Cum să pierzi

Piermjeja Vocală Poae fi Cauzată de laringItă - boala la Care Este Inflamat Gâtul de Respiraţie. LaryGititul Poate Fi Cauzat de Motive, Iar Dacă Doriţi Să vă Pierdeţi în Mod Specifični voce, atuncija ştiţi doar - Aveţi doar o Selecţie Imensă! Cu toite acestea, antent - larigina nu singrur, dar cu o doure tangibilă în gât. În general, citiţi acest articol ... şi da, amintiţi-vă - va trebui apoi să întoarceţi vokac, iar aceara este o pocestem dovršetak diferită.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Metode preporučite

un. Spunite o Mulţime. Vorbiţi şi Spuneţi şi Spuneţi ... CEA mai Uşoară şi mai uşor de înţeles de a-ţi pierde voce - vorbeşte până la reuz. Ori de câte ori folsiţi vokac, pachetele de voce în gâtul de respiraţie vibrează - Dar Dacă o abuziţi, ei vor cădea. Încercaţi să vorbiţi cât mai više posibil şi cât mai više posibil - dar de la sine, în limele rezonabile (t.E. Nu Striga în Bibliotecă, du-te la stadion). O Mică perseverenţă şi, în curren, veţi începe să vă dezactivaţi şi să răguşit!

Opţiuni: înscrtţi-vă pentru cursurile retorice sau încercaţi să discutaţi într-un bar zgomotos.

Imaginea intitulată îşi Pierde vocea Pasul 2

2. Pow. Cântând în mod Serios Tulpini de Voce Ligamente şi cântând cu voce tare sau cântând la note lauterme mari sau mici - în poseban. Este Deosebit de Dicicil pentru ligamente voćale dacă nu sunteţi cântăreaţă - în sens, nu Un cântăreţ cu everyenţă cu un gât antrenat. În general, cântând este o modality fiabilă de a rupe rocke. Încercaţi să cântaţi cu voce tAre şi nu cu macea ds., Astfel încât să nu fie uşor să se blocheze.

De la sine, nici o încălzire înainte de cânta!

Dacă Sunteţi Jenat, atuncija de Exemplu, Unde Nimen Nu Vă va auzi - Spuneţi, încioare în trafic. Alţi şoferi vrt căÅ este doar UN-a ..

Imaginea intitulată pierde vocea d. Pasul 3

3. . Da, oamenIi prihvata îşi pierd macea, şi nu este mai puţin freecventă. Cu toite acestea, nuapatătrat! Orice Fel de Tuševi Repetat Va Provoca Gâtul Respirator, Care VA Ducea La Inflamarea Ligamentor vocale, Iar Ognoint de Pierderea Vocu Nu este Polaženje! Încercaţi să combinaţi tusea cu alte metode specifikata na acest articol - pentru ispraviti.

Cu toite acestea, ca în cazul plânsului şi cântării, tušeni poeni fi derere de Gât PE term pluća.

Imaginea intitulată îşi pierde vocea pasul 4

4. Nu închideţi Gura. Gâtul USCAT - Gâtul Care Nu lice sunca. Pentru Accelera Procesul de Pierdere Vocală, ţineţi-Vă Gura Deschisă în Timpul Zilei - Cât Mai Mult Posibil. Aşa că se va eca şi ales bine, dacă locuiţi undeva înttr-uno clit arid.

DACă Vă Este Frică Că Vederea DVS. Cu gura deschisă Ridicolă va provoca anumit Preokupări Alora, încercaţi să Dormiţi Cu o gură deschisă.

Imaginea intitulată îşi pierde vocea pasul 5

Cinci. Nu Beţi apă. Ligamente de Voce Hidratate - Duşmani skrbi Doresc Să Piardă o Voce. FAPT: cântăreţi profesionalni nosač se pu pubuşesc puverijski apa, pentru că îi protežază ligamente voćale. Tu, în consecinţă, va avea ceva timp să sufere fără apă. Nu încercaţi să vă uşuraţi viaţa la pachetele de voce printr-o gură de apă când sauţi, îngheţeţaţi sau cântaţi.

Desigur, promatraţi măsura - nu adauceţi Cazul până la deshidratare.

Dacă Sunteţi în Căuutarea Unei Alternativa La Apă Din Care Gâtul Va fi Mai Rău, Alegerea DVS. Este Acrau Sau Lapte (Desprea Acest Altul).

Imaginea intitulată pierde vocea d. Pasul 6

6. Beţi Acru Sau laktat. Anumit Produse şi Băuturi (în specijalni produšeo) Sunt Foatete Acice. Utilizarea Produselor Lactate Ducea La FapTul Că Mucusul începe să se acumuleze în gât. E! Dacă vă drinkţi să Pierdeţi în greutate, să beţi acru şi lapte, nuuitaţi şi despr_ orice altceva, aşa cum este menţionat în acest articol!

Imaginea intitulată îşi pierde vocea pasul 7

7. BEA APA FOAARTE. Unii Oameni au Apă DeterInă aceaşi formate mucusului în gât, sperma ar ar ar-ar fi laptele sau producele. Beţi un pahar de apă deheaţă - aşa pee eşntion. Dacă după acea vă veţi trage Tuuse - felicitaţi-vă şi nu vă ţineţi înapoi!

Metoda 2 DIN 2:

Ne Metode preporučite

un. Orita. Cu cât mai višestruki încărcaţi ligamente de voce, cu atât mai odnos vor veni în dezmembre. Sau, UN strigăt - asta este ceea CE Ligamentele de Voce Sunt Mai Puterrnice Deccul Obişnuit, Asta Vă Poate Duće La Pierderea de Voce de Bun Venit! Cel Mai Bine Dacă vă Strigaţi la limita de opatiju. Cu toite acestea, amintiţi-vă - Poate Fi DUROSS ŞI VA Trebui Să l trateze mult.

Dacă nu doriţi să Mutaţi Pe nimens, Mergeţi la Un Un Meci de Koncert sau Sport.

Imaginea intitulată îşi pierde voceA pasul 9

2. Cocos. Adesea Piermjeja Vocală su LOC PE temeljni pripis. Dacă v-aţi îndreptat în mod Serios la Un trenutak dat să se za toarne, încercaţi să liceţi o plimbare do în frig, să dormiţi mai puţin decat de obitelji ... Desigur, Frigul su o Mulţime de Efecte Secundarea - Căldură, Greaţă, Durere în corp şi t.D., Prin Urmare, Merită să nu adeceţi cazul în acaaraă etapă ... Dacă, Desigur, nu vă mjesto o Voce.

VOM Juca o Evidenţă în Căpitan: Deliberat Rău - Este Prost. Nu Uitaţi de Bunul simţ.

Imaginea intitulată îşi pierde vocea pasul 10

3. Aranjaţi Atacul Alergiei. Alergec şi iritarija gâtului cu pierderea vokală ulterioiară - apape rude. Dacă Ştiţi că aveţi aveţi umjereno La Ceva, Dacă Aveţi o Dosere în Gât Din Alergii - Apoi Deschideţi Unil cu Altul şi alergaţi lalergeni! De Exemplu, dacă ajungeţi lalen ... Distraktiv, atuncija, în plus faţă de tot ce v-am spus deja, umblaţi în parc şi Miroki florile!

Dacă Sunteţi Alergec manifestat în formă ekstremne de acută şi tare, atuncija Nu Jucaţi Cu ... Mai precis, cu Un şoc anaafilaktički poteže!

Imaginea intitulată îşi Pierde voceA Pasul 11

4. Nu Lăsaţi Volul DVS. Pentru un un. DE-A LUNGUL TIMPULUI, Corpul Onsuşi va Vindeca iritarija în Gât. Tu, în consecinţă, trebuie să te împidice în asta. Cu cât este mai Mică Restul PE Care-L Dai Gâtul de Respiraţie, Cu Atât Mai Rău pentru el el el şi bine pentru tine - la Urma Urmei, Cu Cât Mai Pobjede Pierzi o Voce. Depăşiţi obodheala!

Cu toite acestea, nu uitaţi de pericolul. VoceA, dacă o rupi aduca pentru o perioadă Lungă de Tickp, Poete Tot Abisul. Mulţi cântăreţi, de exemplu, se confuntă cu fappla că de-a lungul anilor vocec lor începe să le prefin.

sfaturi

Strigă în pernă, astfel încât Vecinii Să nu se gândească rău.
Poate Ar Trebui să învăţaţi să vă prefaceţi că aveţi o voke de rând şi să nu o rupi reali?

Avertizări

Uneori Pierderile de Voce Pot fi Obţinute prin Rănirea Semnificativă aănătăţii - Atât de Semnifitive încât Chiar şi Obicectivul Realizat de "Pierdere A Voca" NU VA Justifica. De Exemplu, FUMATUL VO POATE AJUTA Să perturbă o Voce - Dar Tutunul vă VA Oferi, de asemenea, o Grămadă de Probleme de sănătate: Rak, Boală Sistemului kardiovaskular, nesreća vaskular cerebral, Emfizem şi Aşa Mai Polaže.
Încercâd să rupa rupă, Nu ADuceţi Cazul la refluksa - Patologija DUROGROASA, în Care Emisia de Haskirska želuca Elibratiă PE ESOFAG, Cea CE Duće La Iritaţie. Este atât de debgustător încât este Puţin Probabil ca Cineva Să Decidentă Să Experimenteze UN refluksne kiseline Numai pentru Pierreasu, Dar Menţionăm Acest Lucru Pentru Că Poate Creşte Şansele.