Cum Să Coaceţi PAYNEA de la conopidă: 12 Paşi

Phynea de la conopidă este o înlocuire utilă şi nutritivă a pauniju de făinăă, cari este pjenavice Uşor de Coace. O bukată de pyne de conopidă înlocuieşte portţiunea de mahumi, astfel încât chiar şi un pic de p paeine poate îmbunătăţi semnificativ valoarea alimentor Alimentor! Dacă Aveţi Un Praceor de Alimente, atuncija Coaceţi PANAA DE LA CONOPIDă VA FI FI FI FI FI FI FI FI FI FI FI FI FE. Pentru pregătirea sa veţi avea nevoie de câteva ingrediente jednostavan şi nu multik de o oră de Lucru. Dacă Staţi Pee Dietă Fără gluten sau doriţi doar să mâncaţi mai munte aliimente sănătoase, înlocuind phyinea obişnuită în sendvič-uri p pecija de conopidă este o Modalitetă!

Ingrediente

1 kap de conopidă mijlocie
1 ou mare
½ CASSCA (50 g) Frecati Mozzarella ne-grasa
¼ Linguriţă (3 g) Sare de Mare
¼ Linguriţă (0,6 g) Piper Negru măcinat

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Mljeveće conopida

un. Preîncălzirea kopturului la 230 ° C. Înainte de a începe gătitul, încălziţi cutturul la 230 ° C. În Timp CE veţi frământa aluatul şi daţi-i forma de pâne, kopturul se va.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 2

2. Scoateţi Tulpina. Clătiţi kochanul de conopidă şi puneţi-l pe o placă de tăeiere. Tăiaţi Tulpinile Centrale şi Alte Tulpini Astfel încât Numai Comforscenţa Să Rămână PE tablă (Vârf Gros de Varză).

DAC NU Tăiaţi Tulpina, PACINALA VA FI MAI NEPOLITICAASA ŞI NU VA FO FOEARTE LUXURIANTU. Kulturaţi Zadoniti Tulpinile La Ultimal Opţional, Tocmai Aţi Tăiat partija Mare A Acestora.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 3

3. Mljeveći jumătate de conopidă în Bucătăria Combină. Aşezaţi jumătatea tăiată asonopitriei kochan în Procesorul de Bucătărie. Grind Varza la Viteză Mare, în Timp CE Piesele Ei Nu VOR-dimenzionat Cu Orez.

După acea, Turcaţi Varza mărunţită înttr-Un Castron adecvat pentru încălzirea înttr-UN-a u UN-u Microunde.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 4

4. Mănacasha jutatea rămasă. Aşezaţi jumătatea Rămasaă a în Procesorul de Alimente şi str`ngeţi-o la aceleaşi dimesiuni. Aceste Felii de Varză Searnă, de asemenea, înttr-Un Castron adecvat pentru încălzirea înttr-UN-a u UN-u Microunde.

Atea 2 DIN 3:

Preîncălziţi şi amstecaţi conopida cu alte ingrediente

un. Timp de 7 minuta, conopidă încălzită în kopturul cucrounde. Înainte de Coacere, conopida trebuie să fie înmuiată înttr-UN-a u UN-u Microunde. Puneţi Un Castron de conopidă tocată într-un kolutor cucroundhe şi îl.

Zamislite Intiturită Faceţi o Pgine de Conopidă Pasul 6

2. Str`ngeţi conopida în Marle. Obţeineţi varza de la aubourul cucrounde şi aşteptaţi până când je răceşte sificijentski pentru ao ating. Apoi Luaţi Cea de-a Treia parte conopidă zdrobită şi puneţi-o PE tifon. Pliaţi marginea tifon împreună pentru lica ceva ca o pungă.

Stoarce TiFonul Peste Chiuvetă Pentru a Stoarce Lichidul Din Conopida de Val. Continuaţi să strângeţi până când lichidul încetează să curgă. Puneţi Deoparte Conopidatorul Stoarse şi Apoi Acelaşi Mod de aearce Reziduul de Varză.

C1ND CoACEREA UNEI konstantneţe cu o varză uskată presată va fi fi p.inea.

Dacă nu Aveţi Tifon, pliaţi prosoape de hârtie grooza.

Zamislite Intiturită Faceţi o Pgine de Conopidă Pasul 7

3. Pregătiţi ouă şi brânză. Intraţi înttr-Un castron de Un ou şi bateţi-o puţin pentru o furculiţă pentru amesteka veereiţa cu o gălbenuş. Sotatiail Mozarella pe.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 8

4. Amestekaţi za toide ingredientele înttr-UN kastronu. După CE Ardeţi toţi conopida şi pregătiţi un ou cu branză, Puneţi Varza la Un camstron mare. Adăugaţi Un ou biciuit, mozzarella rasă şi, de asemenea, nu uitaţi de Piper. Luaţi o Lingură Mare şi amstecaţi cu atenţie.

În acest stadiu, puteţi adăuga alte ingrediente pentru a da gust de Pgine. Pentru Un Gust Mai Sofiticat, Adăugaţi o Lingură (15 g) de ierburine promatrati, sperma ar ar je rozmarinul sau Patunjelul şi pentru lica Gustul Mai Multi Brânză.

Atea 3 DIN 3:

Coace Phene

un. Pregătiţi o Foaie de Coacere. Opriţi o bucată de hârtie pentru coace şi debloka foaia de Coacere. Apoi Pullverizaţi hârtia cu Un sprej ne-stick.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 10

2. DA ALUAT Format Pătratolor. Luaţi Aluatul cu o Lingură şi aşezaţi-o PE FOAAIA de Coacere Patrous. Daţi testul cu o for formă pătrată, cu o grosime de aproximativ 1,25 cm. Stabiliţi pătrate Unil de Celălalt, astfel încât să nu rămână în timpul coacerii.

Zamislite Intiturită Faceţi Phenea de Conopidă Pasul 11

3. Coaceţi Pâinea 15-17 minuta. Plasaţi o fouaie de comt cu Un aluat în kopturul avansat în avans. Coaceţi PALINAA TIMP DE 15 MINUTA, DUPA Care Ealuează Rezultul. Dacă phynea este accoperită cu o crustă de auru, Scoateţi-o Din Cumptor. Dacă nu - Bateţi-l pentru încă 2 minute, apoi Ieşiţi Din Cumptor.

Zamislite Intiturită Faceţi o Pgine de Conopidă Pasul 12

4. Aşteptaţi 10 minuta pentru a răci. Obţineţi pyine Din Com Careor şi Lăsaţi-o Timp de 10 minuta pe masă, astfel încât s răcescă. Apoi Lopata, Scoateţi Pônaa Din Bătălie şi serviţi-o Caldă sau răcită!

sfaturi

Dacă doriţi să coaceţi Un cousle de conopidă, daţi testul în Jurul Rundei Contrare şi Coaceţi-l în Acest Formular. CLEND CHIFT Sunt Coapte, Le Tăiaţi în Jumătate, Astfel încât Forma Seamănă cu Chiflele Pentru Burger.
Conopida conopidă poate fi găsită Uneori îne Magazine Alimentare Sau Magazine de Hrană pentru sănătate. VA VA EKONOMISI Puţin Timp Când Coaceţi PAYNEA.

De ce c ce ai nevoie

Procesir de Alimente
Hârtie de coptt
Kopile kobile
Castrn pentru amestekare