Cum se lice masaj kapu: 12 Paşii (cu Ilustraţii)

Masajul Capului - o Modalitet Excelentă de Resetirati Tenziunii akumulirati PE Zi. Oneainte de a începe masajul, ajutaţi o persuană să se opustiti cu astfel de proceduri, cum ar ardă încălzirea umedă, făcând ulei de masaj şi părul de păr. De asemenea, puteţi lice capul de auto-masaj. Vă ajută să vă relaxaţi şi să vă simţiţi više mai bine.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Petriceţi Tratamente Relattent

un. Spala-tirile. Înainte de masarea capului cuiva, ai grijă de Minile tale kurata. SPălaţi-vă Minile Cu Săpun în apă Caldă Cel Puţin 20 de Seunde.

Imaginea intitulată daţi un masaj kapu de cap 2

2. Îcepeţi cu încălzirea umedă. Acaastă ProueDură va ajuta o persuană să se relaxeze. În acest Scop, UN duş Cald Este savršeno. De asemenea, puteţi să umzi un prosop şi să o încălziţi în cutturul cucrounde. Înfăşuraţi un prosop umed cald în jurul capului unui bărbat şi lăsaţi timp de 10-15 minuta.

Imaginea intitulată daţi un masaj kap pasul 3

3. Desenaţi-vă părul. Utilizaţi peria pentru a descoperi firele. Dacă nu postoji o perie la îndemână, vă puteţi dezvălui părul cu degetele.

Dacă At Singeţi Chatulul în Timpul unui masaj, nu încercaţi să îl dezvăluiţi, Altfel Persoana vaeşi dintr-o buda.

Imaginea intitulată dă un masaj kap pasul 4

4. Aplaţi Petrolul. CELE MAI MULTE ULEURI CULINARE SAU ULEURI DESAJ VOR FI POTRUVITE. De Exemplu, puteţi lua ulei de avocado, ulei de nucă de Cocos, Migdale Sau Muştar. Masiunil mişcărilor degetlui frecaţi Uleuul în skalp. Începeţi Din Lateral, Treptat Trecerea na sus. De asemenea, nu ulei să aplaţi ulei peter den faţă a capului şi pe.

UVODITEţI ULEUUL îN mini şi daţi-i un pic cald de la căldura Minilor. Aplaţi-o în Cantităţi Mici. Veui Avea întotdeauna Timp Pentru A adăuga Mai Mult Dacă Aveţi Nevoie.

Atea 2 DIN 3:

Lice un masaj de bază

un. Nu Tebi. Masajul capului cu mişcări dimenzijz. Sporo milovanje, de obitelji, mai plăcucut pentru mişcări rapide şi au ne efect de opustiti se više kobila.

OMUL LA Care Faci masaj Poate STA SAU ment.

Consiliul specijalistului

Marty Morales

Masaj Profesional Therapeithmart Morales - Un Terapeut de Masaj Propromisionista, fondator şi Proprietar Al Morales Metoda, centar Derapie Manuală. Su Peste 16 Ani de Evistenţă ca Terapeut de Masaj şi Mai Mult de 13 ani de Evistenţă în Pretici de Terapie de Masaj Celor Mai Bunu. În Contul Său Muri Multi De 10.000 de rubrică privată. El este o mişcare de Rolf, o praktički cmt şi un specijalist la nivel înalt certifikat. Deţineţi Un Maerur al Administraţiei de Afaceri în Finanţe primate La Universitatea Din Bool - Marymount, Los Angeles.

Marty Morales
Terapist de Masaj Profesional

Încercaţi să trimteţi o energie liniştitoare Unei persoane. Masajul Capului Este Foates Relaxint şi Poate Ajuta la amelorarea Tensiunii şi Minţii Clare. Pentru doprinos la acest lucru înainte de lice masajul capului nimănui, încercaţi să veniţi întrel-o buil liniştită, paşnică.

Imaginea intitulată dă un masaj kap pasul 6

2. Faceţi Mişcări Circulare Pulmonare Cu Vârfuri de Dedute pe întreaga suprafaţă a capului. Cercuri Mici, se deplasează de la cap spre frunte şi apoi în direcţia opusă. Massay atât denter de 2-3 ori.

Imaginea intitulată daţi un masaj kapu de cap de

3. Treceţi Gâtul. Apucaţi Palma DIN SPATELE Gâtului DIN BINATE. Mişcări Netemede Masagând Cu Un Deget Mare PE o partului şi Restul DEGETELER PE CEALTă. Mişcaţi Palma de Sus în Jos şi înapoi, continualând să masaţi. Încercaţi să schimbaţi pielea în timpul masajului şi nu doar frecaţi suprafaţa ei.

În acest Fel, vă puteţi masca capul la baza craniului în locul în care începe părul.

Dacă Faceţi Masaj de Auto-Masaj, Aşezaţi ambileti Degpete la Baza Craniului de Părţi. Îcepeţi să producă mişcări cirkulare. În acaastă Zonă, muşchii Sunt, de obiteljii, puterrni tensionAţi. Masajul posudio vă va ajuta să vă relaxaţi.

Imaginea intitulată daţi un masaj kapu Pasul 8

4. Trece CAPUL CU bazele palmelor. Puneţi Palmele Astfel încât părţile lor inferioarea Să Fie în hram. Acearaă Tehnică este Uşor de akricat atuncija când capete de auto masaj, cât Şi în masajul obiđa. Faceţi Clic Uşor, Apoi îMingingEţi Palmele în jes şi întârziere pentru câteva Seunde. Aceara metodă poate fi utilizată pe întreaga suprafaţă a capului.

Atea 3 DIN 3:

Face Un masaj profit

un. Cereţi Unei persoane să stea pe pea. Masajul profundud implică UN udar, deci este mai bine să o realiţi atuncija când o persoană este înttr-o poziţie situată pe. El trebuie s ete cu faţa în jes şi tu - stai lângă capul lui de la vânt.

Imaginea intitulată daţi un masaj kapu de cap 10

2. Masa Gâtului şi Zona de la Baza Craniului. Pentru a începe cu, plasaţi-vă Palma sub capul Unei persoane. Faceţi Mişcări Din partiju Inferioară Gâtului La Baza Craniului. Pernele de dedute ar Trebui să fie peeminenţa la baza craniului. Apoi, Procentţi mişcări Circulare de frecare prin mişcări de la carthe de-a lungul gâtului. Cu masajul obiđa, gâtul este masat de o palmă. Aişi, mişcările Suntrt fă slatka de două.

Imaginea intitulată daţi Un masaj kapu de cap 11

3. Spojiti la kapu. Când Vă Deplasaţi de la Gât la Cap, puteţi mări amplitudina mişcărilor cirkulare şi întărirea presiunii. Aceara Este Principala Diferenţţ ître Un masaj Profin de la Obişnuit. Utilizaţi degetele mari împreună cu restul şi nuu uitaţi să masaţi partiju des. Masarea Whiskey, Zonele de accoperire Acoperite Cu Părul. Ia o mişcare kružnice lentă, cu o presă puterici.

Imaginea intitulată dă un masaj de la cap pasul 12

4. Încercaţi să Faceţi Un masaj cu tragerea părului. Faceţi Lovituri de Cap Nededee, deplasându-se de la capătul din faţă. Apoi, mişcându-vă. Continuaţi să vă frunte prin tragerea părului.

Nu Tată Lumea îi Place Aceste Senzaţii, deci Sunt de acomd în Prearabil Cu o Persoană despr Utilizarea Acestei Tehnike.