Cum Să Albioi Dinţii Prin mijloace Naturale -

Smierul sănătos Spumant vă va îmbunătăţi stimus de sine. În plus, Puritatea Cavităţii Orale Ajută La Prevenirea Diferitelor Infecţii şi Boli. Una dintre CELE MAI VAST MUSURI DIN IGIENA ORALă ESTUULULUI CU Perie Şi. Unele Reedii la domiciliu ajută la îmbunătăţirea zâmbetului. Mai Jos Sunt Câteva Metode de Albire Dinţilor Naturali.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Crect igiena orală

un. Alegeţi o prošlosti de denţi potrivită. Tjestenina de dinţi este estent faktor cheie în cavitatea orală, deoarece ajută la îndepărtarea reziduurilor de alimentte şi a flacării cu dinţi şi gingeii. Paretelele de Dinţi Pot Alea Form Gelului, Pastă Sau Pullere şi, Deşi lonac connecta ingrediente similare, exitreă diferite deturi de protore pentru diferite nevoi.

Fluoruril Sunt Minerale Naturale conţinute în apă. Pastele Proteare Cu Fluoruri îrt ESC Smalţul DETAR Şi Elimini BAKTERIILE CAUZATE DE CARII, CEA CE Ajută lanţineaa sănătăţii dinţilor. Păstorii de Dinţi fluoră Suntu, de asemenea, preporučiti pentru copii, Dar Merită o Ofenţă Pentru Produsele cu Un Nabava Mai Mic din ingredientul Activ. În cantităţi prea mari de fluor poate slăbi smalţul dentar. Copii sub trei ani de dimensiuni sufisteri de pastă cu boabe de orez. Copiii la vârsta de 3-6 ani sunt recomandaţi shelysiunea conţinutului convinutuui convinutului conyând fluor cu un mazăre.
De Refury, pastele de Dinţi de Albire Con_in Abrazive Moi, Care Sunt de Obicei Compuşi Minerali, sperma ar ar luka de Magneziu, oxizi de aluminiu hidratat şi karbonat de calceu. Ajută la îndepărtarea Flarei, cere CE determină îngălbenirea dinţilor şi lumează smalţţul. În Plus, pastele de Dinţi de Albire Connesea Adesea o odvraćaj Mică de Peroxid de Hidrogen, Care îndărtează Murdăria şi Albă suprafaţa dinţilor.

Albire Pastelor de Hidrogen Sunt Destul de Hidrogen Sunt de denjak de Hidrogente, lonac provoka senzibibilitate crescută a dinţilor. Pentru smanjuje sensibilitatea, puteţi alterna paste de albire şi puteţi lipi pentru dinţi Sensibili în feecare Zi.

Coorre Pasta de Dinţi dentunzibiliatent Sunt Cule Mai Potrovite Persoanelor Cu o Senzaţaţie de Gumă şi Dinţi. Aceste paste conţin o asemenea senzibibilizirati liniştitoare şi redusă compusului, cum ar fi nitratul şi citrat de potasiu. Pentru Aficienţa acestor paste, Lăsaţi-le Dinţi Cu Cel Puţin Două minute înainte de a vă călări gura.

În caz dentunzibilirati la Fekurkul Pentru Albire şi Curăţarea Temeinic Dinţalor, pastele Sunt Adecvate Cu astfel de ingrediente Naturale, cum ar fi xilita, ekstrakt de ceai verde, ekstrakt depaje, kiselina limun, citrat de cinc şi soda.

Zamislite intitulată dinţi albi în mod prirodni pasul 2

2. Alegeţi o periuţă de dinţi potrivită. Pentru curăţa efectiv dinţii, puteţi utiliza atât peria obişnuită, cât şi chea električni. Chiar Dacă Aveţi o periuţă de dinţi električni, încă mai trebuie să învăţaţi cum să utilizaţi o perie simpă pentru a evita recesiunea Rezidentă în Timp. Dentstul vă va ajuta să alegeţi o periuţă de dinţi potrivită.

Pentru că dinţii Sensibili şi gingiile Sunt cole mai potrnite periuţe de dinţi cu părul moale.

Zamislite intitulată dinţii albi în mod prirodni pasul 3

3. Urmăriţi periuţa de dinţi pentru rămâne curată. Schimbaţi-l la fecare 3-4 Luni. Nu depozitaţi o periuţă de dinţi într-un primatelja închis, deoarece bakterijle se acumulează între părul său, cere CE Poate Ducea Unei Poei Poete Poate.

Nu împărtăşiţi periuţa de dinţi cu altancineva. DACă Chiar şi Unele Sferge Rămân pe periuţa de Dinţi, aceara Poat Duće La Răspândirea Microbilor Patogeri, Viruşi şi bakterijima.

Spălaţi periuţa de dinţi înainte de ficare utilizare şi după acea, astfel încât bakteriju să nu se acumuleze în peri.

În plus, o dată lauă săptămâni puteţi înmuia o periuţă de denţi thp de 15 minuta în agentul de clărire cu clorhexidină pentru u Ucide Microbii.

Zamislite intitulată dinţii de albire în mod prirodni pasul 4

4. Curăţaţi Dinţii deuă ori PE ZI. Câd Părăsiţi Dinţii, Este Cel Mai važan Să le Spălaţi. Pentru manţine sănătatea denţilor şi cavităţii orale, eksperita recomandă curăţarea dinţilor în două minute deuă ili pez cu o perie moale. Acest Lucru Trebuie fă cut după cum urmează:

Direcţionaţi Periuţa de Denţi la Un un un un un un.

Deplasaţi Uşor peria de peter laterală prin mişcări sparte de-a lungul dimţilor. Curţţţaţi suprafeeole Exterioare, Interioreare şi de mestekat.

Curţţaţi suprafaţa internioară a dinţilor DIN Faţţ. Extindeţi Peria Verticală şi Faceţi Mai Mult Mişcări în Sus. Pentru curăţa supraţaţa de mestecat a Indigeni, înepeţi cu mişcări înainte şi înapoi, apoi continuaţi mişcările cirkulare.

Curăţaţi limba pentrui elimini bakterijskog şi a reîpromat respiraţia.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 5

Cinci. Alegeţi Un fir dentara potrivit. Împreună cu peria, Firul Dintului Este, de asemenea, Unil Dintre Cele Mai važan Produse de îngrijire a Dinţilor. Postoji vatra deilon sintetic sau plastike în vânzare. Ele Sunt Arme Tratate Cu Arame, cumr finga sau lămi, îndulcitori umjetni Şi alcooli de zahăr, cum ar ar-ar fi xilitol şi manitol, astfel încât acestea să fie mai plăcute. Pentru komorati, Fireleta Proteare Sunt Lubrite de Ceară de Albine Sau Legum. Cu toite acestea, reţineţi că firul lubifiat şi ne-lubifiat este la fel de do nedostatka.

Dacă doriţi să evitaţi îndulcitorii artificial, firele de plastike sau fluorina, firele de mătase ordinacija pot fi achizionate Prin Internet şi în Unele farmacii, totuşi pot costa mai višestruki decat. Nopţile organizacija şi vegane trebuie să fie vândute în pachetele corspinzăare.

Nu Curăţaţi Niciodată dinţii cu vatru ordrenare sau cu orice altă cârpă, deoarece poete deteriora gravira ginţii şi gingiile. Utilizaţi Numaa Firul Posebni destinacija Curăţării Dinţilor.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 6

6. Curăţaţi dinţii în mod regulirati. Periaţi dinţii la jer cel puţin o dată p zi pentru a acele lokuri în acele lokuri în care periuţa de denţi nu denţi ajunge, deoarece rămase dentară se solidcă într-o Piatră. Reţineţi Că Curăţarea Dinţilor Farolui la început Pote provoka Un nesponfort, Dar nub trebui să fie deuros. Nu Exageraţi pentru a nute deteriora ţesutul ître Dinţi. Dacă vă periaţi dinţii zilnic şi periaţi în feecare zi, disconfortul treubuie s lipă în 1-2 săptămâni. Este Posibil Să Aveţi Nevoie de Ceva Timp pentrui a vr. Obişnui cu Curăţarea Firolui Dinţilor, Dar Treptat se varnica înttr-Un obitei. Dacă DUREA NU TRECE, Consultaţi Medicul Stomatolog. Utilizaţi Firul Dinţilor după cum urmează:

Tăiaţi Firul de coxoximativ 45 de centimetri lungime şi îl înfăşuraţi cel mai višestruki pegetul mijlociu. Filetul rămas înfăşura în juril degetului mijlociu doua mână. PE acest deget veţi Şterge Firul Murdar.

Ţineţi-Vă Firul ître Degetele mari şi indeks.

Ia un je fir între denţi şi le cheltuiţi uşor. În nici un caz, nu Apăsaţi firul dentar în gingii.

C1ND DETAR TENTAR VINE LA LINIA GINDIIILOR, îndoiţi-l sub format literei "c" în Jurul unui singur Dinte. Îndepărtaţi cu atenţie spaţiul firului dintre gingii şi dentele.

Apăsaţi Ferm Firul la Dinţi. Uşor îndulciţi partya dintului în jes şi î în jos din gingii. Faceţi Acelaşi Lucru Cu Restul Dinţilor. Nu Uitaţi Să Pie Pierdeţi suprafaţa din bujica ultimului dinte. După acea, Aruncaţi Firulizat - VA REVNI MAI PUŽIN DO IAR, IAR BAMERIILE VOR Rămâne PE EA.

InspectAţi Firul şi Vedea o placă colectataz pee. Secţiunea contaminată Fartlui Trebuie înlocuită - pentru aceara, doar o scufundaţi ître degtee.

Copiii ar Trebui să înceapă să foliosuască firul dentar de îndată ca i mai mulţi denţi Permenţi. Cu za toide acestea, deoarece majoritatea copiilor cu vârsta sub 10-11 ani nu lonac folsio crectul tutar, trebuie să o facă sub supravegherea adulţilor.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 7

7. Utilizaţi fluidul de clărire la gură. CA şi în Cazul Pastelor Proteare, equriteă Diferite Tipuri de Fluid de Clătire Caze CORESPUNT NEVOLOR DIFRITE. Eliberat Fără Un lichid de reţetă pentru clătirea gurii, ajuta la reîprospatarea respiraţiej lor, întăriţi smalţul dentar, slăbiţi adeziunea plăcii cu dyăţii.

Wechit Gura Timp de Două Sau Trei minuta Cu 30 de Mililitri de Lichid După măncă Sau Curăţă Dinţii, Apoi l-aurat. Adresaţi-Vă Medicid Stomatolog Să Recomande Un lichid de Apă de Gură Care Se Potroveşte Cel Mai Bine Nevoir DVS. individual. În Unele Cazuri, Dentstul Poate Scrie Spie Un Fluid de Conţinut Mai Puterrnic Sau Antibaterterian de Clărire.

Dacă Aveţi Dinţi Sensibili şi Gingii, îmBogăţiţi Gura cu o ceaşcc de apă distilată uşor caldă - va ajuta la dirugerea bakterieilor şi spălaţi rămăşiţele Alimentelor.

DACă AR Trebui Să vă abţineţi de la alcool, studiaţi cu atenţie etichetele, deoarece multe fluide de clătire ne-delikatease conţin o cantirati Mare de alcool.

Cld campăraţi Un lichid pentru clătirea gurii, verificaţi lista ingredienlor pentru a asigura că nu nuiciun sulfat de sodiu. Acaaraă Subdanţă Activă Superfică Artificială Poate provoka Iritaţi Şi Ulcere în gură. În plus, este Folosit ca Agent de Spumure în Multi Paste de Dinţi. Alegeţi UN fluid de clărire cu un emulgator Prirodno, sperma ar ar lueuul, bikarbonat de sodiu (soda Alimentară) sau clooraură de sodiu (soda de sodiu). Extracte de Planta sperma ar arter, Salvie, Scorţişoară şi lămâie, ajută respiraţia răcoritoare.

Zamislite Intiturită Dinţii de Albire în Mod Prirodno Pasul 8

Odlučiti. Încercaţi să utilizaţi irigator. Irigatorul poslužitelj un jet de apă sub predstavljanja, Ceare ajută la spălarea restojor de Alimente ataşate la dnţi şi curăţaţi sloturile dintre dintre dnţi. Aceara este o modalitetate mare şi sănăasă de curăţa cavitatea bucală după masă.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 9

nouă. Aflaţi de la Medicul Stomatolog Desprea Alte Produse de Curăţenie. Medicul Stomatolog Vă Poate Recomanda Utilizarea UrmăoArelor DispoZireive Pentru Igiena Olă:

Dispozitivele de Curăţare Interdentent Sunt Mai Potrovite Decât Un Fir dentar, pentru CEI Care Au Lacne Mari între Dinţi. Ei lonac avea Un fel de perii mici sau scobitori largi cu trei laturi. Aceste Instrumente Sunt Potrovite pentru CEI Care Poartă bretele sau nu au toţi dinţii, precum şi persoanele skrb au sufereit o intervenie chirrgicală p. Ele lonac fi achiziwionate la farmacie.

Irigatorii Cavităţii Buclei Sunt Dispozitive Electrice Care Leagă Cu Un Krent Solid Sau Un Flux de Pulsator, Care Vă Imamo Spălaţi Reziduurile de Alimente şi să cădeţi ître denţi sau în braţe. Ele Suntu, de asemenea, utilizate pentru a livar medicamente în locuri greu accesibile de caviră. De Exemplu, Folosind UN irigator, Puteţi Pullviza Un lijeka în buzunarele gandry. De asemenea, puteţi utiliza lichidul de apă de gură diluată în irigator - este util pentru CEI Care Au implantura Proteare Sau Poduri.

Sfaturil Interdentale Sunt echipat cu o margine de cauciuc fleksibibilă, cu Care Puteţi Curţţa Golurile dintre Dinţi şi Uşor pod linia gingiei. Pentru a îndărta reziduurile de Alimentte şi bljesak, frecaţi Uşor vârful de-a lungul liniei gingiei.

Zamislite intitulată dinţii albi în mod prirodni pasul 10

10. Wechite gura de apă. Clătirea Gurii Cu APă DUPă Consumula Sau Consuuturilor Care Con Safenie VA dozvola îndepărtarea Dinţilor Alimentelor şi a floarelor, Cea ce va ajuta la prevedenica fuziunii smallţului şi kariilor. Este Deosebit de Util Atuncija când Sunteţi în Afara Casei şi Aveţi okazia să vă curăţaţi dinţii dups aţi mâncat o perie sau jele. Beţi apă p pet parcursul zilei şi doriţi gura cu curată după mese - aceara este cea mai supespodă metodă de îrijire cavităţii orele.

Nu curăţaţi dinţii cu o perie impediat după luarea Alimentelor Acide, Care lonac slăbi smaltţul dentar. În Schimb, clătiţi gura cu apă.

Zamislite intitulată dinţii albi în mod prirodni pasul 11

nesprešnica. Arunca fumatul. Ţigările şi tutunul de mestecat sunt dăunătoare cavităţii orale, lonac provoca întunecarea dinţilor A bolii gingiilor A cancerului oralno si A încetini vindecarea dupa îndepărtarea dinţilor si A Altor operaţiuni şi creşterea riscului de puţuri uscate, gustul şi mirosul neplăcut şi mirosul şi mirosul neplăcut. Refuzul dovršiti Al Acestui Obicei Prost Singura Modalitet de Remen Riscul Acestor Probleme de sănătate asociate Cu Tutunul.

Diskutaţi Cu Medicin zubar sau alt liječnik Un plan de acţine skrbi vă va ajuta să renunţaţi la fumat.

Metoda 2 DIN 4:

Utilizarea Plantei şi A Casei

un. Urmăriţi o periuţă de dinţi cu o sare de sure de kore. În loc de Pastă de Denţi ½ Linguriţă (3,5 grad) Sarei de Mare în 30 de Mililitri de Apă, ţineţi Periuţa de Dinţi în Acestec 3-5 minuta şi curăţaţi dinţii. Sasre la Momeul Creşte Nivelul ph-ului în gură şi creează un mediu alcalin în care bakterijske şi mikrobii mor.

Poete de Ceva Timp Veui Simţi DUREA îN GINGII ŞI EST ABSOLUT NORMAL, DEOOARECE SAŠE EST HIGROSCOPICA, ADICA ABOARBE APA. În plus, sarea poate fi abrazivă, deci utilizaţi această Metodă Nu Mai Multi de o Da Dată petămână.
Clătiiţi gura cu api sărată dups mâncearea va ajuta, de asemenea, să Cureţe Cavitatea Orală Şi Gâtul, Rănile Calm.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 13

2. Încercaţi să clătiţi cu ulei vegeta. Această Metodă de Metodiment Ayurvedic este de RULA Uleuul în gură, se căde că. Uleuul Vegetal Conţne Lipide Care Sunt Scoase Din Toxinese de Salivă conţinute în ea le şi lebb.

Pentru profit de acaastă Metodă, upoznavanje-vă gura o lingură de ulei vegeta, şi le doriţi dinţi şi gingei pentru un un. Dacă se pare, puteţi rostogoli uleul în gură mai višestruki, 15-20 de minute. Astfel încât uleuul este estebit şi neutralizat cât mai multă bakteriji posibil, încercaţi să o liceţi pe un stomak gol.

După acea, rotiţi uleuiul şi cum să clătiţi cu gura cu apă (de preferencinţă uşor).

Achiziţiitaţi Ulei de Rotir Ecologică. Swame Sau Ulei de Momsline. Cel Mai popularan Ulei de Noci de Cocos, deoarece su un gust plăcut şi conţine munte antioksidanţi naturali şi vitamin, de exemplu, vitamina e.

Zamislite intitulată dinţii albici în mod prirodni pasul 14

3. Utilizaţi tjestenina de căpşuni. Acid de măr conţinut în căpşuni este emulgator prirodno şi ajută la îndepărtarea de pe suprafaţa smalţului dentar Al Petelo şi căderii. Pentru a pregăti tjestenina de albire PE nastavak propriu, doar zdrobiţi înttr-un pahar de 2 sau 3 fruce de Padure de Căpşuni. Periaţi-vă dinţii o astfel de Padowă de mai munte ori petămână.

Apple şi acizii citrici conţinuţi în căpşuni pot provoka eroziunea smalţului dentar, astfel încât să utilizaţi acest instrument în combinaţie cu past dentară fluorină.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 15

4. Pregătiţi tjestenina de sodaă alimentară. Alimente Sifon Albastru Dinţi şi promoviză sănătatea Generalău A Cavităţii BACALE OLE. CONVERTESI O LINGURIĆA (7 GRAME) de Sodă Alimentară şi adăugaţi două Linguriţe (10 mililitri) apă pentru lica o masă de pasie. Periaţi-vă dinţii o astfel de Padowă de mai munte ori petămână.

Soda alimentar de asemenea, puteţi clăti gura după mse: dizvolvă o lingriţă (7 grad) de sodiu alimentar înttr-un pahar (240 mililitri) de apă. Gura de Gheaţă cu această soluţie timp de 2-3 minute. Astfel, Veţi Crea Un Mediu Alcalin în Cavitatea Oralău, Care îMpiedică Acţiunea bakterieilor dūunăare şi neutraliziează acizii periculoşi.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 16

Cinci. Încercaţi să eliminiţi petele penţi cu oţet de samo. Oţetul Apple Este Un Produs pripravnik Universal - împreună cu Alte Proprietăţi Utile, su UN EFECT PRINTET DE Albire. Deşi Rezultatele Nu Pot Apărea Imediat, Oţetul de More în Combinaţie cu Soda Alimentară Va ajuta la îndepărtarea Petelor Din Dinţi şi Le Albirea Acestora.

Pentru a pregăti propria past debire, amstecaţi două linguriţe (10 mililitri) de oţet de samo cu ½ lingriţă (3,5 grad) de sodaă alimentară. O astfel de Pastă poate fi utilizată de mai munte ori p peptămână.

De asemenea, puteţi clăti gura cu oţet de măsuri zilnice de îngrijire orală.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 17

6. Eliminiţi Flaconul DETTAR CU Ulei de Nucă de Cocos şi Frunze de Menta. Uleuul de Nucă de Cocos este Un emulgator Prirodno, Ajută la Curăţarea Dinţilor, Elimină Petele şi Cade şi Scapă de Bakterile Cauzate de Carii. Pentru prepara o pastă de albire sau lichid pentru clătirea gurii, suprimaţi Un pic (aproximativ 1-2 grad) Din Frunza Listei sau cu mentas curată. Frunzele de Mentă vă Vor ajuta să vă reîmprospitaţi respiraţia pet patcurs zilei.

Deoarece uleuiul de Cocos estent agenta moale şi neabraziv, acesta poete fi utilizati în feecare zi. În plus, este Sigur Cu Sensibiliate Ridicată a Dinţilor şi gingiilor.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 18

7. Încercaţi să utilizaţi peroksidul de hidrogen. Multe fluide de clătire achiziţiionate şi paste de denţi conţin 1,5% peroksid de Hidrogen. Acearaă Subdvanţă este sastojak UN-a dostojan de Albire, Foatete Apape de Compoziţie La Apa obiđni. Peroxid de Hidrogen Pentru Albire Dinţilor. Printre Altele, Peroxidul de Hidrogen Ajută La Uhidera Bakteriilor şi Scăparaa Reziduurilor Alimentare, Este Deosebit de Efietă Pentru Preveli Gingivite.

Cu utilizarea Prelungită Peroxidului de Hidrogen, Sunt Posibile Unele Efecte Seundarea, astfel încât vă Veţi Pre-Consulta Medicul dumbevoaastriră.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 19

Odlučiti. Mestekaţi guma de mestecat. Studiel arată că mestecând guma de mestecat fără zahăr cu xilitol timp de 20 deytman PE zupă mese ajută la prevedenica cariilor. Aceara măreşte Selecţia slive, skrb ajută la scăterea Reziduurilor Alimentare, neutralizază Acijan Generat de Bakterije, întăreşte Smalţul DETTAR Şi asigură Cavitatea Orală Care.

Gumele de Mestecat Cu Zahăr, de asemenea, Creşte salivarea, Dar Collueie La Repoducerea bakterieilor dūunăare, astfel încât acestea să fie izaći.

Guma de Mestecat Nu Trebuie să înlocuiască curăţarea dinţilor cu perie şi jela, deoarece acestea Sunt cole mai važan măsuri de îngrijire cavităţii bukale.

Metoda 3 DIN 4:

Schimbări în Dietă

un. Mănâcă Fruca şe mai Crocante. Nutriţia Corectă Joacă Un Rol Važno în Minerea Curăţeniei Dinţilor. Alimente Naturale Conţin vlakna Dietice Care Sporesc proizvodţia de slina şi îndepărtează zahărul şi alte mângâgâsere Din Cavitatea Bucală. Aproximativ 20 de minute după consumsarea slina începe să smanjuje efecéle nocive acizilor şi enzimelor. În plus, slina conţine o odvraćaj Mică de Calciu şi Fosfaţi, Cea CE Face Cacesta Să Restabilească Echilibrace mineral în Cavitatea Orală, Pierdută Datorită bakterieilor Acide.

Evitaţi produsele lipiciase, vâscoase şi conţinând zahăr. În Schimb, mânceţi fruce şi mahunovo crokante promatrati pentru curăţa dinţii. În acest Scop, Castriveţi, Morcovi, brokula, ţelină, nuveni su se nuveni suzdržani sunt bine po potrivita.
Remenţi Consul de Fruce Care Conţin kiselina limunska, sperma ar ar-ar-portocalele, Lămâi, boabe şi roşii. PRAY više kiselinski limun Poat provoka Eroziunea Smalţului DETAR. Cu toite acestea, Nu Renunţă La Aceste Fruce Dopunjivanje, Dacă nu vă provokacă probleme Cu Divestia Sau Alergile. Acese Fruce Sunt Logate în Subdvanţe nutritivna necesesare pentru Funcţionaa koracă corpului şi întărirea sistemului imunitar.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodnog Pasul 21

2. Evitaţi Siropul de Porumb bogat fruktoză. Fructoză-zasuta Sirop de Porumb, Care Este Conţinut în Multe Produse şi Băuturi TRATITE DIN PUNCT DE VEDERE Tehnološki, Colueie La Desvoltarea Cariilor. Oneainte de cumpăra Un sau alt produs, asiguraţi-vă cărificaţi lista ingredientelor. Utilizarea Regulacija băuturilor karbogazoase Poate provoka Decolorarea Dinţilor şi Poate Purtta Smalţul.

Zamislite intitulată dinţii albi în mod prirodni pasul 22

3. Beţi apă fluorică bogată. Apa potabilă fluorată ajută la spălarea reziduurilor de Alimentte şi bakteriji şi crească cupuţija de slina şi compuşii de fluorură îărbes smalţul dentar ş. Cu toite acestea, este necesar s a astfel de apă vă, cA şi în concentraţile mari de fluor, lonac fi otrăvitoarea. Mai Aleces Utiljak Să Bea Apă Fluorrată, Cu Senzibiliate Crescută Dinţilor, deoarece smanjuju inflamţiju gingiilor.

Încercaţi la fecare două rude să beţi cel puţin un pahar (240 mililitri) de apă. Adulţii Sunt Recomandaţi să bea 2 litri de apă p pe.

Dacă Consuraţi Băuturi de Cofeină, Beţi Un litru de apă la fecare ceaşcă de cafea. APA INSUFITDEO POATE DESHIDRATARE.

Apa Fluorată Pote FIGURă pentrui FI Folosită PENTUPREAREA ALDIMELOR PENTRU COPII. Cu toite acestea, implel şi aportlal continuu de fluor în copilărie pot provoka fluoroză uşoară, briga de faf slăbeşte smallţte. Deşi fluoroza afectează u slučaju Apă distilată, demineralizată sau purificată şi de aeri unui kopil bogat în Produse şi băuturi de calceu. Fluorina nu este vitală pentru corp print-o mikroelement, deci nu vă Faceţi Griji Cu Vjerovanje la deftikel său.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 23

4. Beţi ceai în cantităţi umjeren. Ceaiul Verde şi negru connectanoli, skrb împiedică reproducera bakterieilor dăunăare şi le împiedică. Aceara înseamnă că, cu ajuturel Ceaiului, este Posibilă Preventirea Extragerii acization Care Cauzează eroziunea şi cariile de smalt.

Dacă utilizaţi apă adecvată pentru pripremni ceai, Ceaşcă de Ceai poene fi, de asemenea, o Sursă de fluor.

Adăugaţi Lapte la Ceai Negru - va Colluiu La Creşteaa Calcului de Calcuu, Care întăreşte Dinţii şi împiedică deteriorarea.

Vă rugăm să Reţineţi că utilizarea PREA Multior Ceai Poate Duće La întunecarea emailului şi, Uneori, deshidratarea, aşa că încercaţi să ne limitAţi la 2-3 kani p.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 24

Cinci. Mănânce Bogat în Produse de Calcuu. Kalkul este necesar pentru sănătatea dinţilor şi oaselor. Kalkul este Deosebit de važan pentru copiii care încep doar să formeze dinţi şi pentru persoanele în vârstă cu dinţi şi oase slăbite. Cel Mai bine este să obţeneţi calceu îpreună cu alimentele. SE FIERBE Alimente în Cantitatea Minimal de Apă Cât Mai Puţin Posibil pentru a ekonomiji calcuu conţinute în el. Cel Mai Bogat în Calceu UrmăoArela Produse:

Astfel de Clase de Branză, sperma ar-parmezan, Romano, Brânză Elveţiană, Cheddar Alb, Mozarella, Feta;

Lapte fără grăsimi sau za îndepărttat;

Iaurt: Printre Altele, Este o Sursăe Bună de Probiotice, Adici IMUNITATEA IMUNITăţii bakterieilor;

tofu;

melasă;

Mahunarki cu frunze Verzi Verzi, sperma ar-spakula, Varza Curlata, Frunzele Tureului, Mangold;

Migdale, Pădure şi nude Braziliane.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 25

6. Lueţi aditivi biološki active calcuu. Kalkul este necesar pentru sănătatea dinţilor şi oaselor. Celeu Două Tipuri Cele Mai freecventte de aditivi biološki activi Cu calceu Sunt citrat de calcouu şi karbonat de calciu. Lueţi împreună cu aditivii de calciu cu vitamina d şi magneziu skrb ajută organizam să absoarbă şi să koristiti doista kalciul. Suplimentele biološki aktivni Calliu Trebuie RJUMI, Nu Mai Multi de 500 de 500 de Miligram de Mai Multi Ori şi Beau 6-8 Pahare (1,5-2 litri) de apă pentru a evita constipaţaţia.

Consultaţi Medici Medicul dumbevoaastă înainte de aeri unui kopil oriće aditivi biološki activi, inclusiv calceu.

Citratul de Calciu este mai Uşor de digerat şi apsorbit de corp. Cu toite acestea, NuBubuie utilizat dacă acceuceţi antiacide sau medicamente pentrua normaliza tensiunea arterială.

Carbatul de Calciu este mai ieftin şi conţine mai više calcyu elementar necesear pentru diferite den organizam. Cu za toide acestea, necesită mai višec suc gastric pentru asimilea SA, astfel încât să bea acest suc de portocale de sticlă aditiv.

Este Mai Bine Să se Evite aditivii biološki activi Priprempaţi Din Cochilii de stridii, dolomită. Aceşti aditivi lonac collui, de asemenea, la forfarea Unei Pietre Protei, Astfel încât să vizitaţi Medici zubar pentru curăţarea ori de câte ori simţii depozitele de penţii.

Zamislite intitulată dinţii albici în mod prirodni pasul 26

7. Obţeneţi sificijentă vitamina d. Vitamina D Ajută Organizam Să Absoarbă şi să utizoze kalkila. În plus, el consolidează sistemul iMunitar şi îl ajuută să laupte cu bakteriju, viruşii şi radikalii liberi car lonac provoka. O Ganti Amfietă de Vitamina D vă va ajuta să păstraţi un zâmbet sănătos, să consolidionze oasele şi chiar să împidice raznovrsne boli şi. IATă Câteva Modalităţi de Obţine sificijentă vitamină D:

Mai višestruki în toasure. Sub influenţa Luminii Solare, vitamina D Este produs în organizam înttr-UN mod prirodan. Persoanele cu Piele Uşoară ar Trebui să fie în feecare Zi la Soaure Cel Puţin 10-15 minuta, Iar Cu Piele întunecată - Cel Puţin 30 de Minute. Nori, FOST Capabil, Haine, Protecţţie Solară şi Sticlă de fereastră Smanjenje Cantitatea de Lumină Solară Rezultată.

Sucuri de vitamin de Vitaminale D Vitaminale D, Ouă, Souri Grase de Peşte (de Exemplu, Somon), îmbogţţită cucuri de vitamin şi.

În farmacii, puteţi achiziţiţiona, de asemenea, aditivi biološki activic activi cu vitamina d. Copiii sub 12 Luni au nevoie de Cel Puţin 400 de Unitaţi Internaţionale (ja) Vitamina D. Copiii. Persoanele în Vârstă de Peste 70 de ani pot necesita până la 800 de Metri vitamina D. ONAINTE de Aktivnosti Aditivi Biološki Activi Cu Copillul sau Copillul Vitamina D, Consultaţi-vă Medicul.

Asiguraţi-Vă Că Consultaţi Medicin dumbevoastastasta lye de Lua Oriće aditivi bioloških aktivnosti. Cantităţi Prea Mari de Aditivi de Vitamina D pot provoka Astfel de Efecte Secundare CA deshidratare, apetItul ploča, Pierreea.

Metoda 4 DIN 4:

Sănătate

un. Acordaţi Atenţi Remener în Care Să Diktaţi Dentsul. Equieă Anumite Problem Cu Dinţii şi Simptomele Care Semnează Că Trebuie să vizitaţi Medicul. Acestea uključujući URMăoarele Semne:

Sensibilitatea Dinţilor La temperature Jahate sau scăzute;
Swiphing Gumă, sângerare la Curăţarea Dinţilor Cu o Perie Sau jela;
Recesiunea Gingiilor, Piermjeja Dinţilor;
În Prezenţa Sigiliilor, Coroanelor, implanturilor Proteare, Protezelor şi Aşa Mai Polaže;
Un Miros konstantan nepăcut de gură sau Un gust nepăcucu în gură;
Durare sau umflături în gură, pe Faţă sau PE Gât;
Dificulticulăţi în mestecare sau înghiţire;
În Istoria Familiei DVS. Postoji Boli Ale Gingiilor Sau Cariilor;
USCă Cionea Frecventă în gură, chiar Dacă Beţi în Mod regulirati Apă;
Uneori Bateţi Fălcile Sau ExperimentAţi Deschideţi Şi închideţi Gura, Mestecarea sau Trezirea - în Acest Caz, este Posibil să aveţi o muşcătură neuniformă
Un loc neobişnuit sau rană în gură, briga Nu Trece;
Nu-ţi Place Zâmbetul Tău sau cumrată dinţii tăi.

Zamislite intitulată dinţii albi în mod prirodni pasul 28

2. Însbybirţi-vă pentru dinţi profesionalno dentrişti de periere. Vizitaţi dentrul pentru inspecţia planinaca şi curăţarea cavităţii orele. Dentstul Vă va întreba despr je Istoria Posljednja, Bolii, să ExamInaţi Cavitatea Bucală şi Odlučite Dacă este necesar să liceţi o radiografie.

Tind UN stomatolog desprenzibilitatea dinţilor sau gingiilor, despr furile Posibile Din Dinţi, Edem, Roşeaţă Sau Gingii de sângerare. Este necesar să Spaneţi unui Medic despreation toide Modificările în Domeniul sănătăţii DVS., Deoarece multe boli comnete lonac sănătatea cavităţii bukale.

Onkele Cazuri, UN specijalist Poete Folysi Instrumente Slijepi pentru a ispita gingiile şi pentru a identifikacija posibilere boli.

Zamislite intitulată dinţii de albire în mod prirodni pasul 29

3. Consultaţi UN stomatolog despre posibilitatea de abi dinţii. Medicul VA va ajuta să alegeţi UN agenta sau o Metodă de Albire Ajuta Care vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi zâmbunătul. În Unele Cazuri, Agenţii de Albire Pot fi ineficienţi, Mai Ales Dacă Aveţi Dinţi Maro Sau Gri. Dacă aveţi umluturi pe Din Faţă, înălbitorul nu va a acecta culoarea acestor materiale şi vor mateşi după lumează, smalţul dentar. Sunt Disponibile Alte Opţiuni, cum ar finski sau Acoperire Din plastike. IATă Câteva Modalităţi de Face Un Zâmbet Mai Alb:

Dentastul Poate Albirea Dinţilor La Faţa Locului Cu Ajuture Unei proceduri Slijepite: VA PROTEJA Gelul PE Gingiile Sau Scutul de Cauciuc Pentru Proteja ţesutul Moale Al Cavităţii Orale, După. Pentru această Prouedură, o Vizită la Medicul Stomatolog Esthe Prihvată.

Unele AGUTă Agenţii de Albire Pentru Uz CASNIC, Njega uključite peroksid de Hidrogen. Cu toite acestea, Ele lonac avea efecte Secundare, cum ar alea creeacea Sensibilităţii sau Iritaţiei Gingiilor, Deci Consultaţi Un zubara înainte de Utiliza Oriće Agenţi de Albire.

Cu Igiena Orală Dreaptă, pastele de Dinţi Albirea Ajută La îndepărtarea Petlor de Suprafaţă Din Dinţi şi Clarificaţi Smalţul PE Termen pluća.

Zamislite intitulată dinţii albiciului în mod prirodni pasul 30

4. Faceţi o radiografie cavităţii orele. Un astfel de Instantaneu Va ajuta Medicul Stomatolog Să Detectze Semne de Daute Sau Boli Ale Dinţilor, Care Nu Sunto întotDeauna Vizibile în Inspecţia obişnuită şi pot provoka. Dacă de Multi Experimentimentaţi Durrea DEONCA SAU Sângerarea de la Gingii, Radiografija Va ajuta Medicul Stomatolog Să înţeleagă Mai Bine Cauza.

Când vizitaţi prima da dată, dentstul poate Atribui Un Instantaneu Cu posrubljeni X A Cavităţii Orale Pentru a Detrina Stare Ca Generală. Uklete, lon fi necesare noi srušiti X, astfel încât detistul să Poată Detecta Cavităţi prospete, să analizeza staraja gingiei sau să evuezeze creştea şi dezvoltarea denţilor.

Dacă Sunteţi GravIdă, Informaţi Medici Medicul Stomatolog Să Utilizaţi Un Şorţ posebna njega vă vas protetja şi copilul de la Radiaţia cu posrednik x.

Avertizări

Unii. Cu toite acestea, postoji puţine dovezi că aceara Metodă Esthe Efietusă. Majoritatea stomatologil Nu Recomandă utilizarea Cărbunelui Activanje pentru Cavitatea Orală, deoarece este gingiile de Cerneală.