 2:

Consolidaraa denţilor şi gingiilor de la copiii ds

un. Asiguraţi-vă că susţineţi nivelul de nutienţi adecvat în corpul dvs. Pentru a întări dinţii copilului. Dacă Sunteţi Grivă, asiguraţi-vă că lueţi toide multivitaminale, aditivii de fior, calciu aşa cum este numit.

Acest Lucru este Foatete Važno Pentru Dinţii Unii Făt în Creştere, Deoarece Corpul DVS. Este Singura Sursă de Alimentare pentruo kopilul dumbovi.
Zilninic în Timpul Sarcinii, Beţi Un Pahar de Lapte vitaminat pentrua manţine nivelul necesar de calciu şi vitamina d.

Zamislite intitulată consolidaraca dinţilor şi gingiilor pasul 8

2. Să aderere la o dijetă echilibratibrată sănătoasă în thipul sarcinii pentru a îmbunătăţi starjevlja denţilor şi gingiilor. Folosind Alimente Sănătoase în Timpul Sarcinii, vă asigură că obţeneţi cantitatea necesesară debtwarnţe nutritive pentrua menţine o dezvoltare Bună a oaselor de la kopilul DVS.

Utilizaţi Brântză, carne de Pui, nulti şi lapte, deoarece au efectul neutralizaciju acijanca.

Utilizaţi cereale întregi, mahunovi, fruce, sperma ar ar ar-merele şi perele.

Nu Utilizaţi Produsea Care Conţin Grăsimisi zasitao şi sodiu în cantităţi mari.

Zamislite intitulată întăriţi dinţii şi gingiile pasul 9

3. Nu Luaţi Niciun lijek fără konzultant cu ginecololol DVS. Unele Medicamente lonac dūna dezvoltării dinţilor şi gingiilor copilului DVS., Asigurându-vă că le evitaţi în thipul sarcinii.

Astfel de Medicamente ca tetraciclină Sunt cunoskovac în Modul în Care Provaacă FormArea de Pete pe denţi dintr-un făt în press de dezvoltare.

Imaginea intitulată întăriţi dinţii şi gingiile pasul 10

4. Evitaţi Utilizacija Apei de înaltă Florică Pentru Preveli fluoroza. Consul Unei cantităţi mari de fluor în thipul sarcinii poate duce la fluoroză, astfel încât să evitaţi apa polabilă din makara, dacă în zona dvs. Postoji UN conniut Ridicat de fluor.

În Timp CE Sunteţi însărcinată, beţi Numai Apă îmbuteliată.

Nu vă bazaţi pe apă filtrată, deoarece fluor nu este filtrat când se utilizază filtre de tip brita.

Zamislite intitulată consolidaaarea Dinţilor şi Gingiilor Pasul 11

Cinci. Sprijiniţi dinţii copilului curat în timp cent. Asiguraţi-vă Că Cavitatea Gurii Copilului DVS. Este Pură şi Liberă de Bakterije, Care Este Arhivată Pentru Asigura Forţa Dinţilor şi Gingiilor.

Înainte ca Bebeluşul să Apartă Dinţi de Lapte, Trebuie s curăţaţi întotdeauna limba şi guma după hrăniţi cu o cârpă moale.

Dinţii de Lapte încep Să se frece atuncija când copilul ating vârta de aproximativ 6 luni, iar până la Trei ani, Apart toated Cele 20 de Comumitţii de Lapte.

Pentru curăţa aceste dinţi, utilizaţi o perie de copii cu peri moale.

Faceţi Curăţarea Dinţilor Cu Obişnuinţă de la început pentru a asigura că copilul dumboavoastastastary curăţă dinţii înaintere de culcare.

Imaginea intitulată consolidaare denţilor şi gingiilor pasul 12

6. Păstraţi zahărul odlazi de Kopil în perioada înainte de culcare pentru preveli cariile şi distrereata dentară. Niciodată nu Dormiţi cu o sticlă de lapte, amestekuri, usk sau Orice Alt Produs Care Conţine Zahăr.

Zahărul şi acizii conţinute în aceste lichide lonac provoka carii.

Apa este o Opţiune Sigură de Menţine Echilibra Apei înttr-UN Kopil PE Timp de Nopte.

Zamislite Intitulată Consolidaraa Dinţilor şi Gingiilor Pasul 13

7. Kolač un copil în mod corspunzător pentru asigura igiena orală. Scoateţi Imediat sticla când copilul se împrăştia şi lăsaţi-l să bea puţină apă pentru a îndepărta reziduurile de lapte Din Cavitatea Orală.

Nu menţineţi o sticlă în gura copilului şi lăsaţi-o să consontroleze fluxul de tekućine.

Cu toite acestea, copilul skrb alăptează očariti de culcare este în Siguranţă.

Zamislite intitulată consolidaaarea Dinţilor şi Gingiilor Pasul 14

Odlučiti. Cereţi Copilului Să vă Curete Creact Dinţii. Obiceiul de PERIA DILJEII ESTA VAŽNA LA ORICE VAĆAţI, Dar postoji Suna Variaţii, în Funcţie de Stadiul de Creştere al Copilului dumbevoastraastriră.

Copiii sub 3 ani Sunt Supuşi unui risc mai mare de carii / distregere.

Copiii din această epocă ar trebui să perie paste conţin`s fluor cu fluor, applicân o portţiune de mărime granulelor de Orez.

Pentru copiii de la 3 la 6 ani ar trebui să utizoze o namjestite Mică (poryune de dimesiuni în mărime).

Copiii din această grupă de vâstă trebuie să fie sub promatrač sau periaj dinţii folosind ne odrasli.

Învăţaţi-vă cocilul să vă periaţi crect dinţii cu o perie şi o metodă cu fir dentar.

Zamislite intitulată consolidaraa dinţilor şi gingiilor pasul 15

nouă. Deuă ori pe jedan cheltuiesc o ispitanici Medicală A Cavităţii Bukale. Inspecţiile Proteare Sunt Până în Prezent Cel Mai Bun Mojore Cu Dinţii Cât Mai Curren Posibil.

Dezvoltarea Unei Muşcături Incorecte, cariilor şi a ometač s otuđem poime fi rezolvată înttr-UN stadiu.

Acest Lucru Collueie La Utilizarea în Timp Utilactice, cum ar ar ar agent agent de etanşare pentru gsurile şi orb sau discogitivele ortodontice pentru asigura durabilitatea dinţilor şi gingiilor.

Dacă copilul dumboavoastra uspostavljen suferă de Orice Tulburări / Boli, cum ar ar ar-dijabetul, Epilepsia, Sindromul în Jos, şi aşa Mai Polaže, Ar Trebui să se înGice o îng.

sfaturi

Dijabetul Trebuie să şi păstreze nivelul de zahăr pod kontrolu. Ei Ar Trebui Să treacă, de asemenea, o inspecţie amănunţită a unui stomatolog de trei ori p pe an, dacă este necesear.
Înlocuiţi periuţa de dinţi atuncija când frost uzată sau răgită, aproximativ la fecare Trei sau Patrouni Luni Luni. În plus, ar Trebui să cumpăraţi o perie nouă după aţi mutat farmitită, acută sau boli similare.
Messecaţi o gume fără zahăr. Creşte salivarea şi astfel "Spală" Suprafaţa Dintului.
Dacă Utilizaţi Scobitori, Faceţi Cu Atenţie, deoarece Scobitoarea "Dovleac" Poete Aduce Mai Mult Rău decat bine.
Dacă Passaţi Că Sensibilitatea sau Creşteaa Presiunii în Gingiile Sau Sângerarea., Consultaţi UN stomatolog pentru tratamentul necesesar, deoarece este semnele originale ale bolii gingiiilor, njegu Vor Progresa Dacă Luaţi Imediat Măsuri.
O dată p zi puteţi înşurubaţi creştinile plantei sau a Melia Indiană Pentru Peria Dinţii. Dar asiguraţi-vă că sunt curăţate cu atenţie şi spălate înainte dentilizare.