Cum Să Ranaţi îNcrederea Souţului după trădare -

Dacă aţi avut o intrigă, se Serios poenina Inspederea Fol (e) pentru. Cu toite acestea, intriga nu înseamnă neapărat sfârşitul căsătoriei. Poae Că Punerea ENForgerilor Prin Argeta perseverenţa Şi răbdarea, puteţi să vă asiguraţi că partinenerul va începe să aibă încredere în tine. Pentru a începe, Recunoaşteţi Fapta DVS. şi cereţi sincer irtare. După acea, Veui Avea Munte de Lucru La Deschidera, Onstitatea şi FIBILITATEA NOSTASTA. Consultaţi Un Psiholog - El Collueie la Restaurearea Căsătoriei şi v. Ajuta să aflaţi principelela cauze ale trădării.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

PassAţi Cu prioritetni prioritet

un. Opriţi Imediat intriga o dată şi pentru toţi. De îndată CE partiferul DVS. Află despr Roman (şi, de preferingţă, înainte de aceara), OPRIII relaţiile Cu Terţul. Daţi o Alt Persoană să înţeleagă că ră relaţia sa terminat şi ori de câte ori este Posibil, areceţi toatele klađenje cu el. Popunite Partenerului că aţi terminat Romana Sau Că o Veţi Lice IMEDIT.

În Mod Idealan, Trebuie să Luaţi o Decizie Cu Ovire LA. Dacă aşteptaţi până când vă prindeţi înşelă ciunea şi provoca o razgovore serijesă, veţi fi mai greu de restabilit încrederea.

Imaginea intitulată rekonstrukcija Soţul / Soţia

2. Luaţi întreaga reaonsAbiliate pentru acţiunile DVS. Nu încercaţi să Minţiţi, să rupeţi valitatea sau să vă oksisaţi acţiunile. PE scrurt şi explicaţi clar ce sa sa întâmpplat şi recunoaşteţi că Sunteţi Resurgabil pentru alegerea ds.

De Exemplu, Puteţi se poplune: "Am Avut Un Rimch Cu Lumin Prietenei Mele Timp de Şse Luni. Ţi-am Minţit şi am Spus Că am Stat târziu la ateliere, Dar, de Faft, L-am întâlnit în feecare săptămână după muncă.

Nu daţi vina pe parnener sau al terţei părţi în incident. Vă Poate Părea Că Aveţi Motive Bune pentru intrigi, dar este važnu să vă recunoşteţi că vă controlAţi acţiunile.

CER sisterce irtare de la soţul (soţii). De îndată ce mărturisiţi în Trădare, areceţi scuze iskreno şi dentru acţiunile dvs. Nu vă diluaţi cuvtele cu scuze sau eksplikacije Şi nu utilizaţi înclinaţia condiţionată (de exemplu: "îmi pare rău. Dacă mă ierţi, promit că nu o voi mai lica Niciodată!"". Doar Spuneţi Că regretAţi-vă actul.

De Exemplu, se poate ispuniti: "îmi pare pjenat Rău pentru actulu Meu şi mă Simt Groznic pentru că te-am rănit şi am provod rău relaţiei noastre înttr-UN mod slično. Vreau doar să Ştii că iubesc şi gata să fact tot Posibilul pentru a încerca să ne restabilim căsătoria ".

Nu Adăugaţi Rezervări Care Să Justifice Acţiunile DVS. Sau Să impună o Vină Partenerului DVS. De Exemplu, Nu Spuneţi Lucruri precum: "îmi pare rău, dar nu aş face-o dacă aţi încercat să Petroceţi Mai Multi Timp Cu Mine".

Cel Mai Probabil, va trebui să cereţi irtare pentru ceea c ce c ce întâmpplat. Chiar Dacă este neplă rez, suprimaţi dorinţa de nuspune: "Ei Bine, Deja Mi-am Bubut Scuze!""

Sfat: Scuza Sineceră Ar Trebui să înceapă cu: îmi pare rău că sunt...", Nu în konfirstvolat Cu:" îmi pare rău că ... ", - SAU:" îmi pare rău, Dar ... "".

Anulta Partiferul său. Probabil, partije Aleată VA Alea Multe Care Spun despr ce ce je cere od cere i întâmpplat şi poate că va fi greu să auziţi. Cu toite acestea, este važnu Să SE dozvola. Ascultaţi smiriti şi cu răbdare, fără a întrerupe şi nuu încearcă oattfice.

Daţi Souţului (soţilor) să înţeleagă cerea chea acAltaţi promatrač koncondicului vizual, cap de cap şi folsiţi underţii verbale, sperma ar ar `.

Încercaţi să vă reformaţi cuvtele pentru a arăta că ascultaţi şi asiguraţi-vă că înţelegeţi crect toutel. De Exemplu: "Se pare că eşti supărat pe moj Din Cauza Trădării Trădării, Dar Tu Eşti şi Furios şi pentru tine pentru faptul că iMediat nu am înţeles c.

Cinci. ADRITE SENSIMELELELETULULULAI despenderaţi Justificaţi Adrigi. OMUL Cel Mai Probabil Experimenttează Furia, Tristeţe, Frica, Dezgustul, Jena sau Chiar Vinovăţia pentru cere c ce ce c ce c ce întru. Chiar Dacă Reacţia Lui vă Supără sau pare fi Exerată, Recunoşteţi Sentimentele Prodaja, Fără A încerca sădece, să le refuzaţi sau să le diminuaţi.

De Exemplu, Puteţi se prepusti: "Văd Că Sunteţi Fontete Supărat la Mine în Atest trenutak. Îneg că ".

Nu Spuneţi Lucruri precum: "Ştiu Că Sunteţi Sunteţi supărat, Dar încercaţi să vă liniştiţi" - sau: "Oh, bine, Te-am Sărutat de Câteva Ori t. OPriţi Gonflabillul Din această problemă ".

Cel Mai Probabil, Veţi Experimenta, de asemenea, Sentimentte Mixte Din Cauza Ceea CE întâmplat şi este normalno. Dozvola-vă să vă simţiţi supărei, tristeţe, goliţi, vinovăţie sau Dezamăža, Fără a Vă Condramna. Cu toite acestea, trebuie să vă daţi Seama că, hvertul în care partnerul DVS. Nu este probabil în această Poziţie să vă ajuute să Faţă Acestor Emoţii.

Consiliul specijalistului

6. Deschideţi deschis şi sincer la Orice întrebări. Câd Souţul (Soţul) Afla Despre Romunll DVS., Cel mai probabil va avea întrebări. Aceste întrebări vă lonac părea duraroase sau inutile, Dar răspundeţi-le cât mai više posibil şi cinstit. Fii pregătiţi să răspundeţi la aceaşi întrebare de multi. InterGarea Repetată este un răspuns comun şi normalan la o astfel de trrthe majoră a încrederii, ca o trădare.

Particenerul vă poate întreba despr despra despre je cere c ce c ce ce c ce c ce ce c ce je întâmpplat: und, de ce cât cât de des des. De asemenea, poene pune întrebări despre sperma îl tratezi (de Exemplu: mă iubeşti?"," Everaţi Că este mai atraktivă?") Sau vă inteţi dacă aveţi alţi intrinseri sau aţi înşelat-o în alte lucruri.
SA EXTINS PENUND RASpunde La întrebările Prodaja, Dar nu Simţi Nevoia de a restabili în detalii. De Exemplu, puteţi se prepusti: "Da, avem seks de mai munter ori, dar nu este necesar să dezvălui mai multra detalii, dacă nu le întreabă.

Metoda 2 DIN 3:

Treceţi După intrigi

un. Daţi partiferuluui de timp să ocupe de cere i întâmpplat. Pentru a Recuperare de la trngdare, Aveţi Nevoie de Timp, şi toată lumea se confuntă cu durarea în propriral ritm. Nu Faceţi Soţul (-) să vă deplasaţi sau să vă iertaţi până când este gata. Arată răbdarea în thip ce îşi execută ssentimentele şi încrederea în tine.

Este Važno Să Recunoaştem Că Unele Căsătorii nu Suntt Niciodată Dopuštanje Restaurate După Intrigi. Poete Că partinenerul nu va i everea să vă ierte să să vă încredeţi din nou.

Şi aţi ştiut? Pote Scădea La Şse Luni Pentru A asigura că căsătoria a început să pară din nou ",, Iar Doi Ani Sau Mai Mai Muri, astfel încât Soţul / Soţia Restaarac îNcrederea în Tine.

2. Întrebaţi-vă cum vă puteţi lice vinovăţia. Discutaţi cu Un partner CE puteţi lice pentru a îmbunătăţi relaţiile dintre DVS. În Ciuda faptului că, după a numt vinovăţia, Nu Remediaţi cereh CE întâmplat, este o Modalitet Bună de a Vă demonstracija Intenţiile Bune şi de a înţelege configrat serios să Restauraţi Căsătoria.

De Exemplu, puteţi se prepusti: "Ştiu că nu îmi îndepplinesc întotdeauna îndatoriirile în Jurlaz Casei. Cum rămâne că din Acel trenutak sam luat spălarea de Pat de Pat şi de spălare a colurilor de mâncare?""

Consiliul specijalistului

3. Să fie cinstit şi să ranoorteze partiferului. Astfel încât o persuană a început să aibă îndcredere în tine, Trebuie s Demonstrezi cere Meritaţi. Spune-i CE faci când, Unde Şi Cu Cine. Să răspundeţi sincer la Orice întrebări brigu o caar şi să încercaţi să - ja avertizaţi anksietatea, să emităm în mod voltar informAţii înainte de a.

Poate Că partinenerul doreşte să Urmărească e-mailurile DVS., O liste depeluri şi mesaje privatno. Chiar Dacă pare o încălcare a frontieror, acheră acces la aceste lucruri pentru a restabili încrederea dnupă intrigi.
Informaţi Imediat Partenerul Desprea Orice Contacte Cu Fostul iubjetor (). De Exemplu, Puteţi Spne: "am văzut-o pe katya astăzi înttr-o cafeea. EA A Salutat şi am Salutat ca răspuns, Dar nu am comunica ".

Zamislite Intiturită Rekonstruiţi Soţul / Soţia dvs. Src =

4. Continuaţi să vă comportaţi î mod mod consectecnt şi fiabil. Dacă Spui că vei lice Ceva (să să nu faci), asiguraţi-vă că păstraţi cuvântul. DAC NU Vă Puteţi OPRI PROMISIUNEA SAU îndeplinirea Obveziielor pentru Orice motiv, Raportaţi Imediat Acest Lucruulului şi Eksplicaţi Totul.

De Exemplu, dacă spui că în feecare seară vă veţi întoarce acasă la Un trenutak dat, asiguraţi-vă că aţi venit la timp. Dacă ceva este întârziat, Contacaţi-Vă iMediat Partenenerul şi Eksplicaţi je întâmplă. De Exemplu: "încerc să ajung Acasă, Dar Maşina A Izbucnit. VO Voi Arăta Un con tla magazinul de maşini de îndată ce mă întorc ".

Cinci. Dezvoltaţi regulile de bază cu partiferul şi stabililiţi granica. Diskutaţi că soţul (Soţia) se aşteaptă de la ds. şi cum vă puteţi baza p. în Viitor. Împreună de Lucruri Ple Care Le Puteţi Face Pentru Ajuta partiferul s Simtă mai încrezător în relaţii şi, din când în.

De Exemplu, puteţi fi de acerd în feicare zi pentru apela Telefonul la Un trenutak.

6. Face Tot Posibilul pentru lica Faţă Temerilor şi Temerilor Unii Parterner. Poate După intrigi, partiferul DVS. VA Alea Difificulăţi în stimus de sine. DACă El Ridică Problem OricărOr Preokupări sau Ansietate, încercaţi să ostaliţi asigurări iskreno şi să lueţi măsuri betonske pentru. Nu înseamnă şi nu neagă entuziasmul, chiar Dacă vă par tuşti sau exagraţi.

De Exemplu, Soţul (-a) se poete îngrijora de faptul că intriga DVS. Propusti Riscul de infecţie cu infecţie cu transmitere seksualne. Chiar Dacă Cădeţi Că este Puţin Probabil, Oferiţi-vă să treceţi teste şi să vă famiariariariaţi cu rezultatele.

7. Lasa-ma Afişaţi Vurnerabilitatea Lângă partilener. Va fi fi mai uşor să aibă îndcredere în tine dacă vă smanjuje bariera de Protecţie şi Ptimiteţi Unei persoane să Vadă Cine Sunteţi de Fatch. Îpărtărşiţi deschis cu el gândurile, temerile, Speranţele, avantajele şi dezavantajele. Mai Više Comportamentul de încredere vă va ajuta să vă aprofundaţi relaţia şi veţi fi mai uşor să Hotatceţi nevoile emoţionale ale celuilalt.

Nu Ufunda Vulnerabilitatea Cu SLăbiciinea. De fatt, o mulţime de Pusire şi curaj este obvezu Să Deschidă cu Curat o Alt Persoană!

Consiliul specijalistului

2. Sudionici La Sesiuni pentru Lucra la provoditelj problem. Indiferentni Dacă Soţia DVS. doreşte să viziteze Un psiholog cu DVS., Este Posibil să benericiaţi de Sesiuni UNICE.UN Psiholog Bun Vă VA Ajuta Să Faceţi Faţă Senzaţiei de vinovăţe, tristeţe sau devastare după Roman, şi, de asemenea, să se ocupe de problems la ea ea. Adresaţi-vă Medicului DVS. Sudionik să vă recomnde un psiholog sau să găsiţi cel mai apropita stručnjaka..

Partiferul dvs. Poate Fi, de asemenea, util să vizitaţi Un psiholog neovisan. Cu toite acestea, Nu-i Forţaţi Acest Lucru Dacă Nu doreşte. Acaastă decizie trebuie s Ia.

Sfat: Pentru a căuta un psiholog adecvat poate Pleca de Ceva Timp. Este Posibil să trebuiască să lucraţi cu mai mulţi specijalizirana înainte de a găsi cine vă vatrivi nevoilor şi să interacţioneze bine cu personateltea DVS

3. Alăturaţi-vă grupului de asistenţă pentru cupleuri cu probleme în relaţii. Deci vă simţiţi mai puţin singuri cu partner. În plus, în grup puteţi înăţa noi viziuni şi puncte de Vedere Din Alte Cululuri Care Se confuntă cu aceleaşi difultăţi. UITă-TE în Grupurile de asistenţă PE Internet DIN Oraşul DVS. SAU Consultaţi sfatul DVS. Medicului dumbevoaastriră sau psihologului.

Unele Grupuri de sprijin Sunt Connuse de "Tovarăşi nenorociri", în Timp CE Alţii Gestionează Profesioniştii sau Specialişti în Soluţionarea Litigiilor şi A Situţiilor de Sukob, sperma arfihologii sau Lucrătorii.

sfaturi

Nu vă aşteptaţi ca partiferul DVS. Să vă ierte sau veţi avea încredere în tine după intriga ta. Chiar Dacă Faceţi Totul în Puterea DVS. De a relabili relaţile, nui nicio garanţie că soţul (soţul) doreşte să i dalje căsătoria să înveţe să aibă îcredere în tine.