Cum se combină două lucrări şi mai multi

Munca pe mai Multi locuri de mucnă nu este o situaţie ideal, Dar Aduca Soluţia. Este Posibil să trebuiască să lucraţi în mai multer locuri cu fracţiune de normă pentru je Hrăni Familia sau doriţi să Aveţi Mai Mulţi Bani PE CheltUielile Studiti. Orikare arfi motivaţia DVS., Trebuie să Luaţi în raste un număr de factory pentru a combina cu uspješan două sau mai Multi Lucrări. URMăTOARELE UMJETNIK VO VO VOR AJUTA Să Planificaţi în Mod kompetentni timpul şi să nu vă îneci în oceanul sarcinilor de muncă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum scnificaţi timpul

un. Utilizaţi Un kunarnu pentru u Urmări programu DVS. Dacă Lucraţi Imediat în Mai Multe Locuri, Fără A ţine Seam de Sarcinile Zilnece, equari Riscul de întâlniri şi târziu la muncă. Înregistraţi za toide detaliile Din Jurnal să nu Nu Uitaţi de obavezaţiile şi sarcinile Ple care Trebuie să le efectuaţi.

Dacă Aveţi UN program pjeniti neperment, campăraţi Un kunarnu cu o divizie de timp pe segmente timp de 15 minuta pentru planifika o zi în zatoite.

Zamislite intitulată da obavijestite Pasul 2

2. Diskutaţi despreaţia cu capetele. Compand ispitai de fi kakt despreaţia care APărut, este mai bine să Informaţi Şefii Despr programull DVS. Poete Că Vor Dori Chiar Să vă întâlnească şi să je Isaeres rude mai djeluje de funcţionare.

Zamislite intitulată programaţi ziua dvs. Pasul 11

3. Faceţi Liste de Cazuri. Este dicifil să vă amptiţi zalijepiti sarcilile atuncija când lucraţi în două locuri diferite înttr-o singură zi. Îcepeţi să întocmiţi liste de cazuri în feicare post la începutul zilei de lucru pentru a vă aminti toutul. Sarcinil crosschee, aşa cum se suočavaju s pentru a vedea clar CE trebuie să liceţi.

Zamislite intitulată învăţaţi copilul dvs. Pentru spăla mâncărural Pasul 5

4. Contacaţi-Vă Nativul, Prietenii sau Jumătatea Auua. Când Lucraţi La Două Lucrări, este dicifil să se menţină curiţina în casă, să pregătească şi să îndeplinească alte sarcini.

Cereţi Rude, Prieni Sau Sufletului Să vă vă ajute să gătiţi, să curăţaţi, să aveţi grijă de copii sau să efectuţi alte sarcini. Nu Uitaţi să vă exprimaţi recunoştinţa şi să lefufulyiţi o curtozie de programalii pentru a vă arăta arecierea. Cuvinte jednostavan şi îmbrăţişări calde lonac lica minuni.

Organiţi Schimbul de mâncăruri îngheţete cu Prietenii. Oferiţi Un grup de Prieni Pentru pregăti feluri de mâncare Care lon fi împărţite întreaga Compaie şi îngheţ. Apoi, Adunaţi Acasă de la Unul Dintre Prietenii şi Mese de Schimb. Astfel încât toată lumea se va întoarce acasă cu mai Multi Feluri de mâncare Care Pot fi PUR şi simuru încălziţi înt-o săptămână.

Imaginea intitulată s comportă lacul de muncă pasul 1

Cinci. Promatrač Frontierele. Stabiliţi anumite limite ca începutul şi sfârşitul zilei de Lucru, Altfel Veţi Avea Avea Să Lucraţi Mai Mult Decât Kubul Iniţial, Mai Ales Dacă Una Dintu Lucrările PE Care Le Efectuaţi Acasă.

Dacă Aţi Planifikat o Vacanţă cu rude sau Prieni, Nu Lăsaţi Lucrările Să perturbe planurile. Lucrătorii şi Responsilităţile Sociale Sunt La Fel de važan.

Metoda 2 DIN 3:

Cum să se ocupe de podu

un. Se obişnuieşte cu grafica densă. Dacă Lucraţi La Două Sau Mai Multi Lucrări, MajorItatea Zilelor Veţi Fiţi Fearte Ocupaţi. Începeţi să percepe un astfel de ritm de viaţă car. Şi să vă pregătiţi pentrul tensionat. Încercaţi să salvaţi Setare Pozitivă, Pentru poricaj korisnika maxim dinta-o perioadă atât de nebună de viaţă.

Consiliul specijalistului

Amber Rosenberg, PCC

Trailer de Carieră al Lui Rosenberg - Antrenor de Carieră Din Câmpul San Francisco zaljev, Proprietarul Pacififului Life Trener. Su Peste 20 de Ani de Evistenţă în Coaching, Lucrate în Corpoliţii, subjekt Tehnologicu şi Organizati necomerciale. Studiata La Institutul de Coaching şi Este Membru Al Federaţiei Internaţionale de Coaching (ICF).

Amber Rosenberg, PCC
Antrenor de Carieră

Nu Aruncaţi totul într-o Grămadă. Concentraţi-Vă pe Primal Loc de Muncă când veniţi la birou şi apoi pe al doilea când începeţi un alt caz. De asemenea, Trebuie să Preventiţi Stresul. Faceţi pauze şi aranjaţi-vă cel puţin o zi întreagă şi o nopte dekanţă ppe săptămână. Găsiţi Modalităţi Jednostavan de a restabili forţa şi de loutha împotriva stresului în feicare zi, sperma ar ar ar arch ersiiii de respiraţie profundă de cinci minuta.

Zamislite intitulată programaţi ziua dvs. Pasul 12

2. În feicare săptămână încercaţi să găsiţi o zi pentru ds. Când Lucraţi în Mai Multer Lucrări, este Uşor să uitaţi de DVS. Este Foatete Važno Să Găsiţi Timp Pentru Comunicarea Cu Familia şi Prieenii, Distracţia şi Recearea. Încercaţi să alocaţi cel puţin o zi în feicare săptămână când nu lucraţi la nisi unija Din Lucriel DVS.

Programaţi-vă sărbătorile cu rude sau Prieni, Mergeţi la Muzeu, Urmăriţi Fillul sau Citiţi întreaga zi şi nu părăsiţi casa.

Consiliul specijalistului

Amber Rosenberg, PCC

Amber Rosenberg, PCC
Antrenor de Carieră

În Ziua Liberău, vă Puteţi Angaja în Yoga, Meditaţie, obrazovanje Fizică Sau hobi-uri pentru curăţa conşrtiinţa şi pentru păstra corpul în tone.

Imaginea intitulată fi precieni cineva care a încercat suicid Pasul 10

3. Comunicaţi cu rudele şi prijenii. Com Combinaţi Mai Multi Lucrări, OamenIi Sunt Aducation Distinşi de CEI DAGI DAGI. Găsiţi modalităţi de a rămâne în legură, chiar Dacă nu Reuşiţi să vă întâlniţi cu o persuană.

Adesea Apelaţi SAU Scrieţi Prietenilor, îpărtăşiţi ştirile şi succul în Reţelele Sociale.

Este Važno Să Ne Amintim Că Apelurile Telefonice, mesajele şi publikaţile prificile Reţelele Sociale Nu Vor> Comounicării personale CELE DRAGI, Deci Găsim Timp Pentru Astfel de întâlniri. De Exemplu, pentru cină sau în bara după muncă.

Imaginea intiturită ajunge să să culce şi să se simtă reîpromatătat în Dimineaţa Trepte 15

4. Dormi cât mai više posibil. Lucrările pe mai Multi Lucrări Poate fi foatete obosit şi provaacă o lipsă de somn. Dacă Călătoriţi La Al Doilea Loc de Muncă Imediat După Prima sau Lucraţi cu întârziere, Riscaţi să nu cădeţi să să sureriţi de suprasolicitare.

Du-te la culcare razrleme în ajunul Unei zile de Lucru Lungi şi Folisiţi toide ocazile de Lua. Chiar şi Un Somn de 20 de minute înainte de Urmăoarea ucrare vă Vam Redosite Să Restauraţi Forţele.

Imaginea intitulată biti koaford Pasul 18

Cinci. Periodični vă răsfăţaţi-vă. Mulţi Lucrează Din Cauza dorinţei de a cauza dorinţei de câtiga mai multer, Dar Dacă Amâna Fiacomre Penny Câtigat, Puteţi Uita Rapid Sensel Unei Astfel de Lucrări. În Plus Faţă de Rezollarea Sencelor Financiare Presante, cumr fi plţţile la îmPrumuturi sau ekonomski, Nu Uitaţi să vă răssfăţaţi.

Campăraţi Haine Noi, Faceţi o Pedichiură sau Mergeţi Periodični la UN restoran bun.

Imaginea intitulată devine o Fată de Hootter Pasul 1

6. Încercaţi să găsiţi un loc de muncă mai aproape de casă. Excursii Lungi Pot lice ca lucrătorii schimbea aproape fără sfârşit şi să aducă la Burnut. Prin Urmare, este Mai Bine Să căutaţi o muncă pentru care nuaţi nevoie să călătoriţi više. Este Recomandabil Să Lucraţi Aproape de Casă pentru smanjiti stsul de zi zub.

Metoda 3 DIN 3:

Cum Să obţineţi Un Maxim Al Celui de-Al Doilea Loc de Muncă

un. Alegeţi un astfel de loc de muncă skrb vă va lica benericii şi plăcerea. Există Munte Opţiuni Pentru Combinarea A Două Lucrări, Dar, în Modal, Al Doilea loca de Muncă Ar Trebui să Aducă Nu Numaa Bani, CI şi dobrotici. Alegeţi Doua Lucrare Cu Hobby-Urile Sau Dezvoltarea abilitţilor Care vă Văa Face Un Jucător Mai atraktiv p peaţa Muncii.

De Exemplu, dacă vă plac jocurile video, puteţi Lucra în magazinul de jocuri video.

Imaginea intitulată ajunge la culcare şi se simt reîmprospatată dimineaţa pasul 19

2. Găsiţi Un Timp de Vacanţă între Schimburi. Dacă lucraţi fără o respiraţie, puteţi veni la discrţ, aşa că încercaţi să găsiţi timp pentru odihnă între lucrări. Restul Nu Trebuie să fie pluća pentru a facilita tranziţia. Chiar şi Jumătate de Oră de Recreere VA aduce benefii foatete tangibile.

De Exemplu, puteţi spajanje la cantina preferira şi vă puculaţi bucura de o ceaşcă de cafea parfumată.

Imaginea intitulată obţineţi o slujbă barmanică pasul 7

3. Nu Gândiţi la Două Lucrări în Acelaşi Timp. Anumite reaonsAbilităţi în două Lucrări Sunt, deci Uneori omenii încearcă să îndeplinească sarcini de Lucru în detrimentul celuillt. Ar Trebui să fie înţeleasă că este o idee i idee proastă. Deci, Nu Numaa Riscaţi Să Aduceţi Probleme, CI şi Să vă Singleţi eficienţa.

SE koncentracija Numai PE Munca curentă pentru lucra dohvatni pentru fentru feecare post.

sfaturi

Dacă Sunteţi PREA Obosit, Luaţi în Razmatranje Că Aţi Renunţat la Un loc de muncă. Dacă nuaţi o astfel de opratejnite din Motive Financial, Discutaţi Cu Universicija Posibilitatea de smanjuje Volumul de Muncă pentru câteva săptămâni.

Avertizări

Nu este nevoie s ocupe de Somn şi de straga cufea sau alcool. UN ASTFEL de Obicei VA AFECTA INSTANTANEU CAPACITATEA DVS. De a vă concentra şi de a vă relaxa.