Cum scnificaţi să plasticaţi

Pasi

2. Creaţi UN program PENTU DVS. La Ce Oră Trebuie să Terminaţi Prima Sarcină, proecet sau Caz? Afişaţi toate cazurile, îi pes, Semnaţi sarcini pentru această zi. Asiguraţi-vă că suţi întâlniri dacă.Desigur, Tată Lumea su planuri diferite, aşa că nu vă puvem aduce program UN-a. Općenito, Planil ar Trebui să arate aproximativ astfel:

3. Transferaţi Atenţia asupra Altceva apape în feecare oră. Este važna să alocaţi Un pic de Timp, astfel încât după ficare sarcină puteţi vedea cât de do nedostatka aţi frost. Uite, ai împlinit tot ai ai nevoie. Apoi, Lăsaţi-vă relaxaţi-vă un un taul: închideţi ochii şi relaxaţi-vă. Astfel încât să puteţi spajanje în mod do nedostatak la urmăoarea sarcin ă.

4. Expitaţi-vă ziua. CLAND CEA MAI Mare Parte A Zilei Este Deja în Urmă, Uitaţi-vă cât de pune aţi putea rămâne la plan. Ai Reuşit să TERMINI TOT CE DOREA? UNDE Aţi Permis o Supraveghere? CE Funcţionat şi nu? CE TE-A distras şi cum în în viitor poe prevrniteă?

2. Deternaţi ce roluri doriţi să Jucaţi în Viaţa Voastaă. Multe Dintre Aceste Roluri Viitoare Pot se podudaraju CELE PE Care Le Fa faci Acum. Acestea Sunt bitno ple care doriţi să le desemanţi la sfârşitul vieţii. Să ţiii atenţia Rolului Ple Care îl Jucaţi Acum. Printre Ei Sunt CEI Care Sunt Puterrni Obosiţi? Dacă da, atuncija Nu Trebuie să Joce Mai Polaže. Faceţi o Listă de Roluri în Secvenţa de la Cel Mai Puţin Până la Cel Mai Puţin Važno. Vă va ajuta să determinaţi cere chea apeciaţi cu adevărat în viaţă şi ceea cel mai važan pentru ds. Dar Nu Uitaţi Că Această liste se semnificativ, după cum vă dezvoltaţi în mod konstantan.

3. Trebuie să înţelegeţi de Ce doriţi să redaţi Rolurile Dorite. Alegeţi Un Rol - o Modalitet Excelentă de odluka Cu Vocaţia DVS., Dar Motivul Pentru Care Doriţi Să Jucaţi Un Rol Minciună în Sensel Său. Poate Doriţi să fiţi voltar pentru că doriţi să vă aduceţi doprinijeti problemu. Sau Pote doriţi să fii tată, pentru că doriţi să soutiţi kopiilor DVS. o Copilărie minunată.

Defirea Obisivelor şi Planificarii

1. 
   un. Puneţi obitive Mari Ple Care Doriţi Să le At Singeţi în întreaga DVS. Viaţă. Cum doriţi să vă dezvoltaţi? C ce străduiesc să realizeze? Gândiţi-vă la asta ca polica de Lucruri Ple doriţi să le aveţi timp să liceţi pentru viaţa voastă lye de Pleca la Lumină. Ar Trebui să fie obijedile ple care doriţi cu adevărat să le obţineţi - nu realizarea căreia Crezi Necesesar. Uneori este mai Uşor să se formeze kategoriile de uslucea, astfel încât acestea să fie mai uşor de imaginat. Aceste Kategorii uključujući URMăoarele (Desigur, Nu Numai):
2. Cariera / Vocaţaţie - Călătorii - Familie / Prieni - Sănătate - Bani - Cunoştinţe / Intelekt-Duhovni Lumea.
3. IATă Câteva Elemple Ale Obiectivelor (în Ordinea Kategoriilor Napuniti Mai Sus): Imprimaţi o carte - pentru a obţine PE toide continelele - să se căsătorească / să căsătorească Şi s chească copii - resentţi 10 kg - pentru lica destrei bani pentru instrui kopiii La Universitatea - Obţineţi o Diplomă de Masterat în Filologie. - Pentru afla mai multer despr budizam.
4. 
   2. PUNEŠI OBTEISIVE PRECESICE ŞI DECHINAREA Datelor Premjesti Atuncija Când Este Necesear Implementat. Acum Că Aveţi Un Scop de Viaţă în General, Puneţi Sarcini. Adică Determinarea Datelor La Care Trebuie să obđineţi. IATă Exemple de Mai premjestiti decat în paragragrafulan prednji, obitivele:
5. Trimiteţi Un manuscris la 30 de edituri până în iunie 2020.
6. Du-te în America de sud în 2020. şi în asia în 2021.
7. Până îen ianuarie 2020 resertaţi greutatea de până la 55 kg.
8. 
   3. Rata Realităţii, Unde Sunteţi Acum. Fii sinačer cu tine şi uită-te la viaţa ta prava. Folosind o Listă nekrevelor DVS., Gândiţi-vă la ce alle realării lor Sunteţi akum. De Exemplu:
9. Scopul dvs. Este de aimpa o carte şi de Tri Trim Urednik UN-a Manuscrie până în noimembrie 2020. În Momentul în Care L-Aţi Scris Deja Jumătate, Dar nu Complete încrezător Că Vă Mjesto.
10. 
    4. Danţi cum Veţi Căuta Obiceve. CE măsuri vor trebui să le ia pentru ao realiza? Evaluaţi-le şi scribeţi-vă. Să contingăm exemplul cu publikea Cărţii:
11. De astăzi până în noimembrie 2020 aveţi nevoie de: a. Recitiţi prima jumătate a cărţii. B. Finalizaţi o carte. U. Remake zamah PE Care Nu Le Place. G. Fixaţi enrorilni gramatiku, intkluativan, ortografski. D. Daţi Câţiva kritici Pentrui Citi Cartia şi pentru Cere Să Dee Recenzii. E. DeterInaţi CE Editori ar Cometa Dori să vă Publice Cartel DVS. E. Trimte Un manuscris.
12. CLAND Scrib Scribi Toţi Paşii, Cea CE VA FE MAI DIFICILL, DAR CEA CEE EST MAI U OSOR DE RELEMMENT. Poete Că anumiţi paşi trebuie împărţiţi înttr-UN pod-element şi mai pod-element.
13. 
    Cinci. Spaţiu toite Obisivele în Pasi. Puteţi să o Faceţi în Orice format Cjelokupni pentru DVS.: Ručno, PE računalo, desenează şi aşa mai polazi. Şi aici - felicitări! Tocmai ai fă cut ung plan al vieţii priča!
14. 
    6. Răsfoiţi şi ajustaţi planul. Cattul în aceara leme, viaţa ta se va schimba cu obicektivele. CeA CE frost važan PENTU DVS. în 12 ani poate avea o Valoare Mare de 22 sau 42 de ani. Schimbaţi în Mod Normal Planil de Viaţă: arată că voi înţelegeţi Schimbările Din Viaţa Voasta şi Ajustaţi-le.

Klare Heston, LCSW

2. Trebuie să Ştiţi CE režultat speeraţi să obţineţi, după aţi rezolvat problem. CE scop doriţi să obţeneţi prin eliminarea acestuia? Poete Că speeraţi nu numai pentru un rezultat. Concentraţi-Vă PE PE ReaIZAREA Obicevului, Restul PE Care îl Veţi Primi Primi După aceea.

3. Determinaţi CE acţiunile DVS. Sunt Motivul Apariţiei Problemei. CE Obiceiuri Collueie La Dezvoltarea SA. IA TimPul şi ia în Pomoći je ceea CE faci Greşit.

4. Luaţi în RAZUMIRANJE CE Factorti Externi Collueie La Apariţia Unei Probleme. În plus faţă de acţă ​​de acţiunile proprii, Din Cauza Căruia Poate equieo o problemi, poene provoka factorti externi. Gândiţi-vă ce.

Căutaţi soluţi şi elaborarea unui plan

1. 
   un. Deternaţi Posibilele Soluţii la problemi DVS. Puteţi să le ardeţi pur şi simure pe o o o o să să să profitaţi de Tehnici speciale, de Exemplu, Faceţi o asociaţie. Indiferent CE Alegeţi, Ricecaţi Soluţi, cum să vă reparaţi proprile acţiuni, precum şi să eliminaţi faktorizija externi car promotează dezvoltarea.
2. Cum să nu norbioi cu un vecin de perou: a. Tăiaţi de el. B. Spunite-i Că Aveţi Un Scord Foatete Scăzut pe această Temă şi Trebuie să fii atenţi. U. Dacă aveţi o sarcină scrisă, cereţi profesorilor să vă transplantăm astfel încât să vă puteţi concentra mai bine.
3. Cum să facima Terele contrar Instruirii: a. Faceţi o Parte Telelor în Timpul Unei Pauze de prânz sau când aveţi Un Timp Liber de Zi, Asterfel încât să nu nuaţi nevoie să licul. B. Faceţi UN program PENTU DVS. şi să-l Urmaţi cu stricteţe: DUPă Cursuri Ple Care Le Veţi Lua şi Apoi Faleţi Telele. După centrinaţi, puteţi viziona TV ca o remuneraţie.
4. CE să liceţi dacă nu înţelegeţi algebra. Odbraniti. Întrebaţi colegul de Clasă să vă objašnjava că nu înţelegeţi (Numai Dacă nu Veţi DEĆI NIMIC). B. Cereţi Ajuturel Profesorului. Du-te la el după lecţie şi întrebaţi, aţi estea. U. Contacaţi Tunturele Sau îNScribeţi-vă pentru corescunzăare.
5. 
   2. FA plan. Acum Că Aţi Aflat Esenţa Problemi şi Aţi Găsit Câteva Soluţii, Alegeţi Dintre Ele Care, în Opinia DVS., Vor Funcţiona Cel Mai Bine şi VA Scrie Planil: v. VA Ajuta să o vizualizaţi. Agăţaţi-o Unde Pateţi Vedea Adesea, de Exemplu, PE Oglinda în Care Arăţi în feecare Zi. Nu este nevoie să utilizaţi toate soluţiile popis, Dar ar Trebui să păstraţi Un culuplu doar în caz.
6. Planil dvs. De creşte evaluarea matematică ar Trebui să arate Ceva în acest Fel:
7. Planificaţi Să Ridicaţi o procjeni Timp de 4 săptămâni:
8. Să spin că sasha nu pot să vorbesc în lecţie (Dacă continuă, apoi se rekonciliază.
9. Faceţi Telele în Feicare Marţi şi Joi în Timpul Unei Pauze deprijed.
10. Se ocupă de UN TUTORE îN Matematică în Zilele de Luni şi Miercuri - întrebaţi Profesorul Dacă Pot Face Ceva Suplicar Pentru.
11. SCOP: Până la Patra săptămână Voi Rezolva Razumjetilac Cu 3 Cel Puţin LA 4.
12. 
    3. Cvijet spajanje o săptămână, Apreciaţi cât de uspjeha este planul DVS. În prima săptămână, Aţi Făcul Totul Conform Planilui? Dacă nu ceea ce aţi fă rezati greşit? Înţelegerea a ce je CEA aveţi nevoie pentru Lucra, săptămâna viitoare puteţi adera la plan mai doista.
13. 
    4. Creaţi UN stimulentni pentru DVS. Singura Modalitetate de Obţine succesul este de avea UN stijena. Dacă Motivaţia Collueie La îmbunătăţirea Muncii, Recompensa (deşi soluţiile la problemi în sine pot?. Dacă Donaţi Din plan înttr-o singură zi, nu lăsaţi-o să se înt. Nu vă opriţi doar jumătate pentru că cădeţi că sunteţi aproape de programe. Urmaţi în mod clar planul.
14. Dacă Paswaţi Că Acţiunile DVS. Nu Beneciază, Remake Planil. Înlocuiţi o soluţie la alta, briga, în opinia DVS., VA FE MAI.

• Felicitaţi-Vă Cu CE Planiranje Fă Cui vă străduiţi în mod uporni pentru atentrutea. Imaginaţi-vă cât denter se schimbă viaţa când le a atingeţi.
• Odată aţi atins obicectivul, traversaţi-l din plan pentru a vă Vedea Progresul.
• Nu Uitaţi Că Planificarea Este Doar Partea Din Lucrarea Care transforma Haosul în erori. Nu vă aşteptaţi ca Numai pentru că aţi făi făucut un plan, puteţi obţene cu uşurinţă, fără lica greşeli. Planina este doar zona de pornore.
• Prin Adăugarea Detaliilor Planiilor Prodaja, încercaţi să pestuupunum că poate spajanje prost şi de dezvolta planuri de acţiune de rezervă.
• Păstraţi Bunul simţ - nuaţi nevoie să arătaţi partneri partneri. în thip c je potriveşte în planurile DVS.
• Daţi-Vă Un Timp Pentru A elabora Un plan - înttr-o grabă de emoţii puteţi Uita câteva detalii važan.