Cum se utilizează curcum în formularlel čekić

Pulbere kurkuma pentru o pluća perioadă de thip este folsetă ca o condimente în bucătăria Din asia de sud. Kurkuma je proprietăţi masive: îmbunătăţeşte diverstatija şi Şmpiedică astfel de boli neurodegenerativni periculoase, cum ar ar luka Alzheimer. Şi, deşi turmericul este un pic amar şi neplăcucut de gust în format brută, postoji muntel modalităţi de acst antioxidant puveric între.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Folosinbovska kurkuma în Difrite forme

un. Utilizarea Turmericului sub for formă de rizomi. Turmeric în Format în Care o cunoaştem (şi, de obiteljii, o cunoştem subă delbere Galbenă), Obţineţi Din Rădă cinile turcării robus (curcuma Longa). Acaaraă plantă este o Rudă apropiata de ghimbir şi poate fi chiarză, deşi su un gust amar şi nu pjena.

Este util să mănci de la 1.5 până la 3 grad de rădă cină din kurkuma.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turmeric Pasul 2

2. Adăugaţi pulbere de Turmerică în feluri de mâncare şi băuturi. Turmericul Este de Obicei Vândut Subă de Pulbere. Puteţi adăuga aproximativ 400-600 mg de kurkuma în Dieta Dieta DVS. (De 3 ori PE Zi). Puteţi Adăuga Turmeric în Sosuri, Supe şi Chiar Băuturi, sperma ar ar je lastte sau ceai.

Pentru lica ceai kurmeric, fierbeţi 1 cană de apă şi dizolvaţi 2 grad de pulbere de kurmeric în ea. De asemenea, puteţi adăuga lămâie, Miere Sau Ghimbir Pentru a îmbunătăţi Gustul Ceaiului.

Dacă nu vă Place Ceauiul, Puteţi adăuga o Linguriţă de Pulmere de TurBere de TurBere de Turmerică.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turmeric Pasul 3

3. Utilizaţi gadna kurkuma. La primarea perfuziei de kurmeric, toate propraietăţile ultial ale rădă cinii rugger mrg la lichid. Puteţi adăuga o Zilninică de 2-3 Picături de Turmeric în apă, Supa, Supa sau Orice Alte Lichide PE Care Le Beţi.

Puteţi Cummpăra Naburi în majoritatea magazinelor cu Bunuri de sănătate, precum şi săne farmacii şi supermarketuri.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turcă Pasul 4

4. Lice paste de la kurmerić. În caz de tăeieruri şi arsuri, poate fi utilă aplicarea Unei Pasta de la Turmeric la Locul Afektat - Probabil Că Va fi Va fi eleul dentre cele mai bune tratamente.

Se amestecă apa, pulbera turică şilberea de ghimbir. Folosind o Spatulă Sterilă sau o perie, Aplaţi tjestenina rezultată în zona afektată. Puteţi APLICA ACaastă Pasta şi Mini, Dar în acest Caz, asiguraţi-vă că minile sunt. Lăsaţi tjestenina Din Zona afektată Timp de Câteva rude.

Pentru tratamentul arsurilor mici, puteţi folsi tjestenina de la Turmeric şi aloe vera. Se amestecă doar în proporţii egale de pulbere de kurmeric şi aloe vera pentru a obţine prošlosti.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turistică Pasul 5

Cinci. Iau kurkuma în kapsula. Curcum poate fi găsit, de asemenea, sub formă de kapsula. Dozajul Poate Fiferite, Dar, de Refulă, Este de 350 mg. Se recomandă să lueţi de la 1 la 3 kapsula PE Zi. Cu tulburările de stomak, puteţi lua o doză mai mare - 3 kapsula. Kurkuma în kapsula este de obiteljie vândută în magazin pentru Bunuri de sănătate sau farmacii.

Metoda 2 DIN 3:

Câd pentru a evita utilizarea de kurkume

un. Urmaţi doza. Deşi Kurkuma su Numeraase Avantaje şi sănătate Bună, nu se recomandă săethăşască doza, deoarece în cantităţi prea mari poate provoka o Tulbure de Stomak. Consultaţi Un Medic Cu Privativnost LA Cât de Multe Turmerici Ar Trebui să Luaţi Zilnić.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turmeric Pasul 7

2. Nu Luaţi Turmeric pentru scopuri medicale în timpul alăptării şi alăptării. În thipul sarcinii şi alăptării, nu se recomandă utilizarea de Turmeric în kapsule sau în formă lichidă. Nu Intersice mâncărura de mâncare gătite kurkuma.

Imaginea intitulată lueţi pulbere turbăscă Pasul 8

3. Nu mâncaţi kurkuma dacă aveţi dijabet zaharat. Dacă Aveţi Un Nivel Patologic de Zahăr Din Sfenge, Atuncija Veţi Consulta Cu Siguranţă Medicul înainte de a începe râul. Kurkuma Smanjite Nivelul Zahărului Din She, Prin Urmare, Dacă Aveţi Niveluri Prea Scăzute de Zahăr, Nu Trebuie Să o Luaţi în Scopuri Terapeutice.

Turmericul Poate Interacţiona, de asemenea, Cu Unelele Medicamente, inclusiv cele utilizate pentru tratamentul dijabetului.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere TurbăAscă Pasul 9

4. Nu Utilizaţi Turmeric Dacă Aveţi o formate Ridicată aciasului în stomak. Dacă Luaţi Medicamente PENTRU A kontrola Productsţia Exsesivă dec-dečki - de Exemplu, o Pepcidă (Pepcid), Zantak (Zantac) SAU O RAS (PRILOSEC) - Atuncija Nu Trebuie să Luaţi în Turmeric, deoarece.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turistică Pasul 10

Cinci. Nu Mâncaţi Turmeric Cu Boli Vezicale. Dacă Aveţi o Vezică Sănătoasă, Turmericul va ajuta la Relementea Cantităţii de Bilă Produsă de Ei. Cu za toide acestea, dacă aveţi Vree Boală, Turmericul Pote gripa Negativ Munca, Care, în CELE DIN URMă, Poate Duće la Formrea Pietrelor şi Obstrucţionaa.

Metoda 3 DIN 3:

Proprarietăţi Utile Ale Turmericului

un. Kurkuma ajută la Tulburările de Stolac. Turmericul Connect UN Element Chimic Puteric numit Kurkumin. După cum au arătat studije, Kurkumin Ajută La o Tulburre de Stomak, Deoarece su im utjecaj ASUPRA Vezicii Biliare. Stimulara Vezicii Biliare Pentru dezvolta Mai Multă Bilă, curcumina îmbunătăţeşte digestia şi smanjuju meteorismul.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turistică Pasul 12

2. Kurkuma smanjuje inflamaţiju. Kurkumin Este, de asemenea, Un Bun Agent Antiinflamator şi, Prin Urmare, Turmericul Poate Fitil Pentru o Mare sortate de Boli - de la artrită şi psoriazis la DURURIS.

Kurkumin Previme Activrea Genei COG-2, Njega Proizvodimo o enzimă Care Provaacă Inflamaţie Dureroasă în organizam.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turistică Pasul 13

3. Kurkuma este utilă în tratamentul tăieturilor şi rănilor. Turmericul su proprietaţi antibakteriene puterrnice, astfel încât să Poată fitilă.

Imaginea intitulată Luaţi Pulbere Turbătă Pasul 14

4. Turmericul este Folosit pentru preveli boala Cardiacă. Bolile Cardiovasculare Se Dezvoltă Adesea Ca Urmare Fortele Care Duc la iimă. SubdAnţele antiinflamatorii con`intute în kurkum îmbunătăţec, de asemenea, cirkulaţia sângelui şi, în acelaşi timp, împiedică formacija plăilor p pereţii arterelor.

Utilizarea Turmericului pentruy îmbunătăţirea cirkulaţieţi s Ângelui ajută lasperearea riscului de atac de Cord sau nesreća vaskularna cerebralna.

Imaginea intitulată Luaţi Pulmere Turmeric Pasul 15

Cinci. Kurkuma Poate Fi-UN mijloc de nadležan je na Concerkului. Deşi în Momentul în Care Studiul Fost Arătat Fără Echivoc Că Kurkuma Predig.

Populaţia Indiei su Comcului Cercului Cercului Cerpului Cerpulilor de Mai Sus (de Exemplu, Aceşti Indikatori Sunt de 13 Ori Mai Mici Decât în Statale Unite). Mulţi Carcetători razmotrene je Acest Lucru Pote li Legat de Utilizarea Slidimentelor sperma Ar ar Ar Enter Turmericul, Care Estea Găsit în Curry Indian şi Alte Feluri de mâncare.

Turmericul su proprietaţi antioxidante puterrnice şi protuflamatorii, skrb, în general, Sunt Pažljiv Belement în Preventirea ConcerUlui. InflamAţia este Uniful dintre factorre skrb prikupio la dezvoltarea.

Nu încercaţi să trataţi rak doar cu vitamin naturale şi ierburi. Dacă Aveţi Rak, Trebuie să vă întoarceţi la oncolog şi să treceţi prin cursul numit de el.

sfaturi

Mulţi Medici Usporedna proprietăţile antiinflamatorii şi antioksidante Ale Turmericului cu proprietăţile analgezice nesteroideen nesteroideen. Singura diferenţă este doar că Turmericul su munka Mai Puţine Riscuri şi Efecte Secundare Decât Medicamente Menţionate Mai Sus.
Nu Confunda curcum în kurkum Cu Chimen (tminom), Este Special. Acestea Sunt Planthe Complete Difrite, Iar Cel Neputsincios Nu su proprietăţile PE Care Turmericul Le Posedă.