Cum să înlocuiţi smântână: 9 paşi (cu ilustraţii)

SMântână - Produs Universal şi popularan de Protuse laktat, Care Este Utilizat în Multi Reintete. SutSpagne Adesea Supe de Sezon, Salit şi Cartofi coapte. Cu smântână lice sozuri şi marinirati. Indiferent de Centiv pentru care doriţi să înlocuiţi smântână în reţetă - căutaţi o versiune mai utilă sau mai scăzută sau doriţi să încercaţi ceva nou şi neobizem. De Exemplu, puteţi folisi iartul Grec sau obiđniit fără aditivi şi abome, cremă promatătă (fr. Crème Fraîche - Cremă Propatătă), Kefir Sau Chiar Găteşte Smanţa Vegană de la Ceară ă.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Înlocuiirea iartului de smrtână

un. Înlocuiţi smântână în iaurt covelţional. Dacă doriţi să înlocuiţi ceva mai util şi mai puţin kalorii, apoi Luaţi Grcul, Termostatul sau Cel Mai Comun Iaurt (Fără aditivi şi Arome). De tvrtke caricei, astfel de iartuurri au o konzistentţţţ de smântână. Iaurtlele Sunt Perfect înlocuite Cu SMâNTână în Rezete, Dress Salată, Marinade şi Coacere. În majoritatea cazurilor, aceeaşi cantirati de iaurt este necesesară ca dmântână, astfel încât înlocuiirea iartului de smrtână este.

Amintiţi-vă că gustul vasului se poate schimba uşor - va avea un gust uşor mai aschuţit decat cu smântână.
Smântână Poate fi înlocuită cu iaurt în multer feluri de retete. În poseban, puteţi găti un astfel de SOS: amstecaţi borcanul iartului grec sau brişnuit, cu o Lingură de mărar Fin Tăiat, Adăugaţi o Căţel de Usturoi Tăiat Fin Ş. Veţi Primi Un Sos Picant Cremos, idealan pentru mahuna, Pelete sau p`ine.

Zamislite intitulată podsjetni pentru smântână

2. Utilizaţi Un iaurt Grceesc Conţinut scăzut de Grizime ca Smântână de Supsuţie cu conţinut scăzut de kalorii. Iartuul Grecesc NefavolAbil Sau Scăzut este Mai Puţin Kalorien, Conneve Mai Puţine zasiden (uključen Grăsimi zasin), Colesterol şi Sare în usporedba Cu Smania Acru ... O Ceaşcă de Smântână Obişnuită conţine aproximativ 480 de kalorii, în Timp CE un pahar de iaurt Grcesc obiđa conţine doar aproximativ 220 de kalorij. Iartul Grec este o Sursă Excelentă de proteine, Hathacerea şi afectează în mod Pilabil Metabolismul, în powalAbil Metabolismul Mare de Probiotice Care Collueie La Dibestia Sănăasă.

Iartul Grec Poate fi vândut cu aditivi diferiţi. Pentru a înlocui smântână, alegeţi iartul obişnuit fără aditivi, deoarece un astfel de iaurt este cel mai apropiat de Smântână la gust şi domova.

SE TOOARNă CARTROFI COAPTE CU Iaurt Grcec, şi Nu SMâNTână, Astfel încât Fuţin de Mai Puţin Calorii. Adăugaţi o Mică Sare, Piper şi Patunjel Tăiat Sau Cepa Verde La iaurtul Grec, pentru a Obţine UN SOS Delicios şi Util.

Zamislite intitulată podsjetni pentru Smână Korak 3

3. Utilizaţi iartul de grzhsime în de grogsime scăzută. IAurtul normalna fără aditivi este, de asemenea, o înlocuire bună şi utilău a smântânii. Dacă utilizaţi iaurtul obişnuit, atuncija Alegeţi Un iaurt Mai gras, şi nu cu grăsimi scăzute. Faptul este că iaurtrile degradate con_in agenţi de îngrşare şi stabilizatori, Din Cauza Cărora konstantnaţa iaurtului Pote Fiferită de Coerenţa smântânii.

Zamislite intitulată înlocuitul pentru smântânce korak 4

4. Nu Lăsaţi iartul Grec Curl. Deoarece iartul Grecesc conţine Mai Multă Proteină şi mai Puţină Grăsime în usporedba concaaţie cu pamantana, cel mai probabil vani lani kontakt. Pentru ao evita, aşteptaţi o vreme. De Exemplu, dacă doriţi să caapte coapte cu iaurt Grcesc sau adăugaţi-l în supă, aşteptaţi atuncija când vasul se răceşte puţin. Dacă adăugaţi iaurt la sos fierbinte, apoi răciţi acest sos şi apoi adăugaţi iaurt pentru a evita bočica.

Atea 2 DIN 2:

Înlocuiirea smântânii de la alte Produse

un. Înlocuiţi smântână promatătă. Crema-promatătă - produsul de lapte fermentat Francez de Cel Više 30%, Opţiunea de înlocuire este Smântână Pentru Gourmet. Crema-promatăt peter proprietăţi arată ca smântânce. Cum ar fi iartuul, crema propatătă este făcută prin fermentarea cremei. Această Smână de SupMuţie îndrăzneaţă su un gust Mai Delicat. Poete Fill Atât în mâncăruri dulci, cât şi în mâncăruri necorespunzăare. Crema Propatătă Conţine Mai Multă Grăsime în usporedba cu smATână şi iaurt şi, prin Urmare, nu se uzvisi. Cu toite acestea, Datorită conţinutului mai mare de grăsimi, se tupeşte Rapid Dacă, de Exemplu, adăugaţi-l la Supe.

Găsiţi crema proaspătă în magazin nu Pote fi uşor. S-Ar Putea Să l Puteţi Cummpăra în Magazinul Online Sau înttr-UN supermarket, Underi Vinde mărfuri pentru gurmanzi.

Zamislite intitulată înlocuiirea pentru smântână korak 6

2. Înlocuiţi smântână kefir. Kefir Poate fi o înlocuire Excelentă Smântânii. Kefir Conţine Mult Enzime şi Probiotice Utial. Încercaţi să utilizaţi kefir în de s smântână dacă doriţi să vă îmbogăţăţiţi probioticle de Dietă. Kefir Este Mai Lichid în usporedba Cu Smantana, deci este mai bine foliji pentru coacere, preljev salat si marinade.

Datorită Conţinutului Ridicat de proteina, kefir Poate Filita la temperatura. Adăugaţi kefir în sozuri sau supe imodiat înainte de servi p pe masă, Dacă acestea nu Sunt.

Zamislite intitulată înlocuiirea pentru smântânce korak 7

3. Utilizaţi amestecul de cusături (prosta) şi uleurile de Coacere. Înlocuiţi smântâna în reţiaa de copt, puteţi amsteca pachetele (sau spiţele) şi samoul. Pstokvasha se găseşte orice supermarket. Pentru a înlocui o ceaşcă de smrtână, utilizaţi ¾ stivă de sticlă sau smântână şi ¼ ceaşc de. Dearece amestecul nu Poate fi la Fel de gros camântână, atuncija o astfel de înlocuire este potrivită pentru coacere şi Şn unle cazuri pentru staţiile de benzină salată.

Zamislite Intiturită membru podležni pentru smântână korak 8

4. Utilizaţi crema grasă pentru Biciuire. Dacă Aveţi în Frigider sau în Cel Mai apropita Magazin, Nu Equientă Smântână, Dar equie Creme Uleiose pentru Biciuire, Ele lonac fi, de asemenea, utilizate pentru. Crema Conţine UN Nabava RidIcat de Grbasime şi su o textura groasă. Pentru a înlocui crema de Smântână, lueţi o cemă cu o lingură de oţet sau suc de lămâie pentru a da crema agrem. Când hakiranje, amestekul ar Trebui să câştige o konstituirajţă aproape de smântână.

Utilizaţi Un amstec slični pentru supe sau amestecaţi-l cu castraveţi şi masa pentru ao adăuga la marinada greacă, kebabul de pui sau miel.

Zamislite intitulată înlocuitul pentru Smântânce 9

Cinci. Utilizaţi cashw ca o smântână de înlocuire vegană. Înlocuiirea vegană cremelor acru Sunt pripremiti Din Cashiws Brut, Suk de Lămâie şi Oţet de samo. Înmuiaţi o ceaşcă deazew brut în apă şi pleacă pentru nopte. Douua Zi, mljeveni je nuveni de înmuiere cu ajuutor u unui berender sau bucătărie combină, adăugaţi un vârf de sare, 1 Lingură dec de lămâie Şi ½ Linguri de oţi. Cu atenţie şi amstecaţi za toide ingredienie înainte de Primini Un amstec kremos omogen. Rezultul Vegani "Smântână" La Gust Este Foaarte asemănător cu CEA Reală Smântână.

DACă Aveţi Un Blender Foarte Puterir, Atuncija Cajul Nu. Poat înmia Peste Nopte.