Cum de a pregăticc (cu ilustraţii)

Subal Poate Fi Obţinut Din Apape Orice fruke şi mahunarke. Împreună cu frukele şi legumele întregi, sukurile fac parte dinta-o dijete sănătoasă şi echilibratibată, aceara esthe o sursă minunată de vitamin şi oligoelemente. Ia sucul este destul de Simuu, SE Poate Lice Folosind Juicerul, Blendella Sau-Urile Jednostavno. Puteţi Găti Suatul Atât de O reţetă bine cunoscută cât experimentAţi cu raznolik ingrediente pentru a Obţine Čeve izvorni.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cu sokovnik

un. Pădurea Tutor necesară. Veţi avea nevoie de fruce şi mahunarnik prospete, precum şi o Unealtă cu Care Puteţi Stoarce Suaarce. Cel Mai Apsea, Juicrii Sunttilizaţi Pentrua proizvoda, Care Sunt Posebna začinjena pentru aparata lichidul Din Pulpă şi Čestice Solid.

Dacă nu aveţi Un sokovnik, puteţi utiliza UN miješalica. Pregătiţi-vă de la Piure de fruce şi mahunarke, apoi str`ngeţi Sural de la el prin tifon.
Subal Poate Fi pregătit Atât de O Reţetă Bine Cunoscută, cât şi simprovitaria şi str`ngeţi-o Din fruce şi mahunarke. Utilizaţi Alimente promatrati - mahunarki şi fruce congelate nu suc portuvit pentru.

2. Spălaţi ingredienelelele. Cum s spălaţi frucele şi legumele sub apă curată pentrua letăţa de Murdărie, Gunoi şi bakterije. Uşor Clătiţi Frucele Blânde, Tragţi Frucele şi Legumele Moi Cu Degetele şi Zdrobiţi Frucéle Dure Cu o perie.

După che spălaţi legumele şi frucele, le Ştergeţi cu curet.

3. Curţţaţi frucele din coaaa solidă şi oasele. Atuncija când Suatit de Gătit este Cuy Nu este Necesar Să Curăţaţi Frucele şi Legumele de PE Coaaţa Subţire, Seminare Mici, tulpinile şi Alte Părţi Similare Care Nu Sunt de Obicei Folicei. Aceste părţi Sunt odvojeno în sokovnik. Cu za toide acestea, este necesar să curăţaţi frucele de P peaaţa groasă, seminar mari şi pietre.

Curăţaţi de Coaa Groasă, sperma ar ar-ar-ananas, mango, papaya, citrice şi pepene.

Scoateţi Oasele de la Cireşe, Piersici, nektarine, mango şi scrurgere.

Scoateţi Carcasa de Py Piuliţe şi semina.

4. Tăiaţi Fruce Mari şi maace p pecăţi mai mici. Juicerilor Juecerilor Sunt Proiectaţi Pentru Bucăţi Dest de Mari, Iar Unele Fruce Pot fi aşezate întregime. Cu toite acestea, legumele şi frucele mari şi Medii Trebuie Tăiate în Bucăţi Mai Mici:

Tăiaţi mari şi fruce (de Exemplu, o Varză de Coastă, Ananas sau Un Pepene Galben) PE cuburi de croximativ 5 centimetri;

Tăiaţi în Patru Părţi, astfel de fruce mijlocii, sperma arfi meredo, roşile sau sfecla;

Mahunice mici şi subţiri şi fruce, sperma ar arcovi, ţelină, Sparkaghel, Ridichi, Fruce de Padure şi kiwi, nu lonac tăia.

Cinci. Colectaţi priča. De tvrtke Obicei, Juicrii Constau Din Mai Multi Părţi. Colectaţi Storierul în konfirstvolant Cu Instrucţiunile Ataşate. De Refulă, Acest Proces Destil de Simtu uključuju Următorii paşi:

Instalaţi Castronul de Recepţie în Centru. Acest kontejner va lua şi va împărtăşi sučel şi calnea.

CONVERTESI şneaua într-o Sită şi plasaţi sita în suport. Puneţi Suportul la Soclul Destinat Acestua.

AcopeRiţi-l pe Storcător cu Un capac şi puneţi o cană sau o ceaşcă sub gura lacul de bliţ acolo.

6. Sugeraţi Suagul. Juicerul. Uvesti PRIMUL sastojak şi carcaţi în gaura de încărcare. CONDORTESI îMINGătorul în gaură şi îmningeţi-l astfel încât să. Scoateţi împingătorul şi îmningeţi Urmăarea Porţiune Mică în Gaura de încărcare.

După CE Primul Sastojak SE Termină, Mergeţi la Următorul.

În cursul lucrării, ajustaţi viteza în funcţie de točni CE apăsaţi. Mulţi Juicers Au Diferite Moduri Pentru Produse Solide şi Moi.

7. În loc de juicer, puteţi folsi un miješalica. Pentru a Surul Cu UN-a UN-a, Turlaţi toide Ingredienele în Castron. Amestekaţi-le pentru a obţene piure omogenă (Dacă este Prea Gros, Adăugaţi Puţină Apă).

După CE Creşteţi za toide Ingredelelele, astfel încât să nu NU Mai Lăsaţi Bucăţi Mari, Să Spargeţi înfăşor.

Înlocuiţi Un Castron sau o ceaşcă de tifon şi să Stoarce.

Odlučiti. Se amestecă sucul onnainte de bea. După CE TERMINAţi Sualul de Strgere, obţineţi o Cană sau o ceaşcă şi cum să amestecaţi sučel, astfel încât să devină omogenă.

Beţi Suadul imediat sau pentru câteva rude puneţi-l în frigider. De asemenea, Puteţi Pune na Felii de Suc de Gheaţţ.

Puneţi Suasul Rămas în frigider şi utilizaţi-l pentru câteva zile.

Atea 2 DIN 3:

Seledientor

un. ExperimentAţi cu mahuna. La Gătit Sucul de la Pulpa de mahume şi Fruce, Fibrele Alimentare Conţinute în Acesta Sunta îndepărttate, Cea CE Poate provoka o Creştere Semnificativă a. Deoarece Legumele Conţin Mai Puţin Zahăr decât în fruce, este mai bine să beţi sucuri bazate pe mahunarke.

Pentru pripremljenik Sućurilor, Unos astfel de Mahum Cum Arci Morcovi, roşii, castraveţi, španac, Grădină şi Varză Gătită, Brokula, Sfecla, Cartofi Dulci, Ridche, Piper Dulce.
Multe Legume Sunt Sucuri Deliciose, Chiar Dacăe nu le mjesto să le mâncaţi întregime.
Pentru a îndulci sucul de mahumu, adăugaţi o Pereche de fruce la ea. Pentru aceara, perele sau merele se vrro gravivi bine - nu vor Schimba Gustul Sucului.

2. Încercaţi să utilizaţi diferite fruce. Sućurile de Cumpărături Nu Difer în Mare sortate: Cel Mai Aduca postoji măr, Roşii, Struguri şi Suc de Portocale. Cu toite acestea, Subal Poate Fiksing DIN ORICE ORICE Orite.

Sućurilna frumoasa Sunt Obţinute de la kiwi, Căpşuni, Mango, Papanaya, Curt, Scurgeri şi Piersici.

Bananele, avokado şi alte fructe carnele pot înscrie pričarul. Dacă doriţi să obţeineţi usk de frul, Faceţi Un Piure cu Un Blender, Apoi Scrib Subal.

3. Adăugaţi în Sucuri, Seminţe şi nuli. Plantal Medical oferă Sucul Nou şi completAză substanţele nutritive. În abshenţa fibror, seminar şi piuliţelor se transformă înttr-o masă cremoasă şi faccuri cu mai gunse şi nutiţionale.

Pentru aeri Sucuri Mai promathete de aromă, încercaţi să adăugaţi menta Proaspătă, Medicissa ljekovita, ružmarina, bosiljak, mărar şi alte ierburi.

CELE Mai Populare Printre Fanii Sucurilor Folosesc Germenii de Gerâu. Cu toide acestea, fioi atenţi - LăSari Tineri de Grâu Pote înscripter Swicer Standard.

De asemenea, puteţi adăuga indijski nosač încuri, Migdale, Seminale de Floarea-Soarelui şi Multi Alte Semina t. Înainte de aeaarce Sunil de la Piuliţe şi Seminaţe, Trebuie să le înmiaţi Peste Noapte Pentru Ekstraži SubdAnţele nutritivno maxime Din Pulpă.

4. Alegeţi produsele sezoniere coapte de proizvodice locală. Legumele şi Frucele coapete sunt mai gustoase şi mai ultial decat ilature, se Doge`Teşte UN mai delicios şi nutritiv. În plus, Produsele Locale Suntt de Obicei Supposa Unei Procesări Mai Mici decat Legumele şi Fucele Impunce.

Legum şi fruce pentru sucuri bune pentru cumpăra pe piaţa Locală Produselor Agricole. În plus, Cu Multi Ferme postoji magazin şi Pieţe în Care Se vinde Produsele Locale.

Atuncija când Creştea Produselor obişnuite şi Ecologice Pot Folistid Pesticide, Deci asiguraţi-vă că spălaţi legumele şi frucele.

Atea 3 DIN 3:

Reţete de

un. Gatiti Subal Verde. Acest Suc Delicam Conssane Legume Uti Care Dau dau o culoare verde strălucitoare. Apple Face Suc Dulce, Ghimbir îi Dă Carit, Iar ingredientele Rămase - UN-ov nalet Plăcut şi Un Parfem. Acest Ur este Uşor de pregătit cu juicer sau miješalica, compoziţia SA uključuju Urmăoarele invediente:

1 kastrave Mediii;
4 feaie medie de varzăe de acoperire;
1 Ceaşcă de frunze şi tulpini cilantro;
1 măr kobila;
o felie de rădă cină de ghimbir de aproximativ 4 centimetri;
1 var;
3 Tulpină Medie de ţelină Medie.

2. Încercaţi să gătiţi din fruce tropicale. Frucele Tropicale, sperma ar ar-ar-mango şi ananas, lon fi amestecat cu alte mahunarke şi fruce pentru a obţeine suc dulce zasuta cutamina a şi alţi nutienţi. Se amestecă Următoarele invediente în Juicer Sau Blender:

1 portocaliu;

1 mango;

Inel de Ananas de 2-3 centimetri;

4 căpşuni;

2 morcovi.

3. Pregătiţi Berry sfeclă. Acest Sur Roşu Luminos poate fi bătut la fel ca aceara sau de gătit îngheţeţată din ea s răcească în Vreme Caldă. Orice Combinaţie de Fruce de Padre PE Care Le iubeşti, de Exemplu:

4 pahare de cheine, Mure, zmeură sau căpşuni;

1 sfeclă.

4. Pregătiţi-vă propriul suc de mahuna. Sućurile de mareines dištanje print-o sortate mare şi zasititi cu substance nutritivne utile. Subal de Mahum Poate Fi răcit, Utilizaţi Ca Ba Bază pentru supă sau adăugaţi la cocktail-uri. Veţi Avea Nevoie de UrmăoArele:

2-3 salată de fascicul;

2-3 Bucăţi de Shnitt Proaspăt;

2 Roşii Mari;

¼ Halpeno de Piperăt;

1 piper roşu dulce;

2 tulpini mari de ţelină;

1 Morcov Mediu.

Cinci. Încercaţi să gătiţi o băutură de castravetă răcoritoare. Baza acestui uspjeh ne un pepene galben şi castraveţi, este savršen pentru răcire într-o vara fierbinte podne. Poate Fi ConGelat Chiar şi Şn Formă Pentru Gheaţă şi adăugaţi la ape şi alte băuturi. Veţi Avea Nevoie de UrmăoArele:

¼ Pepeni Macki coapte;

2 tulpini de ţelină;

½ kastrave;

¼ lămâie.