Cum să îndepărtaţi pe deplin cavitatea orală

Potom iigienei Orele Corecte este necesesară pentru sănătatea şi fortvrjeţaţa dinţilor, preventirea infecţiilor şi bolilor gingiilor şi preventirea mirosului nepranăcut DIN gură. Igiena orală implică curăţarea nu numai dinţii, ci şi întreaga gură. Periaţi dinţii cu o perie şi jela, răurnaţi probuşirea limbii şi utilizaţi lichidul gurii pentru curăţa curăţa nadopunjava cavitatea orală.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Perie şi curăţarea denţilor

un. Periaţi dinţii cu o perie de 2-3 ori PE Zi. Prima etapău a îngriirii cavităţii bukale şi. Igienei Prodaja Este Regulata şi Corectă Curăţarea dinţilor. De tvrtke Obicei, este Recomandat Să Vă spălaţi Dinţii deuă ori PE Zi, Dimineaţa şi Seara. De asemenea, puteţi lice acest lucru pentru a Treia oară după prânz, dar nu vă curăţaţi dinţii de mai mult de Trei ori p.

Dacă vă periaţi dinţii de mai više de trei ori p ario, puteţi Şterge smalţi şi puteţi deteriora gingiile.
De feecare dată când ar Trebui să mi curăţaţi dinţii cel puţin două minute. Încercaţi să împărţărţiţi mentalni cavitatea orală.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 2

2. Urmaţi Tehnika potrivită. Ar Trebui să vă periaţi în mod coreshunzător dinţii pentru a obţiine benericiul maxim şi pentru minimaža Riscul de afekta gingiile sau de a Şterge smalţul dentar. Pentru a începe cu, Puneţi Peria la Un ungy de 45 de razreda la gingii. Glisaţi cu grijă înainte şi şnapoi cu un dinte separat, apoi curăţaţi întreaga suprafaţă a dinţilor se mişcă în sus ş.

Curăţaţi toate dinţii: supraţaţa sorter externă, de mestecat şi internioară.

Pentru curăţa suprafaţa interijeră a dinţilor, rotiţi peria vertikală şi Petriceţi fiacare Dinte de Mai Multi Ori.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 3

3. Curăţaţi dinţii în mod regulirati. Chiar Dacă Curăţaţi în mod regulirati Dinţii Cu o perie, efekt loturi la Care este imposibil să obţineţi cu el. Zinski Curăţaţi Dinţii Firolui, Pentru a elimentu Alimente ometaju zabavite între ele. CA şi în cazul curăţării perij, trebuie odgovarajući Corectă, Altfel vă Puteţi Zgâria Dinţii sau gingiile. Înfăşuraţi Firul în Jurul Degetelor Index Alembor Mini, astfel încât Lungimea Liberău A Ferului de cracOximativ 5 centimetri rămâne.

APăsaţi Firul La Dinţi Pentru acoate Flarea de la el ... în Acelaşi Timp, Nu frecaţi guma. Deplasaţi Uşor firuinte şi înapoi. Nu aplicaţi eforturi mari de deteriora firul gingiilor.

Utilizarea Regulacija şi adecvată fartului va ajuuta la salvarea sănătăţii dinţilor şi gingiilor.

Ar Trebui să vă spălaţi dţii.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 4

4. Utilizaţi Intertleole Potrivit. Este važna să alegeţi o periuţă de dinţi adecvată. Utilizaţi Dimensiunea Corespunzăare Cu o Păr Moale, Cea CE lice Uşor să ajungeţi la toute colţurile gurii. Este necesar schimbaţi periuţa de dinţi o dată la 3-4 luni, sau mai des, de îndată che promatraţi că părul se usucă.

Utilizaţi past de denţi cu fluor aprobat de dentişti profesija.

CLAND CUMPARAţI O Pastă de Dinţi, Acordaţi Atenţie mărcii Că este Aprobată de Profesionişti. Aceara. Marcă este plasată pe ambalare.

Nu Utilizaţi Paste de Dinţi Abrazive de Mai Mult Deuă Săptămâni La rânski, Deoarece Cu Utilizare de Lungă Drată lonac slăbi smalţul şi lonac Creşte Sensibilitatea Dinţilor.

Metoda 2 DIN 4:

Limba de Curăţare

un. Periaţi Limba. CEA mai comună şi mai uşoară cale Limbă clară Este de folsi periuţa de denţi pentru acest lucru. Curăţaţi limba de la Bază la vârf - astfel încât s scoateţi flare, să împiedicaţi creşterea bakterieilor dūunăare şi să evitaţi Mirosul nepranăcu.

În Acelaşi Timp, Nu Apăsaţi Prea Multi Peria.
Veniţi înttr-o limbă periat de 4-5 ori.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 6

2. Utilizaţi FisArea Specială. Deşi majotatea oamenilor sunt doar o limbă de Lucru cu o periuţă de dinţi Obişnuită, este proectată în Primul rând pentru curăţarea suprafeţei nedede. Sper desebire de Denţi, Limba su o Suprafaţă Moale de Baruri, Deci Cea Mai Bunăţa de la Placă şi bakterije este să o supografi.

Dacă Credeţi Că Periuţa de Dinţi Vă Curăţţ neposvijetljen Limba, Puteţi Achiziţiţiona Un Răžuitor Posebni pentru Limba.

Racletele pentru limbă trebuie utilizate după curăţarea dinţilor cu perie şi je jela. Acestea pot fi achiziionate la farmacie sau magazin de Protuse de sănătate sau ordinacija Prin Internet.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 7

3. Amintiţi-vă Invesportţa limbajului de curăţare. Deşi, de Obicei, Atuncija Când Discutăm Igiena Gurii, Limba Limbi Este Plătită Multi Puţin Decât Dinţaii, Până la 50% DIN bakteriju Din Cavitatea Orală Locuită în Limba. Având în Vedere Acest Lucru, curţţarea limbii este o komponenta Intienei Ole, Fără de Care Purificarea Completeă. SE Căde Că în 80-90%, Mirosul Rău al Gurii se datorAză bakterieilor Care se stabilisc pe supraţaţa limbii, prin Urmare, igiena orală corectă este capabilă să eliminirati UN astfel de Miros.

Metoda 3 DIN 4:

Folosind fluidul de clărire la gură

un. Ia gura Specijalno. Lichidul Poate PăTunde în Cele Mai Greu Accesibile Colţuri Ale Gurii. Cu toite acestea, fluidul de clătire la gură nu Trebuie razmatrat o alternativă la o periuţă de dimţi sau vatru, acesta poslužitelja ca agenta suplicar. Mulţi gura răi după curăţarea dinţilor cu o perie şi jele, deşi ordinacija acestor trei proceduri nu se joacă.

Ia-ţi gura înainte de culcare pentru a protetja dinţii de la bakterije.
Instrucţiuni prestanku pentru utilizarea fondurilor veţi găsi pe ambalajul său. De reguliraj, ar Trebui să c-yu lichid timp de 30-60 de Seunde şi apoi să li-l stropi.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 9

2. Utilizaţi lichidul de vindecare pentru clăti gura. Farmacii au mulţime de Agenţi de Vindecare Diferiţi Pentru Clărire. Ele Ajută la perevenirea deterioriii dinţilor şi a dezvoltării cariilor, Elimină Mirosul Rău al Gurii şi Protejaţi de Boli cum ar ar fi Gingivita (infalmaţie gume). Mijloacele kozmetice pentru clăntirea gurii sunt mai puţin efisteree - elimining temporar Mirosul Rău al Gurii, Dar Nu Elină Cauzele Prodaja şi nu Ajută la Susţineaa iGienei Ole.

Alegeţi Un mijloc aprobat de stomatologicniestişti.

Dacă agentul se află p fapplal că este aprobat de exicacitatea i frost verificată.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 10

3. Înţelegeţi cât de važan je igiena orală. Dacă Nu Urmaţi Cavitatea orală. CEA MAI Bună Modalitet de alea Grijă de deshe de curăţa în mod regulati peria şi firul dinţilor şi cavitatea orală. Clapeta pe Dinţi Poate Duće la Problemle Cu Gingiile. Dacă nu elinaţi Flaconul dentar la Timp, se poena transforma înttr-UN zubara, pentru a eliminacija ple skrbi Medicin zubar VA Alea nevoie.

Metoda 4 DIN 4:

Curţţarea profesionalăa dinţilor

un. Gândiţi-vă la curăţarea profesionalăa denţilor. O Modalitetate de A ŞTERGE PE DEPLIN Cavitatea Orală este Să treacă o curăţare profundă a dinţilor la Medicul Stomatolog. MEDICUL UTILIZEAZă în Mod Dofa dohvatljivog Metode Profesionale pentru a elimini Flaconul şi dentar din Dinţi, IAR DINVII DVS. Vor Deveni Netede şi kurac. Bakteriile Vor Fii greu de înirădăcinat pe răcire şi o suprafaţă Netedă a dinţilor DVS. şi După Curăţarea Professională, va fi mai uşor să vă menţineţi curăţenia.

Zamislite Intiturită Curăţaţi îNtreaga Gura Pasul 12

2. Ştiu ce ar Trebui să fie aşteptat. Dezertul foliose nedelte mici, inclusiv cusături, perie şi oglindă. Doktor Poate începe cu Un Dispozitiv cu UltraSunete Cu Care VA ZRROBI Fragmente Mari Din Piatra Dinţilor. Apoi, Dentstul Va Elimini Balonul de Către Shbra. După acea, mediclul vă va capta dinţii cu o perie specijaliteta.

După Curăţarea Periei, Dentstul Folosiste Firul şi vă va sfătui în raport cu igiena olă dreaptă.

Tratamentul suplicar Din Dinţi Cu fluor vatre dura câteva minuta şi va întări smaltţul dentar.

Zamislite intitulată curăţaţi întreaga gura pasul 13

3. Nu Luaţi în razmatranje Curăţarea Professională Ca o singură procedură. Acaastă ProueDură vă va ajuta să menţineţi puritatea Cavităţii bukale şi v. Va igiena la igiena corspinzăare. Gândiţi-vă la curăţarea periodică a denţilor la stomatolog. Deşi Mulţi Recomandă Să se supună acestei proceduri deuă ori p pe an, studial novi ae arătat că o dată PE estem s esteom.

Principii factorti de risc pentru dezvoltarea bolii gindiilor sunt fumatul, dijabetul zaharat şi predispoziţia genetska.

Consultaţi-vă Medicul Despr Fappla Dacă nuaţi prestispoziţie la dezvoltarea bolii gingiilor.