Cum să evitaţi acnea

Pasi

2. Dacă aveţi piele uskată uleioasă, alegeţi instrument mailes cu atenţie. Şi în acest caz, pielea neceseită o îngrijire specijal.

Cinci. Alegeţi Un hidratant adecvat. Hidratantul trebuie aless în Funcţie de Tipul de Piele. URMăoArele Sunt Recomandări Generale, Dar Tată Lumea Estea Difriteă, Deci ExperimentAţi şi.

Odlučiti. Încerca Nu atingeţi Faţa. PE Minile bakterieilor kompletan şi, atingâb faţa, le transpareţi. Cu cât este mai mică peţa bakteriilor, cu atât mai Puţin Probabil Apariţia Unei Erupţii Teribile.

nouă. Încercaţi să nu împărţărţiţi cu fraţii şi ororilna njega sură de acnee, običaji de igienă personală. Acesea uključuje Prosoape, Ciucuri şi Produse de Machiaj, gume şi casete pentru păr ...

10. Mai des as pernă. Kopireirea Pe Grăsimea Pielii de Pernă Poate Provoca Erupţii Cutanate Prin Distribuirea Murdăriei şi posegelor de Piele Moarte. Schimbaţi Perne Cel Puţin o dată pe săptămână, deşi în mod Ideal Merită Să Faceţi în feecare Zi. Gândiţi-vă lauă seturi de pernă, va evita spălarea săptămânală.

13. Evitaţi Lumina Directă Soarelui. Imperaslul Excesiv Al Radiaţiei ultravioleate Poete Duće La Deterioraare Pielii. Probabil că deja ştiţi că aceara este cauza caucerului de piele, dar aţi ştiut că lumina soarelui poate agaava şi acneaa? Dacă Trebuie să fii la Soare pentru o plunngă perioadă de thisp, aplicaţi pe peele care nu provuacă acnee (Care Nu, Fără înfundare) Cremă de Protenat. În plus, PurtAţi o pălărie. Reţineţi Că atuncija Când Utilizaţi Mult Produse Din Acnee, Pielea Deveni.

2

Lipiţi o raţie sănătoasă. SA DOGUĆENI CR MânCarea su utjecaj UN FOAARTE Mare ASUPRA ASUPLA ASUPLAI. Dieta Echilibratia Care Conteine ​​Cu Conţinut scăzut de grăsimi, cereale, piuliţe, seminan. În plus, astfel de Alimente vă vă mimorit să rămâneţi mai sănătoşi şi energici. În Plus Faţă de Toite CELE de Mai Sus, Trebuie să obţeneţi o sufientă Din Următoarele Subdlante SubbăoArele:

3. Staţi Polaže de Alimente Cu Problem. Oamenii de Ştiinţă Că Produsele Cu Un Indice Glicamic RidIcat, cum ar ar-arfi ciocolată, Cartofi Projiţi, pizza şi aşa mai polabe, sunt cauza acneei. LAPLETLE POATE PROVOCA, de asemenea, aspekt.

4. Produsele laktate Conţin Mulţi hormoni (testosteron şi androgeni), Care Măresc Nivelul de Insulină, precum şi zahărul şi Produsele Cu Un Indice Glicemic Ridicat. Oamenii de Ştiinţă au stabilit o legacătură între produsele laktat şi anggylele. Nu este necesar să elimini cat producele laktate Din Dieta Dieta Lor, Dar Dacă Sunteţi deranjaţi de aghilă, fii atenţi cu ei ei ei ei ei.

Cinci

Să se abţină de la culul exsesiv de alcool şi fumatul. Aceste stimulante afectează negativ pticea pielii. Multe studij asociază tuxine precum tutunul şi alcoolul cu apoariţia acneei. În plus, Curul de Alcool şi Fumatul nu Sunt Fontea Utile. Scapă de aceste briceiuri, puteţi, în general, mai sănătos.

6

Sport. Ekiparija Ajută la ameliorarea stsului şi preventirea apoariţiei apneei. Din Păcate, Stresul Cauzează acesea acnee şi omen de toite vârtele. Astfel, cu atât mai puţin în viaţa voastă vaa fice, Cel mai sănătos va fi pielea. Sport - o Modalitet de Faţă Faţă Mai Multă tensiune.

7

Achiziţiyaţi după cum urmează, Pentru smanjiti stsul. Studial au arătat că inadecvarea este asea Una dintre Cauzele stvrlui. Dacă aveţi mai puţin de 18 ani, încercaţi să doortiţi 9-10 rude pez zi, adulţii ar Trebui să fie de ajuns 7-8. Nu Uuitaţi Că cele Mai Multi Procose Regenerativni DIN organizam, inclusiv Restavearea Pielii, Apar înttr-Un Vis.

2. Kiselina salicilna. CA şi peroxidul de Benzoil, vă mipura să ucideţi bakteriju. În plus, acesta kiselina prikupio la la o exfiere Din Piele Mai Rapidă şi la FormArea unui nou. APLicaţi Acid Salicilic înainte de Culcare P peelea Afekata Feţei După Spălaraea Feţei.

4. Dacă Erupţia Cutanată Devene Mai Gvă, Consultaţi Un liječnik dermatolog. SE Pote înregistra Unele Mijeloace Semnificativ Mai EfiesterE.

Cinci. Utilizaţi Miere Manuk. Acaaraă mienţă de Ceai (manuka), este UN alt agent prirodno împotriva acneei şi acţionează mai moale decat multe alte mijloace. Su proprietăţi antibateriene şi antiinflamatorii, dozvole preventirea formării cicampiclor acnee, precum şi Şinmueierea şi hidratarea pielii. Puteţi să-l utilizaţi pentru spălare (doar mai înta clătiţi cosmeticele cu săpun sau machiaj pentru a elimina machiajul), ca mască sau punkt pentru dentru.

• Încercaţi să Dormiţi Mai Mult PE kupanje, astfel încât să nu Apăsaţi faţa laţa.
• Spălaţi întotdeauna sudoaarea. Grăsimea şi Stresul Pielii lonac provoka erupţii catizanate.
• Uneori, Căile Naturale Sunt Cele Mai Bunu. Puteţi încerca o byhetă de bumbac pentru aplica virgingamelis peele, dar numai înainte de a nuu uita să-mi spălaţi faţa.
• Un amestec de Miere şi Suc de Portocale Sau de Lămâie Ajută Pielea Să videce cicatrici de la acnee şi o modalitet prirodni de a Şterge Porii.
• Dacă Mumezi, Aruncaţi. Nicotina este Univer dintre motivele apoariţiei apneei.
• Contaceţi Un Dermatolog - Poate Recomanda Tratamente Mai EfiesterE.
• Înainte de culcare, ne spălăm cu Siguranţă Machiajul sau Protecţia Solarău, Până când absorbit PREA mult în Piele.
• Aveţi Grijă de Piele şi să nui fi`i leneşi.
• Dacă aveţi o erupţie cuttată Numai pe o parte aeţei, SE poate dator pernelen, Telefonlui sau Minilor. Spălaţi-le sau Ştergeţi-le mai des.
• Faceţi Măşti cosmetice, ajută la cureţarea pielii, deşi nu estesesară elinerarea erupţiei caticanate acnee.

• Puteţi Folosi Scrubs Numai Dacă nu postoji acnee pe faţă. Fă-o uşor şi uşor, fără presiune.
• Peroxidul de Benzoil su UN EFECT de Albire, CA Rezultat, Prin uncenzinţă, Pot FI ALBI Cum ar Ar Fe Hainele şi Părul. În plus, el lica Pielea Mai Sensibilă şi Puteţi Să ardeţi în Solud Mai Poperati.
• Krema şi loţiuni pee care le-aţi riscat mai aproape de pori.
• Nu alegeţi acnee, altfel cicapiliricil lonac rămâne pe peele.
• Faceţi Cunoştinţă cu Medicul înainte de achimba Dieta sau procedurile de îngrijire pielii: anumiţi hormoni pot provoka o exacherbare ascuţită.
• Curăţaţi întotdeauna pielea ekstrem de uşor şi cu uşurinţă je poate agaava.
• Nu At Singeţi Faţa Fără A Schimba mâna, Altfel Puteţi Pune PE Pielea bakterieilor.