Cum să Dansaţi parapeta: 9 Paşi (cu Ilustraţii)

Paparea A avut loc de la Dansul de Stradă în anii 70 î î î î î î în California, Devenind o Primire Coroanei stilului său la sfârşitul anilor `90 şi a înclorit la începutul secolului xxi, cu o supraveghere în cultura de masă aeleme De hip-hop, briga de atuncija, fixat ferm. Dacă doriţi să învăţaţi cum să dansaţi înttr-un klub sau la domiciliu, pacling va fi fal mare aJotor în acearace ccauneune.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Dopuri

un. Tragţi Oriće Mână Deoparte. CE aname - Nu Conteazăa, principalul lucru PE care îl puteţi păstra liber şi opuštanja. Dacă Trăiţi Prea Mult, PAP NU VA FUNCŠIJE. Nu îndreptaţi cotul până la capăt, trebuie, de asemenea, să fie opuštanja. Asiguraţi-vă că păstraţi točno Peria, Pieptul este Ridicat, Iar Gâtul Este GRATUIT. Amptiţi-vă că îndepărtarea tensiunii din organizam este o parte integralană oricărui dans şi anei stopeităţi.

Puteţi Chiar Să ajungeţi înainte de a începe, dacă că ci că vă va ajuta să vă relaxaţi puţin.
Nu Staţi la trka "smisno!"". DIMPOTRIVă, Păstraţi picioarele pe lăsimea umerilor sau chiar puţin mai largi şi puţin îndoită în genija. Deşi tatăl necesită o Sermare Ple o singură Bucată de Corp, Energia, de Forac, Trebuie Să Vină de lacioare, Bătând tati în partija des corpului. Veui Avea Nevoie de elastinite na Picioore pentru dezvolta Energie în Minile glasa.

2. Îndoiţi încheetura miniii Unei mini alungite. Pentru lica Mai Bine, Imaginaţi-vă Că Firele Sunt Legate de Degetele Voaste. În thip ce mâna este alungită, prefaţiţi că cineva se îndoaie okomita peku, răsuciţi pentru aceste vatru. Încercaţi să o Faceţi Fără AJutorl Minii DVS. şi restul corpului. Continuaţi să aşteptaţi, nu daţi în ispită să vă uitaţi la mişcarea minii.

Păstraţi Genilnchii Puţin îndoiţi, astfel încât ei au dat naştere Puţin Din Feecare Mi Miscare Minilor. O astfel de odskočiti poene fi folosită pentru a pune ritmul.

3. Rugaţi peria şi coul. Acum Riceicaţi Cotul La Aproape NiveLul Umerilor şi Periei, astfel încât este aproape paralel cu el din nou. Esenţa papaluării este aceea de lice tata o parte corpului, în timp c ce corpul rămâne în continuare. CLAND FECHI POPUL CA Acesta, Este îndreptat Din Peria Din Umăr. Şi când încheietura încheeietura minii un ungy de 90 de emter-l în aer, întorcându-vă peria în poziţia iniţială, în thp ce în acelaşi timp păstraţi Pieptul Ridicat.

De Fapt, Lăsaţi Fluxul de Energie în Călătoria în mâna lor, de la umăr la vârful degetful şi înapoi.

4. Îndreptaţi mâna. Acum Coborâţi Cotul Până Când mâna este îndreptată şi nu va fi din nou paralelă. Fluxul de Energie a Trecut dovršiti de P perie prin cot şi se duce la umăr. Prin Urmare, este necesar să Ranaţi mâna în Poziţia Iniţială.

În acest sens, păstraţi Şoldlyrile koncentrat, capul drept şi Ridicat şi continuaţi să aşteptaţi.

Cinci. Faceţi taţii. În timpul tranziţiei cotului spre aer şi înapoi, ar Trebui să-mi Ridicaţi Umărul Până Când Stângă Este PE Corp. Acest lift de umăr este acelaşi "tată" de care avem nevoie. Când îl faci pe umărul lui tata, mişrearea ar Trebui să arateteptată, sperma ar ar je, de exemplu, tresurând.

Puteţi lice tata şi alte umeru pentru a Muta tranziţia spre caeltă parte corpului.

6. Repetaţi aceşti paşi în ordinaa Inversă de Cealtă mână. Acum începeţi cu umărul tatălui, apoi îndreptaţi mâna, ridcaţi peria şi cotul, îndoiţi încheietura minii şi alati-vă mâna în Poziţia de la Care. Apoi, Flouxul Trebuie să Prajdove PE Mâna alungită şi pe pe peći, în umăr şi apoi s o o o o o o o o omoareu "tata".

Fluxul Ar Trebui Să Pravilo DEGELELOR DEGELELOR DE PE MANă Şi Să SE DEPLASE PE CEALTă parte, astfel.

Atea 2 DIN 2:

PES CU Alte Părţi Ale Corpului

un. Faceţi Pieptul Tatălui. Pentru lica Pieptul Tatălui, STAU în Sus, Astfel încât Picioarele Suntoaution PE o Lăţime Lăţime Largă de 15 cm ABer Amerilor şi. Uşor săpeţi Peste Picioarele Voast, Ardeţi Uşor, Blocaţi obala Astfel încât Să se deplaseze înainte şi în sus împreună cu pieptul şi apoi s-au înors înapoi, cu Un mikroc. O Eroare larg răspândită trebuie evitată - nu mişcaţi şi nu rotiţi umeriti. Repetaţi Această Mişcare, Primavara de Primăvară, flexând UN-a nacket şi apoi aruncarea sânului.

Imaginaţi-vă sperma vă împinge aetul. Acaara este o mişcare slično, toată Energia Este Trimisă la Piept, în Timp Ce în mini şi Coate doar o mişcare elastică uşoară este renunţată.
Pentru o expresie mai strălucitoare, puteţi pune o mână p pepti, imitând bătăile iniii în thipul tatălui. Puneţi o mijlocul Pieptului, îndreptaţi-o în thipul tatălui şi îndoţi-vă p peccarea de întoarcere.

Puteţi adăuga mai Multi Mişcări la această dečică, înclainte şi uşor de mutat spre, bateţi Pieptul Din Buli, Scufundări în Stâng, Făcând Din Nou Tati şi Din Nou şi înapoi, Driapta-Stâng.

2. Aliniaţi mersel pe jos şi de Pază. Pentru lica acest lucru, doar pretendeţi că umblaţi pe Stradă, mutaţi picioarele şi Mutaile în const "o dată sau două". Faceţi Faceţi Faceţi Un Pas, Făcând Un Geninchi de Tată Mic, Trecân Mişcarea în Jos şi în Picioare, Faceţi Tatăl pentru Facelţ mişcare. Păstraţi-Vă Minile PE laterAle, ca şi cum totuşi îl Faceţi Cu Minile, în Timp Ce vă conectaţi picioarele şi genilchiii.

Poete Avea Nevoie de Ceva Timp pentru comonzii comonzii, dar de îndată ce vă obişnuiţi să bateţi tata în feecare cont, va fi uşor săpânească reful.

3. Pugării Picioarelor. Puteţi lice taţii în afară de obnoviti corpului sau îl puteţi combina cu tati, piept şi alte părţi ale corpului. Pentru efectua această Tehnika, praktički izrezao kvadriceps. Apoi Mutaţi Piciorul înttr-UN MIC Španjolska, întinzâd cvadricepsul în thipul acestei mişcări şi opula se. Nu Trebuie săţi Piciorul înainte, Numaa înapoi şi înapoi în Poziţia Iniţială. De asemenea, nu ar Trebui înclinat în thipul executării acesei mişcări.

Cld Stăpâneşti Tatăl cu UN-a. Zamislite intitulată popul corpului 9Bullet1