Cum Să găteşti befsteks pentru micul Dejun Dejun: 13 Pasi

Te-ai trezit vreodaticu cu o dorinţă insurmontabilă de avea friptura de mc Dejun? Dimineaţa Beefstex este o Fritură Subţire de Vită, Care Poete Fi pregătită Rapid şi Servintă cu Ouă şi cartofi amestecate. Konzumiranje nenumărate Condimente, Dar Tocmai Acest Fel de mâncare Este Perfect Combinat cu paprika, sos de soaia şi o otundentă de Pudră de Usturoi. Pregătiţi-l pe grătar şi serviţi cu ouă pentruzită şi cartofi pentru a obţine UN mikrofon cun cu adevărat de neuatat.

Ingrediente

500 de grad de filet de carneon de vită
2 lingriţe de ulei de măsline, separata
2 lingriţe de sos de sos
2 lingriţe de oţet de vin roşu
Sare şi Piper La Gust
½ lingriţă de paprika afumată
1 košarica spržena gătit
1 kap de arcul roşu
1 lingriţă de Puţuri de Usturoi
¼ Linguriţă de Piper de lămâie
Pătrunjel proaspăt sau UScat la gust
1 Oă
2 Linguri de ulei de nucă de Cocos

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Odrezak de sezon

un. Scoateţi şi frotiţi Uleuul de Stivuire. Puneţi o Bukată de Carne pe o placă mare şi utilizaţi prosoepe de hârtie pentru gusta o filet polu-kilogram PE ambele părţi. Aduceţi carne cu un cuţit de tăiere, astfel încât să o facă puţin mai subţire şi mai blândă. De asemenea, puteţi lua un cuţit ascuţit străpungeţi cu atenţie întreaga suprafaţă de carne de vita pentru a înmuia calnea. Lubifiaţi uniforma Lingurita de friptură de ulei de ulei.

Înainter de a.

2. Sezonul bifstex. Meci de Carne 2 Linguriţe de Sos de Sos de sos şi 2 Linguriţe de Oţet de Vin roşu. SE Prasară cu Sare Proaspătă şi Piper La Gust, ½ Linguriţă de Piper de Usturoi Şi ½ Linguriţă dePrika afumată.

Puteţi adăuga un fumd lichid dacă doriţi să obţineţi oromă afumată sat.

3. Întoarceţi-vă izonaţi cealtă parte a friptura. Rotiţi carnea pentru răsuci partiju opusă biphxtexului. Măsuraţi lingriţa de ulei de măsline şi friptura-o friptura. Presăraţi sarea şi ½ Linguriţă de Ardei de Usturoi.

Fricktura Poate fi întoarsă cu cleşti de mână sau bucătărie.

Atea 2 DIN 3:

Gatiti Ouăle şi cartofi amestecate

un. Tăiat Cartofi. Luaţi Un Card Mare, COPT, Care SA Răcit Deja. Tăiaţi-o uşor înttr-o jumătate de cuţit ascuţită. Tăiaţi o bucată de la centimetri. Nu Puteţi Scoat Coaa Dacă doriţi să obţeneţi o textură mai densă. Continuaţi să tăiaţi ingredientul cu cuburi de 2 centimetri.

Lăsaţi Doua Jumătate kartofilor pentru podataka Viitoare sau dublează numărul de alte ingrediente şi se păñjeşte mai Multi Kartofi pentru hrănire.

2. Kartofii de sezon. Squangeţi-l ½ Linguriţă de pulbere de usturoi, ¼ lingriţă de piper de lămâie şi patunjel propatăt tăiat. Amestekaţi vasul lateralni pentru distribui uniformni condimente.

De asemenea, puteţi adăuga cartofi uskaţi Cimbru, rozmarin sau ierburi de măslini.

3. Smanjite arcul roşu. Tăiaţi Becul în Jumătate. Ia o jumătate şi cu un cuţit ascuţit tăind cu prudenţă paie. Puteţi Pleca Sub for Felii sau continuaţi să tăiaţi în bucăţi.

Lăsaţi Doua Jumătate Bulbilor Pentru Alte Feluri de mâncare.

4. Preîncălzirea Grătarului şi Projirea. Porniţi Gratarul de Gaz sau pregătiţi în avans să lucraţi la zapalibilul Din Leču, Astfel încât colţurile să înceapă să dea căldura. Puneţi Tigaia de Puăjire Din Fontă de 30 de centimetri pe grilă şi se tarnă 2 lingri de ulei de noka decos în partiju de jos 2. Aşteptaţi până când tigaia cu u încălzeşte.

Despr dorinţa în loc de nucă de Cocos, puteţi lua ulei de rapIţă. Aruncaţi măslile sau kremurile, deoarece înep să fumeze la temperatura scăzute şi să ardă.

Cinci. Pregătiţi kartofii cu caepă. Secoră Cartofii Concentraţi şi CAEPA tocată înttr-o Pričjire la Cald. Se amestecă kartofii potvrditi, astfel încât să fie acoperită uniforma cu ulei de nucă decos. Pregătiţi ingredientele de 8-10 minuta sau la o crustă de auru. Ridicaţi o farfurie laterală gătită înttr-o critiţă.

Nu Puteţi Amesteca Amessea Cartofi Dacă doriţi să obţeneţi Croking Crokani, Altfel VA PUR Şi simu să nu aibă să. Urmaţi Una sau două Linguriţe de ulei de Cocos, Dacă Cartofii au început să adere la o tigaie de prgžire.

6. Frurn Ouă. Diferite înttr-o Linguriţă de Puzzle de Fontă gol. De ulei de nucă decos. Ar Trebui Să Stea în continuare pe grătar şi să rămână fierbinte. Urmăriţi-i oul. SE prgjeşte în konfirstvolni cu poželjni DVS. Proprii. Jutarnja biftek este deosebit de bine combinat cu ouăle amestecate, skrb lon fiksni decurte pentru vă pregăti să răsturnaţi Galbenul.

Fry o Mulţime de Ouă Simultan, Dacă Gătiţi Micoul Dejun Pentru un Număr Mare de Oman.

Atea 3 DIN 3:

Prăjiţi friptura în Tigaia de Păzhire Din Fontă

un. Preîncălziţi gratarul. Dacă vă Grbarul de Gaz, porniţi-l la putere Maximă. De asemenea, puteţi utiliza grătarul pe cărbune dacă este încă fierbinte. Pentru menţine temperature necesesară, Aruncaţi nişte cărbune şi distribuiţi-l uniformu de-a lungul fundului.

Trageţi-vă mâna peste cărbuni la o înălţime de croximativ 12 centimetri şi verificaţi dacă Grătarul este încălzit dostojanstven. Grila Este Gata de Utilizare, Dacă Palma Nu Poate fi ţinută Peste El Mai Multi Decât o Secunda.

2. Fry Bifstex pentru micul Dejun. Puneţi Carnea de Vită Direct PE GRătar şi Gătiţi 4-5 minuta. Puneţi banda sau lueţi buzunarele pentru roti frittu. SE Prgjeşte Auuaa parte la desponibilitatea necesară. De Exemplu, OPriţi Gătitul Prin:

3-5 minuta pentru a obţene o fritură cu sânge

5-7 minuta pentru a oboman o friptură a nokarului de mijloc

8-10 minuta pentru a obţine o fritură de rădăcină pumerică.

3. Daţi friturii "Relaxaţi-vă". Luaţi Buzunarii pentru a îndepărta friptura de la grătar, după au prefătitit-o. Puneţi Carne pe o placă sau o placă de tăeiere. AcopeRiţi-l cu Folie şi lăsaţi timp de 5 minuta.

Okanţă ciudată la distribuţia uniformă sućurilor oniformă sućurilor na Carneu. În plus, VA OPri procesul de Gătit.

Zamislite Intiturită Mic Dejun Mic Dejun Pasul 13

4. Servi friptura pentru micul Dejun. Taie uşor carnea de vită p pelii de-a lungul fibelor, astfel încât carnea să fie mai uşor de mestecat. Aplaţi Beefstex cu îngrozitor şi cartofi prăjiţi. CA Condiamente, Puteţi Să Vă Trimteţi la Frittura Terminată:

Gravy de Carne Cu Grătar

SOS Picant

SOS PENTU GRătar

SOS Salsa