Cum să faci pielea frumoasă şi strălucitoare

Vă îndreptaţi o culooare naturală de lux? Vis de Piele Absolut frumoasă şi strălucitoare? Urmaţi sfaturile Noapte pentru a învăţa sperma s erăniţi şi să protetjaţi pielea şi va aricta uimitor de dimineaţă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Dieta Sănăosă şi ExerIţii

un. Beţi sificijentă apă. Puneţi-vă să beţi de la 6 la 8 pahare de apă p. Apa curăţă pielea şi şi dă strălucirea, deoarece ajută corpul să fie mai brzo toksin deeşire.

Purtaţi-vă cu tine pet pat parcursul ziilei o sticlă de apă, astfel încât aţi frost întotdeauna apă la îndemână.
Dacă nu doriţi apă, beţi Ceaiul Din Planta Sau Alte Băuturi Fără Cafeină Pentru Restabili Echilibra Apei.

Imaginea intitulată obţţine frumos, pielea strălucitoare Pasul 2

2. Clar crect. Proteina şi Frucele şi Legumele Nutriţionale Utileileieie în Mod Semnificativ la Pielea sănătoasă şi strălucitoare. Pentru a vedea un rezultat brzo, adăugaţi asterfel de Elementme la Puterea DVS.:

Acizi graşi omega-3, Care Sunt Conţinuţi în Ulei de Pekte şi nuli, în poseban utile piele pielea ta.

Vitamina c va ajuta acnea estentă să se videce mai potvrđivati, astfel încât mai Multi Porţii de Citrice şi Spanac ar Trebui să.

Alimente bogate în vlakna, cum ar fi mahume promatrati, nuveni şi fruce nentatati, Ajută la Menţineaa Unei Funcţionări ehilibrat şi regulirati gastrointestinalnu traktului. Puteţi Simţi Oboseala şi DURERA (DURRERI DE CAP, DURRERI ABDROMINALE), Dacă Golirea Intestinală su loc neregulat.

Zamislite Intiturită obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 3

3. Măncast Mai Puţin Zahăr şi Sare. Încercaţi să utilizaţi mai puţin de 45 g de zahăr în feecare zi şi nuulaţi pse prosuis sănce. PRAY Multă Sare îmente Poate Provoca Umflarea Feţei.

Imaginea intitulată obţţine frumos, pielea strălucitoare Pasul 4

4. Ia vitamin. Dacă Sunteţi îgrijorat că aveţi vitamin şi minerale, încercaţi să lueţi multivitamin. Vitaminile destinacija Femeilor însărcinat Sunt Deosebit de Utile Pentru Piele.

Zamislite Intiturită obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 5

Cinci. Sport. Kardiografija dă strălucirea pielii, deoarece fluxul sangulează. În plus, Ele Sunt Utile pentru întregul corp şi vă fic mai putrici. Rezultul va fi vizibil atât iMediat cât şi pe term pluća.

Metoda 2 DIN 3:

Laupta împotriva acneei

un. Prethodno - Cel Mai Bean Tratament.Există Mui Munte Trucuri Jednostavna njega vă Vor Ajuta să împiedicaţi apariţia Cosurilor:

Schimbaţi Perna la feecare Paturu sau Cinci zile.Pernă Protesătă Fără Microbi şi bakterije - preventire Excelentă, astfel încât Pielea Să nu Fie inftramată Peste Nopte.
Ţine-ţi Minile Polaže de Faţă.Dacă Sunteţi Obişnuiţi Să Semnaţi în Mod konstantni Bărbia cu Palma sau At Singeţi-Vă Faţa, OPRII-Vă. Grăsimi din Minile Priča, Chiar şi Şn Cantităţi Mici, CAD PE Piele şi Pot provoka Erupţii.
Colectaţi părul pentru impul de dormit. Dacă Aveţi Păr pluća, încercaţi să le elininaţi din faţă când ne Odihnim. Faceţi Panglică, Utilizaţi Cleme Sau Bandaje Pentru a eliminacija Bretonul de PE Fruntte.
Frumuseţea neceseită odihnă. STRESUL POATE PROVOOCA ACNEE, ATât de Turbaţi şi Păstraţi mirno.
Înlocuiţi kontraceptivele (acest lucru se Aplică Femeilor). Unele kontracepcijske orale skrbi conţin estrogen pot acţiona împotriva acneei. Consultaţi-vă Medicul Dacă Vine Un astfel de mijloc.

Zamislite Intiturită obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 7

Ne Stoarce Acnee. Astfel încât să puteţi agaava infecţia, după cicatrici konstanta vor rămâne pe faţă.

Zamislite Intitulată obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 8

3. Vizitaţi dermatologul.Dacă nu vă lucraţi pentru rezolva problem, du-te la liječnik.Vă Poate înregistra tratament Serios, inclusiv izotretinoin, "Retin-a" Sau proceduri Speciale (tratament în Lumină Albastrie şi Roşie).

Zamislite intitulată dobiti Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 9

4. Puteţi utiliza o chiuvetă cu acid salicilic. Unii agenţi de curăţare împotriva acneei deterorează acid Salicilic Care Ucide Microbii njegu provoka.

Pentru preveli tăierea pielii, încercaţi mai întâi să utilizaţi Uti instrument cu acid salicilic Numai în DiMineaţa. Dacă problem nu este încă rezolvată, utilizaţi-o pentru nopte.

Imaginea intitulată obţţine frumos, pielea strălucitoare pasul 10

Cinci. Tratamentul punctului dentilizare. Există MAI MULTE FODURI HRVA TREBUIE APLICATE LA ACNEE UPUT PENTU Reduie Roşaţa şi Ucide bakterij.CELE MAI POPULARE Dintre Ele Sunt Un gel cu kiseli kiselina salicilic şi o kremă de peroxid de Benzoil.

Pentru Un efect suplicar, încercaţi să utilizaţi ambile mijloace.

Reţineţi Că Peroxidul Benzoil Poate înălţa părul şi ambăcăMintea.

Zamislite intitulată obţene frumos, pielea strălucitoare Pasul 11

6. Încercaţi o masci de lut. Argila Absoarbe Salariul Excesiv Al Pielii, indeplineste poliarea si chiar ucide bakterij, făcâd cuttanat pielea şi neted. O dată pe săptămână duş, uskaţi-vă faţa şi aplaţi o masci. Lăsaţi Timp de 10 minuta sau până când începe USCarea. Apoi Grăbiţi şi Aplicaţi Un hidratant.

Nu Daţi Lut Pentru A USCA dovršiti şi nu lăsaţi o masci pentru nopte. Ea poate tăia pielea.

Metoda 3 DIN 3:

Îngrijire regulativa

un. Spălaţi peste nopte. DE-A LUNGUL ZILEI, Machiajului, Murdăriei şi Grăsimii se akumulează PE faţa ds. Faceţi o parte de Curăţare Pielii Din Riteul DVS. de Seară.

Utilizaţi Instrumentul de Eliminare Machiajului. Nu Numai Că VA împiedica înfundarea Porilor şi apoariţia acneei înttr-un vis, Dar nu Veţi Tăia bakterijska bakterijska printr-o pernă, Unde Vă vă păTunde.
Utilizaţi săpunul moale.Amintiţi-vă că trebuie să curăţaţi pielea şi să nu o eliberaţi nadopuniti de la toute Grăsimile - Dacă După Spălarea Pielii este Trasă ...
Evitaţi Zonele Din Jurul Ochiului - pentru majortitatea mijloacelor de spălare, aceste secţiuni ale pielii Sunt prea delikatne. Pentru îndepărtarea ochilor de mijiaj, utilizaţi mijiale.
Rock Remedierea, Stropirea Apei Pe Faţă. Spălaţi sau măncă pentru spălare prea nepoliticoaasă pentru pielea delicată, veui provoka iritarija ei.În Schimb, înclinaţi chiuveta, îndoiţi-vă minile cu o găleată şi str`ngeţi treptat apa pee faţa mea. Şi cam acum de 10 ori, acest lucru este dohvat ruke.
Ştergeţi Faţa.DIN NOU, NU îNCERCAţi Faţa unui prosop dur. În Schimb, Treptat şi Blot Blot Pielea Sau Pur şi Simpu Lăsaţi-o să se usece.

Zamislite Intiturită obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 13

2. Applicaţi tonik. TONIC AJUTă la elinerare excului de Grăsime şi Murdărie de Py Piele Cu Care Săpunul Nu a fă rez Faţă şi, de asemenea, închide Pororii. Nu Tată Lumea Trebuie she Folosească tonik, Dar unii Omani razmislite o că este util.

APLICAţi UN MIC TONIC PELELE DE BUMBAC SAU PE DISK. Mişcările cirkulare Şterg uşor pielea.

Utilizaţi Agentilal de USCare Numai Dacă Aveţi Pielea Prea Grasă.TONICA DE USCARE Pote Conţine Până la 60% Alcool. Dacă Pielea d. Este oacum UScată, VA provoca Numai o formate acneei, deoarece žlijezda sebacee Vor începe să lucreze în Modul Armat.

Dacă nu doriţi să utilizaţi tonik pe subtvanţelor sintetice, SelectorAţi Prirodni bazat PE Gamammis.

Dacă doriţi, Puteţi APLICA tonik Numaa PE acele zona Ale Pielii Care Sunt Predskup La Erupţii Czanate. De Exemplu, Puteţi Şterge Numaa Nasul tonik şi fruntea.

Imaginea intitulată obţeine Frumos, Pielea strălucitoare Pasul 14

3. Anicicaţi Un hidratant. Crema de Hidratare Sau Gel în DiMineaţa Vor servi CA Bază pentru lica machiaj, ajutându-l să rămână pe faţă pet. Hidratarea PE nopte ajută pielea să se repeeperze şi să protejeje de Ridri. Općenito, Hidratarea Este Una dintre Cele Mai Bune Lucrui pentrua manţine pielea str.

În Ziua în Care Este Mai Bine Să utilizaţi Un hidratant mai uşor. Dacă pielea ta este predispusă la erupţii cavana, Selectorţi Crema de Nopte şi în După Amiaza, Utilizaţi Gelul Sau Fluidul.

Nu Uitaţi de Gâtul Gâtului şi al ZONEI. DACE NU HIDRATEZI ACESTE Site-Uri, Ele lonac Deveni Foatete Usadite şi iratit.

Consiliul specijalistului

Laura Martin

Cosmogelog Licenţata Martin - Cosmogelog Licenţat DIN Gruzija. Funcţionează cu Un Coafor DIN 2007 şi învaţă cosmetologion din 2013.

Laura Martin
Cosmolog Licenţat

Pentru lica Pielea Mai Strălucitoare, Poete Folysi şi cosmetice. CosmeTetolololol Laura Martin Suplun: "Bronzerul vă mipura Să Daţi Pielea o Vedere Strălucitoare la Fel ca Un svjetiljka. Este važna să începeţi cu o bază nedodă şi bine Nedorită. Pentru a Obţine o Acoperire Netedă Moale, Combinaţi Grundul cu efectul NeClar (Primerul Blouch) Cu Un hidratant.

Imaginea intitulată frost frumoasă, pielea strălucitoare Pasul 15

4. Pielea Excelentă o dată pe săptămână.Dacă Pielea d. Este predispusă la USCare şi peeling, utilizarea de frecat o dată pe săptămână va ajuta la scăpara. Alegeţi o curăţare cu čestice fokulte mici şi nu o frecaţi PREA-i s n`n Piele, Dar Failaţi Mişcări de Masaj Uşoare.

UN SCRINUB SUMPU Fă Cut Din Zahăr amestecat cu miere, exfoliază savršena pielea. Mătură pielea cu apă Caldă.

Încă pentru exfoliere poate folsi peria de faţă uskată. Urmăriţi-vă faţa cu mişcări cirkulare mici.

Dacă pielea este predispusă la formaarea de acnee, acesta poate fi confiscat de 2-3 ori pe săptămână. CEA MAI Bună Alegere Pentru o Astfel de Piele Este Astsea Exfiere Chimică.

Zamislite Intiturită obţene Frumos, Pielea Strălucitoare Pasul 16

Cinci. Protejaţi pielea de gasa.La Piele Nu Devine Greu şi Grosier, Utilizaţi Crema de ProteCeCţie de fiacomre dată când interţionaţi să ieşiţi. Aveţi Grijă de efectul negativ al razelor soarelui şi vate umezit şi elastičan de mulţi ani. Reţineţi că în doar 15 minuta puteţi obţine o arsură solarău, deci luaţi măsuri înainte de comge la toare.

Rămâneţi la Rata de ProteCţţie Spf 30 - Cu UN faktor mai mare, nu veţi promatra o diferenţă specijalno.

Uită-te la magazinul de Protecţie Produselor Cosmetice, plămânii şi upijaju se Rapidă.

Utilizaţi bazele sau contabilă crema de hidratare cu un filtri de ProteCecţie solară, astfel încât faţa să fie protejată.

sfaturi

Costum de Cel Puţin Trei ori pe săptămână, chiar Dacă antrenaentul durează doar o jumătate de oră. Îmbunătăţeşte starjevlja pielii.
Nu Fuma.
Alegeţi mijloacele de spălare şi umiriti în konfirfejzit cu tipul DVS. De Piele.
Îndepărtaţi întotdeauna machiajul cu instrument instrument posebne şi hidratează pielea.
CA un tonik moale, puteţi folsi apă roz - acţionează cu atenţie şi lasă pielea moale şi nethedă.
Realizaţi Instantaneu că pielea strălucitoare strălucitoare va ajuta frctele promatrati şi coapte papaya. Tăiaţi o Mică Bucată depaya şi îndulciţi-vă cu faţa în faţă. Aşteptaţi 15 minuta, Apoi Spălaţi. Veţi promatra imediat diferenţa!
Noaptea, Utilizaţi Instrualul Moale Pentru Spăla şi apoi reîmprosătaţi pielea cu roz.
Uleuul de Migdale pentru nopte v. Va ajuta să obţeneţi pielea strălucitoare dimineaţa.
Dacă Aveţi o Piele Sensibilă, pe dată pe săptămână, Petroceţi o astfel de procedură: mai. Vă Poate Părea Că Acest Lucru Va Ducea La Efectul opus, Dar acest Lucru vă ajută.
15% Ulei de Arbore de Ceai doar minuni creează cu acnee şi pielea cu probleme. Aplicaţi-o chiar pe parcelele cu acnee şi plecaţi pentru nopte. Poate USCA Pielea Putin, Dar Este dom dovršetak inofsive. Dimineaţa, DUPă CE Vă Spălaţi Faţa cu UN instrument moale pentru omijećen şi pielea va străluci!

Avertizări

Nu încercaţi niciodată să uşuraţi artificitatea pielii. Se copleşeşte pielea şi şi uspeşte de grăsimile necesare.
Nu Utilizaţi tjestenina de denţi sau suc de lăm `pentru tratamentul acneei, poene tăia pielea şi agraava Situaţia. Dacă aţi decis să profitaţi de sucul de lamaie sau de usyrea chimică (kiselina), înlocuiţi grăsimile lipsă prin intermediul unui agent de hidratare sau a uleiului de măsline.

De ce c ce ai nevoie

Mijloace de spălare
Tonik
Hidratantă
Exfoliere
Krema za sunčanje