Cum Să satuţi dinţii cu minerale

Dinţii Sunt Un the de ţesătură cu Un strat vanjski kruti sub for Formă de smaltţ. Acest Strat Connentte Minerale: în glavnice Fosfat de Calcuu Cu o namjeri Mică de Sodiu, Cloruri şi Magneziu. Ca Urmare dentar Poate DeteriorA Bakteriele, cere CE Duće la FormatArea Unei Caverne şi AToR Problem Cu Dinţii. Cunoşterea mai multior măsuri profilactice şi paşi simri pentru le îndeplini vă vă vă vă vă vă. Puneţi Dinţii Cu Minerale.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Promatrač Igiena Orală

un. Perie perie Dinţi. Este necesar să periaţi dinţii cu o perie moale cel puţin deuă ori p. Predviiunea Prea Puterići Sau Peria Rigidă Poate DeteriorA Smalţul Dinţilor. După curăţarea denţilor nu obţineţi gura. Puteţi doar scuipă o past de denţi în Exces, Dar în Acelaşi Timp Să Nu Clătiţi Gura cu Apă. Astfel, minerale conţinute în pasiju Vor Avea Timp Să pătrundă în Dinţi.

Nu Uitaţi să periaţi limba.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 2

2. Curăţaţi Dinţii Firolui. Este necesar să periaţi dinţii zinnika zilnić. Utilizaţi aproximativ 45 de centimetri ai Firolui. URMăriţi Capetele Firolui în Jurul Degetelor Mijlocii ALE AMERIK MINI. După aceea, str`ngeţi Firul ître degetele mari şi indeks, uvođenjeţi-l uşor între denţi şi treceţi îneţi. În acelaşi timp, acoperiţi filamentul fiecărui dinte.

CLAND požari se dydeşte, a întrelărtaţi Cu Grijă în sus î în Jos, Astfel încât se rupe PE supraţaţa ambicior. După curăţarea unui dinte, veţi arunca o întindere curată firui la veţi spojiti la Următorul Dinte.

Zamislite intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 3

3. Vizitaţi zubast. Înainte de continua cu mineraralizare, asiguraţi-vă că este înttr-adevăr necesesar. Înscrtţi-vă la o Recepţie La UN zubara Care Poete Verifica StareA Dinţilor. Pornirea procesului de mineralizare, este necesar să viziteze în mod regulativ dentški astfel încât să Urmeze kursul tratamentului. Eficacitatea Metodelor Utilizate Pote Fi Provjera Numai Cu Exakinarea Medicală.

Medicul Stomatolog Trebuie vizitat în mod regulirati. Este važna Să senţină sănătatea dinţilor. De asemenea, este necesesar să şi perie periodični Dinţii la liječnik zubar Cu frecvenţa recomandată de ei.

Imaginea intitulată remineralizaţi dinţii în mod prirodni pasul 4

4. Treceţi Inspecţia de la stomatolog. Medicul Stomatolog Va ExamINA Cavitatea Orală şi determină dacă vă intertează dinţii şi gingiile. Medicul Va Aprecia, de asemenea, dacă cariile amendinţă. În plus faţă de inspecţia vizuală, lon fi necesare. De Medical Stomatolog Vă Poate Cere Să Rupeţi Gura cu Mort de Remineralizare Care Conţine fluor pentru câteva minuta.

Dentstul varifica, de asemenea, dacă aveţi semene dec raka şi probleme că fălcile.

Zamislite intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 5

Cinci. Urmaţi prescripţiile MedicinUi. Dentastul vă va carfa dacă dinţii DVS. Au mineralizare. Dacă este necesar, mineraralizarea va de discuta desprel planul său cu. Doar UN zubar Poete Detrina Dacă Aveţi Nevoie de Remineralizare Dinţilor.

Metoda 2 DIN 3:

Utilizaţi paste de dinţi şi nevelte de clătire

un. Utilizaţi Produse de îngrijire Dinţilor Care Conţin fluor. Bluorina More Adaugă la pastele de Dinţi şi la fluidele de clătire, cere CE dozvoljeno. Tjestenina de dinţi cu fluorină îndepărtaţi mai bine un flacon dentar bakterije şi ajută la întărirea smalţului. Ionii de fluor înlocuiesc ionii de Calciu, Njega Collueie la Consolidaraa smalţului DETAR.

Printre Altele, fluor poate Colluiu întrija-o anumită măsură lacsul de mineralizare, deoarece su UN EFECT Antibacterian şi Ucuide Microbii Care Assea Provoacă Deterorarea Smalţului DETAR.
Dacă dinţii d. Au crescut Sensibilitatea, Utilizaţi Pasta de Denţi Pentru Dinţi Sensibili. Asemenea Paste de Dinţi Ajută, de asemenea, Restemea InflamAţiei Gingiilor.
Postoji mineralizare past de denţi, lichide şi pulberi. Adresaţi-vă unui stomatolog să vă recomandăm UN agenta Potrivit. Alegeţi Acele Paste de Dinţi Care Suntnt apert aprobate de asociaţia dentară a rusiei.
Puteţi Utiliza Paste de Denţi Specijale Care Conţin fluor şi Sunt Proisectate Pentru Restabili emalut, de Exemplu, paste lacalut (Lacalut).

Zamislite intitulată reminelizează dinţii în mod prirodni pasul 7

2. Achiziţiyaţi o past de denţi mineralizantă fără fluor. Fluorura este utilă, dar nu este necesesară pentru mineralizarea denţilor. Deşi conexiunile acestui element şi întăriţi dinţii, Iniţial Nu Sunt Conţinuţi în Smalţul DETAR, Astfel încât Să Puteţi zasuti. Zalijepite protore fără fluor, de asemenea, numărul de bakterije din gură. Acest Lucru se Realityază Datorită FapTului Că compoziţia lor uključuju Xilitol - Alcool Polimicomic, Care Ajută la Curăţarea Smalţului de la Dantar.

Printre Altele, Aceste Purit de Dinţi Ajută lasraraa kalkului de smalt şi fosfaţi.

Marci populare de dinţi fără fluor, uključujući Splat, Rox (ROC), Asepta.

Zamislite intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 8

3. Pregătiţi-vă propria past de denţi mineralizantă. Nu Puteţi Cumpăra Pasta de Dinţi, Dar gătiţi-vă singur. Luaţi 4 Linguri (60 gramena) Pulbere de Calciu. O astfel de Pullere Poate Fuchiziatată la farmacie sau la complimatul de carbat de calceu. Adăugaţi 2 Linguri La Pulbere (40 gramena) de Sodă Alimentară, 0.5-1 pachet stevia şi 1 lingriţă (7 grad) sasre de kore. Cum se amestecă. Apoi adăugaţi Ulei de Cocos, astfel încât să se transformati o masă de pasie. După acea, adăugaţi câteva picături de ulei de mentă pentru parum şi amstecaţi bine. Puneţi Periuţa de Dinţi în tjestenina gătită şi curăţaţi-vă dinţiii.

Puteţi găti şi mai multe past de denţi. După acea, puneţi-l într-un borcan de sticlă str`ns şi puneţi-l în frigider, astfel încât să nu se deterioreze.

Dacă doriţi să Albioi Dinţii sak Scăpaţi de Tele Din Lečur de e-mail, adăugaţi 2 lingriţe (10 mililitri) 3% peroksid de Hidrogen. Poate Provoca FormArea Spumei şi Dopul de Lumină, Dar nu vă Faceţi Griji. Peroxidul de Hidrogen su Efect Antibacterian şi de Albire. Nu utilizaţi o soluţie cu o concentraţie peste 3%, deoarece poete provoka arsuri şi iritarija gingiilor şi buzelor.

Metoda 3 DIN 3:

Clar crect

un. Să se abţină de la toide tipurile de zahăr. De tvrtke Obicei, demineralizarea Dinţilor este asociată cu dijete. Dacă Vrej Să-mi zasitaţi Dinţii cu Minerale, Nu folsiţi zahăr. Evitaţi speciile de amidon reciclate skrbi vă afectiază dinţii la fel ca zahărul. SE URMEAZA Cât Mai Puţin Posibil Zahăr, deoarece bakterijle se înmulţec brzo în prezenţa sa. Se abţine de la diferite tipuri de alimentte profunde reciclate, sperma ar ar ar-ph, kolačić-uri, prăjituri, prăjituri, jetoane şi biscuiţi.

De asemenea, Ar Trebui să se abţină de la karbonaţi şi alte tipuri de băuturi dulci. Astfel de băuturi conţin o onzite mare de zahăr. În plus, au crescut acicitatea, cari este, de asemenea, dūunăare pentru smalţul dentar.
În Caz de îndoală, Expitaţi compoziţiţija Produselor. Nu Le Cummpăraţi Dacă Consy Zahăr, Sirop de Porumb Cu Un Conţinut Ridicat de Fructoză Şi alţi îndulcitori.
DACO VO PARK Dulciurile, încercaţi să vă restricţionaţi la proprietăţile antibateriene cu miere şi stevia - IARBă, Care Este de 200 de Ori mai Dulce Decât Zahărul. În plus, stevia este gratuită de kalorii inutile.
Deşi îndulcitorii artificiali, cum ar ar ar-aspartam, Sunt Fearte Diferiţi de Zahăr în struktura chimică, aceştia au acelaşi efect asupra creieriui ca zahăr.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 10

2. Limitaţi Utilizarea Unor Fruce. Dacă doriţi să vă satuţi dinţii cu Minerale, Mânceţi Mai Puţin Citrice. Dacă încă folsiţi fruce de citrice, wechit după aceara gură pentru smanjuje kiselinu.

Frucale Conţne încă news de Zahăr, Care Este Mai Puţin CA bakterije. Aceara înseamnă că este posibilă fără restricţii care nu Sunt fruce citrice, sperma ar ar ar com.

Zamislite intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 11

3. Creşteţi Proizvodnja de slina. O odvraćaj sificijent de slive ajută Dinţii în Mod Prirodno, Cu Minerale. În timpul Alimentelor, o Bukată de Hrană Trebuie să fie mestecată cu atenţie. Câd Mestecă, slina se prostiža. Pentru je Creşte numărul de slina, pateţi messeca, de asemenea, guma de mestecat cu zahăr sau suge de lolipopuri fără zahăr.

Alimente Acosite Collueie, de asemenea, la slina, Dar Creşte acicitatea, deci ar Trebui să fie utilizată în cantităţi umjereno.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 12

4. Lueţi suplimente nutriţionale cu oligoelemente. Postoji multe astfel de aditivi Alimentari. Puteţi prima Primitamin, Dar, în Acelaşi Timp, asiguraţi-vă că, uključujući astfel de Elemente de Urmărre Ca Calleu şi Magneziu. Doza zilnică de aditivi alimentari trebuie să conţină cel puţin 1000 de Miligram de Calliu şi 3000-4000 Miligram de Magneziu. Aceste Elemente de Urmărire Collueie La RestearAaaaaarea.

Bărbaţii de Peste 71 de ani şi femei mai în vârstă de 51 de ani ar trebui să ia 1200 miligram de calcouu în feecare zi.

CoPiii au nevoie de Un Un alt număr de Elemente de Urmărire, Deci Consultaţi Medicul dumboavoastriră sau daţi Un copil destinat multivitaminelor pentru copii.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 13

Cinci. Mănânce Bogat în vitamina d. Când Setul de Dinţi, Minerale Trebuie să cruască consul de vitamina d. Pentru aceara puteţi mânca prosuis care conţin o cantirati Mare de vitamină. Acesta este un peşte de peşte, Vacă, Soia şi Nucă de Cocos, Ouă şi iaurt.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 14

6. Luaţi Vitamina D în Alte Moduri. Dacă doriţi să obţeneţi vitamina d nu numai cu alimete, puteţi lua suplimente nutritivni adecvate sau mai des pentru vizita soarele. Adulţii zilnici şi copiii au nevoksie de aproximativ 600 de Metri (Unităţi Internaţionale) Vitamina D. De asemenea, puteţi prima vitamina d, dacă la fecare Trei zile Pet Pet Petrec Aproximativ 10-15 minuta La Soare în TimPul Zilei. Dacă este Posibil, înlocuiţi-vă Minile, Picioarele şi rotiril sub razele soarelui.

Oamenii de Peste 70 de Ani Trebuie să Primească 800 de Metri vitamina D PE ZI.

Pentru zasida zasisu tu minerale, vitamina D, calceu şi magneziu trebuie dnevnici în acelaşi timp.

Zamislite intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 15

7. Bea Mai Multă apă. 6-8 pahare (1,5-2 litri) de apă pură ar Trebui să Bea Bea Zilnić. Este Necesar Să senţină Echilibra Apei Al Corpului, IAR Alte Băuturi, Sunt Mai Puţin Potrivit na Acest Scop, Deoarece Conţin Astfel de Ingrediente cum ar fi zahărul, cofeina şi proteinele. Printre Altele, Menţineaea Echilibribroui Apei măreşte salivarea, Cea CE Ajută la protetejarea Dinţilor şi zasitaţi-Le cu Minerale.

Opţional beţi apă minerală. De Regultă, Organizam premijer OfAte toise minerale necesare Cu Alimente.

În apa de la robinet con_ine, de asemenea, minerale, deşi compoziţia şi cantitatea lor de prum. În Unele Regiuni, Compoziţia Apei de la Rorinet Poate Fi Găsită PE Internet.

Imaginea intitulată remineralizează dinţii în mod prirodni pasul 16

Odlučiti. Încercaţi uleuul de clărire. Odată ca o zi îmbină gura de ulei. Konform studiilor Minore, Gura de Clătire Cu Ulei de Nocă de Cocos sau de Susan Ajută La Restemea Flăcărine Protearre Bacteriene. Dimineaţa, avem o gură cu 1 lingură (15 mililitri) de ulei de Susan On Anainte de Primini Alimente sau Băuturi. Închideţi Gura, Rickeţi Maxilela Inferior şi clătiţi gura uleiului, astfel încât să pătrundă între denţi. În Acelaşi Timp, Mutaţi Maxilel Inferior CA şi cum aţi ştiut Alimente. Avem o gură astfel timp de 15-20 de minutu, apoi împărţiţi Uleuul.

Încetinirea uleiului, trebuie să vă curăţaţi dinţii şi să vă claăătiţi gura, precum şi să beţi 2-3 pahare (500-750 mililitri) de apă.

Wechit ulei numai gura, şi nu un gât.